1樓：辰星
想要增強自信，你主要經常的鼓勵自己，相信自己是最棒的，要從潛意識裡面，相信自己能做到某件事情，這樣你就具有了自信。
2樓：沉夜孤星
我覺得要想增強自信，可以看看書，多做一些運動，平時可以多照照鏡子，發現自己的美。要善於去發現自己的優點。
3樓：知61006掀鞠
可以在自身方面提公升自己，可以時不時的打扮打扮自己，換個髮型，逛逛街買買衣服，也可以去健健身，都可以讓自己變得更加自信。
4樓：
當你變得優秀的時候，那麼你就會增強自信，你也可以學化妝，打扮漂亮一些，就能增強自信。
5樓：以心
嗯，可以好好化妝，，穿好看的衣服，提高自己的外在美，也可以多看一些有內涵的書，提公升自己內在美，這樣就可以越來越自信。
6樓：尹朶月
可以多照鏡子自戀的人一般都很自信，或者多看書提高自己的內涵修養，自己要有一技之長看看自己有什麼特長並發揚光大。
7樓：炒蛋哥
自信不止是在外貌上表現出來，而是內心散發出來的，多看書，讓自己變得優秀。
8樓：峰佘無敵
俗話說「多讀書，多看報」，這兩個方法也是好的，讀書看報讓我們開拓眼界。
9樓：初娛
多和陌生人接觸，增強自己的溝通能力，也會提高自己的自信心成功需要自信，自信也需要成功，相信自己能成功，同時你的成功也能提高你的自信自信。
怎麼做才能增強自信呢？
10樓：秘幻桃勾峰
自信在心
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態
11樓：曉亞美美
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：「自信是成功的第一秘訣。
」可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？ 增強自信的第乙個方法：
關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自信效果很好。 增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。
「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。 增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：「我能行！」、「我很棒！
」、「我能做得更好！」等等，這將不斷提公升自己的信心。 增強自信的第四個方法：
樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。 增強自信的第五個方法：.
不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。 增強自信的第六個方法：
學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。 增強自信的第七個方法：
揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。 增強自信的第八個方法：
閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。 增強自信的第九個方法：做好充分準備。
從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。 增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。
目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。 增強自信的第十乙個方法：冒一次險。
當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信
我大概就是這麼想的，希望幫到你。謝謝
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12樓：匿名使用者
做事！努力做成一件事，不要苛求完美，成功即可，如此下去，你將自信無比
13樓：瀟爾
告訴自己你是最好的 相信一切美好緩慢 但終會到來
14樓：釁佩
相信自己 做自己擅長的事情
15樓：初娛
多和陌生人接觸，增強自己的溝通能力，也會提高自己的自信心成功需要自信，自信也需要成功，相信自己能成功，同時你的成功也能提高你的自信自信。
怎麼才能增加自己的 自信和自信心 ？ 5
16樓：匿名使用者
可以從以下幾個方面去增強自己的自信心。
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提公升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
17樓：匿名使用者
怎樣才能增加自己的自信
最好的辦法是
不斷的放大自身優點
不斷的鼓勵自己
告訴自己能夠做得很好
才會有成功的機會
成功了自然而然自信心就形成了
所以說重要的是在於自己去努力
18樓：匿名使用者
想有自信心。那就讓自己強大起來。只要把你最好的一面展示出來。做不來別人想要的，那就做自己最強大的。這樣你的自信心自然而然就有了。
19樓：麗達
要想增加自己的自信和自信心。
就必須要多學習。
多實踐。
腹有詩書氣自華。
無論是間接經驗還是直接經驗。
都要靠我們努力去獲取。
我們堂堂正正的做人。
必須要自信。
因為我們是正直善良的人。
我們就要昂起頭來，做人做事。
20樓：匿名使用者
自信和自信心是靠平曰裡一點一滴和攢起來的，不可能平空得來。而增加自己自信的唯一途經就是知識和技能的積累。而這一切都源於平曰裡的刻苦學習、努力鑽研，而當這些積累到一定厚度，做起事來就有了把握，自信和自信心也隨之而來。
21樓：匿名使用者
首先要相信自己，不要過於在乎別人評價；接著先定個小目標，或短期容易的目標；等小目標一一實現了，多個小的疊加就成大的了，自信心會逐漸增加。
22樓：匿名使用者
經常發現自己的優點，並把優點擴大，如果你覺得有不好的地方，及時改正，改正不了，就隱藏，其實，你可以讓做一些事兒，讓別人誇你。
23樓：快車渠道
還有健身 你會發現很奇怪的
24樓：筱月竹憐
如何提高自己的自信心：
1、培養耐心，自信確實需要培養，所謂的培養，即是說並非朝夕可達。
2、習得並精通一種技能，具備學習能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相信自己的學習能力。
3、有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往，正確自我評價。
4、相信積累的力量，通過學習培養耐心，運用耐心去等待長期積累之後可以獲得的難以想象的好處與力量。
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