哺乳期可以吃微辣的東西嗎

時間 2022-08-18 18:22:32

1樓:匿名使用者

母乳是乳腺通過血液輸送的各種營養製造的。所以,母乳和血液一樣,屬於人體內環境的製造無,一定是無菌的而且是恆溫的。

所以,母乳不會因為吃了什麼東西會變」上火「,也不會吃什麼東西變」涼「。即便是媽媽們吃了不衛生的東西或者是涼的東西,這都屬於腸胃的問題,跟母乳沾不上邊,消化道屬於人體外環境,跟人體內環境完全是隔離的。

當媽媽們在吃東西的時候,你們需要考慮的是自己的腸胃問題,而孩子吃了你的母乳,不會受到任何的影響。

但是,有些東西也是需要母乳媽媽注意的。因為有些媽媽的體質問題,這類的食物還是需要注意。

會引起過敏的:花生,雞蛋,海鮮等等;

會引起脹氣或者是吐奶:奶製品,咖啡因食物,花椰菜等十字花科蔬菜,柑橘類水果,過辣的食物等等;

會引起乳糖不耐受:奶製品,小麥,玉公尺,雞蛋,豆製品;

會引起母乳變少或者回奶:薄荷,香菜,韭菜,大麥茶等等;

其他的:深海魚類含汞較多(少吃),魚類,大蒜(這類會容易導致母乳有味道)等等。

其實就是新生兒時期的寶寶可能需要媽媽辛苦些,忌口的多注意點,等寶寶一點點變大,什麼東西都是可以吃的。只要是適量就好。

2樓:

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