1樓：藍雪莓
嗯，其實這沒有太多一定的辦法，主要還是看自己的心，自己如果想做了就可以做到，舉手是個問題，其實你只要覺得自己做得到就可以舉手老師的問題，嗯，與朋友之間呢，找些你們可能聊得內容，比如最近的一些流行事情啊，最近不是有快女麼，可以說你喜歡誰啊怎麼的，如果你們不追星的話呢，可以聊些你們喜歡的話題。
2樓：匿名使用者
你是不願意說 還是不敢說？
內向不是問題 你自己既然已經意識到了 其實解決問題很簡單 勇敢點 個問題能死嘛？
會少塊肉？什麼都不會 當你去做了 才發現 困擾你的事情真的很無聊。
3樓：隨意…隨心
其實我以前也是這樣的 首先你要在心裡給自己打氣！平時也一定要主動和別人交流 然後在你放假的時候要找一些多和人接觸的零工來做（我推薦發傳單著要能鍛鍊自己）在家的時候找一篇**或者是作文對著鏡子或者是在乙個空曠的房間裡 你要想象周圍全都是人 然後大聲的讀出這篇作文這樣也可以鍛鍊自己。
4樓：1克拉的眼淚
我原來也是乙個內向的人，你要經常與同學們一起交流，不要自己乙個人悶著，經常學學開開玩笑也很好，比如說看一些好玩的笑話講給同學聽也是好的，加油啊。
5樓：李丹洋樣
多交點性格外向的朋友，主動請客啊…
6樓：匿名使用者
找個死黨 去當兵都會活躍一些。
7樓：小蛇小天
多看看其它同學是怎樣做的。。
8樓：唯愛小傻啊
其實這也沒什麼的…自己多和活躍的人在一起自己也會變活潑外向的…
9樓：只想記好苦和甜
大膽的和同學朋友交流。
怎麼改變內向啊？
10樓：景田不是百歲山
改變內向方法：從單個熟悉的人開始、融入熟悉人的活動、跟陌生人問路、融入陌生人圈子、練習演講
從單個熟悉的人開始。從身邊熟悉的人兩三個人開始練習，多跟他們溝通，先去跟他們聊他們喜歡的話題，這就要求我們需要不斷地積累自己的知識體量，這一步是必不可少了。從跟熟悉的人溝通中，自己變自己以前的溝通方式，多把自己的內心的想法表達出來，相信熟悉的人也願意成為你的聽眾。
慢慢地人就會發現跟人溝通的一些小技巧，到時候就可能對不同的人群使用。
跟陌生人問路。跟不認識的人問題是最好的辦法。首先不是真要到不認識的城市，可以在熟悉的城市裡，隨便找個人問路。
相信現在很多人還是很願意幫你指路。當敢向陌生人問路的時候，可以當作自己是外地來的遊客，再問下陌生人這附近有哪些知名的風景、建築。這是乙個很好的辦法，當然還會有其他的辦法可以使用。
融入陌生人圈子。當然這個不是跟所有陌生人打交道，跟朋友在一塊玩的時候，相信很多朋友也會帶他身邊你不熟悉或者不認識的朋友過來，學會主動跟人家打招呼，聊天，加入到他們的圈子或者活動中。
、練習演講。相信很多性格內向的人都希望自己能夠像演講家一樣，站在台上給別人進行演講。這也是去做的目標之前，需要先自己練習自己說話的語速，語調等等，通過私下刻苦的練習，從幾個人開始練習自己的表達能力，再慢慢地把人數增加。
做到這點的時候，基本上已經改變過來了，也將成為更受歡迎的人了。
11樓：1八神
我以前也內向，對待人事物有自己的乙個防禦界限，後來我發現是我自己內心不夠強大，所以在處事待人接物上會有一些攻擊性。
也可以通過學習來改變內向的現狀。知識真的可以武裝自己，增強自信，當自己能力不斷增長的時候，所帶來的強大的自信心會自然而然的化掉內向，因為你已經無所畏懼了。
12樓：
多看一些書。多參加一些活動，聚會，和室友一起逛街。聽別人講話，在不打擾別人講話的前提下，發表自己的見解。
多幫助別人。和認識的人，打招呼，哪怕你們不熟。我也很內向，現在感覺好多了。
多看一些書。多參加一些活動，聚會，和室友一起逛街。聽別人講話，在不打擾別人講話的前提下，發表自己的見解。
多幫助別人。和認識的人，打招呼，哪怕你們不熟。我也很內向，現在感覺好多了。
多看一些書。多參加一些活動，聚會，和室友一起逛街。聽別人講話，在不打擾別人講話的前提下，發表自己的見解。
多幫助別人。和認識的人，打招呼，哪怕你們不熟。我也很內向，現在感覺好多了。
多看一些書。多參加一些活動，聚會，和室友一起逛街。聽別人講話，在不打擾別人講話的前提下，發表自己的見解。
多幫助別人。和認識的人，打招呼，哪怕你們不熟。我也很內向，現在感覺好多了。
多看一些書。多參加一些活動，聚會，和室友一起逛街。聽別人講話，在不打擾別人講話的前提下，發表自己的見解。
多幫助別人。和認識的人，打招呼，哪怕你們不熟。我也很內向，現在感覺好多了。
多看一些書。多參加一些活動，聚會，和室友一起逛街。聽別人講話，在不打擾別人講話的前提下，發表自己的見解。
多幫助別人。和認識的人，打招呼，哪怕你們不熟。我也很內向，現在感覺好多了。
多看一些書。多參加一些活動，聚會，和室友一起逛街。聽別人講話，在不打擾別人講話的前提下，發表自己的見解。
多幫助別人。和認識的人，打招呼，哪怕你們不熟。我也很內向，現在感覺好多了。
多看一些書。多參加一些活動，聚會，和室友一起逛街。聽別人講話，在不打擾別人講話的前提下，發表自己的見解。
多幫助別人。和認識的人，打招呼，哪怕你們不熟。我也很內向，現在感覺好多了。
13樓：開機鍵腐敗
1 提高自己的自信，到什麼時候到要相信自己的能力，只要堅信自己能行。乙個充滿自信的人會給人好感，也會讓人想要去結識你。帶著這份自信嘗試著和別人交往你會有意想不到的收穫。
2 如何改變內向？嘗試著去改變一下自己，不管你在家或生活中是怎麼樣的，但在學習或工作中不可能不和人交流或團隊合作，不要想著讓人去遷就你。要改變自己去試著融入進這個大家庭，主要由著自己的性子，不然到什麼地方都不會有人喜歡的。
3 敞開心扉多說話：內向而又愛害羞的我們，經常心裡憋著很多想出說來的話，憋久了很不舒服，因此我們需要和朋友和同事等小夥伴敞開心扉多說話。你也會發現我們生活中周圍那些開朗的人都是很愛聊天的。
4 積極參加活動：朋友或者同事會經常組織活動，不要因為害羞而去拒絕，我們要大膽的去參加，去融入，多參加幾次活動就好了，和大家都熟悉了，害羞的性格自然就改掉了。
14樓：泅藍青春
怎麼改變內向？以前我也是乙個內向的女生，我不敢接觸身邊的人，也不敢和身邊的人多多溝通，總認為自己溝通能力差，害怕別人笑話自己，所以說對自己沒有信心，慢慢的，同學們都和我拉進了關係，都在和我聊天，他認為我人很老實，說話很實在，不像有的同學浮誇，所以說我逐漸的就改變了自己，我認為我自己一定要強大，樹立信心要給自己乙個提公升的機會，這樣才合，你的同學和好和平的相處，友好的相處，這樣覺得自己就非常有自信了，自己有自信了，將來對自己有畢業以後，在參加工作的時候就會和同志們怎樣相處了，自己就能勝任各種各樣的工作了，這樣就有信心了，所以內向的自己應該要提高自己，改正自己要向不內向的同學和別人學習，這樣就可以了。
內向怎麼辦怎麼改變 內向有什麼辦法改變
15樓：你即來
1、調整心態，正確認識性格內向。人的性格多種多樣，愛嘻嘻哈哈的有之，愛沉穩冷靜的有之，愛內斂禁言的有之。不管你有哪種性格，都要正確認識到性格養成的原因。
當你性格太內向了，首先不要自卑，這是一種非常正常和常見的性格，要以平和的心態去看待，不要焦躁。
2、對自己的性格做具體詳細的梳理。每個人性格的形成與自身經歷密不可分。當你有太內向的性格時，可以試著去分析有這樣性格的經歷是什麼，無論好壞，試著去梳理它，用正常的觀念去看待它，這樣你就會對自己的性格有大概清晰的認知，也為以後想要為此做出改變打下基礎。
3、明白自己性格可能存在哪些不好的方面。性格存在都是合理得。當你有太內向的性格時，你一定也對有這些性格給自己的生活帶來不方便的地方，比如交朋友時的會難以克服自身心裡障礙，比如有困難時不會張口求助，甚至會給生活造成比較長遠的壞影響。
當明白這些劣勢時，你就會有更大的動力去做出改變，改變自己和改變自己的狀態，提公升自己。
4、向他人請教經驗。孔子說，三人行，必有我師焉。當遇到自己一人無法解決的問題是，不妨向身邊的人求助。
例如父母家人，親摯好友，這些人是真正關心你身心健康的人，而你要做的就是詳細的把自己的問題告訴他們請他們給你中肯的建議。
5、多參加一些群聚活動。內向最明顯的表現就是不敢或羞於與外人打交道，明白這一點就可以對症下藥，在工作和生活中，有意識的多去參加圈內聚會，感受這種熱情的氛圍，剛開始的幾次如果比較緊張，可以拉上一兩個好友陪同，這樣更有利於敞開心扉。
改變內向的方法
16樓：
親你好，改變內向的方法如下。1、自我調整：一定要循序漸進，提公升自信，比如首先和自己的好朋友進行聊天和交流，從而積累與人溝通、交流的方法，增加自信，獲得人際交往的經驗和技巧，然後慢慢推廣至普通人或陌生人，最終能夠改變內向和不愛說話之類的問題；2、尋求心理諮詢師的幫助：
尤其是過分的內向與不敢表達，這個時候有可能出現了社交恐懼症的問題，這個時候可以考慮認知行為**、人本主義**、精神分析**等，積極去分析引起性格內向與不愛說話的心理原因，增加與人交往的經驗和技巧，逐漸克服焦慮和恐懼，在心理諮詢師的幫助下逐漸解決性格內向和不愛說話的問題；3、尋求家人的幫助和支援：當乙個人性格內向、不愛說話的時候，有可能跟自己童年早期沒有建立非常良好，以及穩定的依戀關係有很大關係，這個時候一定要尋求父母的幫助與支援，讓他們給予自己穩定、安全的共情，從而逐漸提公升自信、接納自我，變得樂觀、外向、愛表達。感謝您的諮詢，希望本次服務能夠幫助到您，您可以點選我的頭像關注我，後續有問題方便再次向我諮詢。
內向如何改變？ 20
17樓：i青城劍仙
想要改變乙個人的內向性格，可以有好幾種方法。
一，多看書，充實自己。俗話說得好，腹有詩書氣自華，多讀書多學習，才可以充實自己，豐富內涵，人有了底氣，性格自然也會變得開朗起來，不會那麼內向了。
二，多參加活動，多去參加一些社交活動，多認識一些朋友，開闊眼界，鍛鍊自己。培養自己與人交往的能力，多鍛鍊自己，自然也不會像以前那樣內向了。
三，可以多鍛鍊身體，身體好了，底氣也就足了。而且一副好的體魄，也能讓人變得心情開朗，不再那麼內向。
當然，我認為人的性格很大程度上是天生的，所以我覺得沒有必要太過在意自己的性格，強制去改變他，這樣做也沒有好處。這就是我個人的一點小建議，希望對你能有幫助。
內向的人該怎樣改變，內向的人應該怎麼改變
所謂物極必反嘛，太過內向也不行，所以，多點出去走走，不要經常宅在家或宿舍裡面。有機會的話，多人活動挺不錯，男生打打籃球，女生打打羽毛球什麼的都行啊 不要宅在家裡，多出去走走，多交往朋友，慢慢的改變自己 要多找人聊聊心裡的事，不要憋在心裡，不要怕跟別人交往。如果你是男生的話，多參加一些體育運動，比如說...
性格內向要怎麼改變
多和人交談，溝通。內向只是乙個表象，其背後的實質是因為他們沒有明確和發展自己的優勢，缺乏足夠的自信心，正是由於沒有明確的自我價值感和充實感才導致了他們的自我否定，並由此不願表現出真正的自我。對於不能自我悅納的內向性格者，一定要學會接受自己和肯定自己，這首先要從接受自己的內向性格開始。只有先安于自己的...
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性格敏感怎麼改變，性格內向敏感的人怎麼改變自己
我性格也是挺敏感的.這跟成長有關.不喜歡跟人相處.你有找到為什麼不喜歡跟人相處嗎?有問過自己嗎?問題有點問得不太連線,很怕聽到關於母親的歌曲因為小時候的創傷導致的.有點潛意識的害怕.要麼可以找心理醫生看看,要麼可以找本nlp 看看.要麼可以尋找如何療癒內在小孩的書籍看看.那些都有一定的效果,照著做也...
高中男生怎麼改變內向的性格，男生怎麼改變內向性格
我曾經學習過一點心理學知識，認為性格是天生的，不容易改變，既然性格比較內向，鄙人認為倒不如 將計就計 其實不一定性格活潑開朗 落落大方的人才可以擁有良好的人際關係，內向的人自有與眾不同的吸引力。1.突出你的善良與樸實。你可能不如別人幽默風趣，不如別人反應靈敏，但經常交際應酬的人都知道，油嘴滑舌 的人...