1樓：匿名使用者
雖然我不知道你是為何而難過，但你難過可以試試去郊外旅遊、找好朋友傾訴、每天堅持鍛鍊身體、同朋友一起去看電影，去休閒，去娛樂，讓自己的心情放鬆，這樣你就會很快忘記傷心事，找回快樂的你
2樓：都是灬
什麼都會過去的……
怎麼就想到難過的事情呢？還有很多美好的事情你都沒有發現，我們人活一世，有多不易，別人給我們的壓力已經夠多了，如果我們自己不想開點，我們就真的無救了。
我一直喜歡一句話： 上帝給人創造了乙隻手，後來又造了另乙隻，是為了自己幫自己。
我覺得人活著就要對得起自己。不要有什麼難過的，也不要有什麼後悔的，都已經發生了，我們沒有越光寶盒，我們現在是最幸福的人了，因為我們年輕……這麼一點小小挫折算什麼。我們擦擦眼淚，抬頭望望天空，黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明……
送給你一首我喜歡的詩
「 故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
人恒過，然後能改；困於心，衡於慮，而後作；徵於色，發於聲，而後喻。」
只要青春還在
就會有愛存在
我活著因為我精彩
加油祝你早日開心
3樓：沾光是禍
想想那些在災難中死去的人你就不會感到難過了。
4樓：匿名使用者
找個地方乙個人靜下來..思考....
我很難過怎麼辦?
5樓：督梅花牟嬋
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
6樓：匿名使用者
很多bai
問題的解決都是需要自己du從內部打破才zhi行，別人也dao只能給你出出主版意，但最終還是得
權靠你自己從內心解決。
解決的辦法是：正面的面對這件事情，不要逃避，用心去體會這件事情對你的傷害和讓你難過的那種感受，一定要認真去體驗和感受那種感覺。並且對這種感受說：
「我接納你，謝謝你，謝謝你讓我有這樣的經歷」。說的時候一定要真心實意的接受他，而不是只是這樣在心裡說，但內心深處還在排斥這種感受，不願意去接納它。才開始可能有點不容易，但不斷重複，你以後都知道如何解決讓自己難過的問題了。
工作原理：無論什麼感受，好的或不好的，它都是你的一部分，如果你不接納它，那你就是殘缺的，就會出現問題。接納它，就是接納你自己，你就是完整的。
如果回答對你有用，可新增我為好友。
7樓：邴澄邈狂霽
許多的bai事情，總是在du經歷以後才會懂得，一如感情。zhi痛過了dao
，才會懂得如何保護自己版；傻權過了，才會懂得適時地堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。學會放棄，生活會更容易。
學會放棄，在落淚以前轉身，留學簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心；學會放棄，讓所以的煩惱隨風而去，創造每乙個美好的明天。
每乙份感情都很美，每一程相伴也都另人迷醉。不能擁有的遺憾讓我們更繾卷；夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是乙份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。
也許一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過美麗，你將收穫幸福；繼續走吧，在放棄中你將收穫屬於自己的快樂。
我很難過,我該怎麼辦
我覺得要是可能還是去上學，學校不理想，不一定專業不理想。我孩子的學校就不理想，但專業是他自己喜歡的影視動畫。他現在情緒很高。你以後要靠自己。上了學有可能的話就自己掙學費。生活就是這個樣子，從來都不盡人意。你命中註定了 以後的命運就靠你自己的雙手去創造。很同情你生在這麼乙個環境。但如果你無法改變環境，...
心裡難過怎麼辦，心裡很難過，怎麼辦？
就是那種莫名的難過,人人都的.偶爾感傷一下可以讓自己帶一點點憂鬱的氣質 1.可以哭出來 2.用適合自己的方法發洩，比如大聲吼，拿個枕頭扁它，你願意的話也可以砟東西.3.找人傾訴,說出來會好些哦 4.做會讓自己開心的事,比如買回自己早已看中的項鍊.5.時間會沖淡一切.6.把讓自己心裡難過的事解決掉,不...
我好難過怎麼辦，我好難過啊！怎麼辦？
不要去想那些令你難過的事，把這些煩惱都拋開，可以試著回味過去那些開心的事,其實難過就是對那些不能滿足的事渴望太強，這樣只會讓你更痛苦，當你放下這些執著的時候，下一刻你就會很幸福！解鈴還須繫鈴人，你要是在難過中克服是其樂無窮的。沒有理由藉口，殘酷的現實面前，就應該勇敢上前衝 今天在部落格上看到的乙個方...
很難過，很後悔。我該怎麼辦
你先把你的問題想清楚吧，腋臭算是病嗎？真有點暈，那如果是這樣的話，你的家人有得ai 難道你也是選擇放棄嗎 這是什麼理論呀，如果你們是真心想在一起，就先選擇接受，然後再去選擇是不是可以改善，兩個人有什麼好哭的嘛，哭能解決問題嗎，你是乙個完美主意，還是現在還太小呀，真是不好懂。而且如果介意把這個腺體切掉...
心情很難過，很難受，怎麼辦，心情特別難過，我該怎麼辦？
不管你是什麼原因不高興心裡難過，都是有原因的，不知道你是什麼原因讓你不高興了，每個人都會有不高興的事情，比如遇到不該遇到的人，遇到了不該遇到的事情，失戀了，好多都會讓自己不高興！遇到不高興的時候，最好保持好最佳的心態，和朋友聊聊天，去出去逛逛都是解決心情不好的方法！沒有什麼大不了，什麼事情都會過去的...