1樓：匿名使用者
你對家人發脾氣是因為你知道他們是你親人，越是對親近的人越不容易克制自己。試想你對外人也會如此？恐怕你要維持自己良好形象吧！
你敢對親人發脾氣因為你知道他們不會離你而去。心裡煩躁有心事不妨交流。如果不能交流，想發脾氣時不妨這樣想想，如果對方對我發脾氣我會開心嗎？
如果我一直這樣對對方，難保他或她厭煩我，等等。另外，可以試著去讀一些修身養性的書。總之，記住一句話，善待身邊能容忍你脾氣的人，因為沒有人應該容忍你，包括父母親人。
2樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
3樓：垂頭默默吻我
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000公尺,每天堅持,自控能力必然能改善
12個字:緩一緩 再生氣 想一想 再行動
4樓：匿名使用者
你每次 生氣的時候 都要想 晚五分 在生氣那時候 你早忘了 哈哈哈哈哈哈
經歷的多了 你就會發現 我能把不好的話當耳旁風我自己好就行啦 你罵我 我不疼 哈哈哈哈
5樓：
要以德服人。對家裡人盡量不要起衝突，畢竟是你家人。你堅持自己想法就行、想發脾氣的時候就靜下來想想，或者暫時的遠離這個問題。
6樓：賞敏堵雨
這個是沒得辦法的事,別人說多少都不管用,
你只有吃一次虧或吃多次虧才會明白,原來亂發脾氣影響非常不好和對自己非常不利
有一辦法就是轉嫁法;你生氣的時候就去衛生間吧或記住一句話:衝動是魔鬼~
呵呵希望對你有幫助吧
7樓：孔奕賀雅蕊
告訴你個辦法，我常用的，如果在上班的時候遇到不開心，我就吃香蕉，因為香蕉裡有讓人高興的成分在裡面，要是在再家的話可以蹲馬步，雙手握拳來回初級，或者你直接抱著娃娃或枕頭狂打的
如何才能控制自己不發火~
8樓：**張老師
生活當中有很多事情會讓我們的情緒失控。作為乙個成年人，應該有控制情緒的能力。控制自己不發火。可以嘗試以下幾點。
我們遇到讓自己惱火的事情的時候。首先冷靜，數21個數字之後再說話。這個時候的你可能心情已經穩定一點兒。說話也不會太過激。
也可以嘗試當自己情緒非常不好的時候。先做一些別的事情。先把這個讓你惱火的事情放一放。比如說聽聽舒緩的**，看一些搞笑的影片兒。
其實，最重要的還是要心智看待事情和物的時候要從多個角度去看，不要只看到不好的一面兒，這樣也容易讓自己的情緒失控。讓自己的心胸更加寬廣一些。包容度更大一些。
9樓：鳶的味道
想開一點咯。
比較治標的辦法是把怒氣發到別的地方去。
怎樣才能控制自己,不要發脾氣?
10樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
11樓：天枰
離開案發現場，出去冷靜下。反正我是控制不了，眼不見心不煩
12樓：夢時終醒
小時候我愛發脾氣，一天發幾次，後來老師說經常生氣會減少壽命，從哪我就不發脾氣了
13樓：1田
發脾氣前，有必要傷自己的身體嗎
怎樣才能控制自己的脾氣
14樓：雲南萬通汽車學校
憤怒是可以控制的，火爆脾氣也是可以改變的，關鍵在於掌握方法。
（1）情境轉移法：當憤怒陡出時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心裡，生悶氣；二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰；三是無意識地報**洩；四是發脾氣，用很強烈的形式發洩怒氣；五是轉移注意力以此抵消怒氣。
其中，轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個「三十六計走為上策」迅速離開使你發怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽**、散散步，你會漸漸地平靜下來。
（2）理智控制法：當你在動怒時，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：「別生氣，這不值得發火」、「發火是愚蠢的，解決不了任何問題。望採納，謝謝！
15樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
16樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇乙個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
17樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
18樓：**聊生活
控制自己的脾氣，關鍵是自我克制。
1.學會克制。生氣對身體不好，為了身體健康，你要克制。
2.遇事冷靜。遇到鬧心的事情要冷靜思考，不要大發雷霆。
3.保持心情愉悅。日常生活中保持愉悅的心情。
總之，生氣不但沒有好處，而且解決不了問題，同樣是生活，心平氣和會更好。
19樓：百小度
那要什麼方式去跟他好好說，怎麼才讓自己不會脾氣
怎樣才能控制自己的情緒不亂發脾氣呢？
20樓：勿擾
回答要想控制自己的脾氣暴躁，就要分析自己的問題，不要總是找其他人的問題，人有七情六慾，有自己的性格特點，聖人都有發脾氣的時候，最好的做法是沒事就看看書，做自己喜歡的事情，在遇到事情，盡可能先提醒自己，心理暗示自己要忍住不發脾氣，而對有些人有些事如果知道會控制不住，就先遠離，平時心態放好，聽**，唱歌，畫畫有一些業餘的生活，改變自己的心態，這些都需要時間慢慢的磨練，遇到事，要淡定，從容冷靜，不要著急慢慢久而久之，脾氣就好了，
提問要不還是控制不住咋辦
要是還是控制不住咋辦
回答深呼吸，心裡想著要淡定要淡定，人生不過數十載，如果發現自己的脾氣控制不住了，那就在沒發作之前離開或者去做別的事對此不聞不問，事情過後就淡了
提問要想改變是不是就得受到重大打擊
回答乙個人是性格與生俱來的，特別是成年人已定型的，只能慢慢潛意識的轉變，很難在短時間有重大轉變，如果遭受特別重大變故打擊也會改變乙個人性格，原本很活潑開朗善言的人在經過變故後會變得沉默寡言
提問怎麼快速成熟
回答成熟只有經歷的事情多了，看待事物的思想就更理性了，所處圈子的高度決定思想眼界的高度
提問我昨天對跟我的好朋友吵架了
好難受，咋辦
回答首先要及時地誠懇和她道歉，因為如果你真的把對方當作好朋友的話，就不會想失去這個朋友，不管怎麼樣都要拋下面子和朋友認真道歉。然後解釋為什麼會和她吵架的原因，最後送她個小禮物或者請她吃一頓美食
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21樓：金天的今天
連情緒都控制不住，你還談什麼成功？這五本書教會你不亂發脾氣
22樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
要怎樣控制自己不罵人不發脾氣，如何控制自己的情緒？讓自己不要亂發脾氣？
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時克制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時，嘴裡默念 鎮靜，鎮靜，三思，三思 之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智...
怎樣控制自己不發脾氣，怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
1嘗試放慢自己的語速 激烈的語速很容易引發爭執，也許對方對你有誤會，也許對方對你有意見，慢慢說也可以解釋清楚，慢慢說也可以把事情圓滿的解決。把語速放的慢一點吧。2含一口糖果 吃糖可以消除乙個人焦慮的心情，如果你身邊有糖果的話，不妨拆一顆放在嘴巴裡。可以很好的消除你心中的怒火，讓你的心情變的平靜。3閉...
如何控制自己的脾氣，如何才能有效的控制自己的暴躁脾氣？
文 佚名 有乙個小男孩兒無法控制自己的情緒，常常無緣無故地發脾氣。一天，他父親給了他一大包釘子，讓他每發一次脾氣都用鐵鎚在他家後院的柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩兒共在柵欄上釘了37顆釘子。過了幾個星期，小男孩兒漸漸學會了控制自己的情緒，每天在柵欄上釘釘子的數目也減少了。後來他發現控制自己的壞脾氣...
怎麼樣才能控制自己的情緒，怎樣才能控制自己的情緒
對人溫柔，待人善良，遇事感恩 就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試 不要把最壞的情緒給最親近的人 好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 首先要明白乙個重點，人的情緒是和他的身體健康密切相關的，而且是受著過去的經歷的影響。比如我們經常用 熱心腸 誇那些樂觀開朗，友愛互助的人。記住這一點就好辦了，飲食起居都...
怎樣控制自己情緒，怎樣才能合理控制自己的情緒？
這位同學，我來幫你分析一下吧 掉眼淚是出於好多方面原因的，並不一定是懦弱。受到批評掉眼淚，不論你是否覺得自己委屈，主要原因是還你的自尊心在起作用，再加上你本來性格就內向，心思細膩，非常在意別人對你的看法和態度。其實，你大可不必為此而煩惱。我上學的時候和你一樣，所以我很理解你。還處在這個年齡段的人，由...