1樓：
刻苦訓練，到球隊找個教練帶帶你是個不錯的選擇。
2樓：匿名使用者
3樓：匿名使用者
前鋒是靠自己的感覺的，也是平常說的門前嗅覺，不管國家隊怎麼的差不過咱們國足有幾個我還是比較欣賞的，比如大羽門前的感覺，當然了這麼和自己的苦練不分和你有什麼的教練也是直接關係，還是努力吧，中國足球這種情況下需要喜歡足球對足球有執著精神的孩子，希望～中國的希望。加油！！！
4樓：沃樂心
去足球學校~ 現在職業球隊都是從足球學校選年輕種子
5樓：匿名使用者
以你的身體條件，應該多學學因扎吉。他身材和你差不多，所以只能靠跑位和預判來進球。你多看他的比賽，看他的跑位，就能品出些東西了。
6樓：撕開龍捲風
不要學國足,一領先就死守,踢球時要始終保持進攻的慾望,不想進球的球員不是好球員.
7樓：匿名使用者
找個好的教練指點，多找高手過招踢有質量的比賽
8樓：匿名使用者
加倍努力還的有天賦的人才行
如何能快速提高足球個人技術
9樓：血刺滷蛋43晻
首先必須有興趣,興趣是最好的老師.有興趣你會把踢球當成一種樂趣,享受在場上的奔跑,和隊友的配合以及勝利的喜悅. 第二,要增強身體素質.
速度,體力,彈跳,這些都是運動必須的.特別是足球這種高強度身體對抗的運動.想要踢好球就必須要過這一關.
提公升速度我給你的建議是買兩個沙袋,然後進行短距離衝刺跑,20公尺往返跑是很有效的鍛鍊方法.如果場地有限制那就高抬腿,你一段時間後拿掉沙袋你會發現自己跑起來跟飛的一樣.至於體力,就只有靠平時的鍛鍊了.
彈跳最有效的方法就是蛙跳了,不過足球運動相對於籃球來說彈跳要求並不是太高. 第三,技術.這個也許是你最關心的.
如何做出高難度的動作,華麗的過人,刁鑽的射門等等.這些也都是需要平時的多加練習.控球,帶球這是足球最基本的技術了.
顛球,最原始但最有效果的方法.爭取每天多顛幾個,能夠自由地控制球就算成功.其次就是運球,練習用腳背運球,右腳推進兩步左腳往球前面繞一圈,像踩單車那樣.
然後換左腳運球,推進兩步用右腳繞一圈,如此迴圈.盡量頭看前面.完全可以不用看球時就可以訓練速度了,如果帶球速度也提上去了就合格了.
至於射門,沒有訣竅,只有多加練習.帶著沙袋射門可以提公升射門力量,然後多練習找準射門的準心. 第四,非慣用腳的練習.
很多球員只會右腳,左腳幾乎不用.很多時候就錯失了機會.乙個高水平選手是要兩隻腳都會用的.
不要做到兩隻腳一樣厲害,也不能差太遠,至少左腳乙個機會來了不需要再倒過來用右腳.有時就是這樣一倒腳機會就錯失了.如何提公升左腳我們可以再討論.
第五,思考.足球並不只是一項體能運動.乙個足球大師是要動腦的.
怎麼去踢,什麼時候上前,什麼時候後退,什麼時候往哪跑,這些都是要靠自己平時積累經驗,然後自己動腦子分析出來了.還有你想要學的那些華麗的動作,很多也是自己想出來的.
10樓：喬恩巴里
1.保持對踢足球的興趣，學習足球的規則和知識。
2.注意跑步的姿勢和協調性。 練習加速奔跑，嘗試輕輕的帶球。
3.學會往前帶球盤球和開大腳球，再學顛球，傳球，射門。
4.學習防守和進攻的套路。
5.實戰練習，積累經驗，多看比賽。
如何提高自己的足球技術
11樓：道峰山營
提高足球技術的方法
足球運動是一項對技術要很高的運動，運動員在踢球的時候要將各種各樣的技術動作結合在一起，才能很好的完成自己的職責。
一、足球的基本技術
在足球運動中盤帶球主要是運動，腳尖、腳背、腳內側、腳外側四個部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路線行走。
腳尖盤帶球一般適合比較開闊的地方，運動員可以用腳尖把球趟出很遠的距離，然後加速前進。腳背盤帶球一般比較適合直線的盤帶球。腳內側和腳外側一般適合在改變足球執行方向的時候使用，使足球向自己的身體內側執行時用腳內側，使足球向自己的身外內側執行時用腳外側。
當然，在實際的運用上，是腳的四個部位結合起來，靈活的運用。
二、足球的基本原則
運動員在帶球前進的時候首先要注意跑動的速度於帶球距離的統一性，注意速度與腳步的協調性，帶球的球員要控制好自己的節奏，根據防守隊員上前阻攔的激烈程度，適當調整自己帶球的速度，要把快、慢變速和左、右腳帶球相互的結合起來，帶員的原則是一定要將自己夾在足球與防守隊員的中間，用自己的身體阻攔防守隊員接近球的可能性，為自己帶球前進提供更加方便的條件。在一般情況下，進攻隊員帶球前進一定會受到防守隊員的影響，如果推進的速度慢了下來，帶球隊員會因為足球離腳比較的近而不方便再帶球前進，但是在這種情況下，帶球隊員在靈活度會增強，其可以隨時的改變足球運動的方向，在改變方向後再選擇傳球或者是帶球繼續前進。帶球跑是足球運動中至關重要的技術環節，帶球跑不同於運球，運球是利用技術甩開對手的防守，而帶球跑則不面對對手的防守，只是帶球越過區域。
隊員能夠控制球且快速帶球跑，在比賽中就掌握了很大的主動權。
三、帶球跑
1：直線帶球跑。用適宜的力量趟球，在快速的帶球中腳趟球的次數需適當，如果趟球的次數過於頻繁勢必會降低速度，對手會很容易就追上你；如果趟球的次數過於少就會使球跟身體的距離加大，使自己失去了對球的有效控制，對手對很容易將球斷掉。
在做此練習的時候還要注意保持抬頭，因為這樣有利於觀察場上的形勢，可以及時的分球或者射門。
2：曲線帶球跑。在起點和終點之間設立幾個標誌杆（可以相同方向，也可以是不同方向），帶球從起點饒過標誌杆跑到終點。注意在帶球中不能使球觸到標誌杆。
3：運動中的傳接球。兩人之間相距3-5公尺，各持一球，接相同方向，一邊跑一邊相互傳接球。注意在保證傳球成功率的基礎上盡可能的加快奔跑速度和傳球速度。
帶球跑是快速打法的重要技術之一，比賽中，當前方出現相對較大的空間時，應不失時機地果斷運用該技術。
在運用該技術的時候一定要注意兩個技術要點：
其一，一定要將球控制在自己的腳下；
其二，帶球中抬頭觀察周圍的情況，以便不失時機的選擇射門或者傳球。
12樓：duende惡魔
快速提公升足球技術有進攻技術和防守技術兩大類。從表現形式分，則可分為傳球、射門、接球、運球過人、頂球、擲界外球、搶截、守門員技術等。
技術的三要素:動作結構、時間、空間
對技術觀察的角度不同，導致對技術要素認識的不同。
認為技術就是人控制球者，必然認為技術中最重要的是動作結構，技術好就是動作規範、準確;技術的發展方向就是動作結構新穎、優美和高難度。
傾向於從三個維度綜合觀察技術者則更多地從技術運用的實效性方面看問題。由於足球技術包括掌握與運用兩個方面，這就意味著技術是技術三要素的結合，慢節奏、低對抗、小範圍的單個技術動作由於其實用性的不足在現代球場上幾乎沒有意義。
13樓：侵略地球8醱
傳球、先學傳球。與自己的朋友去踢，如果進球或者受到別人的表揚，會增強自己對足球的興趣。第二部就是練技術，防守、帶球、扣球、等
14樓：丨無丶趣丨
是提高自我的掌控能力
怎樣提高自己在實戰中的足球技術？
15樓：匿名使用者
第一，買乙個足球、一雙足球鞋，如果條件容許可以再買乙個小打氣筒，這樣可以讓你和朋友一起踢球的時候，因為是你出的球，別人不會因為你踢得差不理你。
第二，沒事的時候練習顛球，顛球是熟悉球性最好的方式，所謂球性，就是對球的感覺，不要急，剛開始大家都只能顛3-4個，不要放棄，每天抽出半小時練顛球，乙個月後，你應該可以顛60個以上，這時候，只要去足球場，你在一旁顛60個，絕對有人要和你一邊（大部分踢野球的估計也只能顛10個）
第三，學習各種出球的方式，比如腳內側、正腳背、外腳背、把這三個學會了，基本上你也不會踢太難看了。
第四，鍛鍊，踢球肯定要體能的，比如長跑，負重跳樓梯都可以增加體能，另外可以每天跳繩，這是最好的有氧運動，
當你 體能可以支援50分鐘 顛球60個以上 而且有乙個很漂亮的足球，還有一群朋友和你一起踢球的時候，你就會找到足球的樂趣了。
以上 總結：一句話孰能生巧，要保持對足球的熱情，不能三天打魚兩天撒網
要自己動腦子思考並學習別人的技巧化為己用，就是培養感覺，做什麼事情都要會用腦子思考
最後祝一切順利
16樓：
要學帶球一定要學會顛球！給你說個事，日本足球能強大是源於他們的中學生的一項學分和顛球掛鉤，那就是一次顛球1000個！顛球練的是腳感，如果球顛不好，一切都是扯淡！
還有，踢球時候一定要學會傳球！不管你是踢什麼位置的，只要能在第一時間把球傳給隊友的球員才是有價值的！真正踢比賽的時候，靠個人突破，靠個人實力是站不住腳的！
足球是整體專案。踢球要想會踢，那就是看你會不會傳球！那才是關鍵，個人能力要單獨練，但是要想成為高手就是關鍵時候傳出一腳漂亮的球！
到大學選拔校隊不但要考察個人實力，最主要是考察有沒有大局觀，不能很好的傳 接球就無法成為高手！你可以發現，中國球員在傳球 街球是總會出現差錯，而歐洲球員傳球停球總是能達到隨心所欲。當你能把這些基本練到家，帶球呀什麼的技術就會其義自現了。
你可以看到小羅顛著球玩出各種動作，都源於他能和球很好的結合，也就是他的腳感好，每一次處球，每一次接球都能讓球到達自己想去的位置。會帶球說明不了什麼，不會顛球那就說明你的技術還很菜！本人是大學校隊的，在足球上有一定經驗，勸你不要再想著過人的技巧，那些東西是在你能和球能達到合二為一的時候用的，你連球的顛不好，談什麼過人？
你會發現，在你過完人後還會有人來防你，人是過不完的，最好的過人就是傳球！你看看真正的足球比賽，哪個球員不是不停地傳球找機會，有誰是一直帶個不停的？就是梅西也不是這樣，梅西是可以和球結合，他每一次帶球都是在尋找隊友，都在考慮如何把球再傳給隊友！
所以，放棄練帶球的想法，從顛球練起吧！你會發現，顛球大師才會被稱為球場精靈！
17樓：華麗的邊線
注意兩點。
第一，好好練練顛球，會顛球是對球感的乙個很大提公升。球感好了，高球就不怕了。
第二，要學會抬頭看人。球傳過來，接球之前先留意一下隊友的位置，帶球的時候也不要只顧著低頭過人，要會傳球
18樓：時尚阿倫
先看下職業運動員是怎麼踢的。試著模仿。提高自己的判斷力和其他能力
怎樣提高足球控球能力，怎樣提高足球控球技術？
1.平時多練習顛球，提高對球的感覺 2.試著帶球跑5000公尺先打好帶球的基本功，再試著練習帶球走s線，加速 急停！等等 3.最後練習1對1對抗，對提高球感有很大的幫助，在對抗當中試著多使用變速，變向，轉身，護球突破 4.參加足球比賽才能真正的檢驗，乃至提高你的球技！多參加一些比賽！多和高手交流切磋...
怎樣提高自己在實戰中的足球技術，如何提高自己的足球技術？？求詳細的訓練方法。
第一，買乙個足球 一雙足球鞋，如果條件容許可以再買乙個小打氣筒，這樣可以讓你和朋友一起踢球的時候，因為是你出的球，別人不會因為你踢得差不理你。第二，沒事的時候練習顛球，顛球是熟悉球性最好的方式，所謂球性，就是對球的感覺，不要急，剛開始大家都只能顛3 4個，不要放棄，每天抽出半小時練顛球，乙個月後，你...
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