1樓：匿名使用者
可以，兩種食物之間營養物質不會產電互相相剋和衝突。
2樓：譚上河
可以，但是臘蘿蔔少放點才好吃。
3樓：班丘賀撥奧
白蘿蔔和包心菜通常可以一起炒著吃，這兩種食物之間的營養物質不會產生相互影響，也不會出現相剋和衝突的情況。白蘿蔔和包心菜屬於比較常見的蔬菜，裡面含有豐富的礦物質元素以及維生素成分，這兩種食物之間的營養成分不會發生反應，還可以讓裡面的營養物質變得更加全面，使人體能夠更好地攝入營養。白蘿蔔和包心菜一起炒著吃時，可以適當加入調味料，比如味精、生薑、辣椒等，可以讓口感變得更加鮮美，每個人的口感不同，可以根據自身的情況選擇合適的調味料。
但是白蘿蔔和包心菜一起炒著吃時，需要遵循少食多餐的飲食原則，每種食物都不可以進食過多，否則攝入過多後無法被胃腸道完全消化和吸收，可能會加重胃腸道的負擔，伴隨消化不良的症狀，導致腹脹或者腹部疼痛。此外還需要保證各項飲食均衡攝入，避免挑食或者偏食，以免營養不良。
4樓：似交深
包菜不可以和辣蘿蔔一起炒！很容易變味道的！
包菜炒臘肉的做法
5樓：陳其喜
包菜炒臘肉。
材料〗坦拆臘肉1根，包菜 半個，線椒 3根，小公尺椒 1根，生抽1勺，蠔油半勺，十三香1勺，鹽，蔥薑蒜各適量。
做法〗包菜手撕成小片兒，為什麼用手撕呢，是因為不用切的能不破壞讓褲棗原有的營養，然後焯水一兩分鐘，不能太久，軟了就不好吃了哦。
2、一根臘肉上氣蒸10分鐘，然後切片備用，蔥薑純凳蒜等自己喜歡的配料切好備用～
3、熱鍋涼油蔥薑蒜下鍋，家裡沒蒜了，就沒放、先放入臘肉，翻炒個七八下，倒入控好水的包菜及配件～翻炒均勻。
4、加入生抽，鹽，再來點公醋激發香味兒、放一點蠔油和雞精就可以出鍋啦！
6樓：生愁
包菜炒臘肉。
用料：臘肉、包菜、食用油、幹辣帶慶鬥椒、大蒜、生薑、料酒、白胡椒粉、香油；
做法。1.臘肉清洗後切成薄片；捲心菜清洗乾淨後用手撕成碎塊；大蒜去皮，乾辣椒和生薑都切成絲；先把臘肉放入冷水裡，燒開後煮一分鐘焯水；
2.拿出備用；熱鍋少差告量冷油；放入焯過水的臘肉煸炒出香味；加蠢磨入大蒜煸炒出香味；放入辣椒絲；
3.放入生薑絲煸炒一會；加入撕好的捲心菜，先翻炒幾下；加小半碗水蓋上鍋蓋，看到捲心菜焉下去了就可以開啟鍋蓋調味；
4.放入白胡椒粉，一點料酒，一點鹽(如果有必要)翻炒幾下；最後淋上香油就可以出鍋了；
7樓：孫烸霃
包菜炒臘肉。
用料：臘肉、包菜、食用油、乾辣椒、大蒜、生薑、料酒、白胡椒粉、香油；
做法〗臘肉清洗後切成薄片；捲心菜清洗乾淨後用手撕成碎塊銀畝鬧；大蒜去皮，乾辣椒和生薑都切成絲；先把臘肉放入冷水裡，燒開後煮一分鐘焯水；
2.拿出備用；熱鍋少量冷油；放入焯過水的臘肉煸炒出香味；加入大蒜煸炒出香味；放入辣椒絲；
3.放入生薑絲煸炒一會；加入撕好的捲心菜，先翻炒幾下；加小半碗水蓋上鍋蓋，看到捲心菜焉下去了就可以開啟鍋蓋調味；
4.放入白胡椒粉，一點料酒，一點鹽(如果有必要)翻炒幾下；最後鋒罩淋上香油就可以出鍋了；
紅蔥燒臘肉。
原材料：湖南臘肉200克、紅蔥頭50克、紅椒1只、生薑、蔥各10克。
調味料：花生油30克、鹽5克、味精10克、老抽王5克、溼麵粉適量、麻油5克、清湯150克耐圓。
製作過程：湖南臘肉洗淨切厚片，紅蔥去皮切塊，紅椒切片，薑切片，蔥切段。
2、燒鍋下油，放入姜、臘肉煸炒至出香味。
3、然後加入清湯、鹽、味精、老抽王、紅椒、蔥段用小火燒熟入味時，用濕生粉打芡，淋入麻油入碟即可。
8樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
用料。臘肉 一根。
包菜 半個。
線椒 3根。
小公尺椒 1根。
蔥薑蒜 適量。
生抽 1勺。
蠔油 半勺。
十三香 1勺。
鹽 適量梁檔。
做法悉渣陵步驟。
1、包菜手撕成小片兒，為什麼用手撕呢，是因為不用切的能不破壞原有的營養，然後焯水一兩分鐘，不能太久，軟了就不好吃了哦。
2、一根臘肉上氣蒸10分鐘，睜戚然後切片備用～3、蔥薑蒜等自己喜歡的配料切好備用～
4、熱鍋涼油蔥薑蒜下鍋，家裡沒蒜了，就沒放，5、先放入臘肉，翻炒個七八下，倒入控好水的包菜及配件～翻炒均勻。
6、加入生抽，鹽，再來點公醋激發香味兒～
7、放一點蠔油和雞精就可以出鍋啦！
包菜炒臘肉的做法
9樓：乍暖
包菜炒臘肉。
用料：臘肉、包菜、食用油、乾辣椒、大蒜、生薑、料酒、白胡椒粉、香油；
做法。1.臘肉清洗後切成薄片；捲心菜清洗乾淨後用手撕成碎塊；大蒜去皮，乾辣椒和生薑都切成絲；先把臘肉放入冷水裡，燒開後煮一分鐘焯水；
2.拿出備用；熱鍋少量冷油；放入焯過水的臘肉煸炒出香味；加入大蒜煸炒出香味；放入辣椒絲；
3.放入生薑絲煸炒一會；加入撕好的捲心菜，先翻炒幾下；加小半碗水蓋上鍋蓋，看到捲心菜焉下去了就可以開啟鍋蓋調味；
4.放入白胡椒粉，一點料酒，一點鹽(如果有必要)翻炒幾下；最後淋上香油就可以出鍋了；
10樓：晴天便好
先把臘肉切成薄片，鍋裡放一勺水的水，把水燒乾了，臘肉煮差不多好了，然後再炒香再放入生薑，大蒜子炒香，再把包菜倒下去翻炒汁，包菜好了就可以放生抽鹽少許，因為臘肉一般都是有鹽味的。就可以起鍋了。
臘肉炒包菜的做法
11樓：乍暖
包菜炒臘肉。
用料：臘肉、包菜、食用油、乾辣椒、大蒜、生薑、料酒、白胡椒粉、香油；
做法。1.臘肉清洗後切成薄片；捲心菜清洗乾淨後用手撕成碎塊；大蒜去皮，乾辣椒和生薑都切成絲；先把臘肉放入冷水裡，燒開後煮一分鐘焯水；
2.拿出備用；熱鍋少量冷油；放入焯過水的臘肉煸炒出香味；加入大蒜煸炒出香味；放入辣椒絲；
3.放入生薑絲煸炒一會；加入撕好的捲心菜，先翻炒幾下；加小半碗水蓋上鍋蓋，看到捲心菜焉下去了就可以開啟鍋蓋調味；
4.放入白胡椒粉，一點料酒，一點鹽(如果有必要)翻炒幾下；最後淋上香油就可以出鍋了；
12樓：車上的魚魚
臘肉炒包菜是很多人都會做的菜餚，不同的做法味道也各有不同，今天為大家分享臘肉炒包菜做法，簡單、好吃、下飯。按這種方法做出的臘肉炒包菜香甜鮮辣五味俱全，還有很多相似的菜都可以按照這種下方法做。
臘肉炒包菜食材介紹。
主料：臘肉(250克) 小包菜(半個) 青椒(一根) 胡蘿蔔(三分之一根)
輔料：油(適量) 鹽(適量)味精(適量)花椒(少許)蒜(少許)乾辣椒(2根) 生抽(少許)
臘肉炒包菜的做法步驟：
1.頭天晚上把臘肉泡住。
2.把臘肉切小片。
3.包菜撕碎。
4.胡蘿蔔、青椒、蒜切片，乾辣椒切碎，花椒洗淨。
5.鍋燒熱，下少許油，下入肥臘肉炒出油。
6.加入其它臘肉炒至出油。
7.加上片、花椒、紅椒炒香。
8.下胡蘿蔔翻炒半分鐘。
9.加入包菜、青椒翻炒。
10.炒至包菜變軟，加少許鹽（注意鹽的用量，臘肉有鹹），少許生抽、味精，加少量水讓鹽巴易融化入味，炒勻即可關火。
11.出鍋裝盤。
熗炒包菜胡蘿蔔是怎麼做的
13樓：壽瀚龔雅蕊
前言。因為每頓飯都要有個素菜，本來就只想炒包菜的，但是家裡正好有胡蘿蔔，於是我媽就說放點一起炒，還能補充維生素，而且爆炒的胡蘿蔔還挺脆甜的。
材料。主料：包菜200g、胡蘿蔔100g；
輔料：油適量、鹽適量、蔥少量、姜少量、乾辣椒少量、雞精少量、生抽少量。
熗炒包菜胡蘿蔔。
包菜，洗淨。
胡蘿蔔，洗淨。
蔥薑，切末。乾辣椒，切段。
包菜，切塊。
胡蘿蔔，切片。
熱油鍋，放入蔥薑和乾辣椒，爆香。
放入胡蘿蔔，煸炒。
放入包菜，翻炒。
隨後加入生抽。
加入鹽。加入雞精。
快速翻炒均勻，即可。
小貼士。因為是爆炒，所以胡蘿蔔盡量切的薄一些，否則爆炒容易炒不透。
包菜和臘腸怎麼炒好吃
14樓：網友
原料：包菜、廣式臘腸。
調料：蠔油、生薑、大蒜、蔥花。
製作方法：1、臘腸洗淨斜切成薄片，包菜洗淨後瀝乾也切成片；生薑切絲，大蒜去皮切片；
2、鍋內放少許油，下入臘腸，炒至臘腸出油呈半透明狀；
3、下入蒜片與薑絲，炒勻；
4、下入包菜，翻炒約2分鐘；
5、下入適量的鹽與蠔油，炒勻，最後下入蔥花炒勻即可。
tips：1、包菜下鍋後不要炒得太久；
2、因臘腸與蠔油中均含有鹽分，所以需酌量放鹽。
15樓：半夏半暖
步驟1：捲心菜用手撕成塊。
步驟2：臘肉蒸熟（或煮熟）後切片。
步驟3：大蒜切片。
步驟4：鍋內熱油，加入乾辣椒和蒜片爆香。
步驟5：加入捲心菜翻炒。
步驟6：加入臘肉繼續翻炒至菜熟。
步驟7：加入適量鹽，翻炒勻即可。
包菜炒臘肉怎麼做
16樓：匿名使用者
基本材料。
圓白菜、臘肉少許、青蒜、紅尖椒。調料：鹽、味精、豆豉、色拉油。
製作方法。1.圓白菜洗淨、切塊。青蒜切段，紅尖椒切塊。2.臘肉過水後切成薄片。
3.圓白菜和臘肉分別用沸水焯一下。鍋內放少許色拉油，下入臘肉炒香，加適量鹽、味精、豆豉，放入圓白菜和青蒜翻炒數下，起鍋裝盤，擺上紅尖椒做裝飾即成。
香菜燒白蘿蔔怎麼做？
17樓：易書科技
【主料】
白蘿蔔500克，香菜150克。
輔料】植物油30克，精鹽10克。
製作方法】1)將白蘿蔔洗淨，削去皮，切成滾刀塊；香菜擇洗乾淨，切成厘公尺長的段。
2)將油放人鍋內，熱後下人蘿蔔煸炒，煸透加水和精鹽，用溫火燒至熟爛時，再放入香菜同燒一下即可出鍋。
紅蘿蔔可以和黑木耳同吃嗎，白蘿蔔可以和紅蘿蔔一起吃嗎？
漠然 你好是有一定的好處的 白木耳營養豐富,每100克乾品中含蛋白質10克,脂肪1.2克,膳食纖維30.4克,醣類36.9克,胡蘿蔔素50克及多種維生素,礦物質及微量元素.白木耳有潤肺生津,補養氣血,滋腎益精,強心健腦等功效.白木耳對肺虛咳嗽,痰中帶血,大便秘結,月經不調,高血壓,腫瘤等有輔助作用....
雞蛋可以和胡蘿蔔同時做來吃嗎，雞蛋牛肉胡蘿蔔可以一起吃嗎？
介成秋梵 可以啊，不過胡蘿蔔先過下油更有助於吸收 記得採納啊 粉粉更健康 樓主說的兩種不但可以，而且還是非常好的選擇。不合適的分別有白糖 豆漿 兔肉 禁忌一 雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，...
蘿蔔可以和牛肉一起食用嗎，牛肉能不能和白蘿蔔一起吃？
蘿蔔和牛肉可以一起食用。二者提供的營養素完全不一樣，牛肉富含動物高蛋白，蘿蔔提供足夠的維生素，同時烹調還可以去腥提鮮改善口感。建議在烹調時最好是選擇燉煮的方式，可以減少營養素的破壞，並且有利於胃腸道對營養素的吸收。牛肉的營養價值 牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素b6 b12，能提高機體抗病能力 ...
松茸可以和蘿蔔冬瓜一起燉湯嗎，苦瓜大棗胡蘿蔔可以一起燉湯嗎
松茸可以和蘿蔔冬瓜一起燉湯，下面是做法。準備食材 冬瓜 蘿蔔 松茸 排骨 雞精 鹽 蔥薑。1，首先把白蘿蔔洗乾淨，去皮切成塊。2，然後把冬瓜去皮切成段。3，然後把松茸清洗乾淨切成片。4，然後把小排放進鍋裡，加上清水 蔥薑，燉煮半個小時。5，燉煮好後，撈出來剔骨切成條備用。6，然後把白蘿蔔 冬瓜放進鍋...
白蘿蔔和核桃雞蛋可以一起吃嗎，黃豆,核桃,白蘿蔔,排骨可以燉在一起嗎
都是很常見的食物，沒有什麼不能吃的吧。這三樣東西可以一起吃 核桃和雞蛋能一起吃嗎 可以，核桃和雞蛋可以一起吃，可以說核桃和雞蛋都是屬於比較常見的補品，牛奶為我們的身體補充營養物質，而核桃則健腦，兩種搭配在一起對我們的身體很有利，會給我們的身體補充到更加豐富的營養價值。黃豆,核桃,白蘿蔔,排骨可以燉在...