1樓：漠北刀客
對**來說，生活中那些看起來不起眼的小事，卻能讓你的**變得更好。
1、山藥保濕，改善體質。
山藥含有豐富的薯蕷皂(天然的dhea)，還含有各種荷爾蒙基本物質，能促進內分泌荷爾蒙的合成，提供細胞的新陳代謝、提高**的保濕功能並改善人體的體質。
2、櫻桃讓**有彈性。
櫻桃含有很高的鐵，常吃可以提高血紅蛋白，讓人的面色紅潤，其中的胡蘿蔔素和維生素c可以幫助**美白細膩，讓**彈性加倍。
3、適量的鹽祛除死皮。
洗完澡先別急著擦拭身體，可以用適量的鹽在老化的**上摩擦，能去除死皮，但注意要輕輕擦，且不需要每次洗澡都使用，不宜過於頻繁，這樣才有助血液迴圈。
4、快捷消除黑眼圈。
眼睛周圍肌膚比較薄嫩，護膚需要使用眼霜，選擇一款適合自己的，塗抹的時候順時針打圈按摩，可以促進眼下血液迴圈，黑眼圈就會慢慢消退，變紅潤。
5、絲巾讓頭髮不變形。
做好的髮型不想破壞，不妨睡前在枕頭上鋪條質地光滑的絲巾，這樣就不會弄亂髮型啦。
6、涼茶水可以增長睫毛。
喝剩下的茶水，可以在睡前，或清晨，用棉花棒沾濕眼睫毛，可以增長睫毛，經濟實惠，可以試試看。熱茶包還可以用來敷眼睛，祛除黑眼圈。
7、雞蛋滾走淤青。
不小心跌倒有淤青，可以把煮熟的雞蛋，去殼在與淤青上滾一滾，慢慢它就會消失了。
8、決明子泡水減輕體重。
決明子泡水喝，不但可以消除腹部贅肉，還能消除痘痘。
9、紗布裹冰塊消腫。
早上醒來眼睛腫，化妝也遮蓋不住，這時可以用紗布裹冰塊敷，可以盡快消除腫脹。
10、魚肉增加肌膚彈性。
魚肉中含有豐富的營養物質，可以讓**緊緻，富有彈性。
2樓：菜籃子
一、多喝水。
可能很多女生都不愛喝水，但其實，喝水對女生的健康真的是很重要的，尤其是對**的保護作用！女人多喝水可以保持防止體內毒素的堆積，及時排出體內毒素。還可以防止黑色素的沉澱，避免長斑！
多喝水還能增加飽腹感，減少飲食的攝入，達到**的作用！
建議大家可以小口喝水，每天至少保證2000ml的水！
二、按 摩臉部。
女生在護膚和化妝的適合，最好選擇拍打的方式來促進護膚品的匯入。日常護膚的時候，在臉部塗抹精油，然後用正確的手法，對臉部進行按 摩。
按摩臉部可以起到瘦臉的作用，提拉緊緻肌膚，防止肌膚衰老和細紋的產生！但是臉部按摩手法要正確。眼部要用手掌朝外側進行按摩，臉部以鼻子為中心，從裡向外按摩。
注意，眼部的肌膚比較嬌嫩，按摩的時候，手法要放輕鬆！按摩完臉部，順著下頜，往下按摩脖子的淋巴，一定要從上往下按摩！鼻子部分可以往上捏鼻子，用雙手大拇指頂住內眼角的窩處，由外向中間輕輕擠壓提拉。
按 摩的過程中，要保持乙個方向，不要來回按摩！時間長了，你會發現，自己的臉變小了，眼睛變大了，鼻子也變挺了，**自然也跟著緊緻。
三、每天做抬頭運動。
最先暴露我們年齡的地方，一般都是脖子，脖子出現頸紋，看起來會很顯老，所以說，女人要預防頸紋，擁有天鵝頸，每天要養成乙個抬頭的習慣！
努力把頭往後仰，感覺到脖子繃緊的感覺，保持三秒鐘，然後再放下來。重複這個動作，每次堅持做三十次，你會發現自己的頸部會越來越緊緻，下巴輪廓也會越來越明顯！
四、每天持續運動半小時。
這點可能很多人都做不到，運動對我們的健康是非常重要的，運動不但可以**，而且還可以通過排汗促進排毒。每天持續運動半小時，堅持乙個月，你就會發現自己的改變有多少！
五、每天堅持吃水果。
水果中含有非常豐富的營養和維生素，每天堅持吃水果，可以防止上火，補充維生素，還能夠美容養顏。如果你是經常坐在辦公室面對電腦工作，多吃水果，還可以增加**抗氧化，減少輻射對**的傷害！如果沒有條件，也可以買檸檬，堅持喝檸檬水，美白效果非常好！
3樓：玩樂星
現在的活性斑很普遍，容易生長，也容易**。臉上長了黃褐斑，妊娠斑，日曬斑的活性斑中一種，那你可能遇到了以下某些問題。隨著年齡變化，生活工作壓力，不良的作息習慣，加上身體內分泌因素及外界環境因素影響。
原本健康的**細胞會逐漸氧化，導致肌膚代謝慢排斥難，**色素沉積，讓你長久反覆的長斑。為什麼用了有些祛斑產品會**？怎麼讓臉變白？
先弄明白關鍵問題，就是你的膚質是不是容易長斑的那種？祛斑之後你有沒有對你的膚質進行正確保養？不要誤認為把斑去掉了就萬事大吉，可能你長的就是這種死皮賴臉的活性斑。
有一點你要注意，如果活性斑長在臉上超過3年以上，就會慢慢轉為真皮斑，越久越難去掉。活性斑不要通過特殊方法因為活性斑的問題沒有解決，去掉了還是一樣會生長**。有些姐妹覺得特殊方法剝離效果明顯，**後又反覆祛除，這反而會加重對**的傷害。
4樓：匿名使用者
堅持小細節的保養。
細節處的肌膚往往是最容易暴露細節的，很多姐妹們不注意手部、腳部、頸部的保養，很容易就會生出繭子，整個肌膚看起來都十分的粗糙，自然更不用說變美了。所以說要堅持塗抹護手霜，定期給自己做個手膜。
在洗澡的時候，我們也可以給手部和腳部角質層厚的地方塗抹上磨砂膏，這樣的話整個肌膚表層的廢棄角質都會得到清除，肌膚摸起來更加的光滑透亮，也會有利於身體乳的吸收。
保持睡眠質量。
其實我們在護膚、學習化妝的時候，總是忘記自己身體本身的狀況，所以導致一邊熬夜、一邊護膚，用最貴的面霜，熬最長的夜。睡眠對於每個人來說都是很重要的，乙個人一生中三分之一的時間都是在睡覺，在睡覺的時候身體和肌膚都在進行自我修復，所以保證乙個良好的睡眠質量很重要。我們可以在睡覺前對身體進行乙個輕度的拉伸，這樣可以舒緩我們緊繃的肌肉，對於失眠也有乙個幫助。
哪些日常的生活好習慣和護膚小技巧，會在不知不覺中讓你越來越美？
5樓：阿斯頓阿薩德
越來越美的話我覺得平時要養成良好的生活習慣，不要熬夜。
6樓：消失于海的深處
選擇護膚產品的時候注意看護膚品的成分，選擇比較溫和的護膚產品，同時注意補水。
7樓：換個角度
不經常嚼口香糖，經常給臉部做按摩，都會讓自己變美。
8樓：清新的小黃花
每天可以慢跑半小時，堅持下去可以讓我們的**變得越來越好。
9樓：玫瑰yu語鹿
要堅持鍛鍊，多吃蔬菜水果。
10樓：匿名使用者
我覺得平時生活習慣要好，都運動，這樣你會越來越美。
11樓：小軒在不在吖
我感覺應該是心情的愉悅，然後還要多運動，多健身。
12樓：匿名使用者
這個看個人把，每個人的想法不同，做法也就不一樣把。
13樓：匿名使用者
這個看個人喜好吧，每個人的想法不同，做法也不就同啊。
怎麼讓自己變美？
14樓：潮茵茵
女人一定要多愛自己一點，比如日常的**護理一定要認真對待，千萬不要用不適合自己**的護膚品，也不能聽別人用的好的，你就用什麼，護膚一定要根據自己的**型別來選擇，不清楚的話，可以去真我裡做個膚質測試，平時出門一定要做好防曬，這很重要。
15樓：娜娜身材管理
女孩子變美最低成本的就是健身**。
16樓：僑靈萱
多愛自己一點，一定要捨得在自己身上花心思，花錢，認真做好**保養，需要注意的是，要了解自己真實的膚質情況，避免盲目護膚，有些護膚品別人用著合適，你用就未必合適，選擇的時候千萬不要聽導購怎麼說你就怎麼買，科學護膚，自己可以經常去真我裡多學習護膚品 類的知識，提高護膚效率，自然會越變越美。
17樓：匿名使用者
主要有兩個方面吧，第乙個適當的運動讓自己的身體線條更好，瘦了穿什麼就好看了，變美形象還是很關鍵的，第二個就是**的保養，誰也不會認為乙個膚色不好的人是美女吧。所以我們日常一定要認真護膚，在選擇護膚品前有必要了解自己的膚質特點，不可盲目護膚，不清楚的話，可去真我裡測試一下。
怎樣才能變得更美?
18樓：匿名使用者
**。打扮。多吃水果和青菜。衣服穿漂亮點`
19樓：聲梓露
保養好**，多讀書。
20樓：燕子姐
心裡『』美『』，才是真的美。
21樓：新北方**
怎樣才能變得更美？錢千篇一律反而不美，更重要的是自身修養。
22樓：匿名使用者
首先心態是非常重要的，時常保持好的心態工作，學習，那整個人看起來的感覺也是很不一樣的，自信的女人最美不是嘛，另外**的保養也是很重要的，漂亮的女生的**狀態肯定不會太差的，你可以了解自己的**特點，針對性護膚，就一定會越來越美的，如果不清楚自己的膚質特點的話，可以去真我裡測試下。
23樓：匿名使用者
變美的話，內在和外在都很重要，如何變得有氣質這得需要自己多讀書，學習，乙個人的文化涵養是氣質的關鍵所在，但是臉蛋也是重要的啊，沒有好看的外表誰會在乎你的內在有多美，女孩子還是要認真對待自己的**的，了解自己的膚質型別，不清楚的可以去真我裡測試下。
怎樣才能讓自己變美
24樓：匿名使用者
提高自身的修養和素質。
簡單說，我認為乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提公升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體，說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識，品德修養，不斷豐富自己。
1.乙個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質。
4.所謂"近朱者赤，近墨者黑"很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書，多思考，氣質不是乙個月兩個月可以改變的。是需要一年兩年甚至更長的時間。
很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了乙個樣，其實就是校園生活薰陶出來的。 多讀書總有好處。 還有一點，想成為什麼人，就和什麼人做朋友，親君子，遠小人。
時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多，也還是沒有內涵啊~ 再說，讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質。遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌，但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的，比如張揚，靈性清秀，嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴，氣質從外表基本表現就在穿衣打扮，言行舉止，一舉一動都是讓不出格的，好難掌握呢！有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只以能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去。
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