1樓：匿名使用者
秋葵的蘸料做法。
用料秋葵300g
醬油等調料。
將做法儲存到手機。
步驟 1水燒開後放入幾滴油 把處理好的秋葵倒入煮一兩分鐘 撈出瀝乾裝盤步驟 2
蘸料做法：適量醬油 少許白糖 一點蠔油 用熱的秋葵湯稀釋後 加點熟芝麻和辣椒麵增香…最後淋入少許香油攪勻。
步驟 3蘸著吃…**沒負擔。
小貼士秋葵老少皆宜 水煮最能保持原味。
蘸醬秋葵的做法，蘸醬秋葵怎麼做好吃，蘸醬秋葵
2樓：匿名使用者
食材明細。
秋葵200克。
香菇小醬2大勺。
白糖少許。涼開水適量。
其他口味。煮工藝十分鐘耗時。
簡單難度。蘸醬秋葵的做法步驟。
秋葵洗淨，不要切開。
入開水中焯水，務必煮熟。
撈出後泡在冰水中降溫。
適量的香菇小醬，用少許的白糖、涼開水調勻。
加涼開水的目的，是把醬料調稀。
撈出秋葵裝盤，蘸醬~吃。
3樓：半夏半暖
1.秋葵洗淨，不要切開。
2.入開水中焯水，務必煮熟。
3.撈出後泡在冰水中降溫。
4.適量的香菇小醬，用少許的白糖、涼開水調勻。
5.加涼開水的目的，是把醬料調稀。
6.撈出秋葵裝盤，蘸醬。
秋葵的蘸料怎麼做好吃
4樓：幸運的楓陽
秋葵的蘸料做法。
用料秋葵300g
醬油等調料。
將做法儲存到手機。
步驟 1水燒開後放入幾滴油 把處理好的秋葵倒入煮一兩分鐘 撈出瀝乾裝盤步驟 2
蘸料做法：適量醬油 少許白糖 一點蠔油 用熱的秋葵湯稀釋後 加點熟芝麻和辣椒麵增香…最後淋入少許香油攪勻。
步驟 3蘸著吃…**沒負擔。
小貼士秋葵老少皆宜 水煮最能保持原味。
5樓：高高愛廚房
秋葵配上秘製蘸料，美味極了，每天吃都可以。
秋葵蘸醬最正宗的做法
6樓：wxvip1686諮詢
前言現在正是秋葵收穫的季節，吃秋葵的好處是非常多的。秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。
可提高耐缺氧能力。秋葵的果膠，多醣有護肝功效，防治便秘。秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。
秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50——60%,高於牛奶1倍，故是理想的鈣源。秋葵為低能量食物，是很好的**食物； 延緩衰老：黃酮含量為2.
8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為「植物偉哥」，可見它的補腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提公升，這絕不等同於普通的壯陽補腎。
秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。對青壯年和運動員而言，經常食用，可消除疲勞、迅速恢復體力，當然這對所有人群均有此效果。
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7樓：笑流年憶
1.秋葵洗淨。
2.鍋中放水，加入適量鹽。
3.倒入適量油。
4.水煮沸之後將整棵的秋葵放入鍋中。
5.再次煮沸之後即可關火。
6.將秋葵撈出。
7.投入涼白開中。
8.準備蘸汁：碗內放入生抽、蠔油，陳醋。
9.加入涼白開稀釋。
10.然後撒入白芝麻，淋入一點香油，蘸汁就做好咯。
8樓：匿名使用者
秋葵水煮熟後，直接蘸生抽，美味得不要不要的。
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9樓：匿名使用者
食材主料。
秋葵200g
輔料芝麻油適量鹽。
5g雞精。5g白糖。
5g孜然粉。
5g紅油適量蒜。
兩瓣姜適量小公尺辣。
適量小蔥。2根步驟。
1.準備好食材，秋葵洗淨。
2.鍋內加入適量水，倒入秋葵。
3.煮沸後撈出。
4.四分之一對切，切好待用。
5.調蘸料，依次放入適量蒜末、薑末、鹽、雞精、白糖6.適量孜然粉、芝麻油、紅油、小公尺辣（剁椒）、蔥花7.蘸料倒入盤中，蘸水秋葵完成。
8.簡單方便美味。
小貼士秋葵水煮十分鐘左右即可。
白水煮秋葵（含蘸料做法）怎麼做
10樓：今夕何夕是朝夕
用料秋葵300g
醬油等調料。
將做法儲存到手機。
步驟 1水燒開後放入幾滴油 把處理好的秋葵倒入煮一兩分鐘 撈出瀝乾裝盤步驟 2
蘸料做法：適量醬油 少許白糖 一點蠔油 用熱的秋葵湯稀釋後 加點熟芝麻和辣椒麵增香…最後淋入少許香油攪勻。
步驟 3蘸著吃…**沒負擔。
小貼士秋葵老少皆宜 水煮最能保持原味。
11樓：匿名使用者
用料秋葵 300g
醬油等調料。
白水煮秋葵（含蘸料做法）的做法。
水燒開後放入幾滴油 把處理好的秋葵倒入煮一兩分鐘 撈出瀝乾裝盤蘸料做法：適量醬油 少許白糖 一點蠔油 用熱的秋葵湯稀釋後 加點熟芝麻和辣椒麵增香…最後淋入少許香油攪勻。
蘸著吃…**沒負擔。
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