1樓：三農老三
肩膀痠痛、脖子僵硬，每天堅持兩個動作，打通頸部迴圈，舒服多了。
肩膀有時候會很麻很酸，麻的為主要，以為是長期保持乙個坐姿而累到了，現在走路都會麻，那位曉得撒？ 10
2樓：太白消融酊
根據你所屬症狀初步考慮為頸椎病。一般頸部ct檢查即可鑑別確診。
1. 頸型：頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服 、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種型別。
2.神經根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。
3. 椎動脈型：病人的徵狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉 動有關。
4.交感神經型：臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交 感神經症狀。
【無創**】：目前而言按摩、牽引、西藥對頸腰椎病等**只能暫時緩解，**手段很單一，容易反覆出現而加重病情，很難根本有效**。慢性病需要中醫**調理，欲速則不達。
無創**：外貼太白消融酊、疼痛越劇烈祛痛效果越明顯，持久穩定不**，見效後再議療程**。必要時配合內服藥太白山中草藥水丸，是根據患者的ct檢查結果結合目前症狀和既往病史組方配製而成。
肩膀肌肉僵硬疼痛?
3樓：養生早班車
肩膀肌肉痠痛，是現代常見的疾病。精神壓力大，缺乏運動，久坐、坐姿不正確等，都可能會引起肌肉僵硬痠痛。
4樓：心事如雨
肩膀的肌肉僵硬，通常是由於肩部肌肉出現勞損，比方幹了較多的體力活，肩膀的肌肉長期處於乙個疲勞狀態，並且伴有肩關節的受涼，這種情況下就會出現肩膀肌肉的僵硬。
出現這種情況之後，首先可以口服一些非甾體類消炎止痛藥，來改善區域性的炎症狀態，促進炎症代謝產物的代謝，然後應用活血化瘀、舒筋通絡的中成藥口服，來改善肩關節周圍的血液迴圈，也可以肩關節周圍貼活血化瘀、舒筋通絡的膏藥，來增加區域性的血液迴圈量，配合暖水袋熱敷，擴張血管，能夠有助於炎性代謝產物的吸收，來減輕肌肉僵硬的情況，還可以口服鹽酸乙哌立松片，來緩解肌肉的緊張。
也可以找人幫忙按摩，可以緩解肌肉僵硬。
5樓：網友
肩膀肌肉僵硬疼痛，是受風了，有炎症是肩周炎的，可以在肩膀痛處拔罐，每次20分鐘，一連拔7天，基本上肩膀肌肉就不會僵硬了，疼疼也會減輕的，在過幾天就肩膀就不會疼痛了，我個人看法，緊供參考。
6樓：網友
經常感覺到肩膀痠脹疼痛，甚至有脖子發硬的現象，可以通過改掉壞習慣進行緩解。很多人這種情況的發生主要和長時間低頭玩手機或者保持某姿勢時間過長有關，在這些不良姿勢的干擾下可能就會導致區域性肌肉緊張，處於迴圈受阻的狀態，久而久之可能就會產生比較明顯的疼痛感。
為什麼我的腰和頸椎總是痠痛,有些僵硬,左半身特別是肩膀很痠痛.還不能保持乙個姿勢太長時間.這是怎麼回事
7樓：匿名使用者
是這麼回事，來。
所患之疾屬中醫風自寒濕痺範疇，bai主要由於肝腎虛。
du寒兼風寒zhi溼阻礙經絡所致dao，常見症狀有頸部僵硬強直刺痛，頸部活動受限，頭暈頭痛，也可牽連至肩部背部及兩手臀麻痺痠痛，另可伴有腰膝痠軟等症，病程長嚴重者還可出現區域性肌肉痿縮表現。一般由於長坐抬頭不動，長期低頭工作引致慢性勞傷，頸部用力過度引致挫傷，或外傷，房事過頻耗傷肝腎，頸部長受風寒等原因所致，
為什麼我的肩膀老是痠痛 10
8樓：瓏兒
由於需要長期保持一種坐姿，身體缺乏必要的活動，導致肌肉僵硬，便出現各種各樣的疼痛，最典型的是脖子痛、肩膀痛、腰痛等等，肩膀來回活動就會咯吱咯吱的響，說明勞損的很厲害，你現在這麼年輕，還有幾十年的光陰，請現在一定要注意了，否則年齡越大越痛苦。看你上網時間這麼長，晚上也上吧，晚上的寒氣最重，最容易侵入人體，晚上比白天要更加注意保暖。
解決的辦法：一、不要長時間保持乙個姿勢，一定時間起來活動活動。
二、一定注意不要受風受寒，受了風寒，痠痛會加重。
三、去風去寒，痠痛位置進行熱敷，有個叫熱麥的熱敷袋不錯，它的吸濕吸寒能力很強，對於熱療肌肉痠痛效果很好。在**有售。
四、可以煮紅豆薏公尺來吃，去溼的。
希望對你有幫助，最後祝你早日恢復健康！
9樓：林鳳良
腰肌勞損，做些運動，或者八段錦。
10樓：呆呆豬
因為你右手使用過度了，記住經常前後左右甩甩手，會有效果的。
11樓：紫晴聊養生
很多朋友說自己的肩膀老是痠痛，脖子向後仰時也會痛，問我怎麼辦？
肩膀疼痛，僵硬怎麼辦= =
12樓：老張家膏藥
你好：肩膀疼痛，僵硬是比較常見的頸椎病症狀，與你經常坐在電腦前上網和玩遊戲有關，頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液迴圈不暢，極易導致頸椎病的發生。去醫院做頸椎ct檢查一下，按摩只能暫時緩解症狀，而不能治病，打針吃藥無法消除無菌性炎症，建議採用中醫的**方法，中醫傳統膏 藥，根據穴位**，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是**後不易**。
日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持乙個姿勢時間太長了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高，過硬，也不要隨便按摩頸部，有時候按摩不好會適得其反的。多做頸部的運動，也可以經常熱敷，可以改善症狀。
祝早日**！
13樓：養生一點
現在的人長期久坐不動，葛優躺等不正確姿勢，肩膀和關節多多少少都有問題，出現肩膀僵硬、腰背疼痛等問題，嚴重影響到我們的日常生活。
14樓：請叫我小郭卜
肩膀僵硬，痠痛，是肩膀處氣血執行不通暢所致。
傳統醫學裡講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身肩膀關節受寒，或是自身長期久坐伏案，導致肩頸淤堵，以致氣血執行不通，便會出現痠痛。
要恢復它，需要強健自身的體質，長養氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內及肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩膀淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，肩膀處氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養肩膀關節，變得輕鬆，靈活，有力。
15樓：匿名使用者
頸椎紊亂。迴圈不暢。注意發展。
16樓：匿名使用者
這個不好說，因為肩周炎的發病和很多因素有關的，大多發生在五十歲上下（不過現在隨著生活節奏的加快，肩周炎逐漸呈現年輕化了），長期處於不良的生活工作學習姿勢中，肩部曾經有過拉傷等，現在的頸椎病等也會引發肩周炎問題，我曾經就是由於頸椎病引起的肩周炎，用的中草藥熱敷的辦法不錯。建議外yong ：醉八蟲藥。
酒_貼 ，效果比較好。
17樓：徐昇
跟生活習慣有關。
改變不良習慣才是根本。
肩膀僵硬是怎麼回事
18樓：匿名使用者
肩膀僵硬麻木需要適當的休息和鍛鍊，平時久坐伏案工作可以調整下坐姿或者適當活動下肩部。避免這種僵硬情況惡化引起更嚴重的問題，考慮肩周炎。
最開始會影響肩關節活動，慢慢。
的會使肌肉軟組織發生大面積粘連，壞死。然。
後會觸發頸椎問題，牽連內臟器官，，，這個。
以後的發展症狀不敢想象，不過一般人出現肩周問題會自己注意，像這樣說的發展成什麼樣子，不好說，每個人的情況不同，不能一概而論的。
我以前的肩周炎就廷嚴重的，根本抬不起胳膊來，後來用醉八蟲藥酒熱敷的辦法好了。
19樓：手機使用者
?如果患者出現肩膀僵硬這種情況，很多人會認為是肩周炎搞的鬼，其實不然，肩膀出現僵硬也有可能是頸椎病，呢？聽一下專家的介紹吧。
?一般長期伏案寫字、打字及從事電腦操作等室內工作者，最易患肩膀痠痛。 他們的工作往往須使手臂的肌肉持續在一種固定的姿勢，因而造成肌肉的緊張、僵硬、淤血，並由手臂擴至頸、肩而造成肩膀痠痛。
經常彎曲頸部進行工作者，頸後方的肌肉就會處在連續緊張的狀態下，如果此種肌肉持續緊張，就容易引起肩膀痠痛。 如果不眠不休的工作，肌肉過度疲勞使得老化廢物(乳酸)充滿在肌肉中，就會引起一種發炎症狀，使肌肉變成堅硬的硬塊，只要稍微觸控就會感到疼痛，這種症狀俗稱[肌肉肌膜炎]。 一旦到此階段就需花費相當的時間才可復原，在惡化至這個階段之前，即應讓肩膀肌肉多多活動，以免肩膀痠痛陷入惡性迴圈。
因此，持續工作一小時之後，應放鬆肩部，並活動頸部的肌肉，例如頸部朝左、右彎曲，向前、後彎曲及頸部大迴轉。 也可做簡易的肩膀運動，如用力聳起雙肩再放鬆雙手手臂、雙臂上下迴轉運動或甩手運動，都可預防肩膀痠痛的發生。 ?
(名稱： 錢曉雨 )後背酸是怎麼回事脖子痠疼的原因有什麼。
20樓：南紅暮
肩膀僵硬是人氣血迴圈緩慢的原因，或是人久蹲久坐保持乙個姿勢過久，或是肩膀受過寒濕，或是身體經絡血管淤堵。
這樣的話，血液迴圈就會緩慢，肩膀關節肌肉無氣血滋潤，從而僵硬，有些還會出現痠痛的感覺。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛！
那麼如何恢復呢？需要增強體質，加快體內的氣血迴圈，暢通肩膀淤堵之處，那麼就會得到暢通，充足的氣血便會滋潤僵硬的肌肉，從而軟化得到彈性。
如何做呢？可以搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方式，希望幫助到你，望採納。
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