1樓：小小謎團
練習上身保持穩定的投籃，而且這時候的投籃動作也要保持穩定，不一定非要跳投，這樣當熟練習慣後試著加快出手速度，應該會好些。主要是先練上身穩定。
還有如果不想被蓋可是考慮練習跳投。順便問一下，樓主身高多少。恩，然後一些勉強的投籃出手時機也比較容易被蓋，不知道你這種情況多不多。。。
2樓：匿名使用者
多練習急行跳投和後仰投籃！
3樓：
投籃時壓腕速度快點，姿勢正確應該沒問題了。
4樓：匿名使用者
我不建議你提高出手速度。
應為那會大大影響你的進球率。
我建議你打外線 然後分球 投籃。
比較不錯 稍微慢點 沒事。
5樓：匿名使用者
這與你的出手習慣有關。
如果想提高出手速度，應該使用正確的投籃姿勢。
在加上手部肌肉的鍛鍊。
可以提高速度。
6樓：翳桑惡人
那看是跳投還是顛投了 跳投一般不容易被蓋 但顛投一旦沒有空位就很容易被蓋 除非你有雷阿倫的出手速度 可以兩種結合 自己打時用跳投感覺累了以後可以通過配合打出一些空擋投定點 關鍵是命中率 用個掩護什麼的 稍微和防守者拉開點距離。
7樓：網友
練習 還有動作一定要正確 不然成習慣就不好改了。
8樓：匿名使用者
跳投，出手點高一些。
常見的投籃問題如何去改善？
9樓：帳號已登出
可以和別人打比賽，在打比賽的時候能夠改善這樣的問題，多參加幾次比賽就可以讓自己投籃能力提高。
10樓：是顧言吖
可以通過訓練來改善自己的問題，只要自己肯努力改變投籃的技術，能夠讓常見的投籃技術得到解決。
關於投籃技術的一些問題。
11樓：匿名使用者
籃球動作的** 這個也許教不會你的，要是小區就多去看看別人打球把，不過這裡面是亂七八糟的，技術從高到低的都有。不過我覺得意識還是最重要。
籃球技術 這個乙個是天分，還有後天的努力，我是學校籃球隊的，我說一下我們的訓練把，先熱身，這個不說了，然後是上籃，中間夾雜著變相運球、胯下運球、背轉身、背後運球，之後是3打2啊，3人傳球啊，最後是對抗，5v5的，1v1的都有，而且完了要放鬆。
輕鬆過人 這個主要是你的速度還有的過人技術，技術就是在一些基礎上建立的， 比如胯下，轉身啊之類的。當然還有你的頭腦。
彈跳力 這個很簡單，就是蛙跳或者是全蹲跳，我6年級180，連板都摸不到，現在初2 190cm 學校的框隨便扣，也許是身高嘛，很多人會認為，這個身高我都可以扣籃了，這是這些人沒感受過，其實長高了沒彈跳也扣不起籃。不過練習彈跳一定要下功夫，因為一兩天突飛猛進是不可能的。
空中對抗能力 這個需要你的腹肌、背肌力量不比別人差，如果力量一差，你就會被撞飛（以前別人撞飛我，現在我撞飛別人），而且這個和你的彈跳也有關係，滯空時間長，別人下去了你還飛著，。。
後仰跳投 這個除非你有很大的把握你可以進球（像科比那樣，唰唰唰，）這個是需要腹肌（其實做仰臥起坐個人覺得不會起多大作用，除非一次做很多）與彈跳的結合，到時候你就會明白的。
打的貌似有點多哈，希望有幫助，雖然這些都很片面哈，因為我還初二，有錯的地方請諒解（打的字啊，一些見解等）
12樓：匿名使用者
看你說的應該是打後衛的吧。
裡面有中鋒篇，前鋒篇，後衛篇，走位篇等等，十分豐富，能夠滿足你所有的問題！
13樓：匿名使用者
我本來投籃很差！但是你的內心很重要！就是相信自己，給自己固定乙個投籃動作在2分線各個角度不停的練習。
我是組織後衛和得分後衛。想過人，最好先練好怎麼帶球。別小看帶球。他是最基礎也是最需要的。
老師教我就是 你希望它進它就進，帶著這種心情，相信你會很快有所進步。
14樓：泥漿沙雕
姿勢的話。都是怎麼順怎麼投。但我認為像科比。
喬丹那樣。出手時注意左手只是扶助而已。重要還是右手。
投出那一瞬間注意右手手指。手腕的配合。手指注意最長三根揮動。
關於投籃疑惑
15樓：杜兵兵兵
以及更詳細投籃訓練和投籃技巧 請點選。
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跳投很多種 後仰基本一樣。
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。
然後舉起手臂，兩隻手臂形成「v」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成「t」字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。
至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。
但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另乙隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。
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怎麼正確的投籃？
16樓：我與籃球
第一雙向俯臥撐接投籃第二一分鐘自投自搶投籃。
關於投籃姿勢的問題，關於投籃姿勢的問題， 正確的應該怎麼樣
正確的投籃姿勢應該是右手3個90度 如果你是左手的話則反 手腕與小臂90度，上臂於身體90度，肩膀向內收，左手輔助把球扶穩。右手托住球。出手的一瞬間是手腕用力，將球用手腕的力量投出去。手腕的感覺類似與甩的感覺。你平常有甩過手腕吧？就是甩手腕的感覺。主要就是手腕用力，用力要均勻。不能太僵硬了。看看這張...
關於投籃姿勢的問題，關於投籃姿勢的問題， 正確的應該怎麼樣
首先投籃的時候，你要穩住重心，就是順勢往下一下，穩住後，開始練習投籃。你現在要做的就是準備投籃出手時，迅速拿掉你的扶球手，要長期這樣練習，堅持才是王道！投籃的姿勢最重要的是適合自己，適合自己的才是最有效的，如果你改掉自己三年以來的投籃習慣，新的姿勢又會讓你適應一段時間，不如把這個姿勢做到最好，多多練...
投籃姿勢的問題，關於籃球投籃姿勢的問題 高手進
你的投籃姿勢沒錯，大概在投籃時由於情緒緊張而造成你投籃投不進，所以你現在最重要的是練習超正確的投籃姿勢和穩定的情緒。只要手上動作？你別的動作保證都做到了，投籃是乙個連貫性動作，由下肢發力，通過力的傳遞到手指，下邊是正規教科書的投籃動作講解及錯誤動作糾正方法。希望對你有所幫助 原地單手投籃 動作方法 ...
正確的投籃姿勢問題，關於投籃姿勢的問題， 正確的應該怎麼樣
秘方1 是你拿住籃球，五指自然伸開，把球舉到頭頂，一直保持乙個標準的姿勢這個動作投籃不對的人會很彆扭 但你要堅持上5 10分鐘 然後在休息會再來一次 假如你堅持的時間長了就會慢慢定型，記住手心不要接觸 秘方2當你上面的已經作定型之後，你該練出手的姿勢。這裡也有2個方法 1。你每天晚上寫完作業沒事之後...
關於打籃球投籃的問題，打籃球如何投籃
試試接球的時候膝蓋蹲低一點，這樣你的投籃力量會得到增加，因為投籃是需要整個身體協調才會投得更準的，再加上你有一段時間沒有打籃球，你的力量會沒以前大，所以試試蹲低點。其次就是加強體力和手感的鍛鍊了。體力的話需要你堅持一段時間的長跑。手感就相對簡單些，在每次打球之前都多運點球，和球感運動，讓自己感覺到人...