1樓：巴山夜雨
覺得過去的感情就像手裡握著的撒哈拉沙漠裡的一把流沙，你把它握在手裡，他可能會燙到你的手，你鬆開手之後，他就會隨風而去，已經過去的，只要你放下了心就不會痛，如果你放不下，他永遠都會像一根刺一樣扎在你的心裡，時不時的還出點血，讓你難過不已。
以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認為是自己的問題，每天以淚洗面，對著別人訴說著，自己的痛苦，自己的難受，自己有多麼想他。然後頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活。
這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。
分手了，何必見面呢？見面只會刺痛彼此的心，因為曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢？除了尷尬，沒別的了。
分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因為你要開始自己的新生活。
有人說，分手後的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快復合，很多人為了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想著在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想著，你做好準備了嗎？
你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。
2樓：晨晨
我認為先離開這座悲傷的城市。從心裡給自己做個了斷，不要抱有任何僥倖心理，或者幻想心態，他已經不可能回來了了這條心吧，接受分手的現實。給自己乙個重重的提醒，他已經不適合你了，你會擁有更好的愛情。
我認為先離開這座悲傷的城市。從心裡做個了斷，不抱有僥倖心理，或者是幻想，他已經不可能回來了，死了這條心是最好的選擇，接受分手的現實。時刻給自己乙個警告，他已經不值得你去愛了，你會擁有更好的。
化傷心為動力，將全部的精力都放到工作上。不要總是失戀就不去工作了，這是非常不對的做法。工作不僅能讓我們生活更加美好並且還可以讓我們變得優秀，讓我們與其他人更好地接觸，這樣也是挑戰自己的乙個機會，專心工作的人是最值得敬佩的，專心工作的時間裡，大腦會暫時的忘記失戀傷痛。
所以，大家一般都會化傷痛為動力，把全部的經歷用在工作上，不讓自己有一刻有閒下來的時間。
克制自己不要再去過度的想他。有一些人失戀會觸景生情，比如一起去過的一些地方，看到了熟悉的場景之後，大家一般都會想起兩個人以前的日子，勇敢的忘了這些吧，就當對方是生命當中的乙個過客，不要再去強迫自己去想之前的點點滴滴了。過去的就讓它過去吧，生活還得繼續，不要再生活在以前的陰影當中。
盡量避免接觸。分手之後還能做普通朋友嗎?如果可以，那也就證明你們以前壓根就沒有愛過，分手了以後，如果可以能做普通的網友已經很好了，不要有過多的要求。
能不來往就盡量不要來往，如果分手了還一直藕斷絲連，那你也不要依賴下一段愛情的美好了，你的上一段戀情也將是你未來愛情的絆腳石。
盡量避免接觸。分手之後還能做普通朋友嗎?如果可以，那也就證明你們以前壓根就沒有愛過，分手了以後，如果可以能做普通的網友已經很好了，不要有過多的要求。
能不來往就盡量不要來往，如果分手了還一直藕斷絲連，那你也不要依賴下一段愛情的美好了，你的上一段戀情也將是你未來愛情的絆腳石。
3樓：匿名使用者
那麼失戀是一種怎樣的體驗呢？網上最經典的一句話就是：想瘦下來就去認真談一場戀愛，然後失個戀，自然就瘦了！只要是真愛過，失戀就會是一場非常痛苦的修行，熬過去了，就是一場新的蛻變！
那麼我們怎麼度過失戀的痛苦呢？
首先我們該衡量的是這段戀愛對我們的重要程度，沒了你會死麼？好吧伊思開個玩笑，不過事實上失戀並不會死掉，不過有的人的心會無聲的死掉是真的。失去了這一段戀情後，在今後的一身之中，再也無法去這樣的愛乙個人了。
如果是真的失去對方就再也無法再去愛乙個人了，這樣的情況，還是建議再做一次努力！至少給自己乙個擁有幸福的機會。
如果想要再努力一把的，那麼首先要做的就是調整好自己的狀態。讓自己的情緒先走出失戀的狀態，做到這個並不難，不要求我們心裡的傷口癒合，只是調整精神狀態的話辦法有很多，比如：轉移注意力就很好，或者說放空思維也不錯。
轉移注意力就是將自己從失戀中抽離，戀愛並不是我們生活中的全部，我們可以找點兒事情去忙，比如：努力的工作，去參加一些集體活動之類的。
放空思維的方式就是將自己累到無法去思考，這一點單純的運動就可以做到，當然很多人會選擇來點兒小酒，但是這種做法意思並不建議，因為不但它對身體有傷害，酒精麻痺後還可能會讓我們失去理智，然後最初一些無法挽回的事情。
當然如果你還是放不下，可以在冷靜分析後選擇挽回，當然如果你沒有足夠的能力去挽回的話，可以尋找專業的情感機構幫助。成都伊思專注情感挽回15年，有著強大的導師團隊與豐富的挽回經驗，線上情感分析免費。
4樓：侍芹
分手了，一定會難過地給自己乙個難過的期限超過這個期限的話，就要轉移自己的注意力也去旅遊去轉移喜歡新的15等等。
5樓：樂痴
把心藏起來，做個小人每天對著它打
6樓：
哭一場，然後去唱歌，我就是這樣做的，可是又能怎麼樣呢，還是會去想
失戀了，怎樣才能不難過
會好起來的，請相信我，這世界上沒有誰離不開誰，只是時間的問題，過了這個 砍 你就好了。其實，忘記乙個人不要刻意去忘記，也別總是心理暗示自己他的存在或者以前的多麼多麼美好，試著給自己找點事情來做，不奢求自己一下子忘記他，慢慢來，終會有一天，你會發現，自己每天想他的次數越來越少，印象越來越模糊，在你心中...
怎樣才能不難過的離開自己愛的人，和愛人分手了 怎樣才能不難過呢
心的出路 我們在這個世界上所擁有的東西都是暫時的。我們最終將失去一切，任何東西都不能永遠擁有，包括朋友 至親至愛，更別說是房子 車子。但這並不可悲，可悲的是在我們擁有的時候不懂得珍惜。時間主宰著一切，改變著一切。我們活在時間裡，也在時間裡死亡。有些改變無法控制，讓人抗拒，但是如果你抗拒改變，只會一輩...
怎樣才能不焦慮，怎樣才能不焦慮煩躁
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 喝酸奶可以緩解焦慮，酸奶中的益生菌能夠改變腸道微生物的組成，產生丁酸鹽等物質，幫助...
怎樣才能不煩啊，怎樣才能不煩？？
我們總是說祝某某萬事如意，但很顯然這是不可能的，沒有人會真的萬事如意，十件事有一件能如意恐怕我們就得感到慶幸了，所以呢！要想不煩關鍵還得看自己的心態，調整好自己心態，多想些開心事 當你出現這樣的症狀時，就要放鬆自己的心態，到戶外走走，或者和你信賴的朋友傾訴，也可以去旅遊哪怕是短暫的一日遊也好啊，這樣...
請問怎樣分手讓對方不難過，怎樣說分手才能讓對方不傷心
為分手療程 為 分手後能不能做朋友 到盡頭又想 雙方 都快樂分手 關於如何忘記那個女 男 孩 先確定你們之間是不是真的沒有希望了，如果你們還有希望你就要努力的去爭取，如果是沒有希望了那就沒有必要堅持下了，長痛不如短痛，如果再堅持下去對雙方都是一種傷害。但是剛分手的這段時間真的很痛苦，心裡想著對方腦子...