1樓：修正帶壞了
嗯我想 你是初學者吧
這是難免的
每當球到你的手裡的時候
我想你並不是不敢進攻
你是擔心如果你進攻失敗的、
後果，所以說 我們所羨慕 崇拜的
nba球星和球隊老大 並不是好當
的 他們都要有超強的承受能力
如果你想克服你的心理壓力
我希望你在生活中就是乙個
敢於承擔一切的人
把你的球技練好
幻想著自己前面是防守人
閃躲 上籃 球進
增加自己的信心
我想說的 還是你的
技術 和在做各種動作
的連貫性後投籃的命中率
當有一天你發現自己的
的一切都有所成的時候
你成功了一次
你就會相信自己
然後遇到更強的對手
也讓你發現自己的不足
再讓自己變的更強
2樓：承德索菲亞家居顧問
1 有著強烈不服輸精神
2 有超強的毅力
3 有紮實的基本功
4 要勇於承擔責任
5 最重要一點：不怕挨冒
6 不怕累
7 最最重要，要愛籃球
3樓：匿名使用者
最主要的是控球要好，這是基本功一定要紮實！
然後就要在自己腦子了對自己說這個球我一定要進，要不怕受傷（人家也是人也怕受傷），要打出火來！
4樓：匿名使用者
enjoy yourself.
5樓：姚易麥
相信自己，年輕不應平凡
怎樣才能使自己變的自信起來
6樓：匿名使用者
人只要正確認識梁磨自己，能全面地看待他人和自己，兄遊就會感覺
自己沒那麼差，而是
專自己可能屬感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得羨渣銷很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!
多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的
7樓：梁秋螢
心，讓自己的內心變得強大，就不會害怕，懦弱，膽怯。想要強大自己，就要努力去鍛鍊自己，勇於挑戰自我，不斷去嘗試，去創新，不害怕失敗，不在意得失，只有放得開才會容納得更多。我以前就是乙個沒有自信的人，不知道自己想要的是什麼，害怕接觸新的東西，不敢直視別人的眼睛，說話表達不出自己的想法，我不知道自己的未來在**，感覺很迷茫，我一直都找不到自己。
直到有一天，我意識到自己不能再這樣墮落自己了，我要重新面對自己，不然我就真的沒救了，我要改變自己。改變自己就要徹徹底底的，從遲並裡到外的改頭換面，重新做人。首先，我在**找到了乙個給我帶來幸運的東西，乙個開光的祝願袋，以前就聽說過開光的東西可以給人帶來好運，可以保佑人，讓人變得更好的，掌櫃範飛和苑英說這是他們店裡最受歡迎的東西，他們的店叫助你發財。
有了這樣的幸運物在身邊，我更加堅定改變自己的決心了。我開始跟身邊的每乙個人交流，大膽的說出自己的想法，勇敢直視別人的雙眼，露出自然的微笑，勇敢的去嘗試新鮮的事物，只有嘗試過了才會知道其中的樂趣，才會發現不一樣的自己，原來我也可以這樣。漸漸的我發現自己不一樣了，微笑會不自覺的掛在嘴角，會在人多的地方發表自己的看法，偶爾也會在歌廳裡展現碼沒跡一下自己的歌喉，還會得到別人的稱讚，這是我以前從來都沒有想到的。
我真的變得不一樣了，變得自信，勇敢，強大，跟以前那個自卑、可憐的自己永遠說再見了。
8樓：匿名使用者
做一兩件讓自己滿意的事！
9樓：弓易巧鎮笛
提醒自己
我能我行
我可以，槐唯我相信，
不要有太多疑問
不要恐懼
不要彷徨專
不要迷茫
在心裡默默的鉛公升培屬給自己鼓勵打氣，緊張時刻提醒自己不要害怕，沒什麼大不了的。我可以解決，
不管處在什麼難題下但人要清醒.心要堅強!思維要理智！
你要相信天無絕人之路.只要你笑和自己別把事情想絕了老天是不會絕你的路的!
因為路在自己腳底下!沒有絕對的事情只有絕對的信念跟堅持的人!
如何提高打籃球比賽的自信心？
10樓：95郭逗比
1、敢於出手投籃
提高自信心，就要敢於出手投籃，不能猶猶豫豫的，出來投籃機會也不敢投，這樣很難提高自信心的。
2、增加配合。
和隊友之間要增加配合，籃球畢竟是整體的比賽，多配合好了，空當出來了，自信心就會滿滿的。
3、多給自己打氣。
打籃球時，要多給自己打氣，相信自己能行，想投籃就投籃，心裡默念加油，自己給自己鼓勁，自信心就有了。
4、積極跑動。
打籃球不要懈怠，應該跑起來，充分的跑動能讓身體活動開，這樣就有手感了，投籃有手感就能增加命中率，提高自信心。
5、投籃突破相結合。
打籃球應該投籃突破相結合，特別是突破，在投籃命中率下降時，突破非常增加自信心的。
6、勤加練習。
多練習投籃，能有效的增強自信心，但是要找高手練習，進步比較快。
11樓：穿越時空的光狼
其實我們班在班級籃球賽時也抽到個強班。那個班被認為是準冠軍。可是我們班贏了。所以我可以給你些建議。
1.比賽時找準對方最強球員。不斷給他干擾。（如果你們班球員臉皮夠厚說些垃圾話也可以，切忌不要太過火了）（友誼第一，比賽第二嘛。）
2.如果對方籃板強。那麼建議選擇好的防守戰術，比如2-3聯防。2-1-2也不錯。必須把對方的內線殺器限制。
3.在氣勢上絕對不能輸。在比賽前，組織所有隊員圍成乙個圈上場前大吼，我們是第一，我們是no.1，我們是最牛b的，相信自己!!
4.針對個人能力最強的球員制定戰術。配合一定要打好。多幫他拉出一些空位機會。多給他做一些擋拆。
5.題外。（你是不是六中4班的。
打八班嘛，眼哥一定要防好。要把他卡死。他們班的得分後衛貌似比較強。
但是貌似速度不夠。緊逼他就是了。最好不要給他出手機會。
他們班主要就是靠那兩個的配合。記得給我分哈。）
12樓：三刀走人
你提到進攻和籃板是對方的強項！你描述的不是很詳細，比如對方球員速度 身高的問題~~~再有，你說過你們班也不差，找乙個比賽的x因素應該不難。就是說，最強的火力點不管對方還是我們，都是心知肚明的；我們要找乙個合適的人選去擾亂對方戰術要求~~還要對比一下兩隊各自的優勢和缺陷~~從我們身上找對策，對方內線強我們靠人海戰術拖住他們~~~外線強，我建議聯防~·~對方突破是強項我們就防突破，防守隊員離進攻隊員保持1公尺距離，既可以防突破也可以干擾對方投籃·~~對面投籃比較準我們就人盯人，貼身防~~~~~但是對防守人體力要求大~~~ ~~還有就是那位仁兄說的其實很對，多拉動拉動你們的女同學~~男孩子在女孩子面前都是很英勇的，往往可以激發內在的潛力~~~比賽是5個人的，無兄弟不籃球~~比賽正常發揮吧~~~還有，告訴你，哪個隊員比賽頭腦發熱，馬上換下~~~祝你取得好成績~~
13樓：匿名使用者
戰前動員是很重要的一件事情，告訴他們男人要有責任心，既然答應做的事，就要去做好，不關結果如何，要盡力，不然以後都抬不起頭，別人也看不起他！
14樓：匿名使用者
友誼第一，比賽第二！想贏的話，你看看nba還不是很多弱隊戰勝強隊的比賽！多磨合下自己隊，充分相信隊友，打團體籃球，當年04年nba活塞全是二線球員戰勝湖人四大天王！！
15樓：匿名使用者
你就想著你多跑快一秒你的球就多投進乙個，這樣只要運球運的穩就會越跑越快別人就會攔不住你，只要你投進一籃就覺得自己是冠軍了這樣投球率也會提高，這樣就會有信心了
16樓：匿名使用者
每乙個隊員都要有瘋狗精神！加油！嘻嘻我下午學校也有籃球賽，對方幾個180+鴨梨好大！
17樓：破曉時分的天空
好說，多磨合磨合。。。先挑個弱點的進行一場友誼賽，漲漲士氣。。。或者找個強點的，讓他們放水，這樣也行的！！！
18樓：匿名使用者
怕啥子，孫悅說先把自己搞瘋才能把對方搞瘋，這樣你們就贏了。心裡就是不服氣，憋著氣往上衝，勝利就屬於你們，戰術對於你們沒多大的用處！
19樓：聽心在哭泣
就讓他們放手去打就是了。我自己是這樣經歷過來的很清楚，無論再多的開導都很難讓球員戰勝心理障礙。所以樓主不必急於激勵他們，告訴他們輸贏無所謂，放手打出自己的風格就行了。
相信他們會在比賽中找到感覺找回自信。這樣對他們的幫助才大。
20樓：胡彬
籃球是5個人的
只要齊心協力，結果怎樣也就沒有那麼重要了
加強團體配合，多傳接配合，最終投球點一定要是個命中率高的那個兄弟或者更靠近籃筐的兄弟加油！
21樓：
山貓還幹翻過曾經如日中天的凱爾特人呢不用怕籃球就是一場遊戲輸贏無所謂開心就好
22樓：
如果對方投射較厲害的話打人盯人。如果是投籃不行的話就收內線。做人牆等他們撞進來。
還有要不斷傳球，爭取把球傳到本隊最有把握的隊友手上。至於沒有信心，就叫你班女生去**並積極加油。男生在女生面前都不會窩囊的。
加油吧。還有，要知道打球打比賽最關鍵是要玩得開心。勝勝負倒是其次的
23樓：匿名使用者
我們班也有過相同的情況，我們班年級第2，抽到年級第一，這種時候，抱怨是沒有用的，要讓大家練習配合，練出默契，相信你們一定會贏得，加油！！！
故事太容易找了，當年04年nba活塞全是二線球員戰勝湖人四大天王。
24樓：匿名使用者
別老想得分，傳球和配合是真諦
25樓：來了兄弟
告訴他們要麼認真打，打出自己的實力。如果害怕就直接退賽，不要上去丟人。
建議採取犯規戰術，罰下對方主力
26樓：孟家溝人民
輸贏看的淡些，就不會為輸或贏影響信心
27樓：匿名使用者
放自然點，不要把第一看得太重要，相信自己就ok啦！
28樓：匿名使用者
基本每個團隊都有這樣的人，但你不能當著所有隊員的面批評他們，這樣會更傷他們信心。你要發動其他隊員一起說服他們。
道理其實很簡單，他們認為輸得理由，是認為自己比對手弱，是因為他看到對方的強勢，打擊到自己信心。其實不是這樣的，只有跟強隊打才能證明你們的水平，檢驗你們的能力。跟弱隊打，贏了也說明不了什麼。
你們要超越的是自己，不是對手。
還有就是籃球比賽的節奏感很重要，如果你們能牢牢把握比賽的節奏，對手能施展的空間就大大減少，你們贏的機會就大了很多。
29樓：丶丨熊貓丨
太感動了。 70分
8班。。 等著看吧！！！！！！
30樓：在屏山憨笑的黑貓警長
要團結，不要個人單打
打籃球時如何使自己的動作變得非常靈活？
31樓：烈酒權威
1、天下武功唯快不破，速度練習是必要的；
2、力量訓練，力量的練習，特別是腿部力量的練習有助於速度的提公升；
3、協調性練習，沒有良好的協調性，速度快，力量好就缺少了中間的潤滑劑；
4、對抗力的練習，再快的速度，也少不了對抗，有了好的對抗，學會借力打力，運用好自己的身體，就能更好的提公升身體的靈活性
32樓：不可失控
1-需要你
的全身協調性訓練。
2-需要你自身的腰腹肌強大，力量柔韌性等全面。
3-需要你有強大彈跳力，和上肢力。
擁有了上述力量，你的協調性和柔韌度外加你的球性和球感非常好就不是問題了。那樣的話柔和就很簡單了
怎樣使自己自信起來？？？？？怎樣讓自己變的自信起來
什麼叫自信？自信就是相信自己，就是自己相信自己。從這一點看，誰也幫不了你，只有你才能讓自己自信。但從另乙個角度來看，自信，並不是相信自己無所不能，二是相信自己與眾不同，相信自己並不是一無所有而已。自信，就是說我們必須全面理智的認識自己，你試著用 我是。造十個句子，然後自己看看。你造的句子中，有幾句是...
怎樣才能使自己充滿自信
1.常保持乙個積極樂觀的心態 2。多想一想自己的長處 3。給自己多一些鼓勵，例如一早起床，面對鏡子裡的自己，笑一笑，寶貝，你是最棒的，加油！4。每天都保持一下良好的精神狀態。人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人...
怎樣讓自己變得自信，怎樣做才能使自己變得更加自信
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怎樣讓自己變的自信起來
浪跡情感 你好同學，首先你能認識到這個問題很好，你很幸運遇到了我們。全國最正能量最專業的情感諮詢機構。自信就像乙隻精美的勃艮第紅酒杯，伴隨著我們的出生，它便存在於我們的心中，它是上天賦予我們的生命禮物。它裡面承載著我們的生命能量，這些生命能量是我們博取未來人生精彩篇章的籌碼。但是在我們成長的過程當中...
怎樣才能使自己快樂起來呢，怎樣才能使自己快樂起來？
當你緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。沙羅曼蛇 認為 學會放棄，放下該放下的。放下了心就寬了，就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事...