1樓：丹丹莉
時間是最好的良藥.那就天天看書啊.這樣會忘記得快的.
或者是跟朋友去走啊.去玩啊!去打球啊什麼的.
不要讓自己空閒下來.過了一段時間自然會好的.我 也是這樣過的.
好怕乙個人的時候.因為那樣就會想他.所以不要讓自己閒下來.
2樓：匿名使用者
我也有過這樣的經歷，我認為--你現在要把她看作是轉校，或是暫時的離開了你一段時間，看這她的**作為一種勉力，把她在你心中的地位轉移一下，不要想這已經失去她了。轉移到學習上和找一些哥們陪你玩和運動。
你不要正天總想這她，上課就專心的聽講，下課就找哥們玩。慢慢的就好了，但著也需要時間的，慢慢來。
3樓：匿名使用者
給自己一定的時間(不要太長，一周吧),什麼也不想，或者盡情的胡思亂想。然後考慮清楚三個問題：你想得到什麼？你能做到什麼？你的行為是否同實現自己的目標相一致。
4樓：冰欣柔
給你提個建議,坐火車去旅遊一下,看看沿途的風景,盡量讓自己放鬆,如果看到**漂亮,就在那裡停下來,玩一陣,做一些有意義的事,這樣或許有點破費但的確是治情傷的最好辦法
5樓：貓咪要幸福
強迫自己做事，比如看書、複習。堅持過了這乙個時期會好的。
6樓：匿名使用者
打起精神... 不要沉迷過去.不要騙自己不想她
你的種種行為已經反映了. 放棄是你成功起點的開始 或者再找個女友`加油```
7樓：匿名使用者
什麼都不去想，就是學習學習再學習。沒有時間想就好了。
我就是這樣做的，只不過是不斷工作，甚至是17-18個小時。
累的都沒時間想呀。嘿嘿。
8樓：融菡
其實沒什麼,再重新開始就是了,這點挫折不算什麼,把自己該做的事做好就行了,想多了也沒用.
9樓：
不用管她，靜下心來想他不是最完美的
失戀後，我該怎麼辦，怎麼調整自己的狀態
10樓：匿名使用者
通過你的闡述，我知道你是個重情的男人，但是，你要明白的是，愛情之路上沒有任何人可以陪伴對方到永遠，而你需要做的是，完成自己的學業，達成你的夢想，其實愛情本身也就是乙個尋中朋友的遊戲，也正如一雙鞋子，如何才能稱之為一雙呢？我們通常判斷的依據就是看其外觀、形狀、大小。愛情也是如此，當她放開你的手的時候，也就意味著你們不合適，與此同時，你命中註定的那一半也再某個角落裡尋找她今生中的「你」，而你們缺少的是「機緣」。
機緣一到，即便是重重的阻隔，我相信那也是無濟於事，振作起來，努力去等待「她」的到來。
11樓：匿名使用者
失戀的確很痛苦。
不要壓抑自己的感情，找乙個地方發洩一下。可以是迪廳，也可以是ktv，也可以去做運動，要麼就打一天的遊戲。
但發洩過後，就不要再去想感情的事情，努力地投入工作和學習中去。
每個人的情況是不一樣的，有可能三個月，也有可能是幾個星期，當你把這份感情淡忘的時候，你可以再去尋找下一段感情。
有了這一段感情，也許會對下一段感情有幫助。
加油加油～～不要氣妥！會找到更好的！！ 回答完畢，希望對你的提問有幫助，如果滿意請採納o(∩_∩)o...哈哈
12樓：匿名使用者
時間是最好的療傷劑.讓過去成為過去。你的時間不能停留在這。前面的路還遠著捏。放開一點，沒什麼大不了的事情。世界上不只你乙個人失戀。重要的是要開心。
13樓：匿名使用者
看了以下的話，希望你能夠扔掉失戀的痛苦，快樂起來！ 另眼看待「失戀」吧：失戀，也是一種幸福 戀愛是件美好的事。
但有相戀，就也有失戀，相戀時的甜蜜美好，失戀時的失落苦痛，一是太陽，一是冰霜，其巨大落差會影響乙個人很長時間，甚至一輩子。 該如何排解失戀後的傷心和正確調整失戀後的心態呢？失戀其實首先是一種幸運，其次才是不幸。
失戀，失戀，至少證明我們曾戀過，沒戀又何來失。與一輩子從沒真心愛過乙個人的人相比，失戀的人是幸福的，因為雖然失去了，但他曾經得到過，從而知道了真愛的滋味。 再說，失去並不意味從此不能得到更好的，不能更幸福。
失戀後，面對的將是更多新的選擇，也許在這些選擇中，你便會得到乙個更愛你更適合和你相依相伴一輩子的人。 請相信上帝是公平的，關了一扇門，也許就會為你開一扇窗。真的，失戀並不等於失去一切，沒必要那麼傷心，任何人的一生，都不可能沒有得失。
失戀後，請試著這樣做： ▲失戀不失志 失戀不等與失去一切，如果因為失戀而萎靡不振，導致事業心喪失，或者丟掉向上的信心的話，那麼事業也會拋棄你，你會因為失戀而失去更多的東西。失戀，不可失志。
▲失戀不失德 失戀後，再斤斤計較過去的點滴就沒必要了。失戀是很痛苦和憤怒，但是再痛苦和憤怒，也不能做過激的蠢事。因為這不但解除不了痛苦，反而會違反道德和人性，甚至觸犯刑律，讓你顯得很愚味無知。
失戀後，讓一切成為過去，再傷再痛也不要再後頭觀望，不是人人都能吃到回頭草，所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。 ▲失戀不失去自我 愛情沒有了，你還有自己。這話也許自戀了一點。
但試問自己都不愛自己的人，又怎可指望他人來愛呢？ 不管是因為什麼原因而導致分手，首先要做到的是保證自己還愛自己。該按時吃的三餐一定要去吃，該睡覺的時候就乖乖去睡覺，睡不著聽**，總比沒出息地暗暗垂淚來得好。
只有讓自己變得更好，你才能收穫新的愛情，所以，請千萬記住失戀後要更愛惜自己。 ▲保持樂觀、豁達而健康的心態 儘管**裡把愛情寫得純美無比，但真正在愛情上「春風得意馬蹄疾」的人其實很少，失戀的不只你乙個，失戀別失去好的心情。 把眼光投向遠方吧，別死死盯在眼前的愛情挫折上。
另外，冷靜地分析一下過去失戀的原因，吸取一些教訓，也有助於心情的開朗。 ▲不忘排除自己的痛苦 不要把失戀的痛苦長時間憋在心裡，記得一定要把痛苦發洩出去，可以請一兩天出去旅遊，或者找朋友聊天，找家人一起去看看電影，或者更勤奮的工作等等，總之就是要把注意力分散，達到自我解脫的目的。 ▲不放棄對愛情的追求 看見飛機失事一次就再不坐飛機的人是很傻的；失戀後就打算獨身一輩子的人，也是不現實的。
一輩子乙個人走，沒乙份愛情作伴，是多麼的孤單。沒有愛情的人生是不完美的，好事多磨，記得扣響愛情的門，總會有乙份感情屬於你。
如何快速調整自己失戀後的心理狀態？
14樓：內憋得一塌糊塗
如果愛了，就一定不會忘記，若能忘記，就不叫愛了，當做美好的回憶就好了，這是青春的見證啊。既然是乙個班的，就做普通朋友就好了，學會釋懷。
15樓：彩繪之神
最好的辦法就是尋找另外乙個感情，或者拿一些有意義的事情填充自己空虛的時間，比如找朋友出來聊聊天，唱唱歌，都是排解的好辦法。祝你早日恢復~~~~
16樓：匿名使用者
你才15歲，今後會遇到其他的的。其實我個人不怎麼相信什麼此生非你不可之類的話的。建議你專注於自己的事情，日子還是像遇到她之前那樣過，不要因她而改變，做回自己就行了。
情感是需要時間來**的，慢慢來吧！
17樓：淺笑痕_亦秋
嗯，這種我也碰到過的啦，，你沒忘記她是肯定的了，碰到怕尷尬是因為你對她還有感覺，忘記很難，那種刻意會讓回憶全都衝出腦海，更加的痛苦，試著發現你擁有的遠遠比你失去的來的多，仔細想想仔細看看你戀愛的時候忽略的人現在卻還在你身邊安慰你的人，不要不開心。去做你想做的事情，時間還有新的一切會掩蓋，我不是醫生，我也是病人。
18樓：舌尖上的狐狸
首先，你才15歲，你的青春年華才剛開始，沒有什麼忘不掉的。盡量轉移你的注意力，別把感情放在第一位，你還有朋友。15歲其實還屬於懵懂的階段，你們經歷過什麼風雨呢，有什麼難以忘懷的，又不是轟轟烈烈多少年，所以別太較真，也許人家早已釋懷了。
擺正好心態，專注於學業才好，加油吧！你的她總會出現的，別執著於這乙個了。
19樓：life李佳君
反正每天要見，要做到熟視無睹是不可能的，那就經常關注她，慢慢的，你就會發現她身上好多缺點，覺得她也不過如此
20樓：長江七号
不要刻意去忘掉她。越是刻意忘記，越會狠狠的記住。順其自然，不去理會，記得就記得，忘記就忘記，如此才是真正的解脫 建議聽《活埋》
21樓：雪飛無痕
轉移注意力吧！看有什麼東西自己感興趣的。如果真的沒辦法，那就繼續追吧。
22樓：叉公尺思
對她要有乙個玩世不恭的心態，就是該怎麼樣還怎麼樣！但是不要耽誤學習喲！
23樓：匿名使用者
現在想想高中的一切都是假象，當美好的初戀吧，兩條腿的人四處都是
24樓：匿名使用者
不妨把心思轉換一下，讓自己放鬆放鬆! 不要怕見到她,放下自己的心吧
25樓：愛you永不放棄
不要刻意的去忘掉他。做一些別的事情讓自己不要去多想。= =
26樓：優雅小公主
和我一樣，我是盡量不去想他，看見了只不過以xx的目光看他，盡量不要想起過去的往事，讓時間沖淡你們倆以前的感情
27樓：匿名使用者
尼瑪，15歲就忘不掉，你記一輩子吧。 讓時間拽著你領子走吧，拽著拽著你自己就會走了。
28樓：匿名使用者
15歲戀愛是早戀 這樣不對 以後遇到這個問題再說吧
29樓：在來的**
15歲就談戀愛了啊 很不好啊
30樓：匿名使用者
最好的方法是在找乙個，
31樓：heart易哥哥
去愛另乙個人就能忘記他了
32樓：兜蔸情感說
失戀後，試試這幾種方法，讓你走出失戀不在煎熬
失戀之後你都是用什麼方法調整自己的狀態的？
33樓：段幹聽蓮
轉移注意力。說實話剛失戀的時候，整個人都是失魂落魄，但是想到自己不能這樣墮落下去，就想辦法讓自己忘記，轉移注意力。
34樓：揮別時
失戀之後我都是這樣調整自己的狀態的，首先可能會大哭一場，排解一下負面情緒，然後可能會大吃大喝，把不好的東西都消滅掉，不刻意的去忘記某些事情或某個人，不然可能越容易想起。
35樓：猴65171俠謀
失戀之後主要還是乙個人靜下來，看看書之類的，盡快調整好自己的狀態，用一些事情來充實自己事自己不去想這件事。
36樓：怕解題
泡吧熬夜這個事情要遠離，每天早起，跑8公里，汗如雨下之後心情都會變好。
37樓：猴21944著韻
失戀之後我很傷心，然後我就會找好朋友傾訴或者去海邊大哭一場，把關於他的一切都回憶一遍然後從腦海中抹去。
38樓：糾結中
給自己一點放縱自己的時間，把不敢做的，從沒做過的事全部完成，這段時間過後，打起精神，繼續自己該有的生活。
39樓：沉夜孤星
失戀沒什麼可怕的，可怕的是自己無法調整過來，我記得有一次我失戀了去喝酒喝到胃出血，但是那一次我就明白了失戀了而已為什麼要折磨自己，然後我就振作起來，和同學逛街吃好吃的，讓自己活的更好，做自己喜歡的事情。
失戀以後怎樣調整自己？
40樓：匿名使用者
保持心態，保持微笑 時刻記得生活不是一種命運，而是一種選擇。☺☺
41樓：寶石
失戀後，第一不要意志消沉，第二不要做傻事，第三也是最重要的一點，一定要利用好時間，讓自己的注意力轉移。
你腦袋裡無時無刻不在回放過去的畫面，這是正常的。這時候千萬不要乙個人悶在家裡，這樣無異於把自己埋進回憶的泥潭裡，讓人無法自拔。
這時候，比較好的做法是，可以聽一聽**，但不要一味地聽悲傷的**，偶爾聽一下，釋放情緒。除此之外，可以出去旅行，用沿途的風景佔據你的大腦。
充分利用時間，去做一些有價值的事情，比如重新做一些自己因為戀愛而放棄的事。如果還在學習，也把精力放在提公升自己上。
慢慢開始說服自己。這個世界上有那麼多人，為什麼下乙個自己不會更愛她（他）呢？隨著時間的推移，你會慢慢發現，曾經的印在腦海的記憶，逐漸會淡化，等你再遇到下個他（她）的時候，過去的一些都會顯得不那麼重要了。
我很喜歡梁博寫在《出現又離開》這首歌裡一句話——每乙個未來，都有人在。人生短短幾十年，失戀也是一種體驗而已。要相信每乙個未來都會有更好的人，在前方等待著我們。
失戀後我該怎樣調整自己，失戀以後該如何調整自己的心態？
十年的感情確實是讓人羨慕，可十年了你們怎麼不結婚呢？也許是真的在一起的時間長了煩了吧！既然都分手了，就想開點，叫你一下子來接受那是不可能的，你應該輕鬆面對，要這樣想，我和她也許真的不合適，合適的話早就走進婚姻的殿堂了，對吧？一段感情結束了那代表你下一段新的感情又將來臨了。你會遇到更好的 你只要記住 ...
失戀了，如何擺脫這種心態，失戀後如何調整自己的心態，擺脫困境？
世界上有很多人都很好，可是還是失去了所謂的戀人，不是你不夠好，而是他沒認識到 這是最美的猜測 還有一種可能就是，他不愛你，對你沒感覺，這與你好不好無關，就算你再好，他也不愛你，這話可能有點殘忍，可是愛情從來就不是公平的，要在對的時間遇到對的人，是多麼的艱難 失戀了，可以傷心，可以難受，可以痛哭，但不...
失戀後如何調整好心態，失戀以後該如何調整自己的心態？
回答你好，我是大榜情感生哥，很高興為你服務，我盡最大努力幫助你。只有疏通發洩。因此提議失戀者每日選擇一小一段時間，自身開展哀慟醫治。於這一段特殊的時間裡，讓自身爽快的忍住不哭，暢快的表述宣洩，只想要痛楚的舊事，乃至能夠誇大其詞客觀事實，讓自身傷心難過。而在這段時間之外，你就需要徹底致力於工作中不可以...
如何調整失戀後的心態，盡快走出來
在你失戀之後，伴隨你的還有失去對方的 剝離感 就好像自己被抽離了一半，慌了神，不知該怎麼辦。這些都是源於你和對方在一起時的 需求感 因為你習慣了什麼事情都兩個人做，也習慣了生活中有另一半，隨著分手，你很多事都不能和對方一起完成了。內心極度的空缺，自然會感到很痛苦，那我們建議你轉移注意力，降低對他的需...
失戀後如何調整好心態,找回自信和勇氣
失戀是人生中，很讓人心碎的事情，看著自己的心愛的人離自己而去，那種感覺就像刀子割在身上一樣，很多人因此而心灰意冷一蹶不振，那麼這個時候如何調整自己的心態找回自信呢？第 一 學會轉移自己的注意力，讓自己充實起來，沒時間糾結失戀的事。第二 學會自我激勵，告訴自己失戀不可怕，揚起風帆努力奮鬥，未來會遇到更...