1樓：汪醬醬
其實，人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後，讓自己的長處得以發揮。 這是最基本的獲得自信的前提條件。
獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。 因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。 另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。管他那麼多幹嗎。
要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。 沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。 我堅信，只要相信自己，自己就會充滿自信，雄心萬丈 。遠
2樓：匿名使用者
仔細看了你的描述，感覺不是你想象的什麼心理有問題，我認為你太注意別人對你的看法了，而且你24歲了我認為正是你對人生自我定位的重要年齡，不需要關注周圍人怎麼評價你，只要你內心認為是正確的，就去痛快的做好！ 你講話什麼緊張啊，在眾人面前做事也緊張啊，我認為都是正常的心裡反映，而且這說明你做人很重視結果。
給你個建議啊，我認為你缺少的不是自信，你缺少的是：勇氣 ！
24歲了，男孩需要變的成熟些！
我今年28歲，想送你一句話： 男人「幹自己想幹的事，愛自己心愛的女人 」 這是我的感受！
只是路過，隨便聊聊，希望你能看到想一下。。。
3樓：匿名使用者
多參加人多的活動，並在眾人面前展露自己擅長的東西！
4樓：我叫孫諾
每天對著鏡子，說你是最棒的
5樓：匿名使用者
首先你要有自信的實力啊。
6樓：匿名使用者
女的靠長相，男的靠肌肉
怎樣才能提高自己的自信心？
7樓：腦洞新加油站
會不會覺得自己不夠自信呢？這7個小技巧，能提高你的自信心！ 第乙個建議：經常犒賞自己第二個建議：少看電視第三個建議：學習新技能
8樓：趣談講堂
我們每個人都有自己不同的性格和特質，但是一些優點是每個人都希望擁有的，比如自信，那麼，缺乏自信怎麼辦?
9樓：戎晗榮職
不要怕，我也有過這樣的經歷，只要認為自己是最棒的就行了。記住自己是best
怎麼提高自信心？
10樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
11樓：古玉淋
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？
還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？
事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話—沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
「借酒消愁，愁更愁啊！只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。那如何才能提高自己的自信心呢?
首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有乙個腦袋、兩隻手，智力都差不多。
只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。相信自己行，才會我能行；別人說我行，努力才能行；今天若不行，明天爭取行；能正視不行，也是我能行；不但自己行，幫助他人行；相互支援行，合作大家行；爭取全面行，高考才能行。其次，每天都能保持甜美的笑容。
沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。
笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。
遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。
這常常是對壓力的一種自衛性反應。長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心
12樓：無極
相信自己，認清世人
自信對乙個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。
指導意見：第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。
這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。
至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。
這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。第二，多與自信的人接觸和來往。
「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。
多與有志
13樓：笙簫默
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提公升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
14樓：匿名使用者
自信是自己信自己！並不是他人相信你，你才自信，這叫他信，不是自信。儘管別人把你貶得一無是處，貶得很低，你還是很從容淡定，因為你知道自己有幾斤幾兩，知道自己還是有很多優點，並不會因他人的觀點而改變，這才是自信呀！
怎麼提高自信？——讓自己喜歡你自己！在不干擾到別人的情況下，在不影響到別人自由的情況下，在不違反法律法規的情況下，隨你怎麼自由，你愛什麼就去幹吧，真沒必要在乎其他人的看法，做最真實的你自己！
這個世界，總是會有人喜歡你，有人不喜歡你，就算耶穌、佛陀如此完美的人，還是有人對他恨之入骨，有人喜歡他，有人不喜歡他；所以當你做了你自己之後，還是會有人喜歡你，有人不喜歡你，但是，，喜歡你的人會多了乙個，那就是你自己，你會喜歡你自己！這是多麼美好的一件事。
當乙個人由內而外的喜歡自己、洋溢著自由的時候，這個人就會散發出一種氣質，這種氣質有很多稱呼：一種叫做優雅，一種叫做從容，還有一種就叫做風情！
15樓：
用一件綠色軍大衣裹住，裡面什麼也不要穿，看到女生，跑過去，氣沉丹田，忽然開啟軍衣，伴隨著女孩刺耳的尖叫聲，你會發現自己信心倍增。
16樓：匿名使用者
首先 應該設定好自己未來所需要做的事情，在做的途中，奮發向上，獲得自信心也是不錯的辦法，可以先設立短期目標。
每天開開心心地面對每一天，不用擔心遇到的苦難，踏實地走下去就好，遇到困難，就把它打倒。
不要做錯了就去逃避，要敢於去認錯，不要怕，可以多在心裡鼓勵自己，自己的錯誤自己承擔。
多去做一些幫助別人的事情也能提高自信心，得到別人讚賞的時候，自己也會更有信心了。
乙個人去挑戰自己不敢做的事情，勇敢地去做，成功之後也能提高自信心，也是不錯的方法。
多去參加活動，為自己的自信心提高也有很大的幫助，還能增長自己的見識呢！
怎麼才能提高自信心呢，怎樣才能提高自己的自信心？
一 要注意平時的主動學習和知識的積累 自信與人的知識水平和能力成正比關係，知識水平高而豐富的人 工作能力強的人，無論做什麼事情一般都能保持較強的自信心，這是能夠順利完成任務的重要條件。因此平時加強知識的汲取是十分重要的，同時加強能力訓練對於培養自己的自信心也非常重要。二 要敢於克服困難，主動和困難作...
怎樣才能提高自己的情商，怎樣才能提高自己的情商
情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際...
怎樣才能提高自己學習成績，怎樣才能提高自己的學習成績？
如果你的手機號是你這次考試成績你能打多少分 文科背天天背，死裡背。理科做題，天天做題，死裡做題。用最輕鬆的心態去面對 用好奇心去探索 怎樣才能提高自己的學習成績？如果你的手機號是你這次考試成績你能打多少分 怎樣才能提高學習成績？你每週都要強迫自己完成老師布置的家庭作業。而且做什麼作業的時候都要用點心...
怎麼提高自己的網速，怎樣才能提高網速？
你說的那個20 的釋放純屬狗屁。根本沒有這回事。如果釋放了反而不好。再說你的網速，網速你是提高不了的，1m的就是1m的網，你怎麼也不會弄成2m的。應該是提高電腦執行速度才對，這樣就涉及到配置和系統方面了。配置如果太差，那沒有辦法了，只有更換。如果配置還可以，那就是進行系統的優化了。網上太多這方面的方...
怎樣才能提高自己的魅力，怎樣才能提高自身魅力
魅力是大家都關注的問題，那到底怎麼樣才能提高自己的魅力值，讓自己變得更受歡迎呢？今天小編就來教給大家一些方法。一 要注意自己的外表，提高視覺魅力 外表是自己給人的第一印象，其他人對自己親近或冷淡往往就取決於這個第一印象。每天早上出門之前，多花點時間打扮一下自己。俗話說 人靠衣裝，佛靠金裝 雖然長相確...