1樓：00面壁者
堅持鍛鍊，實心球主要靠腰與臂力，腰部可以靠做仰臥起坐，臂力可以靠舉槓鈴，記住，一定要堅持天天做，並且數量要慢慢增加，這樣才有效果。
立定跳遠靠腿部爆發力，堅持天天原地蹲起，一定要有毅力。體育成績的提高要靠長期的身體素質的提高，不是一朝一夕的，沒有捷徑可走。
2樓：led閃光燈
跳遠。1、原地起蹲，每天20~30下，很有用。
2、俯臥撐每天20個，堅持到初三，包你過關。實心球就是腕部力量。
3樓：網友
女孩就不要氣壘，每天認真的練習這兩項，多做蛙跳/俯臥撐。
4樓：網友
加強對自身的鍛鍊唄。
高考體育成績不過怎麼辦
5樓：惠企百科
可以補測。高中體育不及格沒有什備耐鄭麼影響，高中生所面對的主要還是文化課，只要文化成績上去了一切就沒問題了。最主要的還是現在國家對高中體育沒什麼要求。
其實人這一生在任何時候都離不開體育，不能因為在高中學習壓力大就不去鍛鍊身體。體育鍛煉一方面是為了鍛鍊自己的身體，增強自己的抵抗力，強健體魄。
還有一方面就是調節作用，在學習壓力大的時候去運動運動可以為自己解壓，在情緒低落的時候去運動可以提公升自己的士氣，調節自己的情緒。
高考分文理和藝術類三類：
文：語150、數學150、英語150、政史地300；
理：語150、數學150、英語150、物化生shu300（物理118、化學110、生物72）。
學業水平測試必修科目按原始得分實行等級評價，2018年前，分為abcd四個等級，獲得乙個a等級，高考成績加1分，畝含2019年為降低學生備考壓力，改為合格與不合格評價。仿頌。
60分及以上為合格，其餘為不合格。普通類考生學業水平測試必修科目須全部達到c等級或者「合格」，方可參加高考和選修科目測試。
體育生回答，體育生高考文化分沒過，體育分過了該怎麼辦？
6樓：坡腳道人
可以。1、是這樣的，如果做體育生路線，那麼需要體育分過線，文化課過線，但文化課的分數線要求會很低，這是體育生的優勢所在。一般體育生入取都是在高考前開始的，屬於提前入取。
2、如果，體育分不夠，走不了體育生路線，也可以跟著大家一起按照高考成績考大學。這個就文化課的入取分數線就是跟所有正常高考的人相同的入取分數線了，沒有降分入取的優勢了。
3、但是，不能用體育生文化課的分數線，入取你正常高考的成績。因為體育生入取線都是降分後的。
腿有傷沒法考學業水平體育考試怎麼辦
7樓：你的娛樂小助理
可以申請延期考試和申請免考，但申請延期考試需要醫院開證明。
考試科目有：
普通高中課程方案（實驗）》所設定的科目均列入學業水平考試範圍。語文、數學、外語、思想政治、歷史、地理、物理、化學、生物等科目考試，由省級教育行政部門統一組織。
藝術（或**、美術）、體育與健康、通用技術、資訊科技考試，可由省級教育行政部門制定統一要求，確定具體組織方式。
考試物件與時間。
1、考試物件。普通高中在校學生均須參加學業水平考試。高中階段其他學校在校生和社會人員也可報名參加。
2、考試時間。學校要均衡安排每學年的授課科目，統籌確定每個年級的學生參加考試的科目數量，原則上高一年級2個科目左右，高二年級6個科目左右，高三年級6個科目左右。各省（區、市）每年組織安排的考試要覆蓋所有科目。
滿足不同學生選考的需要，考試時間一般安排在學期結束時。各省（區、市）要積極創造條件，為有需要的學生參加同一科目兩次考試以及更換已選考的科目提供機會。
各省（區、市）要提前公布學業水平考試的報名時間、開考科目、考試時間、報名方式等，便於學校安排教學及學生報名考試。
8樓：汝曾在我心裡
可以申請免考。
這樣可以拿到80%的分數。
體育生回答，體育生高考文化分沒過，體育分過了該怎麼辦
9樓：
高考體育類考生如果想報考體育類專業，必須是體育類專業考試成績和文化課考試成績同時達到合格分數線才能夠報考。如果你的體育類成績過線了，而普通文化課成績沒有達到合格分數線就不能報考體育類專業了。不過如果你的文化課成績達到了普通文理科專業的各批次控制分數線，就可以憑文化課成績報考相應批次的普通文理科志願。
比如說，你的高考文化課成績達到了專科分數線，就可以報考普通專科院校志願，一般來說學校在高考後會發各個大學體育類的招生計畫以及歷年錄取分數。
體育生體考沒過線怎麼辦
10樓：
摘要。你好，體育生體考沒過線的話，只有兩種辦法，一種就是咱們可以選擇再繼續練下去，然後準備第二年的復讀，另一種的話就是咱們提高這個文化分數，通過文化課考大學。
你好，體育生襪消體考沒過線告襪知的話，只有兩種辦法，一種就是咱們可以選擇再繼續練好渣下去，然後準備第二年的復讀，另一種的話就是咱們提高這個文化分數，通過文化課考大學。
不過線總成績還可以加體育分嗎。
請問您這邊具體是遇到了什麼問題呢？你可以詳細的跟我描述一下，這樣我可以更好的為您解答喲。
成績早就出來了呀我山東的，我想問我體育分不過線，總成績還可以加體育分嗎。
不行的哦。只能走文化課了對嗎。
如果我們選擇報考專科批的體育專業的話是可以和文化班加在一起進行報考的。
走專科體育專業，是可以文化課和體育分加起來，再報考嗎。
對的，只要咱們體育分，還有文化分數達到了這個專科線填報專科專業是一起算的。
體育生體考沒過線怎麼辦
11樓：
摘要。很高興解答您的問題。如果體育類考生的體育成績沒有達到體育類分數線，到就不能報考體育類專業了。
不過體育類考生還可以憑文化課成績報考普通專業，如果你的文化課成績能夠達到普通專業的分數線，就可以報考普通院校的普通專業。體育類專業和普通專業錄取時間一般不同，如果體育類專業沒有錄取，不影響普通批次的投檔。體育生能在普通批次兼報文史類或理工類志願，文科體育考生可兼報文史類志願，理科體育考生可兼報理工類志願。
但同一批次內同時錄取的段次只能選定一類，即時間上不能有衝突。
很高興解答您的問題。如果體育類考生的體育成績沒有達到體育類分數線，到就不能報考體育類專業了。不過體育如塌嫌類考生還可以憑文化課成績報考普通專業，如果你的文化課成績能夠達到普通專業的分數線，就可以報考普通院校的普通專業。
體育類專業和普通專業錄取時間一般不同，如果體育類專業沒有錄取，不影響普通批次的投檔。體育生能在普通批次兼報文史類或理工類志願，文科體育考生可兼報文史類志願，理科體育考生可兼報理工類志願。但同渣手一批次內同時錄取的段衫洞次只能選定一類，即時間上不能有衝突。
謝謝你。不客氣哦親<>
高三體育生體考過不了怎麼辦？
12樓：
摘要。您好，很高興為您解答。你不用著急，事情可能並不是你想的那樣，分數線可能不會有很大變化。
先考了體育再說。如果能過線，高考後繼續報體育院校。如果不過線，那就走文史或者理工（不是你是文是理）。
疫情影響對大家是一樣的，雖然推遲了乙個月，但是體育生的總體水平可能不會有很大變化。畢竟大家都有點煎熬。體育生體考過不了的話，應該是可以報考體育類的學校的，這個建議你去諮詢一下你要報考的學校。
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~您好，很高興為您解答。你不用著急，事情可能並不是你想的那樣，分數線可能不會有很大變化。先考了體育再說。
如果能過線，高考後繼續報體育院校。如果不過線，那就走文孝緩史或者理工（不是你是文是理）。疫情影響對大家是一樣的，雖然推遲了乙個月，但是體育生的總體水平可能不會有很大變化。
畢竟大衝慎旦家都有點煎熬散擾。體育生體考過不了的話，應該是可以報考體育類的學校的，這個建議你去諮詢一下你要報考的學校。
希望以上對您有所幫助~祝您生活愉快~如果您對我的滿意的話~麻煩給乙個贊哦~
體育生回答，體育生高考文化分沒過，體育分過了該怎麼辦
13樓：威國家健將
如果想再來一年，你也一定要考慮考慮看看是自己的體育成績就那樣還是成績很好因為受傷等原因導致成績低的，如果是因為其他原因的可以選擇復讀，如果是自己的真實成績就在體育線左右就不要復讀啦！
14樓：網友
體育生如果專業沒過線，還可以憑文化課成績報考普通專業，只要文化課成績能夠達到普通專業的分數線，就可以報考普通院校的普通專業；如果是專業過線，文化成績沒過線，可以選擇其他分數稍低一類的學校；但如果專業分數和文化課分數都沒有達標，則不能報考體育類專業了。具體可以參考各個學校的錄取情況。
1、專業成績沒過線的情況下，一般專業課的考試是在文化課的前面，所以發現專業課沒有通過時，需要抓緊時間加強文化課的練習，爭取用文化課成績填報普通的專業。
2、文化課成績沒有過線的情況下，可以在填報志願時選擇對文化課分數要求相對較低的體育類院校。
3、專業和文化課都沒有過線的情況下，可以選擇復讀，或是選擇體育類或普通的專科院校就讀，如果是選擇復讀，那麼需要調整好自己的心態，找準復讀期間重點攻克的方向，對考試失誤的知識點進行分析，找到適合自己的學習方法，如果是選擇專科院校就讀，在校期間還可以通過專公升本、自考本科等方式提公升學歷。
15樓：曉靜靈兒
可去問問那個學校裡的人，看看他們人數有沒有招滿，有沒有其他辦法；然後可以找找看，有沒有其他的文化分數較低的學校，或者詢問一下自己學校老師的意見。
16樓：絕壁蒼穹
體育專業分過關了，但是文化分不夠，說明你看不了體育專業的本科了，但是此類的專科還是能考慮的，又或者走文化類的專科吧。
17樓：老紅木老大
如果文化課考試沒過，只是體育成績過了，跟兩科都沒過一樣——來年重考！
18樓：網友
這兩門同時過才能被錄取，可以選擇再來一年。
19樓：傑丿鳳十三
沒有用 找找文化課低的學校 這個是兩個都得過線的 要不不行。
20樓：暖暖小丫子
一樣不能報考！要兩樣都過才可以。
21樓：star槍王
這是最糾結的啦，只有再復讀啦。或著讀大專吧。
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