1樓：子夜流星
備孕期間應該多吃一些新鮮的應季水果，這樣的話才能夠保持體力充沛。精量比較高，而且成活率比較高。
2樓：六月陽光
男性平時可以多吃以下的食物，能起到補腎養精的作用。首先建議可以多吃一些優質蛋白質，包括瘦肉，狗肉，豬，羊肉，雞鴨，蛋類，魚蝦，豆製品等。其次，建議可以多補充一些維生素，有助於起到補腎養精的作用，還要多吃一些蔬菜水果。另。
3樓：神颯颯
康爸爸還是不錯的。
4樓：**指導小助手
荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 b1、維生素 c及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於**病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。
現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液迴圈，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於**遺精、陽痿、**、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿**者，取荔枝幹 10個，五味子 10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，**疾病。但荔枝性溫，不能多食。
內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
備孕男性吃什麼水果補腎生精啊？
5樓：匿名使用者
去吃妥金吧，這款營養品營養價值高，而且吃的人也不少，關鍵是效果好啊，對於男性補腎生精的效果也是比較好的。。滿意我的回答的，請您採納。
6樓：黎祖南
建議多吃有些豆類，肉類，多含蛋白質的食品。
另外經常吃有些新鮮水果蔬菜，多適量運動，讓身體保持活力。
什麼水果補腎生精，備孕男人吃什麼比較好？
7樓：日月唔銧
男性備孕可以多吃一些富含維生素的水果，比如獼猴桃，香蕉，蘋果，西紅柿等水果，這些都是日常比較多見的，而且富含維生素的水果，在備孕期間可以多吃一些有利於補充身體所需的維生素，同時也有助於備孕。
8樓：認知婚戀成長家庭健康
秋葵，刺蒺藜，這兩個價效比特優，對男人好得很。
吃什麼水果能生精？對於備孕有哪些比較實用的，有經驗的說下
9樓：匿名使用者
平時可多吃一些蛋、奶再配點水果也是可以的；可以多吃妥 金，每天2次，每次1袋，平時注意穿寬鬆一點的衣服，多做做運動。
吃什麼水果能生精，想生精只能吃水果嗎？
10樓：茅唱
多吃水果如蘋果、梨、香蕉蔬菜肉類奶粉等營養品多增加營養才能生精。
11樓：鑲薔
想生精首先需要補腎，只有腎臟好自然而然會生精，補腎的水果有很多，如榴蓮中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素鈣等礦物質營養元素。荔枝有補腎壯陽的功效，葡萄能夠快速增強人體免疫力和腎氣，桑葚可以滋潤肝臟補腎的作用，黑加侖可以提高免疫力。平時也可以多吃紅棗、核桃、枸杞、白果或者栗子，這些食物對補腎、養腎的效果都是非常不錯的，另外適量的運動對補腎壯陽也是有一定效果的。
備孕的話，吃什麼吃什麼有助生精？
吃什麼水果能生精？選擇什麼備孕比較好？有哪些辦法比較好呢？
12樓：匿名使用者
注意休息，鍛鍊身體，服一些妥 金，合理飲食，多吃含鋅的食物。
備孕期間吃什麼助孕備孕營養食譜，備孕期間吃什麼助孕 備孕營養食譜推薦
康康好孕表示在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸 鈣 鐵 鋅以及多種維生素。女性備孕飲食原則 1.增加蛋白質的攝入 計畫懷孕的夫婦應增加蛋白質的攝入量。蛋白質是人類生命的基礎，是腦 肌肉...
備孕的時候需要多吃什麼水果，備孕期間不能吃什麼水果
女人在備孕期間可以多吃一些蘋果橙子，獼猴桃等富含維生素多的水果能夠給身體補充維生素，有利於提高身體的免疫力，而且還含有葉酸比較多，適當的補充葉酸可以預防胎兒畸形，另外在備孕期間應該多注意休息，不可過度勞累，適當的進行鍛鍊，還可以增強體質。備孕期間不能吃什麼水果 懷孕期間一些寒性和活血祛瘀的物質最好少...
備孕期間吃什么好孕求，備孕期間吃什麼好孕求？
可以吃一些黑豆補充雌激素，注意要經過烹煮後才可以使用。氣血虛的女性可以多食用阿膠紅棗，尤其是月經量少，顏色不正，頭暈，手腳冷症狀的女性。還要多喝紅糖生薑水，主要是有暖子宮的作用，宮寒者可以多多服用。當歸金銀花湯也很有利備孕。在日常生活中多注意到了排卵期前後，白帶越來越透明型清鼻涕一樣，可以拉絲，出現...
女性備孕吃什麼最好，女人備孕期間吃什麼好，女人吃什
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸 鈣 鐵 鋅以及多種維生素。在備孕期間，有幾種營養素要注意補充 葉酸，葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出...
流產後怎麼備孕好，備孕期間女性吃什麼好？
無論是自然流產 藥物流產，還是人工流產，建議最好在流產後半年再考慮懷孕。如果著急懷孕，最好在恢復3次月經後準備懷孕，並且在每次月經量 月經顏色 月經時間都正常的情況下再考慮懷孕。備孕前要做相應的身體健康檢查，了解身體的基本健康情況，比如抽血檢查性激素六項 甲狀腺功能，還有肝 腎功能的化驗檢查，優生五...