月子期間喝湯能放花椒大料嗎，月子期間能喝豬蹄湯嗎

1樓：前行者

從古至今對於女性來說，生完孩子之後的那一段時間是非常重要的，俗稱坐月子。有些人在剛生完孩子之後會很胖，有些人就想著趁坐月子的時間**，恢復原本的身材，那麼坐月子能不能不吃主食？

首先坐月子是為了讓身體的機能得到恢復，在月坐月子期間的營養要補充均衡，所以主食是不能不吃的，但是要少量進食，在剛開始期間可以吃清淡的蔬菜瘦肉粥。而且在這段時間孕婦是不能夠乾重活的，否則會造成子宮下垂，影響以後的生育以及身體問題。

生完孩子之後應該適當休息，休息時間最好是6到8個星期。其次，在吃食上面要注意，不能吃生冷辛辣等食物。而且在進補期間，不等於大飲大食，產後媽媽不能夠挑食，要做到營養均衡，得到足夠的營養補充，這樣寶寶才會跟著母體得到充分的營養。

產後媽媽要注意少吃多餐，多吃蛋白質和蔬菜。產後媽媽少吃鹽，少吃水果，特別冰冷的食物不可食用。

坐月子期間應該房間通風，要空氣流通，產後媽媽不可直接對著空調以及風扇吹，不能過冷或過熱。坐月子期間若是衣服有汗水打濕的話，要盡快換乾的。產婦也要記得每日刷牙，否則容易得口腔疾病。

坐月子只喝湯嗎

2樓：tina婷婷兔

你這做的是月子嗎？

早餐，早上與中午之間加餐，午餐，下午與晚上之間加餐，晚餐，容易餓的人晚餐過後再加一餐點心。

蔬菜，水果（不要涼性類），魚類，雞鴨類，豬牛羊等等都要吃，魚類要是不膩要連魚肉一起吃，下奶比較快。

豬蹄燉花生也是下奶的。

實在下不來，就買通草（藥店有）來燉，不管煮什麼都可以加在湯裡一起煮。ps：通草不吃。

3樓：匿名使用者

吃的太清淡了，喝湯最好喝點滋補的湯，鯽魚湯不是也下奶嗎。

4樓：綜合養生季

產婦產後喝湯，只喝湯不吃肉，真的可以補充營養嗎。

月子裡喝湯會發胖嗎

產後（月子裡）天天喝湯好嗎？有哪些禁忌？

5樓：農家小妹婉兒

產後喝湯就是特別好的，因為湯裡面營養相當多。如果喝一些湯就可以讓骨骼得到補充，產婦也會更加的強壯了呀。喝湯不能太油了，容易腹瀉。

6樓：嗨圓橙子

天天喝湯很好，女人坐月子喝湯，第一補充體力和氣血，第二多喝湯湯水水也有助於下奶。禁忌就是不要喝公雞湯，不要光喝湯，肉裡面的營養更多。

7樓：天才人物我無敵

月子裡一定要多吃一些有營養的食物，如果天天喝湯滿足不了產婦的需求，另外產婦也要以清淡為主，不要吃過於油膩的食物。

8樓：e時光再燃

湯裡面的營養物質是比較豐富的，產後天天適量的喝湯也挺好的。但是需要注意，湯的味道一定不要太過於辛辣。

豬蹄湯放八角花椒良薑小茴陳皮香葉白芷肉桂草蔻月子可以喝湯嗎

9樓：華的多彩空間

放了很多的香料就不要吃了，餵奶是不好的。