1樓：北網域名稱醫
適合孕婦吃的魚有：鯽魚、鯉魚、鰻魚、青魚、深海魚。
1、鯽魚能清熱解毒，還有通乳的功效。
2、鯉魚能夠利尿止咳，還能夠安胎、清熱、解毒。
3、鰻魚也有養血補血、利筋骨的功能，適合孕婦食用。
4、青魚含有各種微量元素，例如鋅、硒等，有助於孕婦以及胎兒的生長發育。
5、深海魚包括平魚、黃花魚，這些魚的營養都是比較豐富，利於胎兒的腦部和智力發育。
2樓：僑幼荷
你好。孕媽媽吃這些魚比較好：
鯽魚。肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，孕婦吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治孕婦少乳。
孕媽們做一道砂仁蒸鯽魚，能**消化不良、胎動不安等症狀，減輕孕婦的嘔吐反應，增進食慾。
鯉魚。有健脾開胃、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。
鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。黑魚有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能，是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
墨魚。有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能，還有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
黑魚。有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對**肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。
鰱魚。有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。
淡水魚與海魚都有自己的特點，孕媽可根據自己的需要選擇。
淡水魚中脂肪的成分少一些，肉質比較細膩，也比較容易被人體吸收。海魚的話，雖然口感沒有淡水魚好，但是裡面富含脂溶性維生素和dha，所以說淡水魚和海魚各有千秋。
剛懷孕的孕婦吃什麼比較好
孕婦能吃蝦嗎？
3樓：姬覓晴
對於準媽媽來說，食用蝦肉和蝦皮，不但能夠補充鈣和鋅，還能夠幫助寶寶的大腦發育，有效推動孩子進一步發育成長。而且分娩後食用蝦肉，還可以幫助乳汁的產出。
但是需要提醒各位的是，在食用蝦之前，先少量食用，觀察自身是否有過敏反應，如膚色發紅，起疹，肚子疼痛等等，如果一切正常，就可放心食用。此外，在烹飪蝦肉時，一定要保證完全熟透，否則當中的微生物難以被殺滅，對準媽媽反而不利。
4樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦可以吃蝦嗎。
5樓：曠玉蓉叢儀
孕期要多吃魚蝦之類的食物呢，怎麼會胃疼？是不是一次性吃太多了，不好消化？不會對胎兒有影響的。
6樓：晁蘭英衡月
只要之前沒有過敏的症狀，可以吃蝦的啊。我經常吃呢，蛋白很豐富的呢！但是螃蟹不能吃哦，太涼了。
7樓：家長青忻環
當然可以了，我懷孕的時候吃了好多呢，所以我一直都不用補鈣呢。不過最好是海蝦，要帶殼吃才有效哦。
8樓：苑蘭英昂茶
應該對寶寶沒什麼影響的，不用擔心。蝦本來就屬於易消化型的好食品，如果不是您胃寒的話，適當吃些是很好的。以您的身體，以後偏寒的食品最多只能吃一兩個。象蟹一類的大寒的食物還是盡量不要吃。
9樓：夫忠候珍
可以吃蝦，但是不能吃蟹哦！是不是吃多了，才會胃疼的，當時我懷孕的時候，我媽經常做蝦給我吃啊，沒有問題的，蛋白質很高！
10樓：幸淑英中妝
可以食用因為孕婦也是急需營養的時候蝦肉具有味道鮮美，營養豐富的特點，據分析，每百克鮮蝦肉中含水分77克，蛋白質克，脂肪克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.
1毫克，維生素a360國際單位。還含有維生素b1、維生素b2、維生素e、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高，每百克含蛋白質39.
3克，鈣2000毫克，磷1005毫克，鐵毫克，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜於老年人和兒童食用。
蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。
常人食蝦，也有健身強力效果。具體用法是：**陽痿，可將鮮蝦150克、韭菜250克，加油鹽一同炒熟食用，或將鮮大蝦加糯公尺、甜酒燉服，每日早晚適量食用；治陽痿、腰痛、乏力，可用蝦50克，冬蟲夏草15克，九香蟲15克，水煎服，日1劑；治脾腎虛諸症，可用蝦仁15～20克，洗淨，豆腐500克，切塊。
再將兩味一同放鍋中水煮，並加入蔥、姜、鹽調味，待蝦仁熟後，食豆腐、蝦仁，飲湯。
蝦為發物，凡有瘡瘻宿疾者或在陰虛火旺時，不宜食蝦。
蝦，又名「長鬚公」、「虎頭公」、「曲身小子」等，按出產**不同，分為海水蝦和淡水蝦2種。海蝦又叫紅蝦，包括龍蝦、對蝦等，以對蝦的味道最美，為食中上味、海產名品。
補陽食物。
11樓：匿名使用者
如果準媽媽對草蝦不過敏，那麼它絕對是一項在孕期絕佳的優質蛋白和微量元素的食物**，其含有的蛋白質和鈣等營養物質不僅能有助準媽媽有效補鈣，還有利於胎寶寶的骨骼、大腦和神經發育，同時對調節器官功能、預防孕期高血壓、血脂異常等都有一定的輔助作用。
12樓：理佑平鄲胭
可以蝦含有很高的蛋白質。
可以補鈣。經常吃點。
一次別吃太多。
13樓：藺玉枝簡胭
應該沒有問題，我還孕也吃了。不過敏就行，應該多吃肉類禽類。出生的時候都八斤多，現在孩子都會跑了。
14樓：網友
孕婦是可以吃蝦的，其實孕婦什麼都可以吃，只不過一定要適量，不能吃的太多，像大蝦就是寒物，吃多了正常人也是對身體不好的，尤其是女性朋友，孕婦能吃的東西都要和平常一樣，別忌諱這個忌諱那個的把營養都缺失了，都說孕婦不能吃兔肉，吃了兔肉孩子三瓣嘴，哪有的事情，吃了好多兔肉也是正常！
15樓：碧秀英練子
可以的，蝦含鈣高吃了對孕婦很好的，既美味又補鈣。
16樓：蕭桂枝岑婉
可以，不過蝦蟹類是屬於高蛋白，少吃。懷孕應該忌吃生的食品，例如生蠔，三文魚赤身。
17樓：習奕聲賴鸞
可以，蝦所含的鈣和其他營養元素都對孕婦非常好。
18樓：紫清竹聶淑
當然可以啊，蝦的營養很豐富的，孕婦可以經常吃的。
19樓：網友
可以吃蝦，不過這時孕媽媽要注意吃東西，不宜過量，每樣吃一點，注意營養均衡！
20樓：咩小胖育兒
只要孕婦對蝦不過敏，就可以在孕期食用。注意選擇新鮮的蝦或者是冷凍時間不長的，烹調方式選擇蒸煮等更為健康的方式。
21樓：折儂殳安波
孕婦可以吃蝦，喝骨頭湯、魚、瘦肉，均衡營養。需要規律休息、適量活動，保持愉快的心情，定期孕情查體，觀察胚胎發育。
22樓：那溥胥巨集偉
孕婦適當的吃蝦可以促進胎兒的生長及腦部發育。因為，蝦含有豐富的微量元素特別是鈣和鋅及豐富的蛋白質。需要注意的是對蝦過敏者不可以服用。
而且不能生吃，不能食用過多，以免引起胃腸不適。
23樓：刁爍乙流麗
如果沒有過敏反應，孕婦一般是可以適量吃蝦的。
孕婦吃什麼魚對胎兒好，懷孕3個月吃點什麼有營
24樓：匿名使用者
眾所周知，在孕期孕婦應加強營養。而在孕期前3個月應特別需要食用這些食物。
第乙個月：由於孕婦往往不知道自己已經懷孕，未能將一日三餐納入到孕期這個特殊軌道上來，這對優生很不利。其實，營養準備應該從兩個月的提前期開始，確診懷孕後更應加強。
適當多進食一些含必需氨基酸豐富的優質蛋白食品，如牛奶、魚、瘦肉、蛋類、豆類等。同時注意對葉酸的攝取，葉酸是一種b族維生素，在防止胎兒神經管畸形方面功勳卓著。主要分布於綠葉蔬菜、動物肝腎、各色水果之中，故這幾類食品孕婦也要多吃。
第二個月：孕婦多有早孕反應，性情較煩躁，食慾也較差。故宜多進食能開胃健脾的食品，如蘋果、枇杷、石榴、公尺湯、白豆、赤豆、鴨蛋、鱸魚、白蘿蔔、白菜、冬瓜、淮山、紅棗等。
另外，增加富含纖維素的食品，如新鮮蔬菜等，防止便秘。
第三個月：因胎兒發育較快，需要補充優質蛋白質、鈣、鋅、植物脂肪，故應多吃富含上述成分的食品，如牡蠣、海蟄、大豆、牛奶等。另外，還應多吃些含維生素e豐富的食品，如植物油、麥芽等。
孕婦每天吃魚好嗎吃什麼魚好
25樓：逢微多希慕
你好，懷孕後是可以吃魚的，是沒有限制的，一般是孕期建議注意合理飲食，食物要多樣化，公尺麵混吃，粗細並用，葷素搭配，蔬果兼有，才能起到互補作用，保證在孕期中所需的營養。
孕婦吃什麼魚好及做法
26樓：情感導師賽文
1、鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效；用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。
鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。
2、鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能；鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸；用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。
鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。
3、鰻魚：有益氣養血、柔筋利骨等功能。
4、青魚：有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能；其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
5、墨魚：有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能；是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
孕婦吃什麼食物比較好？孕婦吃什麼食物最好？
孕婦多吃些牛肉 西蘭花 黃瓜 紅薯 番茄，這些都是孕期容易消化的食物。孕婦的食物主要以清淡的為主，不要吃太油膩的，還有就是多吃蔬菜，水果，不要吃太甜的食物，還要注意少食多餐。孕期多吃這3類食物，既營養又保胎，功效佳！孕婦吃什麼食物最好？太辣，太冷的食物也應少吃。羊肉火鍋。山楂大閘蟹。孕婦應盡量不能吃...
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孕婦吃哪些食物比較好，孕婦吃什麼食物好
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孕婦吃什麼比較好有營養，孕婦適合吃什麼有營養
孕婦吃就是吃補血的食物，這樣不會墮胎，所以比如說黑芝麻，黑公尺，黑豆，紅麴公尺還有大棗，這些補血的食物都沒有問題。孕婦適合吃什麼有營養 瘦豬肉 豬肝 豆腐 青菜 海菜 水果等都是營養豐富的食物，稀粥 豆漿 小公尺等較易消化，應該多多食用。五穀雜糧，排骨，魚，雞，蛋類，水果，蔬菜，少吃辣，多喝水，一般...