1樓：
1、去運動，出一身大汗就會覺得很爽！
2、看一些笑話，即使你的大笑是假的，也會給你心情愉快的感覺！
3、去主動和朋友及其你的親人聊聊天，記住，無論如何，他們都是愛你的，你也一樣愛他們！
4、找一部喜歡的而且悲傷的電影看一看，你會發現流淚會幫助你愉快起來！
2樓：匿名使用者
你可以和我聊天。
本人心地善良，忠厚老實，人有181的公升高。
我也無聊啊。
3樓：匿名使用者
當周遭無法慰藉你的時候，對孤獨要有承受力．．．
4樓：匿名使用者
你為什麼會覺得你會孤獨啊？~就因為經常自己乙個人沒朋友陪在身邊？我也是這樣子的啊~沒人在身邊陪自己？
例我每天上學放學都是乙個人~但我絲毫不覺得我是孤單的？「寂寞是一種境界」我是這樣想的。有時候身邊人太多了反而很煩哦~~所以我比較喜歡乙個人~~也就是喜歡寂寞吧！
但我覺得有點那莫名的自豪與開心~~以為沒人在身邊煩我~~呵呵本人有點自大。主要就是你自己不要經常閒著沒事做~自己找多點事情來做~~最主要的事情例如：我最主要的事情就是學習~~看不完的書~~沉醉在書香也是一種幸福。
如果是學生努力學習吧~如果是大哥大姐就努力去工作哦~~
5樓：匿名使用者
尋找快樂呀，讓自己變得充實，給自己機會丟掉孤獨。
6樓：將士
仰天長嘆聲，然後躺在田裡就安心了，好似回到家。
7樓：匿名使用者
大部分都會讓你交個朋友，談談心之類的，如果你比較內向的話，不妨去試著學習一些業餘愛好，如口琴，吉它之類的，在**當中你會發現樂趣的。相信我朋友，我有同感。
8樓：真愛無罪
找個真心對你的男朋友，關心你，在乎你，緊張你，心疼你。
你只會覺得幸福。
9樓：匿名使用者
沒朋友嗎？多交點朋友吧~
10樓：匿名使用者
找個伴啊，玩個網遊啊，看本書啊，學會習啊。
太多了。
你覺得自己孤獨嗎？
11樓：出眾但不出局
覺得有。孤獨感，其實無論是誰，有的時候或多或少都會有一點，但很多人的這種孤獨感很快就隨著另外一些事情的發生而煙消雲散了，當你感覺孤獨可以試試這些方法幫你排解孤獨：1、看書讀報。
1、產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起來，是很好提高自信，遠離自卑的方法。因此這個時候多看書多讀報，多學習便是一劑良藥了。
2、聽**。低落是很容易讓人產生負面情緒從而產生孤單感的，這個時候建議嘗試聽聽**，舒緩一下心情，當然**一定要選擇哪種明快溫馨一些的。在聽**的過程中慢慢從歌詞中感受到世界的美好，孤單感也容易在無形中得到釋放。
3、吃美食。所謂「食色性也」。由此可見食物是人類永恆的生理反應，同時在調查研究中也發現，心情不好，感到孤獨的時候美食是有一定**心情，穩定情緒的作用，特別是甜食，甜味的因子對於人類來說是天然的心情調節劑。
4、做運動。當乙個人感到心情很差，感覺自己非常孤獨的時候，自己的身體機能也會在無形中變得很消極，所以時常感覺孤獨的人往往會覺得自己不但孤獨還全身無力，不想動不想吃，結果卻發現身體不舒服卻讓自己更加孤獨。所以這個時候要做的就是克服全身心的疲憊，嘗試做一些鍛鍊，特別是散步、跑步以及體操等有氧運動，當自己整個人的氣色好了起來，人也會在不知不覺中遠離孤獨感。
5、去旅遊。人是離不開自然的，所以自然對於人類來說也有一種天然的親暱感。在感到孤獨的時候，不妨放任自己進入大自然的世界裡或是換乙個美好的環境裡好好旅遊一番，在旅遊過程中你會遇到不同的人看見不同的事，漸漸地你會發現自己與這個世界從來都是連線在一起的，從未分開過，然後慢慢地去接受這個世界，慢慢釋放自己，孤獨便隨之遠離。
6、學會交流。孤獨就是孤零零乙個人，無論是真的乙個人還是心靈上感覺乙個人，總是就是沒有可以交流的人，所以想要徹底消滅孤單感，除了用以上的方式一一排除孤獨情緒之外，最後最重要的一點還是要踏出交流的一步。如果你已經有了自信，有了好心情，有了對於生活的熱愛，還有什麼理由讓你不願交流，遠離人群，陪伴孤獨呢？
注意：一旦產生孤獨情緒，千萬不要放任這個情緒繼續下去，一定要通過正確的方法慢慢調整過來。即使偶爾感到孤獨不要覺得害怕，因為這個每個人都會有的情緒，只要學會好好調節就行。
我好孤獨啊
12樓：4864冰小婉
1. 認識到孤獨的存在。孤獨經常和失敗混為一談，似乎「失敗」的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2. 接受孤獨。當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己乙個人的狀態，我們了解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3. 看到孤獨的陽光面。其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們乙個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。
在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了，每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己乙個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4. 享受孤獨。乙個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。
另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情。
5. 專注當下。沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄盪的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
6. 回應。再次安全連線。
社交**不不能替代面對面交往，但是聊勝於無。一位患者發現當她報名參加了乙個女子籃球聯賽後，她的孤獨感開始改變。「我很緊張，我能意識到，但我逼著自己這樣做，」她說。
13樓：我念隨風
乙個人待著孤獨的感覺會很強烈，有玩得很好的朋友嗎？約出來浪，玩兒瘋了就忘記孤獨了。
14樓：錢馬
孤獨的人是自己的心態不正確，改變心態就不孤獨了。
15樓：愛犬寵物
孤獨就經常出去走走，多和朋友聊聊天，聽歌或**排解一下。到了談物件的年齡，就找個喜歡的異性，談一場戀愛吧。
16樓：軍安陽
人生本來就是孤獨的旅程。
17樓：網友
正常，找些東西分散精力吧。
18樓：網友
要學會享受孤獨。
也要學會去融入社會。通過參加一些個有興趣的團隊來交往一些正能量的朋友，比如旅友，例如利用碎片時間創業。
讓自己忙起來充實起來就不會覺得孤單。
19樓：匿名使用者
我也是，也不願意出去走。很孤單，只能這麼熬著。
20樓：網友
孤單不是與生俱來，而是從你愛上乙個人開始！覺得孤單證明想念那個他她。
21樓：音景
多出去走走，廣交朋友。
22樓：網友
多出去走走交些朋友，有可靠的開啟心扉，或者交個異性朋友。
我很孤獨我怎麼辦 20
23樓：勾家索建義
人生本來就是孤獨，孤獨獨來到世界，孤獨獨離開世界，周圍的一切都是身外之物，只有自己屬於自己，你說這不是孤獨又是什麼？
知道咖啡嗎？原本苦澀、寡淡，因為新增糖、奶、伴侶，而成為了香醇的美味，又因為新增了香草糖漿、巧克力汁、牛奶泡沫，而成就了豐富多彩的焦糖瑪其朵、摩卡、卡布奇諾等等五顏六色的體會。
人生不也就是如此嗎？因為家人、朋友，甚至敵人，讓人生不再寂寞；因為各種收穫，各種挫折，讓人生豐富多彩。本真的人生呢，就像清咖啡一樣，苦澀、寡淡。
很多人因為忍受不了這種清寡而對它眉頭緊鎖，很多人因為覺得寂寞難熬而感慨人生孤獨。
可是有沒有嘗試過？沖調一杯清咖啡，靜靜地細細地咂摸它的味道，你會感到在苦澀的同時有一種香醇的氣味把你繚繞，你會發現在寡淡的過後有一種甘甜的回味讓你思索。
這就是人生吧？脫去了各種喧嘩的外衣和溫情的包裹，一切的一切都需要獨自面對；經歷了許多孤獨的啃噬和寂寞的壓抑，以後的以後品味的將是豐富。
你還有沒有品嚐過？愈是經歷長久時間焙烤的清咖啡，它的香醇和甘甜愈是厚重和持久。
這就是成長吧？經歷了各種的經歷，收穫了各種的收穫，之後才會擁有所謂的厚重和積澱，也才會擁有難得的成熟和穩重。
人生是什麼？人生就不停的演戲，有時候是四五人的班子，有時候是鬧哄哄的團體，還有的時候是冷清清的獨角戲。
知道什麼是真正的好演員嗎？是眾星捧月的紅角嗎？是譁眾取寵的小丑嗎？
都不是！能演好獨角戲的方是。因為他能忍受孤獨寂寞，他能獨自駕馭十公尺舞台，他敢於在沒有襯托的時候，在追光燈下獨自起舞。
現在真的很孤獨嗎？人生就是這樣，有喧囂就有寂靜，有收穫就有失落，有甜蜜就有苦澀……常說的，有白晝就有黑夜。
學會孤獨吧！孤獨的時候，是自己和自己心靈對話的時候；孤獨的時候，是審視自我、體諒別人的時候；孤獨的時候，是拋棄驕傲、忍受屈辱的時候……
24樓：李朝亮
存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福 人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。
能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。
要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。 人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。
當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：
這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。 [滄之濤的回答]當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。
不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去。~ 滄之濤的回答]不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義！
我覺得自己好自私，我覺得自己很自私
這不是你自私的問題，其實是乙個情商表現而已。你男朋友很看重他媽媽，很孝順，但是在婚前戀愛階段，如果他只是一味看重母親忽略了你 畢竟你也生病了 其實這反而讓人有些汗顏。所以你應該從這個行為舉止中看到乙個現象，並且以後更要注意去培養你們倆的感情。在這個時間裡，假如你帶著病還打 給他媽媽問候，你可能有一點...
我想去安靜的地方，我覺得我自己好累好煩啊你說該怎麼辦
那就獨自出去走走旅遊什麼的讓心靜靜在說！乙個人去公園走走，聽聽自己喜歡的歌，放鬆心情！讓自己休息，這樣的感覺就是身體告訴你要休息，既然想找個安靜的地方，就說明你整天動用精力，那為什麼不找個安靜的地方讓對自己好點讓自己靜下來尼？旅遊行，散散步也行，聽聽 放鬆放鬆。乙個人聽聽歌，去安靜的地方抒放一下心情...
覺得自己心老了，求心理專家啊，我覺得自己心理可能有問題 求專家分析
才19就覺得老了，是心裡有點問題，不過不是什麼大事，從另一方面看，說明你比較成熟了。過去有句話 18.19不成器，20.21老了苗。就是說乙個人不學無術，沒有上進心，好吃懶做，沒有責任感，19歲以前什麼也不會幹，20歲以後又覺得老了，也什麼都幹不了，一生都很悲哀，這是前車之鑑，只要自己有奮鬥精神，有...
你感覺自己怎樣，你覺得我怎麼樣？
我不喜歡勾心鬥角，不喜歡被算計，不喜歡假假的，虛偽的友情。我喜歡簡單的人，簡單的事，傻傻的，每天嘻嘻哈哈開開心心的過日子！我想像兒時那樣，幾個人圍在一起總有說不完的話，不耍心計，不挖苦，不諷刺，真誠的對待每乙個人。討厭有些人貪圖名利，討厭有些人總是話中帶刺，挖苦嘲笑 挑撥離間，很自以為是！很多很多那...
我覺得自己很笨。看到的事情，你覺得應該做的就去做就好了。這樣就可以避免很多不好的事情發生
我們都在追求更好的生活，想讓自己成長的速度快於父母老去的速度，想快點成熟強大起來，能夠保護自己愛的人。可有時候，卻並不總能盡如人意。有時候我們想去做總會覺得以後的時間很長很多，不必急在一時，很多時候等失去了才知道一切都晚了來不及了，所以必須趁現在想到啥就及時去做，別遲疑別後悔當機立斷，這樣以後才不會...