有什麼適合送給小孩的零食，要健康營養又好吃的？

1樓：俏葶葶

牛奶就是最適合小朋友當零食的食品。

我自己感覺就是好的健康美味的東西。

你覺得我說的有道理嗎。

2樓：戴慧心

我覺得奶食品就很好，比如奶豆腐，乳酪條等等。也可以送風乾牛肉什麼的，有嚼勁兒，營養高。還有就是水果，美味好吃。

3樓：匿名使用者

如奶類、水果、蔬菜、堅果或葡萄乾等天然乾果。另外，核桃、杏仁、腰果、松子等堅果也是營養豐富。

4樓：漫步雪中飛仙

蔬菜餅，山楂片，送給小孩當零食，既營養又健康。

5樓：伊一麻麻哈

海苔，水果，堅果。我家孩子從小就吃這三種。

6樓：星空x美幸

哇哈哈和旺仔食品就挺好的。

7樓：藍天

小孩子正處於長身體的時候，可以吃一些增加智力的核桃仁，黑芝麻等，另外也可以吃一些葡萄乾，葡萄乾含有各種維生素和微量元素，都是很健康的食品，祝願寶寶健康成長，加油，

8樓：網友

可以買一些酸奶片，堅果，水果都可以，盡量不買加工過的食品，這樣比較安全。

9樓：cathy小釹籽

如果孩子小可以買點乳酪棒，山楂棒，純牛奶之類的，也可以自己做點小蛋糕小餅乾都可以。

10樓：秦月

我覺得送給小孩子的零食可以是牛奶乳酪，或者是海苔，還有肉乾這些。再就是凍乾的水果，蔬菜幹。

11樓：陳化陽

三隻松鼠，都是堅果類，補腦又好吃。

12樓：穿雨魚

想要給小孩選購健康又美味的零食？那就不得不獻上我這多年購買零食的經驗了： 1.

奶製品給小孩送奶製品是很多家長都不會拒絕的！在很多家長看來，牛奶就是一種對孩子生長發育極好的東西。牛奶中含有豐富的蛋白。

13樓：匿名使用者

要送零食的小孩千萬不要送一些含有高糖分的食物，否則很容易造成孩子牙齒等方面的傷害，尤其不能送太甜的糖果要想營養又健康，少吃一些牛奶酸奶之類的飲品。

14樓：帳號已登出

有什麼適合小孩子的零食一些那種餅乾，以及堅果類的零食都是又營養又健康了，但不能多吃，吃多了的話會影響自己的消耗。

15樓：網友

送給小孩的零食。堅果類的這些小零食是非常健康又好吃。小孩是非常喜歡吃的。

16樓：無名

不是正餐的食物叫做零食。一歲以後孩子的零食最好是奶和水果，一歲以上的孩子可以吃一些堅果，如核桃、花生公尺、腰果等，小點的孩子吞嚥不太協調，可以壓碎了吃，避免孩子誤吸。另外不要在孩子哭鬧和大笑的時候給孩子餵食，避免誤吸。

17樓：網友

零食盡量不吃，吃多了危害健康，小孩子偶爾吃點零食，沒什麼問題。

18樓：聊輝

有什麼適合送小孩吃的零食，孩子的零食少吃，一般孩子需要的的玩具，但是你想買吃的可以給孩子買小孩和的小牛奶就可以了。

19樓：我愛你歲月

現在小孩吃的零食很多，象什麼海苔奶棒乳酪之類的小孩都可以吃，而且喜歡吃還有什麼蘇打餅乾和那個蔬菜餅乾，桃酥一些甜食之類的都可以給小孩吃。而且小孩也喜歡吃：

20樓：匿名使用者

我覺得披薩比較好，水果撈也不錯。

21樓：水綺晴

小孩的話都喜歡糖？但是家長往往比較擔心，其實可以送營養軟糖，營養軟糖就是一種既有營養又好吃的零食了。像是公尺塔利嘉的牛乳鈣軟糖、葉黃素軟糖、益生菌乳糖、接骨木梅軟糖，就很不錯的，可以補充營養，而且裡面沒有蔗糖新增，不用擔心孩子吃多了長蛀牙。

22樓：我的嗎

或許是我喜歡的零食，就不能剩下五毛錢的一小包的那種零食就很合適。

23樓：木易

牛肉乾，豐富的蛋白質，小孩子多吃一點也是比較好的，堅果類，營養方面也不錯。

24樓：雲夢之巔情感解惑

櫻桃，牛肉松，開心果，開口杏仁，肉鬆餅，桂花糕，葡萄乾，椰子餅，蜜餞，都是既營養又好吃的零食。

25樓：才雨竹

去專門的幼兒櫃檯，買一些適合小朋友吃的小零食，比如泡芙，小動物餅乾，還有一些維生素奶片，這些都適合很好的送給小朋友吃，健康又營養，又沒有多少新增劑。

26樓：心悅m丹

有什麼適合送給小孩的零食健康又好吃我覺得那就是堅果。三個松鼠。堅果非常好，有營養。

27樓：善馥

有什麼適合送給小孩兒的零食，要健康營養又好吃的，那麼就去母嬰店吧，去買一些公尺餅公尺糊。我之類的吧，應該在那個地方買的東西應該是新增劑很少對小孩兒是很有營養的。

28樓：烴秀

你可以給小孩買堅果之類的零食，既營養又健康，還可以給孩子買乾蔬菜之類的零食，再不然酸奶也可以的。

29樓：焉志湧

有什麼好事送小孩的零食要健康。營養又好的。一般根據店裡的情況送小孩一般有對小孩。

比喻說。有營養又健康啦。兒童奶茶。

容易消化的。小麵包。三隻松鼠。

等冬貨品都得小孩有營養又有健康的食品。

30樓：匿名使用者

這個最好是自己在家裡做的，比如說炒花生公尺啊，煮豆子呀，自己做的五香黃豆或者五香蠶豆那樣的，不要買外面的，外面的都有防腐劑，那樣的小孩子吃的很不好。

31樓：青色陽光

原味瓜子、開心果，紅豆糕、山藥糕。

32樓：你是我今生傷疼

個人覺得的話，適合小孩吃的零食，你可以送一些維生素的糖果呀，或者那些幹的蔬菜水果之類的。

33樓：匿名使用者

可以去母嬰店買一些小泡芙和公尺餅之類的新增劑少口味清淡肯定比超市賣的有營養。

34樓：匿名使用者

有什麼適合送給小孩的零食，要健康營養又好吃的。我覺得零食健康營養的，那也就是水果跟牛奶這類的吧。

35樓：次志用

水果幹自己晾曬的那種，還有麵包，蛋撻等。

36樓：瀚海擺渡

喜歡跟小孩子沒事，要盡快一樣的好吃，應該是三隻松鼠。

37樓：匿名使用者

可以自己搜食譜做會比較安全放心。

買些什麼零食給孩子吃比較好啊，要健康一點的！

38樓：巴子賓羅

1、據「中國居民零食專項調查」顯示，60%以上3~17歲兒童青少年每天都吃零食。事實上，合理地吃零食能夠給孩子提供一定的能量和營養素，但零食提供的能量和營養素遠不如正餐全面均衡，而且常吃零食會降低食慾。「如果非吃不可，家長要給孩子新鮮、易消化的零食，如奶類、水果、蔬菜、堅果或葡萄乾等天然乾果。

」胡小琪說，正餐前不要讓孩子吃零食，每天吃零食不要超過三次。

2、另外，核桃、杏仁、腰果、松子等堅果雖然營養豐富，但以核桃為例，含油脂比較多，吃多了可能導致超重、肥胖等問題。因此，每週吃堅果的數量最好別超過50克。

對媽媽來說，選購時也有小竅門，除了選擇便於控制量的小包裝外，媽媽們還可以多關注營養標籤。以蜜餞為例，蜜餞雖然跟乾果一樣，也有天然水果的營養素，但營養標籤顯示加了糖，「含糖量更容易導致超重肥胖問題，因此吃多了對身體健康不利。」

3、專家建議零食表。

3~5歲，多讓孩子喝白開水，不要讓孩子一邊玩耍一邊吃，避免零食嗆入氣管。

6~12歲，選擇新鮮、易消化的零食，多選奶類、水果和蔬菜類、堅果類的食物；正餐前不要吃零食；每天吃零食一般不超過3次。

13~17歲，多選奶類、水果和堅果類等新鮮食物，少吃油炸、含糖過多、過鹹的零食，少喝含糖飲料，不喝含酒精飲料。

總之，大家都應該重視寶寶吃零食的問題，要選擇適合寶寶的零食，這樣才能保證孩子的營養，讓寶寶健康飲食。

39樓：匿名使用者

一般我都給孩子買馬奇新新的餅乾的，他家的餅乾口味多，有威化、夾心、梳打、燕麥；而且比較健康，通過很多認證！營養也多，富含蛋白質、鈣、鉀、鐵等，又好吃又健康，給孩子吃很不錯的！

40樓：匿名使用者

我覺得寶媽們不能盲目跟著網上說的買哪一類哪一類食品，同一類產品，不同的品牌還是有明顯的質量差異的，更何況還是買給自己孩子吃的東西，我現在買零食基本都會直接去超市買，買的時候先看零食的成分表，化學香精色素比原材料還多的那種肯定是不能要的，但是市面上真的沒有什麼化學新增的零食真的是太少了，就算是國際、國內幾個大的零食品牌，裡面的各種化學新增劑也多得害怕，這樣的零食可以吃，就是要適量，沒有太多化學新增的零食我知道的就是蒙牛伊利新希望的各種純牛奶、貓哆哩酸角糕、純酸奶。

41樓：四分之一百

我家娃只給吃水果零食的新增劑實在是太多了。

42樓：匿名使用者

各種乾果。

山楂葡萄乾酸奶。

給孩子買零食，好吃又營養，又要方便吃的，有寶媽推薦嗎？

43樓：從納勾蔥

買小白心裡軟夾心麵包呀，純天然食品無任何新增哦，柔軟的麵包包裹香甜不膩的水果醬，美味又營養呢，體積小方便攜帶，去學校也可以帶著去，讓孩子課間吃一包補充能量！

想要給孩子準備一些營養零食，有什麼可以推薦的？

44樓：小小得叮噹

葵花籽，會提高孩子的記憶力，地瓜乾，葡萄乾，含有豐富的維生素，增加免疫力，牛肉乾，烤魚片，含有蛋白質鐵，鋅。無花果增加血液的流動會使大腦供血充足。

45樓：鐵頭燉魚

自製牛肉乾和雞胸肉絲。做牛肉乾的時候少放油和鹽，雞胸肉絲只用鹽和黑胡椒醃製後進烤箱烤乾即可。好吃不胖又營養。

46樓：金融羅老師

我們可以給孩子做一些玉公尺餅乾，等先準備好玉公尺澱粉，倒入一些牛奶和白糖，加入溫水攪拌均勻之後，揉成麵糰蓋上保鮮膜，然後將麵糰擀成薄薄的餅乾，撒上芝麻，放入烤箱烤熟即可。

如何給孩子挑選健康營養的零食？

47樓：陳江峽

在挑選零食的時候可以看一下成分，就是哪些是適合孩子吃，哪些不適合孩子吃。那些膨脹食品，油炸食品就盡量不要給孩子吃了。

48樓：餘啊愚

零食是兒童每天必定會攝入的食物之一，但是每日攝入的零食也分為很多種，現在市面上的零食大多數都是膨化食品或者是一些高熱量的食物，這些食物對於孩子們來說是有害無益的，因為這些食物對身體非常不好，當然，也有一些營養價值高的零食供我們選擇。

首先是葡萄乾，葡萄乾作為比較方便的小零食，是兒童零食的首選，因為葡萄乾裡面鐵和鈣的含量是非常多的，這說起來是零食，更多的應該算是乙個滋補品，除了含有大量的鐵和鈣元素之外，還可以益氣補血，含有大量的礦物質元素，這些元素在使用後在人的體內會有非常大的功效。

其次要說的是牛肉乾和魷魚絲之類的食物，這些食物作為零食也是非常有益身體的。這些零食當中也含有大量的微量元素，加上其中的蛋白質含量可以堪比半瓶牛奶，這樣的零食是非常適合給兒童食用的，又可以讓兒童開心地食用又可以補充兒童身體內部所需的營養，何樂而不為呢？

以上的兩個食物都是吃的，那麼如果是要喝應該選擇什麼呢？現在市面上有很多的酸奶非常好喝，並且有各種樣子的水果味，這樣的酸奶就像是甜飲料，兒童應該是非常喜歡的，再加上酸奶是冰冰涼涼的也很適合夏天食用。

以上就是最適合兒童食用的零食了，大家可以盡量挑選這些給孩子食用，是非常有營養的。

49樓：我一點也不想

首先要盡少吃哪些新增了防腐劑、色素類食品，也不要選擇膨脹和油炸食品，可以吃一些有奶製品。

50樓：阿公尺家的小果

給小孩子挑零食的話，就不要選那些辣條什麼的。辣條裡面就新增劑比較多，對孩子的身體也不是很好，挑一些堅果類呀，果乾呀什麼的就很好。

51樓：高中晴晴老師

盡量選擇防腐劑較少的零食，如果有條件的話，也會找相關教程，自己嘗試給孩子做些小零食。

52樓：我沒在時你有他

給小孩子挑零食的話，就不要選那些油炸的和特別辣的東西，盡量吃一些比較清淡的零食。比如說一些糕餅，還有就是一些果脯之類的。

53樓：南方菇涼

可以挑一些堅果類的零食，現在很多堅果類的食物都做成了零食，孩子也會比較愛吃。

54樓：職場達人肥乎乎

最好只給小孩子吃一些天然的水果蔬菜，不要讓他們吃太多的零食，因為所有的零食裡面或多或少都有一些食品新增劑。

55樓：面試答疑木樨

在挑選零食的時候看一下包裝上的營養成分表，已經製作原料有哪些，新增劑多的不要，油炸膨化性食品不要。

有什麼適合送給小孩的零食，要健康營養又好吃的？

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