1樓：冀夜夢
少用負性思維，多用正性思維，任何事物都有正反二個方面，因此遇到任何困難壓力你都可找到他的正面，即對你有利的一面。如你多用積極向上思維，你就會很快樂。比如你沒錢買鞋穿，但你會發現還有人沒腳呢，這樣你會發現你還是幸運的。
比如領導分配的事你沒做好，但你下一次遇到同樣的事，你就會從這次吸取教訓，學會處理。
2樓：手機使用者
現代生活不可能沒有壓力，去旅遊吧，去外面走走，你會看清很多東西。
怎麼才能讓自己沒有壓力
3樓：匿名使用者
沒有壓力，就沒有動力。每個人都會有一些壓力，失去了壓力，可能會迷失方向，容易無休止的放縱自己。所以擁有適度的壓力是一件好事。
但壓力太多也會讓自己失去信心，對生活或者工作失去熱情。所以需要有一些方法來緩解壓力，比如出行，出行可以增加閱歷，開闊眼界等，心情也會得到很好的放鬆喲，還有爬山等
4樓：sky菊花大神
放下一切，享受生活、學習的過程，不要考慮事情沒辦好，考試沒有通過這些問題，平常多出去走走，散散心，聽聽**，只要你做自己能做的，盡了自己最大的努力，不會讓未來的自己後悔，不管最後結果如何，你都是最棒的
5樓：斷之羽翼
貌似很難做到，因為有不是這樣的壓力，就是那樣的壓力。
怎樣生活才能沒有壓力
6樓：匿名使用者
我看過這樣一句話，很好的。------凡是有意義的事都不會容易，成年人的生活裡沒有容易二字。
現實生活沒有簡單的，總會有壓力，但也可以有種方法得到快樂，就是化壓力為快樂，說簡單點，就是你把壓力看成你去得到快樂的一種方法，從積極的方面去理解。
比如工作，學習，有壓力，但那你去得到成功快樂的方法，沒有壓力何來動力，任何事情都是雙面性的。
希望樓主你能明白這個意思，加油吧。
7樓：sprit_蟈蟈
我相信解決問題的最直接也是最好的方法就是了解根源所在.才能對症下藥嘛. 你說是不是.
你要先想一想。 你的壓力從何而來. 對你造成了何種影響. 有什麼解決的辦法.
適當的壓力我想是好事哦.. 可以給你動力.讓你堅持做完一件事情.:)
8樓：賈島醉來非假倒
只是建議！用自己的真心去拜訪自己以前的恩師，故友，你必須相信他們。用真真實實的情感來填補內心的空虛，有情心不虛，不虛則踏實，踏實無壓力。對嗎？....
9樓：邱揚
無欲無求是不可能的，要想沒有壓力和有動力就要深刻理解「天生我材必有用」。要想快樂就要明白「人生苦短」。感覺我說的有道理就給我分，感覺沒有道理就當看個樂。嘿嘿
10樓：匿名使用者
當你把生活事件看作壓力,生活就有壓力
但你把生活事件看作動力源泉,生活就會快樂
心態決定命運
11樓：匿名使用者
聽歌.做運動.和朋友出去一起玩.看電影拉 .和父母多聊天.
生活要有壓力..因為有壓力才有動力..有動力才會變的美好.這樣的話天天都過的很充實了.
12樓：愛花花愛神起
性格問題@! 我也想讓自己快樂 可是做不到啊 愛情不能控制 情緒也不是輕易控制的 親 要不 你做你喜歡的事情 吃你喜歡吃的 想哭的時候就哭出來 ?? 這樣說不定會好過點
13樓：福顏秋鶯語
自己放鬆心情！然後腦子少想點！希望你可以採納
14樓：和倫衣戊
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、
冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助
於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋
友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
v祝你有乙個好心情
15樓：郭城仉嘉容
沒有壓力就沒有動力了，人活著就是在壓力下前行的。
16樓：粘汀蘭刀嫣
人之所以不開心，在於追求錯誤的東西。
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。
因為你自己的內心，你放不下。
放下，就會快樂。
聽聽歌，看看笑話，轉移思維，
記住該記住的
忘記該忘記的
改變能改變的
接受不能改變的
時間，會證明，那些我們曾經以為的刻骨銘心，都會消失。
17樓：千奕森良才
步伐著麼快,沒有壓力是不可能的,除非你什麼都不去想，不去做,等.
18樓：弱水不止三千
煩惱的事情不要去想傻一點
怎樣才能讓自己沒有壓力?
19樓：匿名使用者
調整心態
勞逸結合，
要學會放鬆，不要一味地紮到學習中去，學習（或者工作）之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。
用平常心面對事情，
壓力是推向我們前進的動力,人要有壓力才有動力的,所以我們應該將壓力轉化為動力,不要畏懼，
多找些方法排解排解自己，週末的時候出去走走，看看公園裡的花，池塘裡的魚，給自己買些衣服，零食，好好對自己。
出去逛逛街。找自己的朋友出去逛逛街，或者就自己乙個人走走。看看新鮮的事情，看看熙熙攘攘的人群，說不定心就放開了。
學習壓力的主要**，在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習效率是減少壓力的根本辦法，
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有乙個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。
提高學習、複習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。
如果您是上班族，
如果條件允許，可以嘗試養乙隻小寵物，可以陪伴解壓的小狗或小貓。
20樓：斯嘉穎理韻
人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
21樓：卜馳柳卉
心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的**，適當的甜食對你的心情也有很好的幫助，可以到安靜，優雅的地方放鬆自己，比如：
有山有水的，郊區等等。可以犒勞犒勞自己，吃一頓大餐，或則是買自己平時想買又不敢買的東西。真心祝福你能盡快原理鬱悶的心情。
但是最終都是要靠你自己不斷地調整自己的心態，還有結合運動，因為運動可以放鬆你的身體肌肉和大腦，對解壓很有幫助。所以運動是必不可少的，給自己勇氣。。。。
22樓：
面對困難多鼓勵自己，把每個壓力當成動力並相信自己：我能行！！！
23樓：長茗橋採珊
走在大街上對小妞吹吹口哨
, 拋下媚眼
坐在電腦面前玩玩遊戲、看看電影、聽聽**.
把自己喜歡吃的全買來放在電腦桌上,喝的、吃的、都齊了、想有壓力都沒辦法了
24樓：墨皓巫會
所有人都有壓力，上至老人，下至小孩。
主要是看你怎麼看待這樣的壓力，而不是想辦法讓壓力消失。
25樓：穰紫薩飛珍
很肯定的說:人,要是沒有壓力是不可能的.
然而壓力是社會或是個人自己所感覺的一種壓迫感所造成的壓力.在這時代裡,我們應要抵擋潮流的衝擊,要承受得起時代的壓力....
壓力是推向我們前進的動力,人要有壓力才有動力的,所以我們應該將壓力該為動力,不要畏懼壓力給自己更多的負擔...
26樓：歧幼容覓風
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
27樓：伊蕊那拉若騫
放開點！不要想得太遠！做好今天，想好明天，後天的事等明天再想！
28樓：撒代倫山靈
生活就是這樣,壓力誰都會有就看你是不是正確地看待它。變壓力為動力
究竟要怎樣才能讓自己沒有壓力 輕鬆生活呢
29樓：星蘭英童鳥
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.
其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.~~
怎樣才能讓生活變得充實起來，怎樣才能讓生活變得充實起來？拜託了各位 謝謝
不能整天重複一樣的事情，那太枯燥了，很多人不能忍受這種平淡生活。如何讓生活更加多姿多彩呢！有人說去旅遊 聚會 鍛鍊.這種也是一時的解脫。總之，讓你活得不那麼累，又有自己活動的乙個天地 一種氛圍 一種生活文化.關鍵一點還得掙錢呦！要想生活好沒有錢肯定是做不到的。所以這種文化主題吧要聚攏一些有素質的人群...
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如果你要想成為乙個努力奮鬥上進勵志的人,你首先得有你為什麼奮鬥為什麼努力的目標?內涵主要是指人的個人品質，還有就是內在的氣質，個人的修養 要做的話首先要多積累各方面的知識，再就是做人要友善，待人有禮，心胸豁達，生活中要注意得體與分寸，少說話，話不在多而要精，培養自己的情操，基本就可以了。我認為也是多...
怎樣才能讓自己上課注意為集中，怎樣才能讓自己集中精力聽課
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