1樓：瑤綾伊
無花果燉瘦肉。
適用人群：老少皆宜，為一般大眾食補湯，尤其適用於痔瘡。可用於咽喉腫痛、燥咳聲嘶、腸熱便秘、食慾不振、消化不良、洩瀉痢疾、癰腫、腸炎、咳嗽痰多、胸悶等患者的日常食療，用法宜忌：
吃肉飲湯。每日或隔日服1次，每次200毫公升。該茶不宜冷飲，同時應忌食生冷辛辣油膩的食物。
材料：無花果乾品100克、豬瘦肉200克。
無花果燉瘦肉的做法。
1．將豬瘦肉切成長條，並用清水衝一下，瀝水備用。
2．將無花果用清水清洗乾淨備用。
3．將無花果和豬瘦肉放入瓦煲內（瓦罐內放入竹篦子先放入豬肉再放入無花果）。
4．向瓦煲內加適量清水，隔水燉至肉熟，調味即可。
2樓：鄺斯
材料：幹無花果60克、豬瘦肉120~150克、生薑2~3片。
烹製：無花果清水浸泡，洗淨；豬瘦肉洗淨，可不用刀切，亦可切片狀。一起與生薑放進燉盅內，加入冷開水750毫公升（約3碗水量），隔水燉3個小時，調入適量食鹽和少許生油便可。
3樓：匿名使用者
☆無花果2個，瘦肉100克，蜜棗1個。
介紹把豬肉洗淨並飛水切塊，再與洗淨的無花果、蜜棗放入燉盅內，加清水300ml，隔水燉2小時即可。
無花果瘦肉湯做法
4樓：匿名使用者
虎乳菌和無花果一起安排！具有潤肺止咳，提高免疫力作用，大人小孩都適合飲用！
操作也簡單：蒸，燉，煲都可以，當然我選擇了最省時又省力的，煮飯的時候一起蒸，吃完飯就可以接著喝了。
用料虎乳菌 5-6片。
無花果 5個。
瘦肉碎 約100克。
姜 1片。鹽 少許。
清水 2碗。
虎乳菌無花果瘦肉湯的做法。
材料準備：一人份的虎乳菌用量大概是5-6片，小孩適量。我這是二個小孩喝的用了6片加二碗水。
1.瘦肉可用溫熱水過一下；2.所有東西放入大碗或碟子，加入清水；3.煮飯的時候放進去一起蒸。
飯煮好了，湯也好了！可以出鍋咯！
加少許鹽，攪拌均勻可以喝了，潤潤的帶有無花果的清甜。兩娃很愛喝。
無花果瘦肉湯應該怎麼做？
5樓：皆有可能
1 無花果瘦肉湯的功效 無花果瘦肉湯是一道滋陰潤燥的滋補湯，性味甘平，無花果性平、味甘，入肺、胃、大腸經，具有健脾、滋養、潤腸的功效，瘦肉效能補腎養血、滋陰潤燥。因此無花果瘦肉湯非常適合乾燥的秋冬季節服用。
2 無花果瘦肉湯的做法 材料：淮山五錢、無花果五粒、紅蘿蔔一根、南北杏仁共五錢、生薑三片、蜜棗兩粒、瘦肉半斤。 做法：
1、先把瘦肉洗淨汆水； 2、紅蘿蔔去皮切塊； 3、所有材料加水，大火煲滾後改細火再煲兩小時； 4、最後加少許天然鹽。
3 無花果煲湯的做法 沙參玉竹無花果湯 材料：雪梨2個、紅蘿蔔1個、雪耳1朵、沙參4錢、玉竹4錢、無花果3粒 1、紅蘿蔔去皮切塊，雪梨連皮去芯切塊。 2、鍋內加入2000毫公升水，加入所有材料。
3、煮至水滾，轉細火煮1小時，加入適量鹽調味即可。 功效：滋陰潤燥，增加腸胃津液，舒緩排便不適症狀。
霸王花無花果響螺湯 材料：霸王花50克、乾響螺頭4只、南北杏2茶匙、無花果5粒、蜜棗2粒、豬展300克、水2000毫公升 做法： 1、豬展汆水備用。
2、霸王花去蒂後浸泡洗淨。 3、其餘材料洗淨備用。 4、鍋中放入所有材料，大火煲滾後再以小火煲約2小時，最後可加入少量鹽調味。
6樓：推上豬肉去趕集
材料。瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜棗1顆，無花果25g，枸杞少許，姜4片，鹽少許。
做法。1.瘦肉洗淨、切丁。
2.鍋中燒水，水沸騰後放入瘦肉丁焯燙。
3.肉丁變色後即可撈出，洗去浮沫。
4.將出去枸杞的所有材料放入湯煲中。
5.加入足量水，大火煮開後，轉小火煲2小時左右。
6.加入洗淨的枸杞，繼續煮5分鐘後關火。
7.根據個人口味加鹽調味即可。
無花果燉瘦肉的經典做法？
7樓：牛一種態度
無花果瘦肉湯。
所需材料。瘦肉300克、無花果少許、山藥少許、白花蛇舌草10克、鹽6克無花果瘦肉湯的做法。
1、肉洗淨切塊，汆水備用；山藥洗淨去皮切塊。
2、白花蛇舌草洗淨，煎汁備用。
3、將瘦肉、無花果、山藥、白花蛇舌草藥汁放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後以小火慢燉至山藥酥軟即可。
無花果瘦肉湯的功效與作用。
無花果瘦肉一起吃，可以有利咽喉的作用，秋季很容易上火，可以吃這樣的食譜，可以有清熱解毒的作用，而且還可以利咽喉哦，對於促進消化和吸收有好處。無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。瘦肉補血、預防缺鐵性貧血，補充b族維生素、滋養補虛。
無花果瘦肉湯此湯具有助消化、健胃潤腸、清熱利咽、補氣養血的功效。
無花果瘦肉湯的製作方法和保健的功效，你都知道了吧，它的好處有很多，可以有促進食慾的作用和效果，而且還可以提高體質，對於增強人體的免疫力有好處，而且還可以促進消化的哦，無花果瘦肉湯，清熱利咽補氣養血，大家可以經常吃，是不錯的養生食譜、適合的人群有很多，可以試試。
8樓：神猴國
這個做法還是比較簡單的。新鮮的瘦肉洗淨。大約500克左右。
無花果。30顆。然後。
鍋中加水。收入放入。最好是焯一下。
鄧祖師加入。蔥薑蒜等等小火慢燉。燉至半熟時。
加入無花果。大約燉至兩個小時即可出鍋。
9樓：推上豬肉去趕集
材料
無花果50克，豬瘦肉100克，精鹽、味精適量。
做法
將無花果洗淨，豬瘦肉洗淨切片，一併放沙鍋內，加水適量，並放鹽。用小火燉熟，加味精調味，吃肉，喝湯。無花果也可一併吃下。
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