1樓：韶瓏計邈
人生的需求得不到滿足，你便會覺得空虛和無聊。看清自己的內心，你在期待著什麼？你的人生需求——你的人生目標是什麼？
停止徘徊和無聊，行動起來，為了自己的人生目標。
工作是實現自我價值的重要方式，也許你有足夠生活的經濟**，但是只有工作、發揮你的能力的工作，才是實現你的人生價值的最佳途徑。
找份工作，充實你的人生。
開心每一天！
2樓：馬清寧扶菁
人的空虛
無聊主要是自己沒有在進爭激烈的社會裡面找到適合自己的位置，沒有把自己的經歷
有效的發揮在體現自我價值的事情上面去。
很多時候都不知道該
做什麼或者做的事情都是自己不
願做的。長期這樣
會導致對周圍事物的麻木
和厭煩。
這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單
但是要真的改變
真的是有很大的困難。但是只有自己調整心態
換個心情換個環境
找到自己的興趣所在
把精力投入
進去，就算最後不能成功，但最少也不會感覺
無聊，逼近你
努力了。你也可以去幫助一些
弱勢的人
比如殘疾
孤兒老人，
在幫助別人的時候
你會有滿足感
...實在沒事可以做的時候，建議跑跑步，做做小運動，不僅可以讓大腦興奮
還可以增強體質。
無聊，心情不好時你們都幹什麼？ 20
3樓：匿名使用者
我心情不好的時候就找人聊聊天。把心裡的不爽說出來。這樣心裡面就舒服了。你不來，老子老是憋在心裡，這樣對身體不好。有什麼事把事情說出來。
4樓：匿名使用者
積極向上bai的情緒狀態，使人du
心情開朗，輕鬆穩定，精zhi力充沛，dao對生活充滿熱情與信心。因此生專
活中應屬避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。
自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。
你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。
5樓：何秋秋奔跑吧
每個人都
復會選擇不一樣的方法制，不過大致可以分為這樣幾類第一：獨自乙個人聽**，會選擇安靜的小路或者乙個地方靜靜聽**第二：和朋友，家人訴說自己不開心的事，然後發洩出來第三：
吃東西，因為吃東西能夠緩解壓力，不開心的事情第四：做自己感興趣的事情，比如，有的喜歡轉化為跑步，游泳，跳舞之類的第五：看劇，看**這一類的，包括電影，電視劇集，**當然，每個人都不一樣，而且每個人都會有不開心的時候，當心情不好學會釋放，學會找方法緩解
6樓：匿名使用者
1，做copy自己喜歡做的事情，做自己擅長的bai事情，找回
7樓：匿名使用者
人這一世經歷苦辣酸甜辛人生五味！當你無聊的時候可以找個朋友聊聊天、逛逛街、也可以找家人談心、做做家務、或者找剖電影看看！讓自己充實起來，千萬別消沉！
當乙個人無聊的時候就找點自己喜歡的事做做！
8樓：前訪
心情不好
來的時候啊，可以源聽聽**啊，或者找人陪你聊bai聊天啊，還可以約du你的朋友們出
zhi去逛街，一起玩遊dao戲啊，反正心情不好的時候，一定不要一直反覆考慮不好的事情，你應該換個角度換個思維去想想嘛，世界這麼大，還有好多事情值得去做呢
9樓：匿名使用者
1運動流汗
體育bai鍛鍊能夠讓人精du
神飽滿、心情開zhi
10樓：月夜劍影
每個人都有心情不好的時候！但是我不會安排自己去做什麼事，基本上都是聽聽**喝喝茶之類的！一般情況下在自己心情不好的時候做事情容易出錯。
所以盡量放鬆自己的心情，盡量調整一下自己的情緒！
11樓：熱心網友
基本上bai都是聽聽**喝喝茶之類
du的！如果想哭zhi，就到自己的dao房間大哭一場。還內可以做喜歡的運動發洩一些，推容薦跑步，散步和籃球。
跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向。
12樓：匿名使用者
心情不好的時候可以聽聽歌，最好是那種傷感的歌。如果想哭，就到自己的房間大哭一場。
13樓：匿名使用者
心情不好時，睡覺，逛街，吃好吃的，要不幹家務活發洩，總之轉移注意力了，最直接的就是安慰自己，排解苦惱，勸自己想開點了，人生除死無大事，開心點吧
14樓：匿名使用者
心情不好的時候找好朋友出去逛街，可以歌她傾訴下，然後買件新衣服，心情也就恢復了。
15樓：果子
無聊時可能會一遍遍的打鬥地主，還會找朋友喝酒，也可能會找一部大片看，打鬥的。還有可能會睡大覺，反正不在乎是吃喝玩。出去旅行也可以，但時間太少。
16樓：匿名使用者
聽**，自己唱歌，打遊戲，反正就是嗨起來
17樓：匿名使用者
無聊，心情不好就喝茶聽**緩解一下壓力
18樓：匿名使用者
思考自己明天要幹什麼，如果什麼事情都沒有，恭喜你，你可以開始放假了
19樓：流浪漢
首先，自己好copy好休息一下，反思自己bai的心情也反思事件對自己du的影響，這叫慎zhi差自己，第dao
二，找一些舒緩的輕**，找個沒人的地方，去用心去傾聽，第三戶外運動，參加戶外活動，可以使人放鬆心情，第四，找乙個好的傾訴物件，交流談心，也是乙個好辦法。
20樓：匿名使用者
打遊戲或者追劇，因為我有喜歡的愛豆，我會翻他們的團綜，還有去聽**
心情不好的時候有什麼辦法能心情好
吃香蕉 或者巧克力。有科學依據不是說這些東西 都能使人神經興奮麼。在乙個 咱就轉移目標 不想那些煩的問題 如果有機會就出去玩玩 照相去 照出來美美的 也會開心 各種方法都有 其實開心不開心 還是取決與你自己 因為是你自己在主導你的心情！沒有人能控制你！可以吃甜食，也可以找朋友一起散心，也可以安靜的看...
心情不好的時候怎麼發洩，心情不好時候怎樣發洩？
我覺得心情不好分兩種，一種是低落，感覺很空虛。另一種是暴躁，很想雜東西的感覺。如果是第一種呢，你可以聽聽歌，找你的朋友去玩一玩，如果不想喝其他人多說話，可以自己去打打球，找各種方式去放鬆自己，不要給自己壓力。如果是第二種，什麼都不要做，也不要和更多的人聊天了，最好自己在家裡，找一些東西批了啪啦一頓摔...
心情不好的時候該怎麼發洩，心情不好的時候，怎麼發洩？
不要對周圍的人發洩 這樣做會讓周圍的人心情不好 而且這樣做自己會變得更容易生氣 心情不好的時候可以聽歌 寫日記 多想想開心的事 我最喜歡的就是睡覺了 睡醒了就什麼事都沒有了。可以聽聽 看看 ktv蠻好的 人有痛苦,煩惱,心情鬱悶,心情不好,情緒低落,是很正常的 有時會產生很多的煩惱 只要你正確對待它...
心情不好的時候怎麼補救，當人心情不好的時候該怎麼辦
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。當你不順心或遇到挫折時，悲傷 憤怒 抑鬱 憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何盡快盡早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。一 多做跑步 轉圈 疾走 游泳等體育活動...
心情不好的時候，怎樣能快速的讓心情好起來
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 沙羅曼蛇 專利請勿複製謝謝合作 讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想不開...