1樓：林蕭蕭影視
運球對於很多球迷來說，是非常難以掌控的一項，掌握這幾個運球的核心技巧，或許能幫你快速掌握運球竅門.
2樓：永恆的乙個物體
我管靠說概念太模糊了，主要是球要控制在身體的側邊，不要運到身體前面跟著球跑。主要是自己要練，每天練習全場往返上籃，十次或二十次，堅持得了的就十次十次的加，每次運球上籃要用盡所有的速度奔跑，自己領悟一下怎麼在全場奔跑時穩住球，怎麼運更舒服，這些都要靠自己。你堅持全場急速上籃的練習，最遲乙個星期有感覺
3樓：自癲自狂
可以盡量將球拍向前方，然後趕球，增加推進速度
4樓：喬恩巴里
快速進攻運球時的腳步就跟平常跑步一樣，跨左腳時，右手運球，跨右腳時，左手運球，左右手交替進行，保持運球的節奏，高低一樣。
1、快速進攻中，球拍起來的高度一定要控制在腰部左右，最好是跨關節以下，運球太高，容易帶球過肩或被搶斷。
2、球的落點一定要在身體的體側，而不是體前，是球引著你向前跑，而不是人跑到前面了，球跟上你跑步的節奏。
3、始終將球保持在自己所能控制的範圍內 ，抬起頭，隨時觀察場上情況，做好傳球準備
4、要遠離防守者的手運球，不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。
5樓：匿名使用者
。快速中，球拍起來的高度一定要控制在腰部左右，最好是膝關節以下，運球太高，容易帶球過肩或被搶斷。其次，球的落點一定要在身體的體側，而不是體前，是球引著你向前跑，而不是人跑到前面了，球跟上你跑步的節奏。
腳步怎麼走？最簡單的就是跟平常跑步一樣，跨左腳時，右手運球，跨右腳時，左手運球，左右手交替進行，保持運球的節奏，高低一樣。也可以多跨2步，運一次球，自己可以多試試。
打籃球有哪些技巧？
6樓：繁恨蕊牢娥
首先要看你是打正規的街頭籃球對抗（3v3）還是打著玩的比如我們這邊打著玩一般都是4v4的
3v3來說
因為人少
相對的能夠突破的機會就很多
不管是突破後分球還是突破後自己上
這些都是要在突破後才能實現
再然後就是投籃
突破後投不進也是沒有用的
然後就是配合
3v3經常會用到擋拆配合等小配合
是很實用的
還有就是個人的技術最好全面一點
3v3經常會位置輪換的
你出機會不一點就是你確定要打的位置
不過如果你這個位置很強
那也沒得說
4v4的話
就是配合比較重要了
擋拆啊突分啊
還有無球隊員的穿插跑位等等
總的來說
半場適合打小配合
空切和溜底線等都是很容易出機會的
主要還是要把握機會
把應該進的球都投進去
防守時把自己該幹的事做好
隊友不要太差
都能盡到自己的責任就行
贏得比賽的
機率就很大了
至於規則
跟全場的沒有什麼區別
完全可以按照全場的規則來
如果你是去參加街頭籃球賽
那麼比賽的組織者會把規則公布出來的
這些都是根據我自己的經驗說的
希望對你有幫助
7樓：千聲籃球
打籃球必須學會的3個技巧，手把手教學，得分利器
籃球運球時阻擋算不算犯規，打籃球時，運球用手肘擋住對方是否犯規？
打籃球時反腕算不算犯規？擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後，內線選手應當立即已靠近籃板的那只腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在...
打籃球如何把重心放低，打籃球運球時怎樣可以更好的降低重心
先把運球練好吧.你在原地先乙個手乙個手的前後來回運球.然後左右運球.直手酸.然後換另一支手運.每天這樣酸幾下.以後運起球來就會非常自如了.非常能掌握球的方向.等把這些最基本的運球練熟了才玩那些花樣.運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員 在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻 帶球移動至更有利的...
打籃球運球下快攻的時候因為跑的快球運一下腳能走兩三步怎麼辦啊
運球中在停止運球後，不管哪個腳，只能踏一步，自己可以算一下，如果哪只腳在停止運球時，上籃腳踏了兩次，就算走步！還有乙個例子就是，當你持球時要快速運球時，手一定要先離球才可以踏上第一步！很多運動員有個小毛病就是持球時快速運球，總是腳比手要快上乙個節拍，那也算走步！再著就是俗稱的 墊步 當你運球後墊步哪...
為什麼我打籃球總在運球時掉球，為何打籃球比賽時我運球時總丟球，而且經常失誤
是因為運球的水平沒有狗嫻熟，建議方法 運球的時候，軀幹的位置非常重要，要保持軀幹在防守人和球之間，這樣可以保護好球.運球的時候，兩個腿要稍微分開一些，比肩稍微寬一點，很舒適的位置，而且重心要下來。有時候我們講重心下來，有人是直腿往前傾，彎腰，重心就失去了，沒有平衡，應該是曲膝，背稍微有些直，像坐在小...
打籃球的時候為什麼腳會抽筋，打籃球時小腿老抽筋是怎麼回事？
注意點身體 你肯定缺鈣等維生素 運動前注意要熱身 小腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種 外界環境的寒冷刺激，如冬...