1樓：小心
綠豆湯裡加點鹽 由於夏天人體出汗多，可以經常喝點含鹽的水，如淡鹽水、鹽茶水、鹽綠豆湯等。 出汗不多，喝白開水就行 夏天如果不是大量出汗，平時可以喝白開水和茶水。白開水中富含多種礦物質和微量元素，能夠調節人體內平衡，這是普通飲料所無法達到的。
乳酸菌飲料也適合夏天喝 乳酸菌飲料的含奶量比較低，在總體營養價值上不如酸奶，但喝起來更解渴。其中的活性乳酸菌對人體非常有益，能促進營養的吸收、調節胃腸道功能。有些乳酸菌飲料還新增了人體所需的鈣和維生素，可以起到一定的補充營養作用。
別的市面上的飲料大家喜歡的 基本都那一種牌子的。
2樓：哲健73墀
夏天天氣炎熱，人體會大量的出汗，因此要及時的補充水分，飲水量也應比平時增加。那麼夏天喝什麼最有利於身體健康呢，美國飲料指導專家組新近公布乙份指南，將飲料分成6個等級。下面就看看你喜歡的飲料是第幾級吧，如果排在後面，那麼是否應該考慮改變一下我們的習慣呢，挑選健康飲品，利於身體健康。
第一等級：飲用水。補充人體每日所需水分的最佳飲料。
第二等級：茶和咖啡。綠茶、烏龍茶和紅茶是常喝的三類茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物質及某些微營養素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病風險、增加骨密度、減少蛀牙和齲齒及腎結石的作用。
咖啡有醒腦、提神作用。 第三等級：低脂奶（脂肪含量為1.
5%或1%）、脫脂奶和大豆飲料。是人體所需的優質蛋白、鈣和某些必需微營養素的重要**，酸奶中還含有對人體有益的細菌。 第四等級：
不含熱量的甜飲料。僅提供水分和甜味而不提供能量。 第五等級：
含某些營養成分的飲料。指純果蔬汁、全脂奶（脂肪含量為含酒精飲料和運動飲料。
第六等級：含熱量的甜飲料。這類飲料除了含較高的能量外，幾乎不含其他有用的營養素。
看了這份指南一定是出乎人的預料，白開水第一，被人們認為很有營養的奶製品只排名第三，而最受人們夏天青睞的碳酸飲料排名最後。 愛心小貼示：過去專家建議人們每天喝八杯水約2000c.
c.，而現在美國國家科學院的最新報告表明19到30歲的女性，平均一天要喝11杯水才夠，同年齡男性甚至得補充15杯水。而且別等到口渴時才喝水，此外，如果你有頭痛、容易疲倦、口乾舌燥、注意力渙散等情況時，別忘了喝一杯約250cc的開水，可以舒緩這些症狀。
夏天適合喝什麼飲料
3樓：匿名使用者
一杯夏季新品送給你們，讓夏天不再炎熱！
4樓：小魏開嗚嗚
飲水之源裡面飲料真的很多，推薦 ,**也便宜。
夏天到了，什麼飲料最好喝
5樓：平民老
每個人的口味不同，選擇自己喜歡喝的吧，我一般喜歡：茉莉茶、脈動等，偶爾或和礦泉水或蘇打水解渴。
6樓：莘芹工作室
可樂雪碧，還有鮮橙多。
7樓：匿名使用者
人生之旅短暫而漫長，讓我們都能發出理解之光。
8樓：薛桂文
飲水之源裡面飲料真的很多，推薦 。**也便宜，快遞也快。
夏天適合喝什麼飲料
9樓：匿名使用者
麥貝兒麥芽汁，補充身體因出汗流失的養分，而且兩種聞到任君選擇。
10樓：蘇寧電囂
喝涼茶就好。碳酸飲料含有咖啡因。會吸收骨骼裡的鈣。所以很多人越喝可樂。越口渴。
11樓：匿名使用者
我感覺飲料還是適當的要喝點的，但是最好不要多喝，特別是碳酸飲料。
夏天不是熱嗎，可以適當自己熬點綠豆湯喝，放冰箱。解暑。
12樓：匿名使用者
綠茶，可樂，含鹽分的之類的。
13樓：匿名使用者
綠茶，開水，非要喝飲料就選脈動，寶礦力那些會好點。
14樓：匿名使用者
一杯夏季新品送給你們，讓夏天不再炎熱！
15樓：邵添別雅詩
果汁唄~~~
最便宜的還是冰鎮綠豆湯！！！
如果有閒工夫可以用公尺酒，蘋果和白木耳煮湯，然後冰鎮要先把木耳煮爛。。。這個需要很長時間。
16樓：逢玉枝牽戌
白開水解渴，不加冰糖的野菊花或金銀花茶，解渴又消暑。
不建議喝較甜甜的飲料，因為人體在吸收糖分的過程中，是需要消耗水分的，反而易引起進一步的口渴感受。
17樓：言若谷汲錦
涼茶，綠茶，最好和白開水跟礦泉水，現在什麼飲料都不健康。
夏天來了，喝什麼飲料最好?
18樓：崇思敏
最佳飲料： 1．綠茶（延年益壽、抗癌） 2．葡萄酒（抗衰老，不得心臟病，降血壓，降血脂） 3．豆漿（抗5種癌，含有鉀、鈣、鎂等，鈣含量比牛奶多） 4．酸奶（維持細菌平衡，可以少得病） 5．骨頭湯（骨頭湯裡含琬膠，可以延年益壽） 6．蘑菇湯（提高免疫力）
夏天喝什麼飲料最好，夏天喝什麼飲料好？
我愛滷蛋 第一等級 飲用水。補充人體每日所需水分的最佳飲料。第二等級 茶和咖啡。綠茶 烏龍茶和紅茶是常喝的三類茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物質及某些微營養素，具有防癌抗癌 降低心血管疾病風險 增加骨密度 減少蛀牙和齲齒及腎結石的作用。咖啡有醒腦 提神作用。第三等級 低脂奶 脂肪含量為1.5 或1 脫脂...
夏天喝什麼飲料對身體最好，夏天喝什麼飲料對身體好
徐映寒 朋友你好。喝飲料除了可口以外，對人體不但沒什麼好處倒是有許多危害！碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽 很刺激。有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲...
夏天適合喝什麼飲料，夏天喝什麼飲料好
1.礦泉水，特別是天然礦泉水，它來自地下深層，含有多種有益人體健康的礦物質，夏季飲用，可及時補充人體所需的水分和礦物質。2.茶水茶水四季皆宜，常飲茶不僅能解渴 利尿 防暑降溫，還能預防冠心病 腫瘤及肥胖，幫助解除菸酒的毒 等。但是茶水含咖啡鹼，所以晚上不宜飲用，以免影響睡眠。3.綠豆湯盛夏期間，晚上...
夏天喝什麼飲料最健康，夏天喝什麼飲料對身體好
綠茶 綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老 防癌 抗癌 殺菌 消炎等均有特殊效果 以茶嘗滋味 以茶養身體 以茶驅腥氣 以茶防病氣 以茶養生氣 以茶散悶氣 以茶利禮仁 以茶表敬意 以茶可雅心 以茶可行道 一杯夏季新品送給你們，讓夏天不再炎熱！夏天喝什麼飲料對身體好 一杯夏季新品送給你們，讓夏天不再炎熱！...
夏天喝什麼飲料比較好 夏天喝什麼飲料好
夏天喝什麼飲品比較好？夏日酷暑炎熱，飲料新增劑太多，喝再多也不解渴，果汁糖分太高喝多了還容易發胖，1取金銀花菊花甘草開水沖泡，2取枸杞菊花薄荷，開水沖泡，每天一杯試一試。一杯夏季新品送給你們，讓夏天不再炎熱！夏天喝什麼飲料好?多喝湯茶飲料。夏天大量流汗會使血壓下降，增加中暑危險。大量流汗還會引起鹽分...