1樓：何家大小魚
加快自己走路的速度。走路拖拖拉拉、懶散會給人一種無所事事，毫無目標的印象。不管自己有事沒事，加快自己走路的速度，會給別人一種，這個人一定有件重要的事要去辦，缺了他就辦不成的感覺，而在加快走路後，你可以自己感覺一下，跟平時有什麼不一樣。
當然觀賞風景或者陪女朋友逛街就不要這樣了。遇到周圍的鄰居，主動打招呼。」不打招呼也不要緊吧，我跟他又不熟「、」我不敢跟他打招呼，怕他不搭理我「，一定要克服這些畏懼的或者無所謂的心理。
這樣做，你不僅會在鄰里之間有個好的口碑，自己的自信心也會逐漸培養起來的。跟別人談話的時候眼神不要躲躲閃閃，不知道該往哪兒看，會給人一種飄忽，鬼鬼祟祟、自卑的感覺。學著正視別人，自然的跟別人的目光接觸。
但也不要一直死盯著，在別人說話的時候目光專注一會兒後，可以將目光移到對方鼻子或者嘴唇上。太在意別人的目光就會使得自己容易變得焦慮，緊張，相信很多朋友也會有在異性前面走路走的不自然的時候吧。不要想得太多，也不要太在意許多，做真正的自己，把真實的自己表現在大家面前。
2樓：神全能導師和情感醫生
首先你的心態放好一點，心理要經常暗示自己是乙個非常優秀的人，然後全身心努力提高你的能力，就能變得自信不自卑了
怎樣才能讓自己變得不自卑有自信？
3樓：喬喬情感諮詢
自卑，確實是讓人十分的困擾。有時自己也知道自己心理自卑，但就是不知道如何調節，如何做，才能像別人一樣自信呢？
首先，學會認識自己。乙個人確實是不可能十全十美的，但是我們在面對我們自己的時候，我們要知道自己的不足，但也要肯定自己的優點。或者你覺得你真的什麼優點都沒有，但這就是你自己啊！
就是這樣乙個獨一無二的你啊！
第二，鼓勵自己，改變自己。你們在生活中，要多多的給自己鼓勵，要經常在心理告訴自己，你也很棒，你也很優秀，而且你會更優秀。當然要達到優秀，自然需要我們的努力，我們明確了自己的不足，那就試著改變自己。
第三，豐富自己。我們在生活中，不能過的太過死板，覺得沒有太多的樂趣，人也就會消極自卑。你可以出去旅遊，或是逛街購物，或是在家裡安靜的看書。
讓自己的生活變得豐富，不要太過於單調。
第四，多結交朋友。在生活中，朋友多了歡樂也就多了。你也要試著多結交一些朋友，多和你的朋友相處，多去參加一些朋友聚會，在通過與人的交往過程中，學習他們身上的優點和自信，你可以去模仿這種自信，慢慢的你也會變的自信。
第五，學會打扮自己。如果你是乙個不太注重外表，也不太愛打扮的人，我覺得你應該學學打扮。把自己打扮的精緻，不但可以讓別人驚豔，也會讓自己提公升氣場和自信。
你若總是不修邊幅，那只能說明你對你自己的生活都毫無期盼，又何來的自信呢？
只要做到這五點，我相信你一定能從自卑中走出來的。試著改變，努力改變，堅持改變，你會慢慢的越來越強大，不自覺的自卑也就會離開了。
怎樣使我自己變得自信，不自卑？
4樓：老王老師**
人總是一步步成長的，讓自己變得自信並不是靠嘴皮子就可以實現的，而是靠能力決定的，所以怎麼讓自己變得自行呢，那就是提公升自己。
怎樣讓自己變得自信
讓自己變得自信的前提是提高學習能力，我們只有通過不斷的學習知識，才能在遇到各種問題的時候，有足夠的知識和見解去解決問題。
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術業有專攻，所以往往自信都是單方面的，對於自己不了解的領域，一方面不要不加思考的接下來，而是要會判斷交給誰更合適，並向那個人學習。
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自信還體現在性格上，如果你的性格是優柔寡斷的，那麼談何自信呢，你需要改變的往往是你的性格，可以考慮通過語言暗示自己，你行的，你可以完成。
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當然了前面的三點是你自信的基礎，那麼後面就是你自己的表現了，自信體現在與別人的交談上讓別人覺得你知識豐厚，談吐了得，所以要想變得自信，首先要做到會演講，會正確的表達自己的意見。
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自信氣質的養成也很重要，比如平常的生活習慣，在走路聊天或者**電影的時候，要時刻保持自信的笑容，以及獨到的思考。
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當然了我們也可以通過衣著或者地位來獲得增強自信的效果，這個也是可取的。
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5樓：跑馬的漢子
自信是因為自身的強大，所以想要自信就必須變強，通過學習讓自己變得強大，在遇到事情的時候不至於膽怯，自卑。
6樓：晴天不是大胖子
首先是心態一定要好，相信自己。然後是通過外在的裝扮，人靠衣裝，那肯定要花一點錢投資自己！
7樓：可樂栗子
相信自己，不要過度在意別人的評價，每天多笑一笑，努力愛自己，經常鼓勵自己，常健身，多讀書。
8樓：信夢寒
這個只能是你自己戰勝它，別人幫不了，你要時刻想著我是最棒的，我是最優秀的。
9樓：
我想只有不斷地學習，努力讓自己更加優秀。
10樓：咕嚕咕嘰哈哈
1，多進行自我暗示，早上起床對著鏡子笑一下，然後對鏡子裡的自己說，你今天很好看，你真棒
2，做一點自己擅長的事情，從小事上獲取成就感，做得好一定要鼓勵自己，哇，我好棒，做的一點問題都沒有，一點一點積累自信
3，每個人都有自己沒辦法做到的事，大家都是一樣的，你會別人不會的，別人也會你不會的，大家都是平等的，沒有誰比誰高貴
4，嘗試一點點改變，穿新衣服，或者畫乙個美美的妝，都會給自己很大的自信
這都是我自己用過的辦法，親測有效，我之前也很自卑，現在好了很多，希望你也趕快自信起來～
11樓：可能就哈哈哈
《被討厭的勇氣》
建議你看看這本書，鹹魚裡有電子版
怎樣才能讓自己有自信不自卑呢？
12樓：w久
形成乙個屬於自己的知識體系、自律、做「自己」、經歷更多。
形成乙個屬於自己的知識體系。最高效速成的辦法就是看書，可以去選擇各個類別的書籍，思想、人文、科技、藝術、政治等書籍，慢慢養成自己對世界系統的認知。擁有自己的知識體系才能應對很多看似矛盾的資訊，這樣我們才能夠對社會上已經形成系統的價值觀體系有自己的判斷。
自信源於自身的自律。形成自律的習慣會讓人感到精神滿滿。假設你每天8點多醒過來，匆忙的隨便應付早餐，拖著還未甦醒的身體來到公司，自然也就沒有什麼工作的動力。
相反如果你每天都養成早起看書充電的習慣，每天進步一點點，你的整個人精神面貌都會有很大的改觀，並且你的工作效率會大大提公升，在得到更多人的肯定後，你的自信將成為你個人的獨特標籤。
做自己就好，讓你自己的內心強大起來。我們生活在世界上，無可避免地會受到別人的影響，而乙個成功者和普通人的區別就是，他們不只是聽取別人的意見和看法，他們會提煉別人的優秀觀點用於錘煉己身，而對於那些認為影響到自己的價值觀會選擇丟棄，視而不見。
自信也會因為更多嘗試的經歷而逐漸產生。人生來是有惰性的，一般都會抗拒需要作出改變並付出努力的行為。就像我大學之前，也很木訥以及內向，更別說和正常女生的交流了。
後來，我參加了演講思辨社，每次的辯論以及演講，都是對我緣由性格的一次嚴峻挑戰。為了突破自我，我每次比賽前都會對著鏡子演練無數遍。最終，我逐漸成為了大家眼中能說會道的我，在面對不同的人， 尤其是異性朋友時，我都能做到得體不失風度地談論，這讓我慢慢收穫了更多的自信。
13樓：茶妮蔻
其實只要能夠樹立起自己的自信心，就可以自動的擺脫自卑這種負面情緒了，首先樹立自信心就應該努力讓自己變得更好更優秀，積極的參與一些集體活動，當自己獲得他人的讚賞和認可的時候就會樹立自信了。
14樓：生活達人小盧
想要自信我覺得很簡單，首先你應該要學會認可你自己，要愛你自己，只有這樣的話才有可能讓自己變得不會自卑的喔。
15樓：關鍵他是我孫子
先從外表燦爛自己變得自信，平時走路的時候要挺直腰桿，這樣會給人一種很值得信賴的感覺。往後舉手投足之間變得比之前要堅定，也會變得自信。
16樓：匿名使用者
要想建立自信，擺脫自卑，那就需要讓自己有某乙個方面變得突出，例如學習成績、工作能力等。當自己的這一突出的方面超過大多數人的時候，自然而然的，你就變得自信而不自卑。
17樓：劇影追蹤
首先你要自己學習各種自己感興趣的技能，在學習的過程中一定要堅持下去，不要半途而廢，不然不僅浪費時間，而且你還是一樣的而自卑。
18樓：生活達人小鄭老師
就是想要讓自己變得自信一點，我覺得最好呢，要多點看書吧，畢竟乙個人的修養還有自己的內在美，都是通過閱讀得來的。
19樓：家庭教師張
首先，找到自卑的原因，在這方面改變自己；然後，找到自己的長處，提公升自己，做出不一般的成就，這樣就會因為自己的不一樣而自信。
20樓：雲邊有個賣部
多讀書，多學一點才藝，比如唱歌，跳舞，彈琴，書法之類的。要找到乙個自己喜歡的興趣，並得到發揮，多多在別人面前展示自己的才藝，找到自己自卑的地方，總有一天能夠不自卑的。
21樓：無崖子浪逍遙
想要擁有自信最簡單最快捷的辦法就是讀書，讀一些歷史經典，還有這些名人傳記，那樣的話你就容易獲得自信。
22樓：任魄百里天翰
自信來緣於能力，有能力了要做，做了自己認為滿意，周圍人也要滿意，自信心強的人自卑自然就少了，不管什麼樣的人都有自卑，因為每個人都不是沒有缺點的
23樓：雍爾賁虹雨
當乙個人外表光鮮以後，自信就會大增，而當乙個人內心充實以後，他所獲得的，不僅僅是自信了，是一種沉著的氣質，提公升自己的內涵和休養是最重要的，你乙個研究生現在乙個專科生面前，誰會沒自信？
乙個自卑的人如何能變得自信？
24樓：匿名使用者
你好，其實自卑心理是自我對自己評價過低而產生的一種負面情節。產生自卑心理的原因很多，通常情況下當然以先天因素為主要原因，其次就是自己的身世和經歷。你可能有產生自卑心理的原因，但當這種心理產生以後，其實一切都不重要，重要的是你應該怎樣來超越個人的侷限，而突破這種心理陰影。
個人的成長其實需要個人思維和意識上的獨立，這種獨立首先要求的是對自我的認識，我現在的問題是你能否準確回答和定位你到底是乙個什麼樣的人？當你能夠建構起來乙個自我評價的機制時，你就會對自己有乙個既客觀也主觀的認識，這樣你就不會因為別人對你的評判而否定自我。這是一種成功的對自我肯定的成熟表現。
並且學會對他人說不是一種對自己存在的肯定，一味消解自我意識和想法而成全別人，這會讓你在以後生活中越來越覺得自己的不足，從而不知不覺中又掉進自我否定的深淵。
所以唯有肯定自我，你才能走出這種陰影。同時希望你不要以自卑為恥，因為這種人往往有一種特殊的追求和韌性。
同時希望你能夠在對待陌生人上誠實表現自我，在肯定自我的基礎上，做到自由而不要將個人陷在他人的標價之中。如果你想在性格上使自己變得開朗，那就是需要多與人交往，原有的將自己鎖起來的性格會讓自己越來越疏遠他人，並產生與人交往的恐懼心理，希望你沉澱一些有價值的東西，讓自己得以提公升的同時在交往技能上有所提公升。其實一切源於自我肯定！
希望我的回答能夠幫助到你
怎樣可以不自卑，怎麼樣才能不自卑呢？
自卑這種東西有必要克服嗎？我覺得自卑也是一種優點啊，只是程度問題，就算你嚴重自卑也沒什麼不好啊，自卑某程度上就是對自己現在的能力不滿，那會讓你成為一種推進力，自卑可以是阻力也可以是助力，如果你自卑得對什麼都提不起興趣，認為自己一定不行的話，那你就當你的影子啊，去找你的光，然後跟隨他啊，在他的幫助下，...
怎麼不自卑，怎麼樣才能不自卑呢？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕...
我怎樣才能變得自信活潑起來呢，怎麼樣才能讓自己變得自信開朗起來呢
你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封...
怎麼樣才能變得很理性，怎樣才能變得理性？？？
哎，lz我和你一樣，很容易被事情左右情緒，繼而左右自己的行為。我也想改似乎很難做到。怎樣才能變得理性？變得理性。主要就是看你的心情穩不穩定。心態好了。一起的會自然的理性了。盡量給自己的心情控制好。怎麼樣才能讓自己變得理性一點？女生相比男生來說更容易感性是正常的。適度感 性的人是可取的，這樣的人做事不...
人怎麼樣才能變得成熟點呢？怎麼才能變得成熟一點
多讀書多見世面，多一些見識多主見，多經歷一些你就發現你變成熟了，而並不是說會抽菸會喝酒就成熟，要心理上思想上成熟，望，謝謝！個人感覺乙個人如果有了家庭有了老婆孩子，就會變得成熟，不然他是不會感到有壓力有負擔，有了壓力和負擔自然就變得成熟了 怎麼說呢，乙個人如果經歷的多了，也就變的成熟了，如果要快速的...