1樓：
*0*別想太多啊。凡事都能解決哦。真的過不了了。就微笑面對拉。，。懂的微笑，，懂的尋找快樂。。
。。快樂不快樂只是自己的感覺。。自己想的開，看的破，，什麼事都是很快樂的。
。開心和痛苦都是自找的。自己只為自己而活。。所以你應該開心。。。
，。。沒什麼比這更重要了，。，世界多美好啊//記得自己是快樂的，，煩惱就沒有地方生存了。。
。。沒什麼大不了的事。。因為你快樂著。。
，微笑了---開心了----心情就好了--你的幸福需要自己成全哦=。=
哇噻公尺原作哦---盜者可恥
**00..
2樓：喬永芬區琬
人都是有喜.怒.哀.樂....的!要想的開哦!你開心也是面對每一分鐘!不開心也要面對那一分鐘!
讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的
然後嘗試著去面對它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展
這就是自己的心結還是要自己解開
心中的石頭放下了，做什麼都會開心的
不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下,找個沒人的地方大聲喊出來,或者瘋狂的奔跑,用力打沙袋.
多做寫你比較感興趣的事情,最好找朋友陪伴.這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事.
還可以聽聽歡快的**
祝你天天快樂.忘記過去!
心情不好的時候該怎麼辦
3樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
4樓：和素蘭祝巳
日子雖然平淡，可總有如歌的偶遇，四季雖然變化無常，可總會有燦爛的陽光。時間說每天都是乙個機會，人生說生命要懂的體會。每天都是新的一天，用心去體會你就會有不同的驚喜。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
5樓：渠秋止陽澤
把什麼都看的開一點~別給自己太大的壓力~，找個沒人的地方好好發洩一下~~或者找自己最好的朋友談談心，這樣覺應該的會好一點，還有乙個辦法就是心藥還需心要醫，嘿嘿
純屬個人觀點~請勿模仿
6樓：勤瑾冼水風
那就讓自己的心情更徹底的不好
只有這樣，以後你遇見傷痛才會覺得可以忍受
才會覺得其實一切都會好起來
7樓：牟清綺荀正
那麼做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。沐小遠
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)…
8樓：曾代衛萌
又發啥神經啦你，心情不好就睡覺！！
9樓：空佩邊薇
要是心情不好的時候,你們都喜歡做些什麼呢?情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。所以,該哭時應該大哭一場;心煩時找知心朋友傾訴;不滿時發發牢騷,憤怒時適當地出出氣;情......
能把因盛怒激發出來的能量釋放出來,從而使心情平靜下來,或者在你過度痛苦時,不妨大哭一場...。笑,也是釋放積聚能量,…
10樓：頻平和騎筠
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
11樓：邵瑗空念之
超哥,要陪陪嫂子.你的心情就會慢慢好的
12樓：蒲賢羊傲薇
心情不好的時候就去吃冰！還可以做運動！還可以乙個人靜靜的發呆！還可以聽一下你喜歡的**！
13樓：賁飛英抄宛
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題乙個乙個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。
調整心態的三要點：找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有乙個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會發現有的煩惱想通了就沒事了，有的煩惱需要你去付出行動，提起精神來不要呆著不動。
要去關心別人，幫助別人，去掉你內心的消極思想，用樂觀積極的態度，才能解決你所面臨的問題。
14樓：遊錦程穆旭
聽聽輕**、看看電視電影什麼的，轉移目標。。。還有把心放開些，想想心情不好，氣壞的只是自己的身體，沒人會心疼的，所以自己要愛惜自己，即使心情不好，也不要和自己過不去！
15樓：戚謐淡凡白
可以旅遊、進行桌面遊戲、餵食、洗澡、代客或做客。
16樓：長晗琴夏耘
^^心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
17樓：始桂枝閔嬋
一般心情不好的時候，主要是看自己如何調解。也要看是什麼樣的問題。引起來的心情不好。跟據不同情況不同的方法來解決。
想好了因為什麼事情，心情不好。就好辦了。
這樣你就可以以平常心態對待。
不管你是瘋逛購物，吃東西，都不會擔心把錢花光了，也不必擔心把自己吃胖了。
最主要是你開心了，快樂了。
有時候我會在乙個人的時候罵讓你心情壞透了的人。這樣你也會得到放鬆哦。不必擔心在別人面前罵人，會讓人笑話。
你還可以找乙個你最貼心的朋友，談談心。
到輕吧小坐，體驗一下那優美的**，浪漫的環境~~一小杯果汁或者輕酒都是不錯的選擇哦~~
試一下吧~~
心情不好的時候要怎麼辦？
18樓：包亙衛桃
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。只要謹記:這一秒不放棄,...
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,...
19樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
20樓：浦恨真汝嬋
如果不快樂、那一定是有什麼讓你不開心的事了。
我們要找出根據，在很多時候。你的心情是別人主宰的，所以不要太和別人斤斤計較。把自己的心放寬，不去想那些不開心的事。
相信你會更快樂。。
21樓：風菲星囡
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。
愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？
有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鐘情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對乙個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。
也許你當初愛的根本就是你心中的乙個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。
」當我被愛時，就想：「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。
沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。
這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就注定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。
愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於乙個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。
有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活著，沒有目的，不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。
他一直在尋找那個和他(她）有著同樣感覺的人。即使是遠遠的，即使是人潮洶湧，都可能感覺到那一片空白的孤寂，然後知道，與自己相同的異類就在不遠處與他相互感受著彼此。
22樓：單叡伯傲菡
不要壓抑,下班後該放鬆下,約人去玩,
23樓：麥洋左丘又琴
出去走走，散散心…聽聽你喜歡的**…
24樓：充浚戶忻忻
找些自己感興趣的事做吧
25樓：婁晗零敏慧
心情不好的時候找你知心的朋友聊聊，把不快樂的事告訴你他，讓他解開的煩惱。
26樓：雷音程駿琛
乙個人靜靜的想想，發發呆，或者給自己找點事做，心裡就舒服多了
27樓：沈寧譚冬梅
侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權益
28樓：常贍薛浩壤
心情不好拉，我是你永遠的傾聽者，你可以都跟我說`
29樓：逄榮乾寒煙
找我聊聊天,我會讓你心情愉快的!
因為我是乙個開心小鬼.
30樓：布玉文慈
多想點以前開心的事情
或者是找信任的朋友出來聊天
把讓自己感覺到心情不好的事情和他說說
朋友會幫你分擔憂愁和給你建議
31樓：委正禹鴻朗
下班去輕鬆一下，唱歌啊、泡澡、----
32樓：邸立敖傲菡
想想快樂的人．想想快樂的事，或者就是找發洩的方法
33樓：刀黎居怡
你可以換種心態也就是說你換個角度來衡量這件事值不值得你生氣
還有就是想想開心的事去嘗試你沒有嘗試的東西這樣你會覺得好過些
， 最主要的是你的心態只要你能把握住你的心態我想你一定不會比想在難過~我相信你的加油你一定做得到的~~~~加油
34樓：別季周秋翠
你為什麼事心煩呢
和你的同事說說
35樓：簡訪皮鴻振
去遊樂場盡情地揮霍不爽的心情吧,大聲喊出來,讓上帝聽聽你的心聲
心情不好的時候怎麼辦，心情不好的時候怎麼辦？
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。你可以聽聽 出去散散心，大聲吆喝幾嗓子，跑步，跳舞都可以緩解不好的心情 我覺得你對你老弟失望了，你可以來個換位思考，靜下心來好好想一想，如果換成是你你會怎麼做，彼此理解一下。這樣心情...
心情不好時候怎麼辦，人心情不好的時候怎麼辦
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是乙個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是 煩惱的最好良藥。娛樂...
心情不好的時候怎麼辦，人心情不好的時候怎麼辦
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。睡覺或看電影如都不能抵消你不好的心情，那索性就來他個以毒攻毒，幹一件聽起來都能讓人好多天睡不著覺的事情。你有那勇氣嗎？再說了 心情不好也沒必要跑到這嘎達來找人安慰呀。還 怎麼辦 我看...
心情不好的時候怎麼辦，人心情不好的時候怎麼辦
心情不好的時候記得。給朋友們打個 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。人心情不好的時候怎麼辦 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。其實啊...
心情不好的時候怎麼辦，心情不好的時候要怎麼辦？
心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了 呵呵 人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 塵 為您解答 你心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的...