1樓：小船那個彎彎
女人在備孕期間可以多吃一些蘋果橙子，獼猴桃等富含維生素多的水果能夠給身體補充維生素，有利於提高身體的免疫力，而且還含有葉酸比較多，適當的補充葉酸可以預防胎兒畸形，另外在備孕期間應該多注意休息，不可過度勞累，適當的進行鍛鍊，還可以增強體質。
備孕期間不能吃什麼水果
2樓：熱瘋但是我
懷孕期間一些寒性和活血祛瘀的物質最好少吃的，比如說螃蟹和甲魚，備孕中的媽媽不知道自己何時懷上，為了保險起見最好不要吃，當然除了螃蟹和甲魚還有一些垃圾食品比如油炸的食物、麻辣的食物、還有醃製品都不要吃，這些食物沒有營養，多吃了會影響備孕的媽媽的身體對於影響的吸收。
備孕的媽媽為了調理身體要多吃一些健康的蔬菜和水果，不要多吃零食，並且不要吃太多肉，防止導致孕期的肥胖症。
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生女孩如何備孕？備孕的時候需要吃什麼食物
進食些酸性食物如大公尺 魚 肉 禽蛋，補充鎂 鈣等，可以盡量吃送 福 女 兒，飲食也要豆類及豆製品 牛奶 海帶 蝦皮 芝麻醬等含鈣的食物和大豆 綠葉蔬菜 果仁 紫菜等含鎂的食物。備孕需要吃什麼，備孕準備工作，我好怕怕 我第一胎10歲了，想生二胎，可是遲遲懷不上，去醫院檢查說我卵巢早衰了，懷孕有困難，...
現在大家備孕需要吃什麼嗎，女性備孕需要補充什麼，大家都是吃什麼的呢？
備孕之前需要吃什麼 首先乙個就是可以吃穀類食物，在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了穀類食物之外，還有像豆類和茴香以及葵花子等都是非常不錯的。再有就是可以吃豆類食物，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，生活中含有植物類雌激素...
女性備孕吃什麼好，備孕中的女性吃什麼最好
你好，一般來說備孕期間建議提前三個月服用葉酸，這樣可以有效地預防開放性神經管畸形疾病的發生，建議健康飲食，規律生活避免和生冷難以消化的食物。女性在備孕期間可以吃些優質蛋白的食物，比如雞蛋 牛奶 豆製品 魚肉等等，還要多吃蔬菜水果，補充維生素，此外最好補充葉酸，可以預防胎兒畸形，對於孕婦和胎兒都是有好...
備孕時候多吃什麼食物可以促進卵泡生長呢
備孕時候多吃什麼食物可以促進卵泡生長呢？近年來，隨著人們對科學意識的重視，越來越多的夫婦打算再生孩子前做好懷孕準備，實現優生優育。但是，有些高齡女性由於年齡大，卵子的質量也容易下降。因此，許多婦女試圖在備孕期間提高卵子的質量。為了提高卵子的質量，在備孕期間，可以適當多吃這五種食物，從而有效地提高卵子...
備孕時為什麼要吃葉酸，為什麼備孕的時候要補充葉酸？
為什麼要補充葉酸？怎麼補？誰看誰知道！備孕階段需要吃葉酸的。補充葉酸後，一般需要經過4周時間才能調節體內缺乏葉酸的狀況，起到預防胎寶寶神經管畸形的作用。不過一般得知懷孕後已經是孕4周左右了，所以建議備孕期的女性，從孕前3個月就開始補充葉酸至孕後3個月。如果有需要整個孕期都可以服用。夫妻雙方都需要補充...