1樓：善夢琪
一、要注意平時的主動學習和知識的積累
自信與人的知識水平和能力成正比關係，知識水平高而豐富的人、工作能力強的人，無論做什麼事情一般都能保持較強的自信心，這是能夠順利完成任務的重要條件。因此平時加強知識的汲取是十分重要的，同時加強能力訓練對於培養自己的自信心也非常重要。
二、要敢於克服困難，主動和困難作鬥爭。
人的自信心水平一般在遇到困難時就可以分出高低，自信心強的人遇到困難時心不慌，能夠沉著冷靜地分析困難，尋找解決困難的辦法。而缺乏自信心的人在遇到困難時往往是停步不前，萎縮退後，其結果必然是在困難面前遭到失敗。***同志在青少年時期經常是主動與困難作鬥爭，以培養自己的信心和意志。
如冬天他在室外睡覺，在室外進行冷水浴，主動餓飯，不帶錢去農村進行調查，以鍛鍊自己的生存能力等等，正是他敢於克服困難、主動尋找困難或為自己製造困難，培養了自己堅強的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中經常面臨幾乎是走投無路情況，但由於他具有超人的自信心，其結果總是在最危險的關頭挽救了革命，使中華民族終於在世界上揚眉吐氣。可見敢於向困難作鬥爭，確實能夠培養自己的自信心。
三、經常總結經驗教訓，掌握事物發展的規律。
人不可能不失敗，但用什麼心態對待失敗卻是乙個與自信心有關的問題。所以我們應該經常總結生活、學習、工作中的成功與失敗的經驗教訓，去分析客觀事物發展的規律。有人說「失敗是成功之母。
」其實就是強調經驗教訓對於成功的作用。這裡體現的就是總結規律的問題。因為任何事物的發展都是有規律的，我們只有掌握了規律也就掌握了工作、學習和生活的主動權。
而掌握了事物發展規律的人在任何工作和活動中都會有較強的自信心。
四、主動參加一些活動鍛鍊自己的自信心水平
很多青年學生對參加集體活動不太感興趣，其主要原因是他們缺少參加集體活動的經驗，而且其能力也不足。其實，參加集體活動越少，鍛鍊的機會越少，自信心越不足。因為乙個人經常參加集體活動時，會在集體活動中得到很多方面的能力鍛鍊，這種鍛鍊的機會是非常難得的，因為乙個人的能力水平、知識水平等都會在集體活動中得到體現並分出高低。
如果乙個人經常參加集體活動，不僅會找到自己的不足而主動去充實和發展自己，同時還可以發現自己的長處，使這種優勢得到更好的發展。筆者所教的學生中，許多學生幹部在畢業後發展比一般同學都快，用他們自己的的話講：是在學校中經常得到鍛鍊的原因。
可見學生應該經常主動地參加集體活動，使自己在活動中得到發展
2樓：活寶至少
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第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
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第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
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第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
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第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
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第五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
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第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。 長圖
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第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
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第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提公升
3樓：貿莘
之前看過這提公升自信心的11法則不錯，分享給你
法則1：首先對自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，並使事情看起來容易做到。
法則2：表現得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰，顯示自己並不是全然的害怕。
法則3：停下來想一想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。
法則4：記住：你的生命是以某種節奏前進，你若感到失意消沉，無力面對生命，你也許會沉至山窪的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出窪谷之外。
法則5：記住：夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽一道公升起。
法則6：只有想不到的事情，沒有幹不成的事情。
法則7：我們大多數人所擁有的自信，遠比我們想象的更多。
法則8：克服侷促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，並且想著他們。然後膽怯便會奇蹟般消失。為別人做點事情，舉止友好，你便會得到驚喜的回報。
法則9：只有乙個人能**你的羞澀不安，那便是你自己。沒有什麼方法比「忘我」更好。
當你感覺膽怯、害羞和侷促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那麼除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對你和你的演講如何看。
忘記自己，繼續你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因為請記住：除了在腦海中，恐懼無處藏身。
法則11：害怕時，把心思放在必須做的事情上。如果充分準備，便不會害怕。
4樓：
自信，就是乙個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。自信對乙個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。指導意見：第一，經常關注自己的優點和成就。
你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。
你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。
在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。第
三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄...
5樓：歷史之家
自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態，也稱為信心。
6樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
7樓：房成業初純
自信確實是源於內心，當乙個人內心充足，也就是假設一件事情很有把握解決好時，這人表現的感覺就是自信，所以要提高自信以我的觀點來說一方面要加強自身的素質，另外就是要相信自己一定行，會成功，請時不時的告訴自己加油，我行，我可以，來起到暗示性的效果，久而久之，能起一定作用的
8樓：
要想提高自己的職業自信心，要做到兩點： 1、具備更高超的專業技能……這是自己在職場上生存的根本，也是自己自信心的源泉 2、用良好的心態去面對工作
9樓：匿名使用者
回顧自己的不足，取長補短，給自己樹立個小目標，相信自己，取得成功後再樹立下乙個大一點的目標，自信心九慢慢會提高。
10樓：愛花者
多跟大媽聊天，你就會知道哪棟樓哪個人怎麼怎麼差勁怎麼怎麼不如你，慢慢你就越來越自信！
11樓：匿名使用者
多點去多人的東西然後大聲唱歌說話
12樓：漫步白雲端
如何提高自己的自信心：
1、培養耐心，自信確實需要培養，所謂的培養，即是說並非朝夕可達。
2、習得並精通一種技能，具備學習能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相信自己的學習能力。
3、有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往，正確自我評價。
4、相信積累的力量，通過學習培養耐心，運用耐心去等待長期積累之後可以獲得的難以想象的好處與力量。
怎樣才能提高自己的自信心？
13樓：腦洞新加油站
會不會覺得自己不夠自信呢？這7個小技巧，能提高你的自信心！ 第乙個建議：經常犒賞自己第二個建議：少看電視第三個建議：學習新技能
14樓：趣談講堂
我們每個人都有自己不同的性格和特質，但是一些優點是每個人都希望擁有的，比如自信，那麼，缺乏自信怎麼辦?
15樓：戎晗榮職
不要怕，我也有過這樣的經歷，只要認為自己是最棒的就行了。記住自己是best
如何提高自己的自信心？
16樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
17樓：笙簫默
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提公升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
自卑的男生應該怎樣才能建立自信心
一 正確認識自己 學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。要多去發現自己的長處，樹立自信心。要用理性的態度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。善於挖掘自己的潛能...
怎麼樣才能提高人的自信心，怎麼樣才能提高乙個人的自信心
其實,多告訴自己我可以,就ok 還有在什麼方面缺乏自信,就去補充在那個方面的知識 去做一件別人都認為你做不了,而你自己覺得可以做的事情,而且把他做好,那麼你會在別人的驚訝中充滿自信 讀一讀王陽明的書吧 或者記住一句話 宇宙即我，我即宇宙 不要把自己的目標定的太高 首先不要自卑 要相信自己 尋找自身的...
怎樣才能培養孩子的自信心，怎樣培養孩子的自信心？
在孩子眼裡，父母就是神，所以 言傳身教，你有自信，孩子才會有自信。你尊重孩子，孩子就學會了尊重他人。要鼓勵孩子，相信自己是最優秀的。要學會讚美自己的孩子 這條用的好的話最管用。讓孩子學會客觀的看待人和事。從小培養孩子自信的四種方法 如何培養孩子自信心？培養出來的。最好從小培養。自信要從小培養。一點心...
怎麼提高自己的自信，怎樣才能提高自己的自信心？
其實，人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的前提條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不...
怎樣才能增強自信，怎麼做才能增強自信呢？
想要增強自信，你主要經常的鼓勵自己，相信自己是最棒的，要從潛意識裡面，相信自己能做到某件事情，這樣你就具有了自信。我覺得要想增強自信，可以看看書，多做一些運動，平時可以多照照鏡子，發現自己的美。要善於去發現自己的優點。可以在自身方面提公升自己，可以時不時的打扮打扮自己，換個髮型，逛逛街買買衣服，也可...