為什麼練太極的老年人居多啊

時間 2022-11-20 20:05:37

1樓:

1.城市的老年人,多為退休人員,有「富裕時間」,農村老年人,勞動力下降,逐漸退居二線,也有了一定的「富裕時間」!

2.老年人已經認識到,經常性的體育運動,易於健康長壽,而太極拳比較動作比較舒緩,易於學習演練,所以多喜歡選擇它!

3.老年人通常有盲從心理,看到周圍人練的比較多,所以容易心動從而跟風...,等練習慣了,就成了生活的一部分,而堅持下去!

4.年輕人往往為上學、上班、戀愛、結婚、教子..等等瑣事所累,『業餘時間有限』,一旦閒暇,首先想的放鬆、娛樂、社交....

5.年輕人,所以多數都沒有有健身意識,往往認為自己身體良好,沒有必要投入太多的精力進行鍛鍊,認為運動是老年人的事..

6.現在體育多元化,打球、跳舞、游泳...等等專案很多,太極拳不如跆拳道時髦,不如散打成小快,所以年輕人練太極的較少...

2樓:春風

當生活慢下來的時候,練太極拳是最後的活動了,當然,太極拳不只是老年人的活動,相反,年輕人練更好。

3樓:

太極是一種哲理,只有經過了人生風浪,才能這正的理解太極,清淨無為,動靜相宜,生死輪迴,道德圓滿。年輕人為人尚短,性急而燥,不能悟的真諦!!

而且從生理效用上講,太極的功效,對老年人更有吸引力!

4樓:媚狐小妮

我認為太極要人心靜下來、定下來才可以打好、顯而易見、當然是老年人居多

5樓:匿名使用者

人老了才想要健康,思長壽才想到學學太極健身。

練太極真的有益於健康嗎,老年人常練太極拳有益健康,真的是這樣嗎?

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