失戀後怎麼除錯自己的心情哦

時間 2022-08-19 02:22:14

1樓:匿名使用者

【【失戀】】

不用逼迫自己去忘記,實際上沒有這個必要,人生有很多的的記憶是寶貴的。

當你老去之時,這些回憶是你人生的一筆財富。

失戀可以讓你更明白現實的本來面目:沒有十全十美,更多的是殘缺不全和遺憾。初戀確實難以割捨,但經過初戀與失戀的洗禮後,你應該更明白這個世界了。

所以第一步要做的就是:面對現實,因為不管怎樣都要活下去,你應使自己活得更好。第二,轉移注意力,比如在你為這段感情難過時,可以找一些有意義的事情來做。

第三,宣洩。各種方式,找朋友傾訴、寫日記、運動。第四,樹立新的人生目標,仔細規劃自己今後的生活。

當你有了自己的計畫並為之努力時,就很難有時間再胡思亂想了。總之,與其流淚,不如自救。努力把自己變得更聰明、更堅強、更有魅力。

你也會遇到更適合你的人的。即使沒有遇到,你自已也要活得充實、堅強。其實失戀的人到處都是,而最終都只能靠自己走過來,而事實是,很多人都走過來了。

所以,請你也加油,相信只是時間的問題。

失戀的痛苦,需要外界的幫助,但更重要的是提高自己心理承受力,增強心理的適應性,學會自我心理調節,從而達到新的心理平衡。

逆向思考

戀愛取得成功,除了社會公認的品質、觀念以外,還有許多特殊的心理要求,比如:性格和諧、志趣相同、價值觀一致、生理特徵相配等等。如果因為這些方面發生矛盾,使戀愛不能進行下去,倒不必過於痛苦。

不妨反過來思考一下,如果勉強湊合下去,造成以後感情不合,愛情又有什麼幸福可言?失戀固然不是幸事,然而沒有志同道合、個性契合,及早分手也並非壞事,「塞翁失馬,焉知非福」

失戀首先是一種幸運,其次才是不幸。

失戀,證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。

要知道在這個世界上,一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比,在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。

但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。

戀愛是一次已完成的選擇 ,失戀面對的是即將而來的選擇。在以後的日子裡只要有乙個能與你心心相印的人。我們就可以回頭對歲月說:謝謝,我慶幸那次失戀。

真得別那麼傷心,或許那個真正給我們幸福的人,正在不遠的前方等待。

解決失戀的最好辦法就是微笑,

笑笑,對自己,對別人,對對方,

這對誰都有好處。

我不贊同那些失戀就大呼小叫,

痛罵自己,感到自己是世界上最無助的人;

也不讚賞那些失戀後就謾罵對方,

說對方是沒有眼睛的低能兒的人。

這都是不明智沒有頭腦的人,

要知道,失戀對雙方的打擊都是一樣的,

這樣只能增加自己和對方的無必要的痛苦,

而且也根本不能解決什麼。

看清自己,理解別人,

走自己的路,不要灰心;祝對方好運,不要憤恨。

不要做狗熊,作乙個真正的人!

解決失戀最好的方法就是忘記。

忘記戀愛中的快樂、幸福,

忘記戀愛中的失落、痛苦。

但不要強迫自己去忘記,

越是這樣卻越容易想起。

當你不再想起他,也就不會再有任何失戀時的感受了。

到那個時候,你便會坦然的面對,想起她時:

你會感嘆一句:「哦,原來我曾經愛過她。」

失戀證明他(她)不是你這一生真正要相伴的人,

試著讓自己想開些吧!

沒有的東西總是會沒有的。

有時候你追求一件東西怎麼都追不到,因為不屬於你。

相反的,有時候一件很好很好的東西會自然而然得到你身邊,

因為這就是你的東西!

不論怎樣,我堅信!

2樓:匿名使用者

我覺得,失戀後最好把注意力轉移到自己感興趣的事情上,比如喜歡打網球的話就多多約自己的好朋友一起打,友情是安慰心靈的最好藥劑,時間和友情會慢慢的沖淡自己的不愉快

3樓:匿名使用者

找個比你好的男孩子~就好了。

4樓:邵元斐改釵

時間是最好的良藥,隨著時間的推移,一切都不再如最初那麼刻骨銘心,調整好心態,生命短暫,青春有限,你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦,平常心面對一切,你將會有更多的精力面對未來!

忘記是更為深刻的記憶。所以,不要刻意的去忘記,每個人都有自己的路程,路程中會出現各種各樣的過客,每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記,不論回憶是美好的還是痛苦的,都是已經發生的,學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。

學會遺忘,並不是很輕鬆就做到的,因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼,就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了,就注定無法挽回。

當你在為錯過太陽而流淚時,你也將錯過群星。

當你失落、悲傷的時候,最好學會遺忘。不要在乎腳下的路,前面的風光更迷人。

過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那

樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!

什麼是感情?

5樓:才子情感課堂

好的感情,不過就這三個字

6樓:醉雨黃昏

感情的範圍很廣,親情、友情、愛情,這些都屬於感情的範疇。人們一般所說的感情往往指的是愛情。感情是一種本體的感覺,舉個簡單的例子,當你孤獨的時候會突然想起某個人,你對他就有感情。

和乙個人所處時間越長,感情就越深,正所謂日久生情,這句話是很有道理的。感情是時間的副產品,感情的維持時間取決於兩個人之間的默契及信任度。但是在當今社會,感情淡化,人與人之間處事往往與利益掛鉤,因此社會冷漠感加重。

這種無形的冷漠感給人們帶來的往往是無奈,所以真正的感情往往是可遇而不可求的,如果遇到了,就請好好珍惜!

7樓:匿名使用者

能談的就是感情,不能談的就不是感情。

商品**不能談,如果你碰到了低價,讓他虧本,他不會去幹;

感情可以談,你吃虧或者沾光都是雙方心甘情願,你來我往,那你們之間就是有感情了。

8樓:熱心網友

最好的感情是隨意,卻又彼此在意;

是愜意,卻又彼此珍惜。

各自獨立,而心在一起;

各自呼吸,而愛不分離。

兩個人在一起,最重要的感覺就是舒服。

即使默默不語,也是一種默契;

縱然兩兩相望,也是一種惺惺相惜。

距離,讓思念生出美麗;

懂得,讓心靈有了皈依。

很多時候,我們需要的

只是乙份傾訴,乙份聆聽。

心中的苦只要有人懂,便減少幾分。

乙個擁抱雖簡單,卻是最暖的依靠;

乙份聆聽雖平常,卻是最好的安慰。

9樓:徐子運

感情,就是一種友誼,情感,關心,關愛。

10樓:人玉風刀

象父母對孩子那樣,關心,牽掛,慈悲。這大概就是感情。而愛情則不然,愛情需要具備的東西太多。

11樓:為黃而行

感情,怎麼去描述呢就是親情,親情是最最容易明白和懂得的說是親情可是就是和感情密不可分呢,也許永遠不會有準確的答案可是日久生情就是感情的基礎,哪麼一見鐘情呢其實就是互相的愛慕感情的開始,謝謝,拜拜,

12樓:兩性心語錄

就是讓你成為更好的自己

13樓:匿名使用者

你愛著我我愛著你,凡事都要互幫互助相互體諒這就是感情!

14樓:靈兮情感挽回

好的感情是,男人把你寵成了孩子。

15樓:a趙春凱

感情就是有什麼好的事物都會想著對方,有好的感覺。

16樓:騙你的無敵浩克

你在問這個問題的時候,你在想什麼?

你問什麼是情感,這個沒辦法為你一一呈現,因為情感無處不在,能稱之為人都擁有者情感

17樓:十里亭蘭

感情從來都不是等來的

18樓:不哭死神

你好!愛就是感情

無論是對人還是對物,只有有了愛或喜歡就有了感情!

19樓:匿名使用者

感情就是扯蛋。越扯越蛋疼。蛋疼到一定程度,我們恍然大悟。哦,原來這就是感情啊。然後果斷扔垃圾桶。

20樓:流氓兔的未來

你的問題,會讓大家懷疑你的智商,還是換乙個吧,跟問什麼人有區別嗎,哎,可愛的孩子

21樓:荀廷謙滕春

這是我自己寫的,希望樓主看看

感情是一種甜柔的存在

感情就是有乙個人,

會讓你笑的最開心,痛的最刻骨。

是有乙個人,會讓你在思念的時候。

心中有種淡淡的喜悅。

是有乙個人,會讓你有莫名的感動。

是在你最無助的時候,

有乙個人會讓你溫暖。

是在你最迷茫的時候,

有人會給你指明方向。

是在你最孤單的時候,

有人會給你家的感覺。

是在你最快樂和悲傷的時候,

有人會和你一塊分擔。

是出生的時候,

為你笑的人。

離去的時候,為你哭的人。

是打你的人,罵你的人

,誇你的人,是讓你無奈,欣慰,欣喜的人。

這些就是人世間的三大感情:愛情,友情,親情。

他們是快樂,是悲傷,是陪伴,是溫暖,是孤獨,是分擔。。。。

當你對某些人或事情有一種感覺,那就是感情。

22樓:邴丹郭衣

情感是態度這一整體中的一部分,它與態度中的內向感受、意向具有協調一致性,是態度在生理上一種較複雜而又穩定的生理評價和體驗。情感包括道德感和價值感兩個方面,具體表現為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等等。

《心理學大辭典》中認為:「情感是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產生的態度體驗」。同時一般的普通心理學課程中還認為:

「情緒和情感都是人對客觀事物所持的態度體驗,只是情緒更傾向於個體基本需求慾望上的態度體驗,而情感則更傾向於社會需求慾望上的態度體驗」。

感情是什麼意思?

23樓:頻廣英輝鵑

其實一直以來,我也在思考感情是什麼的問題!

感情是什麼?這是個說不明白的問題,現實的、人為的多種因素都在影響著它。從乙個單純的觀點出發,個人的看法如下:

感情是培養出來的。它起始於兩個人之間那種好的感覺、相互接觸的願望,在開始拍拖以後,此後生命中相處的每一天就都是在培養感情了,並且應該是時間越長、經歷的事情越多,感情越真摯。所以我想,與其回答感情是什麼的問題,不如回答兩個人之間該怎麼相處的問題。

首先說說感情的起始點,也就是兩個人之間的好感緣何而來。感覺這個東西是不需要時間的,當看到乙個異性的時候,你自然清楚自己的想法,有感覺或是沒感覺。正常情況下,女人更傾向於有才能的男人,男人則傾向於女人的容貌和性格。

當然,乙個人身上散發出來的氣質,也是乙個讓人覺得毫無辦法的重要因素。在相互了解的基礎上的兩個人之間的相互的欣賞,是成就好感情的重要的基石。

從這個點向下走,我個人認為,只要是通情達理的兩個人,品德上沒問題,又懂得如何相處,基本上都有機會培養出很好的感情。

兩個人相互接觸,是乙個不斷發現對方優點,進而更加珍惜對方的過程;更是乙個學會接納對方的自己看來是壞毛病、不好的習慣的過程。乙個人由於特定的成長經歷,都會有自己的處事風格,生活習慣,只要不是道德上的缺失,那麼試著用寬容的心去接受,並不是個壞主意。找愛人,不只是找乙個合適的人的問題,也是乙個自己如何做乙個合適的人的問題。

互相體諒,是融洽的基石。

兩個人相互接觸,是乙個不斷相互影響、相互認同的過程。兩個人都會有改變的,乙個人的思想會潛移默化的受到另乙個人的影響,最終就是人們說的越來越有夫妻像吧?我記得乙個報道上說:

基本上,男人們用他的思想改變了他們的女人。可能,男人天性就想在這方面起主導作用,或許這也就解釋了為什麼溫柔女人總是很受歡迎。

在我看來,感情也是遵循等價交換的原則的。只有兩個人都全身心的投入,才能培養出穩定、真摯的感情。如果一方付出了很多卻得不到期望的感覺,那我不看好這兩個人。

如果兩個人,都不肯付出太多,那道沒什麼了就,大家就是一起玩玩,你好我好,也不錯。人跟人是不一樣的,對於感情,有的人是認真的,有的人比較隨便。正常情況下,這兩種人是走不到一起去的。

對於人們常掛在口邊的美好願望――得到真愛,我不看好後者。真心只能用真心來換取。要想得到真摯的感情,乙個比較好的建議是:

要真心的做,讓對方感覺到、體會到:我是多麼的在乎你。

失戀後怎麼能讓心情好起來,失戀後感覺很痛苦,該怎麼讓自已心情好起來?

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