1樓：掌玉英介申
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
2樓：依亮曾釵
一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為：
「快樂是我們的需求得到了滿足」。的確，快樂是一種美好的狀況，
也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。
你該如何才能獲得它呢？
一句話:人要活出精彩.加油!親愛
的友友：
這個一定有幫助的,
這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生
你想快樂，什麼事都可以讓你快樂。
人每天的心情只有兩種選擇——「快樂」和「煩惱」，都認同「快樂」要比「煩惱」好，
可往往還是去選擇了「煩惱」。何苦？快樂就是達到自己的要求,完成自己設定的目標.
經過苦戰得到收穫得到回報就是快樂,
目標不同方向不同最後的結果也會不同,
但是走過的路都是值得我們回味的,不管是否成功,不管是否完成目標,至少
我們努力過,奮鬥過.
為了明天我們能更好,我們失去了今天,付出了今天,但我們回頭看看,身後走過
的腳印何嘗不是一種快樂?
不要太注重結果,過程也是挺完美的,快樂就在你的身邊.
覺的快樂的事你就去做，不快樂的事就很快忘掉
其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；
心態調整不好，開
著寶馬一樣發牢騷。」這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
3樓：後泰和度知
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，
和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。
乙個人在田裡勞動，滿頭大汗，
可是他覺得很快樂，他就是快樂的；
另乙個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，
快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
人赤裸裸的來到這個世界上，
又赤裸裸的回去，不帶走任何東西，
這就預示了人的一生終究是空的。
人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運。
既然來走了一遭，
不如就讓自己活得有意義一些，
做一些自己喜歡的事情。
讓自己的生活充實。
開開心心的過每一天。
4樓：和麗華曲丁
做自己想做的
但是不能任性的去做
每天早上起來的時候說一聲
挖真高興
我還能看見陽光
我還能感覺溫度
我還能看見我親愛的
親人朋友
我是多麼的幸福
少生氣因為
生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己
我看過乙個科學報道
乙個人憤怒的時候體內
產生的有毒物質
能夠在5秒內殺死乙隻老鼠
所以要快樂的生活
要多關心你的朋友
家人和愛人
不要只想著自己
因為只有付出才能的到愛
5樓：黎涵瑤謝初
多做一些,
開心的事情啊,人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
6樓：釗銳逸強容
雪再白也有被汙染的，何必想那麼多呢？善待一切包括自己，自己超脫一點，瀟灑一點，萬事都會好的，不要戴著有色眼鏡去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。
人生不順心的事十有八，九，
我們應該學會忘懷。
拿得起放得下，
多想些開心的事，
把握好自己的情緒.
ゞ沙龍曼蛇ど認為當情緒不好時,
用意識地轉移話題,或者做點別的事情
,如聽**.
看電視.打球.下棋散步等,
來分散自己的注意力
.這樣可以使情緒得到緩解
.要嘛;，把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭
,大沙袋等
這樣把積壓在內心的煩惱宣洩出來,
也會有利於身心健康
.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.！ゞ沙羅曼蛇ど想說的是當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時
,為了減少內心的失望
可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
在此ゞ沙龍曼蛇ど所說的希望對你有所幫助。
同時祝你天天擁有好心情.
(ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作)
7樓：系塵丁洲
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，都挺過來了，為什麼還是那麼不堅強，不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有乙個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，人生是把握在自己手裡的。自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，不要讓痛苦控制自己！
人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的
8樓：能覓翠佴容
1、，盡量做自己喜歡做的事情；
2，遇到不喜歡做的事情時，要敢於說不；
3，遇到難過的事情時，多渠道的去發洩；
4，放大快樂，多想開心的事情；
5，交幾個哥們或姐們，讓快樂乘以n，讓煩惱除以n；
6，培養一些興趣愛好，比如體育鍛煉、看**等等7，沒有過不去的坎，相信車到山前必有路，要樂觀的看問題！
怎樣才能快樂起來呢？
9樓：田初晴
怎樣才能讓自己變得快樂起來？
10樓：月下金狐
回答轉移注意力。一般來說，心情的低落會有乙個誘因，如果一再地擺脫不了這個誘因，在不斷地重複思慮，將會讓心情變得更加低落。這時候，應該把思想轉移一下方向，不要再牽掛這會讓自己感到痛苦，不開心的事情。
提問為什麼會這樣？
回答當然不是的，親
是因為這世界，很多時候我們都要，去回應這個世界的一切。我們太過於認真的去面對他們
所以給我們帶來了很多的不快
提問你開心嗎？
回答怎麼說呢？讓自己開心
最起碼要看起來生活充滿了希望
提問但我還是開心不起來
怎麼辦？
回答因為我們畢竟身處在這裡，即使每天我們以淚洗面，也改不了不了什麼。我們還是要努力的生活去面對一切。只有這樣，人生才不會白來一回。因為世界還有很多，我們想留戀的東西
所以要加油，要開心
更多10條
11樓：陽光的碣石客
要讓自己快樂起來，那就去做自己喜歡的事，埋自己想買的東西，吃自己想吃的飯前提是你得先去掙錢。。
12樓：韶碧及曉蕾
其實生活是很美好的，快樂取決於自己，應該把心態調整過來
13樓：好運天天好運
天天只想開心的事情，
不想傷心的事情
14樓：泫然淚下
你有煩惱的事壓著你。解決不了的就放一放，其實做到想開和不想是很難的。但必須找一種發洩的方式。
做一些以前愛好的事。培養一種好興趣，想傾訴的時候找人傾訴一下，但一定要找對人。不快樂的情緒久了會抑鬱成病的。
祝你早日快樂起來。記住，沒有過不去的火焰山。只要堅持一切都會好的。
人怎樣才能快樂呢？
15樓：尤銘衣理
乙個快樂的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的風度。很多時候，快樂就是這麼簡單，像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣瀰散於每個空間，只要你留意，得到它其實很簡單。人所處的環境不同
，但凡福禍相依，苦樂摻半，只要從容處世，看淡得失，積極努力地發掘生活中美好的一面，幸
福的感覺就會接踵而來的。快樂其實就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間。。。。
真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的乙份財富、乙份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。
如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，並懂得珍惜和理解快樂。。。。
16樓：
首先，快樂是人們對自己心情的一種感覺的表述，是屬於情緒範疇。都是人人渴望並追求的心理狀態。因為快樂的心情會帶來內心的平和，愉悅油然而生。
快樂的**很多，時效性也比較短暫，並在多種情緒中起伏穿插。如果要保持快樂的基本面或持續性就必須要從觀念、認知以及人生態度等方面進行提公升。我們往往評價身邊的人:
這是個樂觀的人，這是個心態平和的人，這是個豁達的人等等。描述都是這個人的內心狀態。他們為什麼有這種內心狀態呢？
因為他們對很多事物、問題、境況所持的認知、看法和態度不同吧了。
人們往往都希望不要看重別人的評價，過自己想要的生活。這首先要建立自己內心的獨立認知，塑造自己獨立的人格，並能坦然的去面對和解決所遇到的各種境遇。首先是人格獨立，同時具備自己的一套處世方法，並適合自己的價值觀和人生觀。
其中根本的一點，就是有效化解內在的矛盾和衝突，內在的矛盾和衝突是情緒波動的根本原因。有效化解，則能產生平衡的內在並自然出現內在的喜樂。
人最大的失衡就在面對安全、恐懼、慾望等方面所持的認知、態度和方法不同帶來內在衝突。佛學中所講的貪嗔痴也主要針對的就是這個。所以人要做到真正的快樂、喜樂，是乙個漫長的修煉過程。
建議將佛學、道學、儒學結合起來學習，提公升認知，感知內在，掌握心法，一般普通人都會得到很大的內在進步。
希望被採納哦，謝謝
怎樣才能讓自己快樂，怎樣才能讓自己快樂起來
1全部使自己快樂，可以記住以下三句話 1 自得其樂 2 助人為樂 3 知足常樂 解釋如下 1 自得其樂 是指自己無論處在什麼樣的環境，都把它當作一場人生的遊戲。既然是遊戲，當然也會有失敗，也會有痛苦呵，所謂沒有挫折的人生是不存在的，但人生中也會有許多開心的事，當你遇到困難時，記住明天會好的，要自己尋...
怎麼才能讓自己快樂起來，怎樣才能讓自己快樂起來
真正的快樂開心 是源自於我們對痛苦的領悟，而不迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地 理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的乙份財富 乙份回憶 一種感悟，讓人生變...
怎樣才能使自己快樂起來呢，怎樣才能使自己快樂起來？
當你緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。沙羅曼蛇 認為 學會放棄，放下該放下的。放下了心就寬了，就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事...
怎麼才能快樂起來，怎樣才能開心起來？
快樂起來的方法有1，轉變觀念，很多情況下讓我們痛苦煩惱的都不是事情本身，而是我們對待事情的態度和觀念。你就是對問題的界定，只要我們能一分為二，全面客觀的判斷，不能打破固有的模式，外界過多的干擾，保持內心的安寧，這樣就更容易快樂。2，切忌不要與人攀比。如果攀比成了習慣，人們就很難快樂，因為山外有山，人...
怎樣才能得到快樂，人怎樣才能得到快樂
多想開心的事，多做能使自己開心的運動！多參加一些有意思的活動！多幫助別人解決困難！看到別人開心也能使自己心情舒暢！快樂在我們的身邊靠自己把握 快樂無處不在，快樂其實離你很近就在你身旁打轉只是你不想抓住它而要為其它事而煩惱著，這樣會感覺快樂離自己很遠似的但其實不然，快樂可是每天都在我們的身邊最近處哦！...