1樓：
心裡難受時要放聲痛哭。
哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的乙個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別乙個人硬扛。
心裡難受時，告訴親人你的感受，找乙個溫暖的懷抱或乙個堅強的臂膀。或找乙個密友，傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。
在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力
如果有些東西越想越難過，那麼就盡量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇乙個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，
2樓：合坑
車是很正常的事了，你只要你去再加回他就可以了，你跟他解釋清楚就可以了，你這樣子的話解釋清楚的話他還是不理你的話，這他就證明他不喜歡你了，就證明他，呃，有別的人了你要主動一點，這樣子你要主動跟他解釋清楚，他才會主動的找你這樣子的。男孩子都是很愛面子的，只要你主動一點的話，他就覺得他很有面子，他就會跟你好起來的，因為他可能也是氣你的，她也是一時賭氣才跟你分手的，可能他真正還是喜歡你的。
3樓：佑兒
作為乙個女性，我非常理解你的感受，你沒有安全感是正常的，發發脾氣也沒錯。但是原則性的東西你不該去試探，建議你主動挽回，說明情況，至於他原不原諒你就看你們的緣分了！如果真的有緣，就算你真的劈腿了他也不會放棄你！
4樓：匿名使用者
萬般寵愛的些許冷漠你就難以忍受，說明你還沒有考慮未來，你男友在你說和別的男孩接觸了，就馬上刪除你，直接說明你們都是沒有經歷成長的年輕人。當面對生活的殘酷考驗你們的愛情就會很自然的經歷著考研和你們默契的鑑別，如果還想挽回就說明白，看你男友的選擇，另外你的人生要自己去走，應該有自己的事業，而不是還在貪戀玩耍的自由，責任的幸福在於可貴的陪伴
5樓：何偉
雖然你這在做不對，但是你男朋友也是聽你說跟別人聊天就生氣成這樣，可見也很小氣，還不聽解釋把你刪除，不過你不要著急，先冷靜一下，即使再難過也不能表現出來，讓他抓住你的弱點，我相信如果他也在乎你，過不了幾天就會來找你，如果不來，說明這個男人不值得你愛！
6樓：匿名使用者
你這。。。什麼叫不作死就不會死。。你既然有男朋友，還能和別的男的聊的那麼火熱，不管你有沒有劈腿，在他看來都是不允許的，，而且創業的壓力本來就大，，再就是，安全感不是別人給的，是自己給的！！
7樓：典瑋奇
等大家心情平靜了好好談談吧，把你的想法說給他聽，他還是要分手，說明他不值得你為他難過，調整好心態，重新開始新生活。
8樓：匿名使用者
你智商不怎麼樣，不是什麼玩笑都可以開的，不是什麼話都可以隨便亂說的，男人的底線，你不能和別人有一腿（很多女人也不允許自己的男朋友和別的女人有一腿）。
9樓：
我覺得你這個玩笑有點開大了，你男朋友太在意你了，你跟別的男生聊天，你男朋友當然就不高興了，你要跟你男朋友好好解釋一下，然後說以後再也不開這樣的玩笑了，讓你男朋友理解你，好好相處，好好處，會好的，你男朋友會理解你的，祝你們幸福！
10樓：可愛緋子
這個問題可以有兩種解決方案，第一種就是找到你男朋友，並且道歉，告訴他你氣他的原因，如果你男朋友是真心愛你的就不會和你計較的抽根菸，這樣你們就會和好的。第二種就是分手吧！在重新找乙個，你男朋友有點小氣。
11樓：cloneer天蠍
其實即使是在創業階段，他也不應該不和你說話聯絡的，抽出幾分鐘打個**。雖然時間短應該你也能諒解，估計是他忙的不想和人講話了，當然你也有你的錯誤，在這種時期要多多理解和諒解，不求能共同吃苦但求理解
12樓：
男人最忌諱女人不忠誠，你的玩笑開的太過了。如果你還深愛他，就再給他一次機會，也給自己一次機會，主動上門負荊請罪，承認錯誤爭取他的原諒。如果他知道是你故意氣他不育相信你，那就是已經不愛你了，放棄吧！
13樓：橘子肥了
在兩個人在一起的時候要互相信任，互相幫助，特別是在他創業期間，兩個人更應該互相支援。如果你愛他，還有乙個基本的要求就是不要給他找麻煩。
14樓：
好好解釋一下，總有那麼一批人，不需要督促、不需要談話、不需要天天哄，總是幹勁滿滿。因為他們懂得，工作是自己的，錢是為自己賺，事業為自己而幹，人生為自己而活，未來是自己去打造。
15樓：半醒人生
戀愛時，女士稍微作一下，男士會慣著你，但別過火。你這次玩過火了，傷了乙個男人的自尊，他肯定憤怒，不管你劈沒劈腿，你從人格上悔辱了他。去求得諒解，否則，你真的會失去他。
16樓：
唉，有的事情是不能拿來亂說的，你男朋友正處於創業期，本來就很忙，你想他，可以去幫忙而不是騙他，給他添堵，你去主動道歉試試吧，說清楚原因，請他原諒你。
17樓：
你這種情況很多，你應該去找你的男朋友去說清楚並道歉，男人應該為事業去拼搏，作為他的女朋友應該理解支援，如果你覺得對你的那個男朋友有感情的話就去爭取一下，不要給自己留下遺憾。
18樓：天涯行客
你不應該這樣子氣他，對他打擊很大的，他在創業很需要你的支援，當他在最需要你的你卻離開了他，你的玩笑開的太大了，難過有什麼用，無法彌補了。
19樓：樂聰樂健小伴侶
主動和對方解釋清楚就好了，創業期間事情比較多，沒有時間顧及到你很正常，你也要多理解對方，可能的話幫幫他也是為你們的以後打基礎
心裡很難過，很鬱悶。唉，我該怎麼辦呢？
20樓：呉丣
有些人，有些事，注定只是一生中的羈絆，那就揮手一笑，不必在乎了。
全班第一又如何？這世界有多少個全班第一，但大多人不過一粒塵埃，為金字塔的上一次做墊腳石。世界永遠需要劃分，既然如此，何必為乙個同是塵埃的嘲諷而憤怒。
這世界上總有些人，不懂得更高深的東西，就以為自己是最高深的，這就如同有多少人曾宇宙圍繞地球而轉一樣。
生活，只是乙個快樂的轉換用語，智者，可以尋求找不到的東西，為人如果能多一分瀟灑恣意，一切的哀愁也就都成為雲煙了，即使你的什麼方面真的很差，那也只是命運的注定，沒有人能看得透命運，所以，為自己而多乙份風輕雲淡。
我好難過。。我該怎麼辦？
21樓：風度一八
畢業之後，工作了就會快樂的。
沒什麼好難過的。
22樓：匿名使用者
不用想的太多，想的太多隻會給自己太多的壓力，造成心理障礙，甚至導致抑鬱症。
或許現實並不是你心裡想象的那麼糟，也有可能多數情況只是你自己猜想的。
學會自己去改變，而且一定要變，人不能改變環境，只有改變自己。
嘗試著去跟同學們交往，多交流，過一段你也許就會發現，其實同學們也並不是你想象得那麼冷漠無情，而且他們中有很多人其實是很熱心的！
相信你會是乙個堅強的女孩子，你有能力克服眼前的困難！
希望你主動走出陰霾，重獲光明！
23樓：楊進偉
你怎麼知道別人在笑你?
你太沒自信了
也許別人在說其他的事情呢
lz別太在乎這些
只要自己認為自己是對的
不要在乎別人的看法
加油讓自己自信點
24樓：匿名使用者
瘋子就瘋子，有什麼好可怕的？何必那麼在乎別人怎麼看你？你是為自己
生活還是為別人生活？別人可以說你是瘋子，難道你真的自己也認為自己瘋了？如果你自己沒認為自己瘋，那你就不是瘋子，不必在乎別人怎麼看你，也不用挖空心思去改變自己在別人心目中的形象。
無論什麼時候，自己一定要頭腦清醒，不斷的發現自己的不足之處，慢慢的去改變，努力提高自己的素質和內涵，天長日久，你自然在某些方面會高人一等，到時有實力說話，誰還敢嘲笑你瘋瘋癲癲？
25樓：張揚無妨
唉！！！！我看啊，首先你是沒有自信心，太自卑。再就是你老是疑神疑鬼的，總覺得有人在背後指指點點，說三道四的。
有什麼用啊。我告訴你吧：像你這樣的性格的人，最好不要裝著和別人一樣，要有自己的性格，要不就做淑女，不要老著低頭，把胸挺起來，昂首挺胸，目不斜視，你說你長得不醜又清秀家裡還有錢，你還怕什麼哪。
你要這麼想：我就是目無一切，我就是清高，你們誰都不如我，愛咋地咋地。走自己的路讓別人說去吧。
你這樣既符合你的性格，有和你的家庭相匹配。人就是賤皮子，你越不理他（她），他（她）就上趕著找你了。不信，你試試！！！！！
26樓：匿名使用者
我很同情你啊，真的，不過你一定要學會堅強！！你還是乙個學生，你知道作為學生，怎麼樣做才能讓別人都看得起你嗎？就是學習好，這是你唯一能改變的！！
學習優異的學生會遭很多人嫉妒的。教給你，我一直就是這樣想的，誰如果看不起我的話，我也看會鄙視那個人，總有一天我要比那個人強！自信一點，自己做好自己的，不要在乎別人怎麼講，你會發現其實你很強大！！
祝你早日擺脫困境！！
27樓：匿名使用者
你自己都知道自己是面目表情
改改不就好了？
周圍的人對你又沒有敵意
你何必這樣對人家呢！
你時間久了養成習慣了
將來就業很困難的
或者戀愛的時候！
28樓：匿名使用者
我面無表情的時候表情很兇很可怕的。。。而且總彎腰駝背。。有時``你改過啦``這個其實很簡單別人來跟我說話我總乙個面無表情，然後在來叫我的時候我也總這樣望過去，你真有個性`你這樣的態度`人家當然會認為你有什麼事``我都很多次因行為古怪被認為瘋子`我都不在意別人`只要我真誠對人`行為得當`他們會了解我的``但是我會應變`所以你跟別人說話的時候別面無表情`真的會讓人感覺很怪`人家叫你`你也傻傻朝乙個方向忘記 人家當然覺得怪`但是最重要的還是你自己 `別在乎`你認為你沒有事`是你自己的習慣什麼的`你可以告訴別人`或則要好的同學朋友 `通過宣傳`讓他們知道不是瘋子`其實你不用在意那麼多``但是需要改的還是要改，，，以上個人觀點 `希望能幫到你
29樓：匿名使用者
走你的路，隨他們說去！
30樓：匿名使用者
這個問題不好回答 你可以和我慢慢聊 我對你這種出境比較感興趣 我能幫到你 相信我
31樓：司加福
你可以怎麼辦嗎?你可以每天對他們微笑多一點,每天都比他們努力的去學習,每天在上課跟他們碰面之前就要對自己說鼓勵自己勇氣的話,然後讓自己不在緊張,有信心的去面對每乙個人.有一點你也要注意,不管他們怎麼笑你,你都要保持冷靜,對他們每乙個人都好一點,時間長了,也許你還會交到好的朋友.
我相信你會好的,就算他們不裡你,你只要通過自己的努力,而且也會很出色.加油吧!對未來要充滿信心.
32樓：匿名使用者
其實吧…小妹妹…我能理解你…其實你可以不用想的那麼多…這些現狀只是暫時的…真的！你不用太在意別人的看法…我初中的時候人緣不好…總是和女同學吵架…我當時真的很討人厭…可上了高中我對自己改變了一點，後來慢慢的我習慣了這改變，和女同學關係好的不得了…所以小妹妹…我就是想告訴你改變自己，行動從現在開始！加油吧…希望對你有所幫助…如果覺得我說的有道理就給個分吧
心裡好難過,我該怎麼辦
同樣的困惑，不過你比我幸運你還有選擇的機會，當我明白我是愛後乙個男人的時候他已經放開我了。所以你也一定想清楚是愛的哪個，不要錯過了才後悔！祝你好運！呵呵，走自己的路讓別人說去吧。其實我和這個男生是個一樣的人，雖然你不愛我，但是你怎麼選擇，只要你不後悔，對我來說這就足夠了呀。明白嗎？雖然我不是他，但是...
我現在心裡很難過不知道該怎麼辦，我心裡好難受，我不知道該怎麼辦
可以很嚴厲的說一句，如果是雙方都自私的愛，即使最後在一起了，又有什麼意思呢？你因為害怕被傷害，所以害怕他欺騙你，這是自私的表現他害怕自己受到傷害，說你，是自私的表現。你們都在想著自己，只想從對方身上得到愛，而沒有付出，會得到愛嗎？你還割腕，那豈不是更自私的表現？你現在應該想的是，如果想要得到愛，自己...
很難過，很後悔。我該怎麼辦
你先把你的問題想清楚吧，腋臭算是病嗎？真有點暈，那如果是這樣的話，你的家人有得ai 難道你也是選擇放棄嗎 這是什麼理論呀，如果你們是真心想在一起，就先選擇接受，然後再去選擇是不是可以改善，兩個人有什麼好哭的嘛，哭能解決問題嗎，你是乙個完美主意，還是現在還太小呀，真是不好懂。而且如果介意把這個腺體切掉...
我好難過該怎麼辦
付出真心而剛剛分手的人，都是這樣難過的，時間是可以沖淡一切的，性格不和，很多人都有，有人分，有人合，都互相忍讓和寬容吧，失去了就失去了，昨天發生的事就把它好好的再去回想一下，然後把它放在心裡的某個角落，你還要重新開始，還有更多的事情等你去做呢？傷心難過是沒有用的，只有你努力的用你的實際行動才能改變你...
我很難過,我該怎麼辦
我覺得要是可能還是去上學，學校不理想，不一定專業不理想。我孩子的學校就不理想，但專業是他自己喜歡的影視動畫。他現在情緒很高。你以後要靠自己。上了學有可能的話就自己掙學費。生活就是這個樣子，從來都不盡人意。你命中註定了 以後的命運就靠你自己的雙手去創造。很同情你生在這麼乙個環境。但如果你無法改變環境，...