1樓:逗包蹦蹦噠
1、24式太極拳也叫簡化太極拳,是面向大眾普及太極拳的普及套路,是國家體委(現為國家體育總局)於1956年組織太極拳專家從汲取楊式太極拳之精華編串而成的。
2、48式太極拳是我國原國家體育運動委員會繼「簡化太極拳」之後,組織編寫的第二套太極拳教材,它是簡化太極拳的提高,以楊式太極拳為主,吸收了陳式、吳式、孫式等流派的一些步法、身法、手法等。
3、42式太極拳競賽套路是以楊式太極拳為基調,吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作,繼承了傳統太極拳連綿不斷,輕鬆柔和,圓活自然的動作特點,充分突出了太極拳意領身隨,剛柔相濟的技術要求,有一定難度、強度和運動量。
在動作的選擇及組合變化上很有特點。如第二段中的玉女穿梭,上肢動作吸取了吳式太極拳動作中圓託細膩多變的手法,是平圓轉換;
下肢動作吸取了孫式太極拳動作中的上步跟步的靈活步法,最後達至舒展大方的弓步架推掌定勢,動作選擇、組合得很巧妙。
4、楊式太極拳81式是在「楊式太極拳」第三代傳人楊澄甫先生早年教學的基礎上,經過李景林先生改進而定型的版本。共81個動作,分為六組,演練一套約需13分鐘。
本套拳體現了楊式太極拳這一重要傳統流派的特點。姿勢舒展大方,動作輕靈沉穩,速度柔緩均勻,立身中正平穩,勁國柔而不軟,沉而不僵,融柔於剛,特別適合廣大太極愛好者學練。
擴充套件資料:
二十四式動作及口訣
一、起勢
①兩腳開立,②兩臂前舉,③屈膝按掌。
二十四式太極拳
二、野馬分鬃
a.①收腳抱球,②左轉出步,③弓步分手。
b.①後坐撇腳,②跟步抱球,③右轉出步,④弓步分手。
c.①後坐撇腳,②跟步抱球,③左轉出步,④弓步分手。
三、白鶴亮翅
①跟半步胸前抱球,②後坐舉臂,③虛步分手。
二十四式太極拳
四、摟膝拗步
a.①左轉落手,②右轉收腳舉臂,③出步屈肘, ④弓步摟推。
b.①後坐撇腳,②跟步舉臂,③出步屈肘,④弓步摟推。
c.①後坐撇腳,②跟步舉臂,③出步屈肘,④弓步摟推。
五、手揮琵琶
二十四式太極拳
①跟步展手,②後坐挑掌,③虛步合臂。
六、倒捲肱
①兩手,②提膝屈肘,③撤步錯手,④後坐推掌。(重複四次)
七、左攬雀尾
①右轉收腳抱球,②左轉出步,③弓步棚臂,④左轉隨臂展掌,⑤後坐右轉下捋,⑥左轉出步搭腕,⑦弓步前擠,⑧後坐分手屈肘收掌,⑨弓步按掌。
八、右攬雀尾
①後坐扣腳、右轉分手,②回體重收腳抱球,③右轉出步,④弓步棚臂,⑤右轉隨臂展掌,⑥後坐左轉下捋,⑦右轉出步搭手,⑧弓步前擠,⑨後坐分手屈肘收掌,⑩弓步推掌。
九、單鞭
①左轉扣腳,②右轉收腳展臂,③出步勾手,④弓步推舉。
十、雲手
①右轉落手,②左轉雲手,③併步按掌,④右轉雲手、⑤出步按掌。(注:重複三次)
十一、單鞭
①斜落步右轉舉臂,②出步勾手,③弓步按掌。
十二、高探馬
①跟步後坐展手,②虛步推掌。
十三、右蹬腳
①收腳收手,②左轉出步,③弓步劃弧,④合抱提膝,⑤分手蹬腳。
十四、雙峰貫耳
①收腳落手,②出步收手,③弓步貫拳。
十五、轉身左蹬腳
①後坐扣腳,②左轉展手,③回體重合抱提膝,④分手蹬腳。
十六、左下勢獨立
①收腳勾手,②蹲身僕步,③穿掌下勢,④撇腳弓腿,⑤扣腳轉身,⑥提膝挑掌。
十七、右下勢獨立
①落腳左轉勾手,②蹲身僕步,③穿掌下勢,④撇腳弓腿,⑤扣腳轉身,⑥提膝挑掌。
十八、左右穿梭
①落步落手,②跟步抱球,③右轉出步,④弓步推架。
⑤後坐落手,⑥跟步抱球,⑦左轉出步,⑧弓步推架。
十九、海底針
①跟步落手,②後坐提手,③虛步插掌
二十、閃通臂
①收腳舉臂,②出步翻掌,③弓步推架。
二十一、轉身搬攔捶
①後坐扣腳右轉擺掌,②收腳握拳,③墊步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳攔掌,⑥弓步打拳。
二十二、如封似閉
①穿臂翻掌,②後坐收掌,③弓步推掌。
二十三、十字手
①後坐扣腳,②右轉撇腳分手,③移重心扣腳劃弧。
二十四、收勢
①收腳合抱,②旋臂分手,③下落收勢。
2樓:晏建元
同意二樓江湖新秀所言
陳氏太極拳74式老架一路和83式老架一路哪個是正宗的
3樓:玉梭
真正的新架是當年陳家溝的陳有本在摒棄了原有拳架(老架、大架)的一些高難動作創造的,人稱「新架」。其學生陳青萍也在此基礎上創造了一套小巧緊湊的新架(人稱「趙堡架」、「小架」),流傳很廣。
從理論上講,陳式太極拳的分類標誌有大小、新老,所以,排列組合起來應當有(1)老架大架、(2)新架大架、(3)老架小架(此組合純屬本人理論填補空白,實際沒有)、(4)新架小架。流傳廣泛的是(1)、(4)。
陳照奎的拳架是(1)老架大架,由他父親陳發科傳授給他。陳照奎的學生們(包括馬虹)都承襲的是(1)。
陳正雷的拳架也是(1)老架大架,只不過拳式少一些而已。因為他的第一位老師陳照丕(與陳照奎為師兄弟)就學於陳發科,學的正是(1)老架大架。
陳照奎與陳照丕的拳之所以在招式數量上不一致,是因為陳照丕早年就離開了陳發科,所以二人所學的拳有所差異。
陳發科在北京發展了三十年,晚年設計了三個新的拳式(也有人說,有的拳式原來就有,並非新增),加上將一些拳式名稱分解為二個、起式與收式單獨列式等因素,造成了二人拳式數量上的區別。
陳正雷的第一位老師陳照丕去世後,因為當時陳家溝學拳學得還不行(大力發展太極拳的村支書張蔚珍親口所言),陳家溝又設法將陳照奎請回老家教太極拳(足見陳家溝發展太極拳的決心)。所以,陳正雷又學了陳照奎的拳。雖然都是(1)老架大架,但終歸在拳式數量上有差別。
為了區別二者,陳正雷的師兄陳小旺(陳發科的孫子,住在陳家溝,與陳正雷一樣,先就學於陳照丕,後就學於陳照奎)在1985年出的一本書中,將先學的74式稱為老架,將後學的83式稱為新架。對於這種區分方法,大家也是能理解的,但是這就很容易與一百多年前的「新架」弄混。
所以,確切地講,74式也好,83式也好,本質都是一樣的,是老架大架。至於哪個最正宗,因為都是乙個老師傳下來的,只能說都是最正宗了。
幾句題外話:我個人認為,實際上,新架老架的說法並不準確,至少「新架」的說法不準確,因為歷史是在發展的,事物都在「與時俱進」,「新」總是在不斷湧現。就拿太極拳來說,現在的新架——過去不曾見過的——還少嗎?
所以當一種新的拳架出現後,應當用它的特色給它命名,比如前面提到的「小架」。
4樓:
都是正宗的.都是陳發科傳下來的,乙個是年輕時的,乙個是老了時的.
內功是怎麼練出來的,這個不是用語言和文字能表達的!好好練,自己體會,即使有人能說出來,境界沒達到也感覺不出來的!
5樓:匿名使用者
老架74式啊,83式那是新架吧
陳式太極拳高手請進,陳式太極拳如何發力?高手請進!
新架一路和老架一路的區別?還是乾脆說說新架和老架的區別吧!老架是陳王庭自創拳以來陳家人一直練的拳架。後來傳到陳發科,陳發科帶著功夫闖北京,立擂不倒,人稱陳無敵,這時陳發科的拳架就已經綜合了實戰運用而改變了,混跡了幾年後陳發科又回到了陳家溝,帶回了一套新的拳架,所謂新架,之前的拳架就叫做老架。這裡就可...
56式陳式太極拳拳譜,陳氏56式太極拳分解動作名稱叫什麼
一 陳式56式太極拳分解套路 第一組1.起勢 分腳開立 假設起勢方向向南 2.右金剛搗碓 1.轉腰擺手 2.轉身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虛步撩掌 6.震腳砸拳 3.攬扎衣 1.轉腰託拳 2.轉腰分掌 3.提腳擦步合臂 4.馬步立掌 4.右六封四閉 1.轉腕旋掌 2.下捋前擠 3.左刁...
如何利用陳式太極拳擰手,學習陳式太極拳手型,步型要注意什麼
1全部擰手是考驗太極拳人基礎功的,還有聽勁的功夫有多高,看似輕鬆,其實要有真才實學的功夫才能做到。不是動作,也不是什麼招式厲害,太極拳本來就有 挨著何處何處即 的功夫,沒有這個功夫練個十年,那也只能算是個門外漢!所謂 四兩撥千斤 本人的功夫都不能達到乙個 砣 的四兩之重,聽勁達不到乙個 稱 的靈準,...
陳式太極和楊式太極有什麼區別,陳式太極拳和楊式太極拳有什麼區別
陳式太極拳是由長拳發展而來,保留了很多長拳的發力動作,例如震腳,鞭打的動作,需要練習的人具備一定的爆發力。楊氏太極拳動作比陳氏要簡單一些,容易學,其中發力動作較少。對於動作,雖然楊氏太極拳脫胎於陳氏,但其中很多動作都不一樣。例如,弓步的要求,陳氏的弓步要求雙腳連線與雙肩連線平行,楊氏弓步則要求雙腳連...
武式太極拳與武派太極拳有何區別,武式太極拳的傳承情況 最好越詳細越好
武式太極拳與武派太極拳沒有區別,只是叫法不同。武式太極拳為我國傳統太極拳五大流派之一,其理法原理豐富完整又邃密細膩,以求太極 內形 為主,走內勁,以意行氣,練精 氣 神三者合一 其技藝特點是 因敵變化 借力打人 用意氣的變換來支配外形的運動,強調走內勁而不露外形,達到人為我制,而我不為人制的神奇境界...