1樓：匿名使用者
這位同學，我來幫你分析一下吧~
掉眼淚是出於好多方面原因的，並不一定是懦弱。受到批評掉眼淚，不論你是否覺得自己委屈，主要原因是還你的自尊心在起作用，再加上你本來性格就內向，心思細膩，非常在意別人對你的看法和態度。
其實，你大可不必為此而煩惱。我上學的時候和你一樣，所以我很理解你。還處在這個年齡段的人，由於經歷的事情少，心理承受能力差，接受和處理事情的能力還不強，自控能力達不到成年人的水平，因此，情緒容易表現在臉上，就好比你在受到批評的時候覺得有點無地自容，情緒一上來就掉眼淚了。
沒關係，這很正常的，不是所有人都這樣，因為人和人性格不一樣，但有很多人都是從這時候過來的，包括我自己。隨著年齡和閱歷的增長，這些就都不是問題了。
換個角度講，掉眼淚這是好事，證明你有是非對錯的觀念和一顆積極上進的心，那些不求上進破罐破摔的學生你是怎麼說他他都沒反應的。
平時多給自己點信心，可以嘗試多表現自己，要善於表達，多和別人溝通，尤其是性格開朗的人，學學他們處事的方式和技巧，讓自己也變得充實開朗起來。慢慢的你就會發現自己不是那麼輕易掉眼淚了。
希望我的回答能對你有所幫助 呵呵~
2樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
3樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
4樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
5樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
6樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
7樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
8樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
9樓：匿名使用者
方法是有，就怕你不用。。。人家說你的時候把思想轉移。。。班主任說你的時候想想開心的事情，或東瞧瞧西看看。。。不讓他的語言影響你的情緒。
10樓：匿名使用者
我了解你當時的心情,可能怕被責怪...你要慢慢改變這些,,如果事情發生了,真得是自己錯了,你應該跟自己說,是自己錯了,以後要改正就好了呀...其實沒有什麼的...貴在自己是怎麼想
11樓：匿名使用者
你是不是受到什麼委屈了？那應該不會這樣吧，你自己不夠自信才會這樣，你要多多的自信，不允許自己被任何人欺負，任何人啊。我就是這麼告訴自己，這樣會好點。
12樓：匿名使用者
當別人批評你時，你心裡要認定每個人都會犯錯，沒有任何乙個人有資格批評別人！
13樓：
有些東西，你想立馬改掉，是有困難的，還需要時間去慢慢改變。
對於性格來說，我想，你最好多跟周圍的同學、朋友交流，溝通，多說話，別害怕，逐步改善自己的缺點，提高膽量。多多鍛鍊！加油！
14樓：匿名使用者
呵呵，我想你應該是女生吧。你這種情緒應該是自尊心強的表現！
內向並不代表懦弱，相反有的時候它有更堅強的一面。至於如何控制情緒，我想首先你應該正確認識事情因果，其次合理分析事情的對錯，最後才能勇敢面對事情而達到控制情緒的目的！
15樓：匿名使用者
改正的方法：
盯著班主任的眼睛看著，不要低頭，看到班主任都不好意思跟你對視，你就勝利了！
注意，眼神要溫柔點，不要眼露凶光
心裡想著，班主任說我是對我好，再盯著他看
16樓：匿名使用者
懦弱是青春的表現，這個自然會好起來的，總的來說學生時代接觸的事物，範圍太狹窄了 才導致你現在的情緒，不過不要在意呢，給自己多一點點信心，多看看那些讓你信心增加的電視等等，例如墮落時看看韓劇愛情故事啊 還能學到不少知識，又有趣，還有命中註定我愛你的 我墮落時最喜歡的一句話
加油陳心儀，加油我自己！
17樓：飛得多麼瀟灑
凡事要淡定，要有氣度，堅強是可以練出來的，怕什麼
18樓：
多做些丟臉的事煅煉煅煉
19樓：圈內雅痞
情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
20樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
怎樣才能合理控制自己的情緒？
21樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
22樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
23樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
24樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
25樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
26樓：欒振華菅醜
如果你是個女生，那每個月肯定會有幾個莫名的生氣，其實有些男生也有這種現象的，人的情緒就像身體狀況一樣，有時好，有時壞，經常鍛鍊，身體好的時候就會相對比較多，心理也一樣，經常給自己疏解壓力，在發脾氣時，自我心裡暗示，說「不要生氣」，經常進行這樣的鍛鍊，相信你會有改變的。試試看
27樓：匿名使用者
心理暗示法 心理暗示就是利用了潛意識的原理， 情緒暗示，排斥改造不好情緒和思想。接受良好的思想和情緒。 我 樂觀，快樂 記住三個潛意識利用的詞彙，（信念，信仰，暗示），你真誠的相信，暗示就會起到作用，暗示的次數越多越好。
試試看
28樓：匿名使用者
心理暗示法 心理暗示就是利用了潛意識的原理，暗示的話語只要你越相信員額堅定自己的想法，就會越有效。讀出來讀個好幾遍，心理暗示也行。會有效果的 情緒暗示，排斥改造不好情緒和思想。
接受良好的思想和情緒。 我 樂觀，快樂 ， 往好的情緒想 記住三個潛意識利用的詞彙，（信念，信仰，暗示），你真誠的相信，暗示就會起到作用，暗示的次數越多越好。自學心理的，已經幫助了幾個網友，全是這個方法，無效找我。
29樓：木偶
覺得自己不能控制情緒時，深呼吸，別說話，別爭吵，放鬆，多思考，這樣有助於做出理智的決定，不會傷害到別人~
同時平時可以多跑跑步，聽聽**，練練瑜伽，或者做些細活，比如縫十字繡什麼的，這些都有助於修身養性，錘煉自己的心境~
30樓：酒撤
這涉及到了心機了（以我的第一感覺）。心機的最高境界便是不外洩七情六慾。喜，怒，哀，樂，是可以相互轉換的。
這就要需要你的理智和當時的情況的分析。你要考慮到利和弊。比如，你和上司有矛盾，上司態度惡劣，對你出言不遜，你若憤怒，就會給你們的關係雪上加霜，這萬萬不可，除非你不想待下去了（當然，我指的是那些半君子上司，沒有人品的禽獸就免了吧，但現在考慮的是他對你無不良企圖，而你又想保住工作的情況下），所以，你只能裝的很悔過的樣子，這完全只能靠你平時對那個上司的觀察，看他重用哪些人，你就要學著他們的樣子。
不過，也有不靠心計的辦法
31樓：十分
心理暗示很有效果的說.
32樓：圈內雅痞
情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
33樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
怎樣控制好自己的情緒呢？
34樓：最紳士
王爾德曾有句話：「我不想被自己的情緒所左右，我想使用它們，享受它們，支配它們」。但在生活中，我們卻常常被自己的情緒影響，對身邊人發脾氣，甚至做出傷害他人的行為。
35樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
36樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
37樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
38樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
39樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
40樓：圈內雅痞
情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
41樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
42樓：光湛疏季
修心，就是在平時，多思考遇事不亂方寸，形成一定的思維定式，其次是遇到事情的時候，特別是急躁的時候，就告訴自己慢一分鐘，再慢一分鐘，多等待一分鐘，理智就會上公升一分。
43樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
44樓：李磊符夏容
當要工作或上課時你控制好表情。。。但私下你可以工些運動或其他方面來發洩一下情緒。。。發洩出來了，感覺會好多了
45樓：官詩槐臧風
恩我也是的急急忙忙的，我現在會先在心裡想一遍怎麼做這件事，然後告訴自己，穩一點，什麼事一下子都改不了的，都是需要時間的，還有自己的心態
46樓：魚忻然厚城
人的情緒是最難控制的！！！！比如高興，傷心難過。高興使你可以開懷大笑，傷心能使伱痛苦不止！！。
伱哭，是為了你喜歡得人哭，。。還有就是，你心地善良。。。。看不下悲傷的或傷感的事情。
教師如何控制自己的情緒
47樓：q給你毛起
教師控制情緒的方式有：用表情調節情緒、人際調節、環境調節、認知調節、迴避引起情緒的問題
。具體是
1、用表情調節情緒：有研究發現，憤怒和快樂的臉部肌肉使個體產生相應的體驗，憤怒的表情可以帶來憤怒的情緒體驗，所以當我們煩惱時，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇 。
2、人際調節：人與動物的區別在於他的社會屬性，當情緒不好時，可以向周圍的人求助，與朋友聊天、娛樂可以使人暫時忘記煩惱，而與曾今有過共同愉快經歷的人則能引起當時愉快的感覺。
3、環境調節
：美麗的風景使人心情愉悅而骯髒的環境會使人煩躁。當情緒不好時可以選擇乙個環境優美的地方，在完美的大自然中心情自然而然會得到放鬆。
還可以去那些曾經開心過的地方，記憶會促使你想起愉快事情 。
4、認知調節
：人之所以有情緒是因為我們對事情做出了不同的解釋，每件事情不同的人觀點不同，則會產生不同的情緒反應。所以我們可以通過改變我們的認知來改變我們的情緒。
比如說在為了每件事兒煩躁時，可以對事情進行重新評價，從另外乙個角度看問題。
5、迴避引起情緒的問題：如果有些引起情緒的問題我們既不能改變自己的觀點又不能解決，就可以選擇逃避問題，先暫時避開問題不去想它待情緒穩定時再去解決問題，而且有時候問題的解決方案會在從事其他事情時不經意的想出來。
情緒使我們的生活多姿多彩，同時也影響著我們的生活及行為。當出現不好的情緒時，最好加以調節，使情緒不要給自己的生活及身體帶來壞的影響。
怎麼樣才能控制自己的情緒，怎樣才能控制自己的情緒
對人溫柔，待人善良，遇事感恩 就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試 不要把最壞的情緒給最親近的人 好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 首先要明白乙個重點，人的情緒是和他的身體健康密切相關的，而且是受著過去的經歷的影響。比如我們經常用 熱心腸 誇那些樂觀開朗，友愛互助的人。記住這一點就好辦了，飲食起居都...
如何很好地控制自己的情緒，怎樣才能更好地控制自己的情緒？
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試 對人溫柔，待人善良，遇...
怎麼才能克制自己的情緒，怎樣才能控制自己的情緒。。。
人生不會太圓滿，擺正心態對苦甜 月滿則虧,水滿則溢。得到中總會失去些什麼，這是世之常理。所以，在生活中，面對失去的，我們應該平靜如水，面對得到的，也應該保持一顆平常心。人生如戲，每乙個人都是主宰自己生命唯一的導演。笑看人生，才能擁有海闊天空的人生境界。人生不會太圓滿，擺正心態對苦甜。播下一種境界,收...
怎樣才能控制好自己，怎樣才能更好的控制自己？
怎樣才能控制好情緒，讓自己不再生氣？心理學告訴你 好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 我也是啊 很擔心這樣會失去他 嗯心態放平和 吃東西要注意 心情放輕鬆 就不會有什麼問題 最重要的是心態要放好 身體健康最要 怎樣才能更好的控制自己？要想控制好自己的情感，不要把對方看得太重要，也就是七分就好，也不能...
怎樣才能控制自己不發脾氣，如何才能控制自己不發火
你對家人發脾氣是因為你知道他們是你親人，越是對親近的人越不容易克制自己。試想你對外人也會如此？恐怕你要維持自己良好形象吧！你敢對親人發脾氣因為你知道他們不會離你而去。心裡煩躁有心事不妨交流。如果不能交流，想發脾氣時不妨這樣想想，如果對方對我發脾氣我會開心嗎？如果我一直這樣對對方，難保他或她厭煩我，等...