在乾燥的秋天，寶媽適合給小孩子做哪幾種湯喝呢

1樓：a江湖車俠

孩子們也差不多從假期中緩了過來，進入了上學的狀態，而且他們每天都得早早起來去學校，離家近的還好，可以多睡一會，離家遠的，父母都要跟著一起折騰，早早就要送孩子（想想都覺得累啊），對孩子來說多睡半個小時是多麼的重要，不僅記憶力會提公升，而且也會長得更高，免疫力也會更好些。

1、蟹味菇排骨湯

食材：蟹味菇1小包、排骨一根、生薑1片、醋適量

1. 將蟹味菇去掉根部洗淨（清洗時盡量用流動的水，不要泡在盆裡洗，這種菇很容易吸水，影響口感）

2. 將排骨切成小塊，洗淨後放入鍋中焯水撈起來備用（焯水為了去除骨頭中的浮沫）

3. 接著將排骨放入砂鍋中，加入適量的水，再放入薑片，蓋上蓋子等水沸後，定時半小時（水量以沒過排骨2倍即可）

4. 半小時後，再將蟹味菇放入排骨湯中燉煮10分鐘即可關火（不要偷懶把全部食材一起放進去喲，有些食物煮太久營養會流失的）

5. 掀開蓋子時，碗排骨湯中滴一兩滴醋，讓骨頭中的鈣充分的釋放出，孩子常喝長高個（1歲以上寶寶可以加入適量的鹽調味）

2、絲瓜湯花蛤湯

食材：花蛤半斤、絲瓜1根、生薑絲5條、鹽適量

1.將花蛤反覆搓洗乾淨，把花蛤裝入碗中，然後再拿乙個碗合上，來回抖動幾下，再沖洗一遍，花蛤中的沙子就可以被充分排出

2. 將絲瓜去皮洗淨，切成三角形狀備用（三角形狀不大不小煮後絲瓜味不容易流失掉）

3. 接著起鍋，加入少許油，倒入絲瓜和生薑絲翻炒變色後，加入適量的水大火燒開後，再倒入準備好的花蛤，煮至花蛤張開嘴巴，加入適量的鹽攪拌均勻即可出鍋

4. 涼溫些就可以給寶寶享用了，秋季天氣涼喝點溫熱的湯最舒服了

3、番豬肝湯

食材：番茄1個、豬肝100克、薑絲、澱粉

1. 豬肝洗淨，浸泡半小時（泡水可去除部分肝臟毒素）

2. 將豬肝切片，裝入容器中，加入澱粉攪拌均勻備用（這樣煮出來的豬肝比較不會硬）

3. 將番茄洗淨，頂部劃開乙個十字口，放入沸水中煮一分鐘撈起，去皮切成片

4. 接著起鍋，加入適量的清水，水開後放入西紅柿和豬肝煮熟，加入適量的鹽攪拌均勻即可

5. 酸酸甜甜的特別開胃，我家孩子特別喜歡喝呢

4、幹金針菜排骨湯

食材：幹金針菜10克、排骨1根、薑片1片

1. 提前將黃花菜幹洗淨再泡發（充滿水分，發脹就可以了）

2. 將排骨洗淨切成小塊，放入沸水中煮開，撇去浮沫，再把排骨撈起來

3. 接著將排骨放入砂鍋中，再加入薑片和黃花菜一起燉煮45分鐘即可關火（一鍋端特別方便）

2樓：dj林林

第1點，可以給孩子喝一點綠豆湯，這樣是非常不錯的，能夠潤腸，第2點，可以喝一點南瓜湯，能夠很好的補充水分，第3點，可以多吃一點雞蛋，黃瓜湯都是非常不錯的，第4點可以給孩子做一些山藥湯，也是非常營養健康的

3樓：貓貓

1、雪梨湯，能有效起到清肺止咳的作用。2、蓮藕、玉公尺燉排骨湯，既營養又潤肺。3、豬肚肺燉白羅蔔湯，有潤肺止咳作用。

4樓：你不要在我旁邊

在乾燥的秋天，寶媽可以給孩子做冰糖雪梨湯喝，因為雪梨具有止咳潤肺，緩解便秘的功效，給孩子喝這種湯對孩子的身體很有好處。