1樓：庫春柔樸軒
頭頂球技術的動作結構大多由移動選位，身體的擺動，頭觸球、觸球後的跟隨移動等4個環節所組成。
(1)移動選位：由於頭頂球是用來處理執行的空中球的一種技術，因此要想處理好來球，首要條件是對來球速度，執行軌跡做出正確判斷，選好擊球點，並及時到達頂球位置和起跳位置，同時還應考慮到自己的能力和比賽當時雙方的情況，只有充分地估計了這些情況後的選位，才能保證完成頂球動作。
(2)身體的擺動：身體的擺動是由身體許多部位的肌肉協調用力來完成的，其擺動順序應是由下而上，使擊球部位獲得最大的速度。這是因為下端靠近支點部分開始擺動較易進行，而腿部又比較有力。
腿部用力後，身體即已具備了一定的速度，這時腰腹開始用力，直至最後觸球前的頸部爆發式的振擺，其速度疊加就使得最後頭部觸球後將具有乙個很大的線速度。這樣頂出的球就會力量大、速度快。
雖然身體擺動是頂球力量的主要**，但球所受力的大小並不完全決定於用力的大小，還將受到頭觸球環節的準確與否，以及來球力量的大小等影響。頂出球的方向並非按照垂直碰撞的方向反射，而多與垂直反射方向成一定角度。為了準確地將球擊到預定目標，必須在身體擺動時就考慮到來球方向與將要頂出的方向間的關係，使身體擺動發揮出最大的作用。
(3)頭觸球：這一環節的主要任務是保證頂出球的準確性，它有兩層含義c一是用頭的哪一部位觸球，二是用頭的一定部位接觸球的哪一部
位。比賽中大多數情況下不是將球頂回，而是與來球方向成一定角度，並將球頂到一定距離的預定目標。所以，』在頭觸球時，必須使身體擺
動所獲得的速度與由接觸部位造成的反射方向一致並指向預定目標。如果由於比賽情況無法保證身體擺動所獲得的速度與由接觸部位造成的反
射方向一致，則應盡量使這兩個不同的力(或速度)的合力方向指向預定目標。
頭觸球的時間一般應遵循如下原則，即頭觸球時頭部所具有的線速度達到最大值，並保持到頭部與球脫離接觸，這樣才能保證由身體各部
位參與擺動，使觸球部位所產生的線速度全部作用於球上。
(4)觸球後的跟隨移動：跟隨移動的主要作用在於頂球後幫助維持身體平衡，並可以加大出球的力量。
2樓：邢芃幸逸馨
1、單腳跳起頂球：
動作要領：起跳前要有三至五步的助跑。最後一步踏跳時要用力，步幅要稍大些，踏跳腳以腳跟先著地再迅速移到腳掌，同時另一腿屈膝上提，兩臂向上擺動。身體騰起後上體隨之後仰。頂球時，
上體由後向前擺動，借助腰、腹和頸部力量將球頂出。然後兩腳自然落地。
2、雙腳跳起頂球：
動作要領：兩膝先彎曲，然後兩腳蹬地向上跳起，同時兩臂屈肘上擺，上體後仰，兩眼注視來球，接著兩臂自然張開，以保持身體平衡。當跳到最高點並在來球接近身體垂直線時，收腹、甩頭，用
正額將球頂出。
3、正額原地頂球：
動作要領：面對來球，兩腳前後開立，膝微屈，重心放在兩腳上。頂球前，上體先後仰，重心移到後腿上，兩臂自然擺動，保持身體平衡，兩眼注視來球。頂球用力蹬地，兩腿迅速伸直，上體由後
向前快速擺動，借腰腹及頸部力量，用前額正面將球頂出。頂球過程中，身體重心從後腿移到前腿。
足球頭頂球技術的動作結構一般由那幾個等環節組成。
3樓：匿名使用者
頭頂球技術的動作結構大多由移動選位，身體的擺動，頭觸球、觸球後的跟隨移動等4個環節所組成。
(1)移動選位：由於頭頂球是用來處理執行的空中球的一種技術，因此要想處理好來球，首要條件是對來球速度，執行軌跡做出正確判斷，選好擊球點，並及時到達頂球位置和起跳位置，同時還應考慮到自己的能力和比賽當時雙方的情況，只有充分地估計了這些情況後的選位，才能保證完成頂球動作。
(2)身體的擺動：身體的擺動是由身體許多部位的肌肉協調用力來完成的，其擺動順序應是由下而上，使擊球部位獲得最大的速度。這是因為下端靠近支點部分開始擺動較易進行，而腿部又比較有力。
腿部用力後，身體即已具備了一定的速度，這時腰腹開始用力，直至最後觸球前的頸部爆發式的振擺，其速度疊加就使得最後頭部觸球後將具有乙個很大的線速度。這樣頂出的球就會力量大、速度快。
雖然身體擺動是頂球力量的主要**，但球所受力的大小並不完全決定於用力的大小，還將受到頭觸球環節的準確與否，以及來球力量的大小等影響。頂出球的方向並非按照垂直碰撞的方向反射，而多與垂直反射方向成一定角度。為了準確地將球擊到預定目標，必須在身體擺動時就考慮到來球方向與將要頂出的方向間的關係，使身體擺動發揮出最大的作用。
(3)頭觸球：這一環節的主要任務是保證頂出球的準確性，它有兩層含義c一是用頭的哪一部位觸球，二是用頭的一定部位接觸球的哪一部
位。比賽中大多數情況下不是將球頂回，而是與來球方向成一定角度，並將球頂到一定距離的預定目標。所以，』在頭觸球時，必須使身體擺
動所獲得的速度與由接觸部位造成的反射方向一致並指向預定目標。如果由於比賽情況無法保證身體擺動所獲得的速度與由接觸部位造成的反
射方向一致，則應盡量使這兩個不同的力(或速度)的合力方向指向預定目標。
頭觸球的時間一般應遵循如下原則，即頭觸球時頭部所具有的線速度達到最大值，並保持到頭部與球脫離接觸，這樣才能保證由身體各部
位參與擺動，使觸球部位所產生的線速度全部作用於球上。
(4)觸球後的跟隨移動：跟隨移動的主要作用在於頂球後幫助維持身體平衡，並可以加大出球的力量。
4樓：匿名使用者
多去看看 歐洲的聯賽哇。。看 天下足球頭球編。。首先要先判斷球在空中的路徑，然後把握時機，做好序列準備，起跳，上半身往後略彎。最後一觸即發。。頭球 goal。。。。。。。
5樓：匿名使用者
三個。第一是起跑要有方向感，一般不要對著來球的方向，第二起跳頭球，這是關鍵的，分力量型和角度型。第三就是落地，腳落地要屈膝，減緩重力，必要時用手撐地。
6樓：匿名使用者
首先 上體後仰 形成弓狀 後雙腳用力蹬地 要帶動上體 用額頂球
移動技術動作結構主要由哪幾個環節組成？移動中用哪些方法能使身體保持平衡？
7樓：匿名使用者
對籃球技術動作結構以及分類,結合技術動作和生物力學特點,將複雜多樣的移動
技術的動作結構劃分為準備性動作、功能性動作、結束性動作3個部分.
將其種類劃分為水平位移、急停、轉跨和跳躍4種型別重心穩，降低重心，身體就容易保持平衡
排球扣球技術有哪些特點，排球扣球技術的動作要領
一定不要跑到球前面，我糾正這個問題很久了 身體一定要放鬆，拉弓 甩臂，手腕也很重要 玻璃人 扣球要把助跑起跳學好，三要素 助跑力量，揮背速度，和手腕力量，我是省排的，有什麼不會的，可以問我。排球扣球技術的動作要領 阿逗電影解說 排球傳球的動作要領 兩手自然張開成半球形，兩拇指相對成 一 字型，用拇指...
排球傳墊球技術，排球的墊球技術動作有什麼技巧阿？
排球傳球技術要領 手型，拇指相對成 一 字形或 八 字形傳球，時手型與球體交吻合，觸球面積比較大，容易控制來球 增加傳球的準確性。擊球點，擊球點在額前上方一公尺距離處，便於觀察來球和傳球目標，有利於控制傳球的準確性，同時有利於伸臂擊球。協調用力，傳球的力量是由多種力量合成的。如 伸腿蹬地的力量，伸臂...
籃球技術問題？轉身跳步，籃球的轉身技術動作可分為？
轉身之後雙腳落地則你的重心腳變為你的兩隻腳了，所以只能雙腳同時起跳投籃。再假動作上籃是可以的，不過你必須雙腳同時起跳，否則就走步違例了。跳步之後是不可以虛晃的，因為跳步之後即說明你的三步已經起來了，就不能再停下 虛晃 了。答案還滿意嗎？科比轉身都是後仰跳投 那樣不容易被封蓋，不需要假動作的！直接跳投...
簡述腳內側踢球的動作要領，足球腳內側踢球技術的動作要領有哪些？
1 腳內側踢定位球 動作要領 直線助跑，支撐腳踏在球側，大約15cm的距離，膝關節微屈，重心下降，腳趾指向岀球方向。踢球腳以髖關節為軸由後向前擺動，膝踝關節外展，腳尖稍向上翹，以腳內側對準來球，當膝關節擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內側擊球的後中部，同時整個身體...
求足球初級訓練方法，足球技術練習的基本步驟
中學生啊，依我自己的經驗給你介紹以下吧 能用得上的就用。中學生是長身體的最佳時候，這個年齡的人是比較有活力的。體能方面 最好每次開始練習時能跑上3圈 400公尺的 不要跑的過慢，也不要跑的過快，保持不快不慢的勻速跑。在訓練結束後再跑上5圈，儘管說訓練結束後很累，但是要想有良好的體能基礎，真的是要靠拉...