1樓：匿名使用者
心情鬱悶,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
2樓：我愛吃水果哦
每個人都有不開心的時候啊，你只要凡事都想開點就可以拉做人一定要心胸寬廣啊，你這樣是在和自己過不去啊
3樓：匿名使用者
多吃香蕉蘋果,裡面含有的某某物質可以解憂的,
不行就跑步
4樓：灰姑娘天使
渴望的太多,反而會有許多的煩惱.其實,生活並不需要這些無謂的執著,沒有什麼真的不能割捨.想要活的輕鬆,就要學會放棄.
5樓：野孩子暖暖
1、去運動，出一身大汗就會覺得很爽！
2、看一些笑話，即使你的大笑是假的，也會給你心情愉快的感覺！
3、去和朋友及其你的親人聊聊天，記住，無論如何，他們都是愛你的，你也一樣愛他們！
4、悲傷鬱悶，想哭就哭吧，不願意當面流淚，那麼就在背後流吧！找一部喜歡的而且悲傷的電影看一看，你會發現流淚會幫助你愉快起來！
5、我們要相信某些東西，譬如愛，譬如溫暖，譬如信任，譬如長久，譬如幸福，我們要知道，相信和理想會讓我們持久快樂！
6、早上起來一定在照鏡子的時候對自己微笑，然後告訴自己，今天又是美好的一天：）
祝福你，每天都有好心情！
6樓：海星的心事
可以做點小事，比如養養花，寵物什麼的，或者做些戶外運動！
7樓：hi世界那摸大
愛上網的玩點cs啊 很好的
心情糟糕時該怎麼辦
8樓：
當生命在也流淌不出那種充滿靈性泉湧時,人們才會回到那沉寂已久的孤獨心窩,思考自己的是非
也就是說,你這時候恰是你應該反省的時候啊
9樓：吖依吖依
發洩出來····
對著天空大叫··
（前提在沒人滴情況下··不然會北人當作神經病的）或者聽聽**啊····
還可以大哭一場··
哭完了就沒事了····
10樓：
把心裡的不開心全部說出來。這樣心情就會好受多了
11樓：渠鶴蓬宛凝
幻想自己是只快樂的小白鴿
12樓：廖澈彤承平
心情不好就放聲歌唱或找個好朋友聊聊、找個清靜的地方平靜平靜~
13樓：旅楊諸葛代玉
多聽聽**
以下幾點好想能化解你的心情
幽默化解法
哭泣宣洩
14樓：舜儀岑芳洲
退一萬步想一想，你如果連到世上來走一遭的機會都沒有，你是否比他們幸
運的多了。所以得和失就不會看的很重了
15樓：代乾家旎旎
和她解釋呀就說你說的是氣話
16樓：艾皓萇冰冰
去看流淌的水，聽水啪嗒的聲音，靜靜的看，聽。你最糟的心情就會被帶走，
想開點，沒有什麼是會難倒你的，只要你敢面對，承受，一切問題就都不是問題。
17樓：左濤逯飛文
一醉方休，找知心朋友傾述，說出來就痛苦多了
18樓：農映寇音儀
有慾望，有感情，就有煩惱。
有競爭，有攀比，更有煩惱。
沒辦法，因為這就是人生。為什麼人的一生會遇到許多不同的煩惱事情呢？其實這是在所難免的，不是麼...
你想為什麼乙個新生命一出世就哇哇大哭呢？因為他就是來接受磨難的，要不然就沒有人類了，不是麼。其實不管遇見什麼挫折的事情，想開些，漫漫會好的，加油！！
19樓：毓婕香彭越
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
20樓：帛鈴之春姝
女孩子就選擇狂購，狂吃，狂玩，在不就拿男朋友出氣，如果生男朋友的氣，就選擇前面的做或是找朋友談談心，。男孩子去跑步，或是吸根菸，睡一覺，找沙袋狂揍！！！
21樓：盧沈曲醉冬
做些自己喜歡的事情，比如聽歌，散步什麼的。擺好自己的心態，心最重要。
22樓：狄厚抗亦凝
出門走走，不要在固定場所呆著，這樣會樣你越想越多
23樓：鐸黛理韞
想想更糟糕的事~~~
24樓：焉湛曹泰然
真正的愛不會被小失誤就輕易打破
25樓：阮筠抄代天
聽聽**，看看**，去逛街，買東西，發洩下，在不行大睡一覺，給自己放個長假！謝謝採納
26樓：歧震僑春冬
要為寶寶著想，調節好自己的心情。你的心情就是對胎兒的胎教。俗語：孕婦心情好，寶寶性格好。孕婦心情差，寶寶脾氣大。
27樓：斂黎宜雁芙
我也糟糕，現在都睡不著
心情特別不好，超級不好的時候。該怎麼辦
28樓：匿名使用者
看看電影。或者可以去辦張健身卡。偶爾放鬆放鬆自己。何以解憂唯有運動
何以解憂？
29樓：匿名使用者
短歌行魏晉 · 曹操
對酒當歌，人生幾何！
譬如朝露，去日苦多。
慨當以慷，憂思難忘。
何以解憂？唯有杜康。
青青子衿，悠悠我心。
但為君故，沉吟至今。
呦呦鹿鳴，食野之苹。
我有嘉賓，鼓瑟吹笙。
明明如月，何時可掇？
憂從中來，不可斷絕。
越陌度阡，枉用相存。
契闊談讌，心念舊恩。
月明星稀，烏鵲南飛。
繞樹三匝，何枝可依？
山不厭高，海不厭深。
周公吐哺，天下歸心。
30樓：長鞭無敵
何以解憂的意思是:
什麼可以解除心中的憂慮(憂傷)呢？
形容心情焦慮，憂愁，無以解脫，
表示一種無奈的精神壯狀態。
青青子衿，悠悠我心是什麼意思？
31樓：一彈戲牡丹
青青子衿，悠悠我心意思是：青青的是你的衣領，悠悠的是我的心境。
一、原文
青青子衿，悠悠我心。縱我不往，子寧不嗣音？
青青子佩，悠悠我思。縱我不往，子寧不來？
挑兮達兮，在城闕兮。一日不見，如三月兮！
二、譯文
青青的是你的衣領，悠悠的是我的心境。縱然我不曾去會你，難道你就此斷音信？青青的是你的佩帶，悠悠的是我的情懷。
縱然我不曾去會你，難道你不能主動來？來來往往張眼望啊，在這高高城樓上啊。一天不見你的面啊，好像已有三月長啊！
三、作者出處
先秦《詩經·鄭風》子衿
一、創作背景
關於此詩的背景，現代學者一般認為這是一首情歌。歌者熱戀著一位青年，他們相約在城闕見面，但久等不至，歌者望眼欲穿，焦急地來回走動，埋怨情人不來赴約，更怪他不捎信來，於是唱出此詩寄託其情思。
二、作品賞析
這首詩寫乙個女子在城樓上等候她的戀人。全詩三章，採用倒敘手法。前兩章以「我」的口氣自述懷人。
「青青子衿」，「青青子佩」，是以戀人的衣飾借代戀人。對方的衣飾給她留下這麼深刻的印象，使她念念不忘，可想見其相思縈懷之情。
如今因受阻不能前去赴約，只好等戀人過來相會，可望穿秋水，不見影兒，濃濃的愛意不由轉化為惆悵與幽怨：「縱然我沒有去找你，你為何就不能捎個音信？縱然我沒有去找你，你為何就不能主動前來？」
這首詩是《詩經》眾多情愛詩歌作品中較有代表性的一篇，它鮮明地體現了那個時代的女性所具有的獨立、自主、平等的思想觀念和精神實質，女主人公在詩中大膽表達自己的情感，即對情人的思念。這在《詩經》以後的歷代文學作品中是少見的。
32樓：愛單單愛
「青青子衿，悠悠我心」有兩個出處，含義分別如下：
1、「青青子衿，悠悠我心」——《國風·鄭風·子衿》
意思是：青青的是你的衣領，悠悠的是我的心境。
子，第二人稱代詞，對對方的尊稱，「你」。衿：即襟，古式的衣領。
悠悠，長久的樣子，形容思慮連綿不斷。
這一句採用賦的手法，直接抒發主人公對心上人的思念之情：你知道嗎，這些天來我無時不在想你，眼前總浮現出你的影子。
2、「青青子衿，悠悠我心」——《短歌行二首》其一意思是：有學識的才子們啊，你們令我朝夕思慕。
《國風·鄭風·子衿》中這兩句，原寫姑娘思念情人，這裡用來比喻渴望得到有才學的人。
曹操引用這兩句詩，一方面直接比喻了對「賢才」的思念，但另一方面更重要的是他所省掉的兩句話：「縱我不往，子寧不嗣音？」實際上用這種含蓄的方法來提醒「賢才」們：
「就算我沒有去找你們，你們為什麼不主動來投奔我呢？」
青衿，是周代讀書人的服裝，這裡指代有學識的人。
33樓：孔德文雙琴
出處：《詩經·鄭風·子衿》，這首詩現代人對它有爭議，有的認為是男女之間的愛情故事，也有的認為是兩個男的，也就是現在我們說的同性戀。
曹操也用過這句詩，他的《短歌行》詩篇，《短歌行》的主題非常明確，就是作者希望有大量人才來為自己所用。
翻成白話文：青青的是你衣襟
悠悠的是我的心
。翻譯：你那青青的衣領啊，深深縈迴在我的心靈。
青青子衿，悠悠我心表達的意思是：對心目中的追求表達出非常的嚮往。
樓下的，我再詳細的說給你聽：
最初取這個暱稱的時候，源於《詩經•鄭風•子衿》，原文為：青青子衿，悠悠我心，縱我不往，子寧不嗣音？這原是一首情詩，詩句的大意是：
情人青色的衣領，令我情思悠長。縱然我沒有去你那裡，難道你就不能和我保持聯絡？後來曹操在《短歌行》中引用的一句：
青青子衿，悠悠我心，但為君故，沉吟至今。意思為穿著青衣的士人呀（因為漢代太學生是穿青色的衣裳的），是我心所仰慕的，因為你們的原故，我思考該如何招攬你們。這幾句詩表達了曹操求賢若渴的心情。
34樓：素秋英環胭
【釋義】青青的是你的衣領，悠悠的是我的思念。
【出處】先秦·佚名《子衿》
原文青青子衿，悠悠我心。縱我不往，子寧不嗣音？
青青子佩，悠悠我思。縱我不往，子寧不來？
挑兮達兮，在城闕兮。一日不見，如三月兮。
注釋子衿：周代讀書人的服裝。子，男子的美稱，這裡即指「你」。衿，即襟，衣領。
悠悠：憂思不斷的樣子。
寧（nìng）：豈，難道。嗣（yí）音：寄傳音訊。嗣，通「貽」，給、寄的意思
。擴充套件資料
這首詩寫乙個女子在城樓上等候她的戀人。全詩三章，採用倒敘手法。前兩章以「我」的口氣自述懷人。
「青青子衿」，「青青子佩」，是以戀人的衣飾借代戀人。對方的衣飾給她留下這麼深刻的印象，使她念念不忘，可想見其相思縈懷之情。
關於此詩的背景，現代學者一般認為這是一首情歌。歌者熱烈著一位青年，他們相約在城闕見面，但久等不至，歌者望眼欲穿，焦急地來回走動，埋怨情人不來赴約，更怪他不捎信來，於是唱出此詩寄託其情思。
35樓：汲萱蔚壬
那穿著青領（周代學士的服裝）的學子喲，你們令我朝夕思慕。
出自兩漢曹操的《短歌行》
原文內容：
《短歌行》
兩漢：曹操
對酒當歌，人生幾何！譬如朝露，去日苦多。
慨當以慷，憂思難忘。何以解憂？唯有杜康。
青青子衿，悠悠我心。但為君故，沉吟至今。
呦呦鹿鳴，食野之苹。我有嘉賓，鼓瑟吹笙。
明明如月，何時可掇？憂從中來，不可斷絕。
越陌度阡，枉用相存。契闊談讌，心念舊恩。(談讌
一作：談宴)
月明星稀，烏鵲南飛。繞樹三匝，何枝可依？
山不厭高，水不厭深。周公吐哺，天下歸心。(水
一作：海)
譯文：一邊喝酒一邊高歌，人生短促日月如梭。好比晨露轉瞬即逝，失去的時日實在太多！
席上歌聲激昂慷慨，憂鬱長久填滿心窩。靠什麼來排解憂悶？唯有狂飲方可解脫。
那穿著青領（周代學士的服裝）的學子喲，你們令我朝夕思慕。只是因為您的緣故，讓我沉痛吟誦至今。
陽光下鹿群呦呦歡鳴，悠然自得啃食在綠坡。一旦四方賢才光臨捨下，我將奏瑟吹笙宴請嘉賓。
當空懸掛的皓月喲，什麼時候才可以拾到；我久蓄於懷的憂憤喲，突然噴湧而出匯成長河。
遠方賓客踏著田間小路，乙個個屈駕前來探望我。彼此久別重逢談心宴飲，爭著將往日的情誼訴說。
月光明亮星光稀疏，一群尋巢烏鵲向南飛去。繞樹飛了三周卻沒斂翅，**才有它們棲身之所？
高山不辭土石才見巍峨，大海不棄涓流才見壯闊。我願如周公一般禮賢下士，願天下的英傑真心歸順與我。
創作背景：
此詩的寫作時期各說不一，歸之有兩種說法：
一是赤壁之戰之前二是赤壁之戰之後。第一種說法以章回**為據，不可靠。第二種說法也無史政。所以這首詩的創作背景尚無定論。
心情很鬱悶，該怎麼辦呢，心情不爽很鬱悶該怎麼辦？？
聽聽歌曲，傷感的也行，心理學上研究發現聽傷感的 對舒緩悲觀情緒也有好處。還可以出去走走，散散心，找朋友訴苦，都可以幫助減輕心理上的痛苦。但是記住，真正的良藥還是要靠自己的豁達，只有自己想開了才會真的快樂 所有不好的意念都來自我們本身自己。不管發生什麼事，請不要糾結於過去，更不要生活在對未來的幻想，請...
鬱悶的時候該怎麼辦，心情非常鬱悶的時候該怎麼辦？
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理鬱悶，需要調節心態。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒...
鬱悶的時候該怎麼辦？鬱悶的時候怎麼辦？
無聊，也許因為自己總是乙個人吧！鬱悶，天氣的陰冷也許是原因，但心才是主謀！保持好心態，鬱悶的時候找點自己平時愛做的事情！多跟朋友。一起。說說開心的事情咯！鬱悶 到底是怎麼來的？其實，全都是心態所使然。乙個人怨天怨地，怨東怨西，覺得事事不順心，事事不如意，那他肯定要加入 鬱悶 一族。然而，如果說有乙個...
心情極度焦躁怎麼辦，心情極度鬱悶的時候怎麼辦 ？
現在的人都會出現在這樣的問題。深呼吸。走動一下喝點水。放鬆。因為現在的人壓力大，有時候都會出現心情焦躁，呼吸難受。所以你自已本身要學會調節心情控制情緒，不要因為一點事情就影響你的心情。這很重要。所以你一切都好。心情極度鬱悶的時候怎麼辦 不要煩惱,不要不開心 你要學會調節自己的情緒.如果遇到不順心的事...
心情不好要怎麼辦？非常的不好，心情不好，很鬱悶該怎麼辦？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就...