1樓：風承諾愛你
我和你一邊大，不過就是打的早點！
要是你剛開始打就要抓基礎，自己苦練，先不要和別人打！！
應為那樣會把籃球引入歧途。
自己訓練看訓練系統不繫統吧！籃球最重要的是傳球 運球 投籃 跑位。
這四個最為重要。
我覺得你應該是不求別的，先把一系列動作做好 像投籃 傳球。
運球就是要多練。。還有就是要多看看比賽，懂規則有意識。
要是5個小時沒有浪費的話！！保證乙個暑假下來會有很大提高。
改變多少就看自己努力多少和思考多少。
2樓：網友
我覺得你應該是不求別的，先把一系列動作做好 像投籃 傳球。
運球就是要多練。。還有就是要多看看比賽，懂規則有意識。
要是5個小時沒有浪費的話！！保證乙個暑假下來會有很大提高。
改變多少就看自己努力多少和思考多少。
3樓：網友
球技肯定會有進步。關鍵是每天五小時，你真的能堅持下來？建議你還是要有合理一點的計畫。
4樓：網友
我高三才開始打籃球，自認為很強，至少班級無敵，但是出了學校才發現，上外有山，如果你整天想著要提高，到不一定會提高多少，我相信你是乙個愛打籃球的人，但是要提高不是一朝一夕可以完成的，要持久，最後送你一句話，沒有不可能。
5樓：澀殤之蠱
你是問什麼能改變多少？
籃球技術？還是身體狀況？
6樓：每天向前一小步
可以有很大的提公升。
7樓：網友
籃球不是一兩天得事！
8樓：網友
打籃球雖然可以長高 。 但是 為了長高去打籃球。。技術沒有的話。。亂打我想增高是增不了多少。。。
9樓：網友
理論上說可以長高，不過你父母有多高呢。正常情況下不會比父母高多少的。
10樓：情人不哭不哭
這個啊！不怎麼有用！不過應該也有點幫助，你要是喜歡籃球就試看看啊，不過增高的卻是個難題！
11樓：真的不才
三個月長高的不是太多，如果能保持下去，可能會長高1到3厘公尺，但長高主要還是與遺傳有關，這有你父母的身高有很大關係~~~
我是男，現在身高是168，三個月後就十六歲，經常打籃球，運動能力也還不錯。我還能長多高？以後應該有多
12樓：網友
16歲長身體的**時間啊，按你情況，再長到175是可以的，在往上就不敢確定了，和你家里基因也有關。
多吃牛肉、多喝牛奶、少吃豬肉，別糾結這問題，你堅持運動了，你長高希望就很大。
作為一打籃球過來人對你的忠告「打籃球造成的小傷小病要引起重視，幾天不好，要立即去看醫生。」
送特好的朋友，男生，什麼生日禮物,19歲，喜歡打籃球,白羊座的
13樓：小孩啥也不懂
呵呵 要是喜歡打籃球就一定喜歡科比 你要是能送他科比的鞋子他一定會高興的 不過得一千多塊錢。
14樓：網友
既然是好朋友咯！ 送什麼都可以的！ 男生嘛 送點實用的！ 籃球什麼的就不錯啦！ 當然不送也可以- -
本人男生19歲 每天晚上去打籃球 自已玩呢 乙個月能長高麼?
15樓：阿飈洪先生
你的年齡還可以再長高 但估計 不多。
不過運動是對身體有益的哦 能增強體質 多堅持哦。
16樓：網友
能，經常跑跳會拉動骨骼、肌肉，會長高的。
17樓：九月梧桐
我的情況跟你差不多，也希望通過打球能長高，不過說實話效果不明顯，當然肯定會有點用，我相信長期堅持就會，至少身體素質會提高！
18樓：網友
你都這麼大了？還能長？不大可能了！
經常打籃球得男生需要什麼?
19樓：滄曉州路
球鞋、護腕、護肘、護膝還有乙個送水的呵呵。
20樓：無名腫瘤
要注意團隊合作精神，除非你是詹姆斯那樣的戰鬥機無所不能。
21樓：永恆阿倫
良好的意識和一顆堅強的心。
22樓：網友
首先是熱愛，其次是足夠的體力與耐力，接著是彈跳力與瞬間爆發力，還要加以勤練。
我19歲男，因為打籃球膝蓋疼怎麼辦？
23樓：對座客車來
我男陪旦御朋友以前也是有類似的，他說骨膜炎是因為可能不適應現在的運動量，要麼加強運動好適應現在的運動量；要麼休息下；不是什麼遲卜大問題；不過如果嚴重，還是要聽醫生指導蘆巖。
如何長高 男 19歲 165cm 不要告訴我說打籃球什麼的 高3了沒多少時間 ps 踢腿是否可以長高
24樓：尛煋崆
順其自然吧，高三了你還有時間擔心這個？多放點時間在學習上面局螞，別讓外在的因素影戚臘旁響自己，其他的等考完了在慢慢來，急這一時也沒用，19歲也差不多不長了高橡，有長也是1,2cm.但是不排除特殊的！
25樓：流氓不看歲數
去醫院看看骨格閉合信滾沒，沒有昌睜的話打什麼東東激素（名兒給忘了真夠笨的）不過很貴幾千一針一直打到骨格閉滑迅余合為至。
26樓：匿名使用者
能喝多少純牛奶就喝多少、一天別低於兩杯、大稿早晚各一杯、我18歲170現在判孫185了掘仿鏈、我20了只要你還能長保證行。
男生(19歲)怎樣**最好最快？(除了打籃球)
27樓：背包魚
早上起床後空腹跑步，沒有比這更好的**方法了，只是對身體不好。
19歲男生怎麼長個，19歲男生還可以長個子嗎
你好，科學長高方法 1 每天早晚一杯牛奶 早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！2 每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質。3 每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個...
人生20歲到30歲，，能改變多少，很多人30多了還只是普普通通的，為什麼他們20多難道沒有夢
那你就好好學習，天天向上。掌握比別人更多的知識，選擇比別人正確方向，比別人正確的方法。人一輩子很短的，20至30歲短短10 年時間真正能完全顛覆自己命運的人是絕對的少數。我認為也不能從人混得好不好來定義是否成功吧？如果按這標準沒有多少人合格的，人活世上無災無病 身體健康家庭美滿也算是一種成功的人生吧...
19歲學打籃球還來的及嗎？要從那開始呢
最好的時候啊，19歲很年輕，很有青春活力。速度和力量都是巔峰狀態。其實，只要想學，努力，肯定能學成，而且19歲正值大好年華，為何不學呢？最好是從運球開始，先原地，後跑動。如果有搭檔的話還可以互傳。體能也是很重要的，比如說速度 耐力 力量，可以多跑步然後是投籃上籃，過人 來得及的。天天帶球在操場 或空...
19歲男生如何增高，19歲男生增高的方法？
既然不能大量運動，那就倒吊。中國著名舞蹈家黃豆豆靠舞蹈院人家不要，說腿長不夠，倒吊了乙個月夠了才進去滴 聽著有點難受，你可以試試 1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意...
頭髮月能長多長健康髮質，頭髮3個月能長多長 健康髮質？
長頭髮關鍵跟營養有關係，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。每天1 1.5公釐 自己算一下吧 應該長不了多長 要是希望快長 建議你多吃一些含有核桃的食品 或者吃鮮核桃...