1樓：娛樂1號
是因為運球的水平沒有狗嫻熟，建議方法：
運球的時候，軀幹的位置非常重要，要保持軀幹在防守人和球之間，這樣可以保護好球.
運球的時候，兩個腿要稍微分開一些，比肩稍微寬一點，很舒適的位置，而且重心要下來。有時候我們講重心下來，有人是直腿往前傾，彎腰，重心就失去了，沒有平衡，應該是曲膝，背稍微有些直，像坐在小椅子上似的，頭要抬起來，觀察場上情況，這樣運球。手是這樣，隨時保護，有人過來擋差。
眼睛你要看著你的防守人，但是實際上你要看穿你的防守人，視線從這兒看過去，而且有餘光，這樣能隨時觀察場上情況，判斷，如果哪兒出現了機會了，這個球就傳出去了，這是運球應當注意的。
有的人運球太高，甚至到肩這麼高，有兩點不好，運球高，距離長了，容易失誤，另外還容易被人打掉，所以運球應該低一些，一般情況下不超過腰，在膝關節以下，這樣運球，注意手的保護。
2樓：匿名使用者
兄弟，基本功啊，籃球沒那麼簡單的，我們不拿職業的說話，就你身邊，打球好的，球就跟長在他手上是的，怎麼做到的？球感好啊，怎麼好的？練出來的啊，怎麼練，運球啊！！
我剛開始打球的時候也出現這個問題，後來就問我同班初中校隊的那個控衛同學，他就讓我蹲著運球，看過灌籃高手沒？和櫻木開始時一樣，右腳支撐蹲著，左手運，左腳支撐蹲著，右手運，注意節奏變化，特別是快節奏運球要多，很快手臂就會累，越累越要堅持，再然後就是彎腰單手左右前後拉球，雙手大幅度左右拉球，再有就是操場上去行進間運球，急停，變向等等，只寫練好了，什麼胯下，轉身，身後運自然水到渠成。每天你要是能堅持這樣的基本功練習2小時，2個月下來，我可以說一半人絕對掏不到你的球！
不信你可以拿當初我做的有遊戲實驗，你站在乙個直徑1迷得圓圈內運球，讓和你現在差不多水平的人來掏球，你絕對可以通過各種運球變化來輕鬆面對，絕對不會被輕易搶到的。
3樓：匿名使用者
因為基本功不紮實 球感不好 所以會那樣 每天左右手各拍一百次球吧 其他的鍛鍊球感的方法也很多 加油
4樓：匿名使用者
說明你運球不熟練，對移動運球沒掌握好，多加練習，比如胯下，背身運球多練練！！
5樓：謝小飛籤
一句話 球感 熟悉了自然就不了！
6樓：奔跑的火焰
基本功不紮實，多練習
為何打籃球比賽時我運球時總丟球，而且經常失誤
7樓：匿名使用者
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。
8樓：匿名使用者
你可以練習一下基本功啊，從原地練習開始，要按照標準的教學動作練習，再練習移動中的運球技術，玩籃球基本功很重要，如果這一項都不好的話只能算業餘活動，不能算競技比賽
9樓：不會有快樂了
多練原地拍球吧，要手對球有一種控制的感覺，就好了
10樓：竺祺
多打球。。 意識要好。。 練練運球。。 運多了就好了。。
11樓：匿名使用者
基本功不紮實，不知道你打什麼比賽，盡量避免過多的運球
為什麼我打籃球運球老是一下子就被斷球了，有什麼技巧連運球阿？
12樓：匿名使用者
打球要有手感，不能看球，要注意對方和隊友的動向；運球要多多練習，左右手配合好，找到手感，練習運球的基本動作如前後轉身，跨下運球，加速，變向；對方貼身防守時要注意護球。當然誰不想過人呢，那就多多的練習吧。
13樓：霜落灬鶯聲起
其實練運球就是要經常打籃球，讓後找個人來一對一的單挑！打的多了就自然好了
14樓：匿名使用者
運球的時候盡量側身，把球附在胸前，這樣不容易被搶斷
15樓：匿名使用者
把球運低些，注意節奏，多練習就好了
16樓：般若甚深
籃球就像女人·你對她好她才隨著你性子··
摟著她睡覺··
17樓：曾漢傑
平時多練運球，熟能生巧
18樓：匿名使用者
這個要多練的，基本功不紮實
19樓：在廁所裡蹦蹦滴
運球時老是被斷怎麼辦？學會了這招再也不怕防守人了！
打籃球總在運球時掉球怎麼回事？
20樓：小小甜甜甜
因為你的運球還不夠熟練，需要多加練習，增加靈活性，想要讓自己的運球技術變得流暢，最重要的就是提高球感。
【基本介紹】
籃球，英文（basketball），起源於美國麻薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的身體對抗性體育運動。
【運動特點】
對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。
集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧型、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。
觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智鬥勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和**者得到心理的滿足和愉悅。
趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業餘文化娛樂生活。
?健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。
打籃球移動運球變向的時候經常掉球
21樓：匿名使用者
是你的節奏沒有控制好，導致了技術動作的不協調，主要還是基本功不紮實。因為5v5空間更為狹小，突破機會少，難度大，加上平時全場打的少，經驗不足，所以在半場時顯露不出來的弱點完全暴露。
很多人都存在這個問題，都是以為不習慣，不適應，其實還是功力不夠，經驗不足。
掉球，還是因為你的運球還不紮實！
22樓：尐寶爺
全場前進距離長，運球要考慮到乙個與速度同步，半場運球的話範圍幅度不會那麼大，全場過人，對方想斷球很好過，他斷球必定速度要減緩，乙個加速球不被掏就偶了
23樓：先生李
多練習折返跑，過一段時間再帶球折返跑。希望能幫助你！
為什麼打籃球總是放不開，為什麼我打籃球總放不開
放輕鬆些，我以前也是這樣子的，高中的時候投籃很準，彈跳也很好，但是就是跟不熟的人打球時放不開，經常怕著怕那的，深怕打輸了，隊友會怨我。到後來隨著年齡的增長，慢慢也就放開了。其實你可以試著這樣想，打球是件很快樂的事，不要想太多了，輕鬆一些去打球，不管輸贏，也不要過多的考慮失誤，畢竟我們都不是職業的籃球...
打籃球時為什麼會常抽筋，為什麼我打籃球經常抽筋？
運動時為何會出現抽筋 劇烈運動常常會出現 抽筋 現象，特別是腿肚子和腳掌。抽筋 就是肌肉長時間不自主的收縮。引起 抽筋 有好幾種原因 一 由於在劇烈運動前沒有做好準備活動，肌肉從靜止狀態突然轉入活動狀態，腿部的肌肉不能一下子適應，就發生了攣縮 抽筋 二 外界溫度急劇降低，也能引起 抽筋 例如，突然受...
我打籃球為什麼越打越爛，為什麼我打籃球越打越差？ 急啊！！
投籃不管是遠投還是藍下打板 都是要依靠長期的經驗習慣養成來幫助的 乙個是當時的手感 再個就是自己的信心 信心都沒有 投出去前就害怕不會進 那投出的球肯定就大失水準了 意志要堅定 科比當年打球肯定也是菜b 比我們都菜b 要這麼想 那說明你的技術不是太好，你就難道只有投籃這一手，突破呢，好的傳球在實戰也...
為什麼打籃球老是發揮不出來啊，為什麼打籃球老是發揮不出來啊？
心裡緊張 我以前也是 班級球賽 旁邊100多人在看 一緊張喉嚨都變苦 手腳有點提不上進 平時自己習慣的投籃點竟然投出3不沾 你上場前深呼吸 告訴自己得放鬆 多做幾次 以後就不會 一句話，水平不行。你別不愛聽。你和朋友們打球你厲害是因為他們可能都不是很會玩，還有就是你比較熟悉他們不覺的拘束，跟別人打會...
我打籃球適合打什麼位置，打籃球，什麼位置最好？
我覺得你適合打前鋒和後衛，俗稱 鋒衛搖擺人 就是相當於火箭的麥迪和湖人的科比等等球星，都是這個樣子。因為你有身高有臂展，有出色的投籃手感，這對於你打這兩個位置都非常有優勢，但是，你說你摸不到籃筐，那很讓我驚訝，我估計可能是你下肢力量不足的原因，以後你要多參加跑步練習，一能提高體力，二可以曾加腿部肌肉...