1樓：很想去
經常泡點枸杞喝喝，不要熬夜，吃飯吃個八分飽即可，經常運動鍛鍊等等等等。
2樓：情愫說俗
男人不用保養，也會比同齡的女性年輕！特別是年紀大以後，和老婆出去，人家會以為老婆是媽！所以只有女人去保養的說法。一般男人穿的乾淨整潔就行。
男人如何保養顯得年輕
3樓：會哭的禮物
俗話說得好，男人40一朵花！是啊，40歲的男人身上盡顯成熟氣息，也不缺乏溫和，他們是這個世界的社會驕子。40歲的男人，各項事業均有一定的成就，就像下午2點的太陽，正處於最紅的狀態。
那麼男人如何保養顯得年輕？
1、 第一，注意休息。40歲男人經濟基礎雄厚，有錢有名有地位。這個時候，保養自己的容顏首推休息。
容顏衰老，除了時間老人的撫摸之外，更多的是辛苦的勞作造成的。因此，每天按時休息，注意保證每天8小時睡眠，就會使自己的體力得到充沛的恢復。
2、 第二，飲食清淡。40歲的男人，往往處於一種發福或者微胖的狀態，在這樣的身體條件下，最容易患各類心腦血管疾病，影響自己的容顏。因此，每天吃飯做到早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少很重要。
尤其是晚餐，盡量少吃或者不吃。這樣40歲的男人，體型才會保持年輕的狀態，同樣的容顏才會保持青春狀態。
3、 第三，保持開心的心情。人活在世界上，就是活心情。當乙個人心情很好的時候，做什麼事情，都是開心的，但是當乙個人心情不好的時候，彷彿體內的毒素都會乙個接乙個地爆發出來！
凸顯在自己的臉上、身體上，導致容顏失色，青春溜走。因此，每天大笑1小時，讓你開心到70歲的時候，容顏依舊。
4、 第四，加強體育鍛煉。加強體育鍛煉可以增強體質，促進新陳代謝，使我們的身體機能保持在良好的運作狀態。經常參加體育鍛煉的人，明顯要比不參加鍛鍊的人身體素質好！
同樣的道理，經常參加體育鍛煉的人，身材和容顏要比不參加鍛鍊的人，顯得年輕的多。
而且保持良好的心態。腦海裡面不存事情的人，往往是最心態最平和的人。
4樓：青妍知識屋
1.飲食健康。男人會經常熬夜，但這卻是很傷害身體的，男人更應該注意戒菸戒酒，飲食健康，來保證身體的健康。
2.體育鍛煉。運動是必不可少的，只有鍛鍊了才能保證好身材和健康的身體，才能有更好的精力去提高自己。
3.美容護膚。男人也需要打扮，需要對肌膚的呵護，這樣才能煥發光彩，如果是邋遢的男人未必有乙個男人肯去理會！
4.穿衣打扮。雖然男人買衣服沒有像女人那麼勤，但是往往男人對衣服的要求更高，買幾套簡單大方的好點的耐穿的衣服，品味也是大大的改變的。
5.豐富自己。陶冶自己的情操，豐富自己的綜合素質，不做那個只會捧著電腦的人，男人需要很多很多優秀的東西。
5樓：戊潤利
運動加保養，專門的男士**。
6樓：匿名使用者
xy黑色女主摳絲你漿看好 這些電影都是最近很火的電影，自己也是看過的，給你們 愛宅男。vip 《拼@音就可以了。很簡單》
你最近少吃點鹽！ 為什麼？ 因為我怕你閒下來會想我……
男人如何保養顯得年輕
7樓：匿名使用者
少抽菸，剪個好看帥氣的髮型，穿年輕一點的衣服。。。
男人怎麼保養才能看上去年輕？
8樓：網友
一。要睡好，最好是每天夜裡十點前入睡。子時前入睡，按子午注流的觀點，子時氣行至會陰穴，此時一陽生，如果此時前不入睡，不但一身之陽氣受損，主要是會致使腎陽日虧。
睡好子時覺，腎陽必漸旺。
二、 要堅持運動鍛鍊：運動可以激發人體的陽氣，最好的運動有游泳和遠足，我尤其推崇遠足，與三五知己日行萬公尺，邊走邊說笑，心身並悅，也不勞累，關鍵是運動量夠。
三、 放鬆精神。主要的辦法是練太極拳或靜坐。只要常練這些東西，你的人生觀也會逐漸變化的。
四。男人有目標，有方向，知道自己要什麼，要怎麼幹，知道自己身上的責任，就會幹勁十足。就會朝氣蓬勃，陽光的男人是很美的。
知道如何去處事待人就不會怨天尤人，不會憤世嫉俗，從而就有了樂觀向上的心態。樂觀的人就會永遠年輕，而且還會給身邊的人帶來快樂。
至於**、身材跟女人差不多。最重要的是要有良好的生活習慣。不可以暴飲暴食，不可以嗜酒嗜睡，尤其不可以不加節制的猛吃某一種或者很少品種的食品。
也不要長時間的去某個地方暴曬。比如有人一休假去海邊就是乙個月不加防護的暴曬，那樣不管是男人還是女人，都會受傷的。
9樓：網友
男人和女人一樣，都需要保養的。一是保持身體健康，二是保持良好心態。注意穿衣打扮，衣服合體。注意不要熬夜，保持好的生活質量。同時，及時學習，保持進取心，不要落伍哦。
10樓：有心人
只要不過分就很好地。要做到不熬夜，按時起居，飲食葷素搭配，適當的鍛鍊，不吸菸，不喝酒，性生活適當，不沉迷，就能保持年輕狀態的。
11樓：好運到財神到咯
首先呢，男人不要抽菸喝酒賭博，要保持愉快的心情，要積極參加運動，特別是要少吃高鹽高糖高脂肪的食物，而且要多吃綠色新鮮水果蔬菜。
12樓：網友
首先你的心態要好，有一顆年輕的心，每天生活在充滿希望的世界，什麼都是美好的，化妝品也要時時補充你所需要的營養，學會養生，自然年輕。
13樓：匿名使用者
男人要年輕要保養最重要的環節就是保持清潔，加強**保養，至少需要有洗面奶護膚水，膏霜類護膚品、剃鬚膏等，這些護膚用品除了能清潔面部，還能給**提供合適的養分。另外還要不熬夜，戒菸戒酒，飲食健康，積極鍛鍊，陶冶自己的情操，豐富自己的綜合素質才能保持年輕。
14樓：匿名使用者
男人也一樣有好的飲食習慣、少酗酒，正常休息！然後去美容院院定期保養，每天早晚抹乳液保養即可！
15樓：炫瘋奇
男人怎麼保養才能看上去年輕，每天按時休息，不熬夜，多吃蔬菜水果，多喝水，多做運動，有良好樂觀的心態，這樣就會看上去年輕了。
16樓：知識分享小屋
人們都覺得女孩子需要保養，殊不知男孩子也應該保養，就是做好最基本的護膚比如說平時做一些補水冬天的時候塗一些護膚霜，嘴巴乾裂的時候塗潤唇膏之類的。
17樓：匿名使用者
吃點兒美容養顏的。那個菜啥的，就是年輕自己心寬點兒大點兒人就不老，不操心那人就不老。不管是男的是女的，只要操心活兒再累就是老。
18樓：匿名使用者
成熟穩重的男生可以通過鍛鍊身體讓自己精神抖擻，穿衣打扮也要根據職業選擇。
19樓：匿名使用者
男人會經常熬夜，但這卻是很傷害身體的，男人更應該注意戒菸戒酒，飲食健康，來保證身體的健康運動是必不可少的，只有鍛鍊了才能保證好身材和健康的身體，才能有更好的精力去提高自己。才保持男人健康的心臟和活力。
20樓：匿名使用者
男人看起來年輕，不是體現在臉上。
而是精氣神。
只有乙個男人充滿力量並且精神很足，才能看起來很年輕。
當然，外表也是應該整潔得體，穿著盡量陽光有活力。
最好的保養是健身。
21樓：匿名使用者
如果男人想保養保養看上去年輕的話，那麼也必須用一些必要的護膚品，不用護膚品是很難保持男人的**上的容光的，因為男人更容易顯得老，更容易在臉上形成皺紋，更容易出現過早衰老的現象，所以說不用護膚品是不行的，男人靠自身的保養是絕對不行的，所以說男人必須得用護膚品來保養自己，才能看上去年輕一些。
22樓：海天二皓
女人需要保養，男人也需要保養。男人要保持年輕，首先，不應該抽菸，不應該喝酒，不應該熬夜，不應該打牌。其次，也不能多曬太陽，可以適當的使用一些高檔化妝品，同時，也不能乾重體力勞動，也不能有大的運動量，這樣才能保持年輕狀態。
23樓：匿名使用者
男人怎麼保保養才能看上情人節？男人自我保護唄，看上去更年輕唄，你自己保護自己，人就更年輕一些。
24樓：網友
常用剃鬚刀，年輕5歲半 刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕歲。
25樓：匿名使用者
男人首先要保持心態放平，心情舒暢，然後要注意養生，保持良好的生活作息規律，沒有不良的嗜好，比如熬夜、酗酒等惡習，最後就是珍惜眼前，愛護身體健康，這樣保養才能看上去年輕。
男人如何保養
26樓：匿名使用者
1、起居有常，飲食有節。
起居有常就是每天起床、工作、學習、生活要有一定的規律，長期堅持，不輕易打破常規，這樣，身體各臟腑、氣血功能正常。反之，時而熬夜加班，時而忘記吃飯，長此以往，就破壞了人體的生物鐘，使臟腑、氣血功能紊亂，就會出現失眠、厭食、便秘、乏力、心慌、氣短、記憶力減退等亞健康狀態，甚至造成神經衰弱、消化不良、冠心病等疾病的發生。
飲食不節是指飲食沒有節制，暴飲暴食。膽結石好發於男性，這就大多與男性吃的方式有關，如只吃自己愛吃的、挑食、過多進食油膩食品，不注意攝取含纖維的食物。另外，高血壓、高血脂症都是男性的常見病，這些都與男性經常在外面應酬、飲食不節有關。
中醫認為「脾胃為後天之本」。飲食不當還可造成脾胃功能失調，既影響了營養的吸收利用，又可造成各種脾胃疾病。所以，男性養生中很重要的是，「管好嘴、養好胃、護好肝、減少累」。
2、男人保護陽氣最重要。
歷代養生家把順應自然作為養生的重要原則。一年四季天氣表現為春溫、夏熱、秋燥、冬寒。人們應順應氣候特點，使之身體陰陽相對平衡，以減少疾病發生。
中醫認為，春夏養陽。男人屬陽，春夏兩季為生長季節，應的臟器為心、肝，作為男性，更應該順應季節特點，保護人體陽氣，保護好自己的心、肝兩臟。在這兩個季節裡要生活有規律、勿過勞，尤其是那些作為高階管理者的男性，在此期間，更應保證充足的睡眠，不要經常加班加點超負荷工作。
飲食上要注意營養搭配。由於天氣偏暖、偏熱，尤其夏天酷暑難熬，易使人厭食，這時，更應及時補充營養，以防疾病的發生。另外，在此期間，減少房事，以防傷精耗氣，這也是重要的養生方法。
男人如何保養
27樓：匿名使用者
最佳刷牙時間。
早、晚刷牙固然重要，但最佳時間是在每次進食後3分鐘之內。因為飯後3分鐘之，口腔內的細菌開始分解食物殘渣的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
最佳開窗時間。
每天上午9~11時，下午2~4時，這兩個時間段氣溫高，且逆流現象已消失，大氣層底部的有害氣體也逐漸散去，所以以上兩上時間段開窗通氣效果最佳。
最佳吃水果時間。
人們常以為飯後吃水果最佳，其實，飯前一小時吃水果最為有益。因為水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，還有利於保護人體免疫系統，從而增強防病抗癌能力。飯後吃水果則無此保護作用。
此外，飲食之後馬上吃水果，所含果糧不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，易引起腹脹、腹瀉。
28樓：棋盤
有 很有必要 不要忽視男人的保養 **也很重要 平時多喝水和運動保證**的代謝暢通就不會長痘痘啦；而且 運動打球 會鍛鍊你的肌肉 長高當然不成問題咯，關節的保護也不可忽視，劇烈運動要小心，盡量不要吸菸以免傷害肺。
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男士如何保養面板才顯得年輕，男人怎樣保養才顯年輕，30歲後面板要怎樣保養？
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