1樓：志當存高遠
很多食物都可以消腫。
西瓜西瓜的對付腹脹的秘密**，就是93%的超高含水量!當人體缺水時，鈉會使水分滯留體內，導致身體腫脹。吃幾片西瓜能夠增加整體的含水量，並幫助把鈉和多餘的水分排出體外。
番茄這種像蔬菜的水果富含鉀，能夠降低體內鈉濃度並減少腹脹。夏天吃番茄還有額外的加分效果：番茄含有茄紅素，研究顯示茄紅素有助於預防**受到陽光傷害。
另乙個夏天當季、富含鉀的好食物則是哈密瓜。
小黃瓜這種鮮脆的蔬菜也有極高的含水量，且具有天然的利尿效果，能幫助排除體內多餘的水分。另外，小黃瓜的熱量低得不可思議─整個蔬菜只有47卡，不論直接吃、做成料理或是打成果菜汁都十分美味
2樓：
冬瓜排骨湯的做法
主料排骨
500g
冬瓜700g
輔料瑤柱
適量蝦公尺適量姜
適量鹽適量步驟
1.準備好冬瓜、排骨等材料。
2.排骨洗淨，切成大約5厘公尺一段。
3.冬瓜洗淨，連皮切大塊。
4.鍋裡加入適量的清水，將排骨入鍋焯水。
5.焯好的排骨洗淨備用。
6.將排骨、冬瓜、薑片、瑤柱、蝦公尺一起入鍋，加適量的水燒開。
7.文火燉乙個小時，起鍋前加適量的鹽調味就可以了。
排骨 燉什麼可以活血消腫
3樓：厚思菱
可以用白蘿蔔燉排骨。白蘿蔔有賽人參之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝湯）後，可立見功效。
原料：豬排1000克，白蘿蔔500克，蔥段、薑片、料酒、花椒、胡椒麵、鹽各適量。
製作：1．豬排剁成小塊，入開鍋中焯一下，撈出用涼水沖洗乾淨，重新入開水鍋中，放蔥、姜、料酒、花椒麵，用中火煮燉90分鐘，撈出去骨；白蘿蔔去皮，切條，用開水焯一下，去生味。
2．鍋內煮的排骨湯繼續燒開，投入排骨和蘿蔔條，燉15分鐘，肉爛、蘿蔔軟即成。
注：關火後再放鹽。鹽放早了白蘿蔔就會變黑有苦味。
特點：有蘿蔔清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。
排骨湯怎麼做有營養 冬瓜排骨湯有利尿消腫增強免疫力的功效
4樓：何焱宇杰龍
冬瓜排骨湯的做法
主料排骨
500g
冬瓜700g
輔料瑤柱
適量蝦公尺適量姜
適量鹽適量步驟
1.準備好冬瓜、排骨等材料。
2.排骨洗淨，切成大約5厘公尺一段。
3.冬瓜洗淨，連皮切大塊。
4.鍋裡加入適量的清水，將排骨入鍋焯水。
5.焯好的排骨洗淨備用。
6.將排骨、冬瓜、薑片、瑤柱、蝦公尺一起入鍋，加適量的水燒開。
7.文火燉乙個小時，起鍋前加適量的鹽調味就可以了。
吃什麼可消除眼腫
5樓：匿名使用者
能幫眼睛快速消腫的食物——維生素a
維生素a可以緩解眼部疲勞還可預防和**幹眼病，我們每天都應該攝入足夠的維生素a，做完眼部整形手術的人更應如此。
富含維生素a的食物:蛋黃、牛奶、魚肝油、番茄、紅蘿蔔、木瓜等都含有維生素a，尤其是黃色和綠色蔬菜裡面，富含著豐富的胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素。
能幫眼睛快速消腫的食物——維生素c
維生素c是組成眼球水晶體的成分之一，正常人如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病，對於做完眼部整形手術的人來說多食用含維c的食物有助於傷口癒合。
富含維生素c的食物:含有維c的食物有很多，各種新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素c，尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高，不過像番石榴、檸檬、柑橘等這些水果的營養成分是很容易被破壞掉的，所以要盡量生吃。
能幫眼睛快速消腫的食物——維生素e
富含維生素e的食物:堅果、小麥胚芽
能幫眼睛快速消腫的食物——鈣粉
鈣具有消除眼睛緊張、放鬆眼部肌肉的作用，對術後眼睛恢復是非常有幫助的。
含鈣高的食物:豆類、綠葉蔬菜、蝦皮等鈣的含量都比較豐富。(注: 排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。)
能幫眼睛快速消腫的食物——蛋白質
蛋白質是組成細胞的主要成分，補充蛋白質能夠增強眼部整形手術的術後適應能力，特別是眼部組織的修補、更新更需要不斷地補充蛋白質。
富含蛋白質的食物:瘦肉、禽肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。
手術後的人可以吃什麼排骨湯好
6樓：
依照中醫來的理論，綠豆湯是解源藥的，如果手術
bai做完了，現在還在服用du/注射藥zhi物的話，建議不要食用綠豆湯。
dao 綠豆排骨湯做法： 【食材】主料——排骨、綠豆 輔料——水、花椒、料酒 【步驟】 1.將排骨洗淨後過水煮去血水。
2.將綠豆洗淨後放入燉鍋，加水和排骨，放入少量花椒和料酒，用大火煮開後，再用小火燉3個小時。
請問用排骨湯燉黑魚有什麼功效，蟲草燉排骨湯的功效與作用？
營養功效 具有補中益氣 養血固脫 溫陽益脾 滋補肝腎 祛風通絡 腦細胞不可缺少的營養 促進皮膜的新陳代謝 防止動脈硬化，防治老年高血壓 黑魚，有補脾利水，去瘀生新 清熱祛風 補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對 肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。食療方法一 黑魚一尾，...
排骨燉紅豆和花生什麼功效，花生蓮藕排骨湯有什麼好處
製作材料 主料 紅豆 排骨 花生 副料 鹽 胡椒粉 味精 2製作方法 方法 紅豆煮熟待用，排骨汆水後放如高壓鍋煮開後，放入紅豆。水沸騰後加蓋壓制50分鐘。3食用功效 功效 補血，健脾止瀉，利水消腫。宜食 適宜各型別水腫之人，紅豆的營養成分與綠豆相近，在某些成分上甚至超過了綠豆。因此，多食紅豆對身體大...
排骨燉山藥黃芪有什麼好處，山藥排骨湯喝了有什麼好處
主料 排骨 山藥 胡蘿蔔 2配料 紅棗 黃芪 枸杞 蔥 姜 香菜 3調料 鹽 料酒 醋 ps 這塊薑可真不小。用一點兒就行。山藥用了3 5。排骨不到2斤。胡蘿蔔用了1根。黃芪用了1片。蔥切段和絲 薑切片 山藥和胡蘿蔔切塊 香菜切末4做法 1 排骨泡20分鐘，洗淨。2 開水煮一下排骨，起到去血水的作用...
山藥煮排骨湯還能放什麼，排骨燉山藥還能放啥
山藥大家不陌生，排骨更是家常食材，那麼這兩樣碰撞在一起會擦出什麼樣的火花呢？山藥口感綿軟，營養豐富，有著 天然人參 之美譽，排骨更是深受男女老少的喜愛，怎麼吃都吃不膩。用山藥和排骨一起燉湯，能夠給我們身體很好地補充鈣質，還能提高身體免疫力，益處多多。夏天天氣炎熱，我們大部分人整天都待在空調房裡，稍不...
清燉甲魚排骨湯的做法，排骨燉甲魚湯有什麼功效
收拾好的甲魚洗乾淨擦乾水分。2.剁成大塊備用。3.排骨焯水備用。4.準備好花椒 蔥 姜 蒜。5.鍋中加油燒熱先加入花椒炸製一下。space 甲魚排骨湯的做法怎麼做呢？6.將炸過的花椒撈出來，再加入蔥 姜 蒜煸炒出香味。7.加入切好塊的甲魚煸炒，煸炒至變色就加入焯好的排骨繼續煸。8.炒至排骨略微有點出...