1樓：
功效：安神，定膽，益志，養五臟，適用於心跳、失眠、精神萎靡、記憶下降等表現者。
材料：湘蓮子30克，百合（乾品）30克，鮮豬瘦肉200克，食鹽適量。
製作：湘蓮先浸泡，去除外皮與蓮子芯。百合浸20分鐘，以減少用作漂白的硫磺含量並減少酸味。
鮮豬瘦肉洗淨切件。然後將以上三物共放入沙鍋內，加水適量，用中火煲40分鐘，調味食用。
雪耳、蓮子、瘦肉可以一起煲湯嗎？有什麼功效？
2樓：匿名使用者
可以的養顏 清火 潤肺 補充蛋白質
3樓：匿名使用者
雪耳蓮子瘦肉湯原料：雪耳20克，蓮子50克，瘦肉200克。雪耳蓮子瘦肉湯的做法 1．雪耳先用溫開水浸泡發脹，蓮子去心洗淨，瘦肉洗淨切件。
2．如家中人多，可將分量逐樣加足(此為2人用量)。3．各料共置瓦煲加水6碗，煲2小時，蓮子熟透即湯成。 雪耳蓮子瘦肉湯的功效：
春節過後容易滯膩，此時最宜煲此湯，既清且潤。
蓮子百合瘦肉湯的作用
4樓：月嵌
功效是：健脾潤肺
適用於脾肺氣虛咳嗽；一般中老年人。
蓮子、百合、銀耳、麥冬、蜜棗、瘦肉可以這麼煲湯嗎，功效是調陰虛內
5樓：鄭樟
是的，清心除煩，滋陰潤肺
6樓：道家風水養生預言
可以煲，但陰虛內熱不對症
7樓：匿名使用者
是的，典型的廣東湯，清虛火的。
8樓：匿名使用者
可以啊，我多數買骨頭煲的
百合蓮子枸杞紅棗煲湯有什麼用
9樓：可可粉醬
1、滋補身體
copy：為身體補充豐富營養是百合蓮子紅棗湯的重要功效之一，因為百合蓮子和紅棗都是高營養食材，搭配在一起做成的養生湯能為人體補充植物蛋白和多種維生素，更能讓人體吸收十幾種氨基酸，這些營養被人體吸收後能滋補強壯身體，也能維持人體正常代謝，對提高人類身體素質有很大的好處。
2、延緩衰老：人們多吃一些百合蓮子紅棗湯還能延緩衰老，因為這種養生湯中含有豐富維生素a和維生素e還還有一些黃酮類化合物，能增強人體的抗氧化能力，並能提高身體各個器官功能，能讓人體保持相對年輕健康狀態，可延緩多種衰老症狀出現。
10樓：白陽衷震
可以的。來
想滋補身體，那麼喝銀耳源蓮子湯是乙個很好的選擇，紅棗具有補血的功效，枸杞能夠明目，放入銀耳蓮子湯中是完全可以的，可以服用的。
紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。
枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。
銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高階滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術後病人和產婦，效果尤其顯著。
也確實有美白效果。
11樓：湯明魁
滋陰補腎潤肺健脾來養顏 （1）蓮子性味源甘平、具有補脾止bai瀉du、益腎固精、清心安神，等功效
zhi，（2）百合dao、微苦，性微寒。能潤肺止咳，養心安神等功，（3）枸杞對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫常常用它來**肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。
（4） 紅棗 健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、能補中益氣、健脾胃，增加食慾、止瀉的等功效；
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
12樓：李春耕
呵呵 簡單明瞭的講是能滋陰養血 潤肺養肝益腎健脾。這個煲湯對於陰虛貧血的患者還是不錯的 可以滋陰液，補血，養顏 ，養肝明目
13樓：匿名使用者
可以滋陰潤肺，健脾安神，養血生津
14樓：匿名使用者
滋陰補腎潤肺健脾養顏
百合蓮子麥冬煲瘦肉湯有什麼功效
15樓：高中孫老師
可滋燥斂火、清脾養心、潤肺安神之效。
百合麥冬湯是由蓮子、百合、麥冬、豬瘦肉、調味品製作而成。可喝湯，也可吃肉。肉爛、湯稠，略有麥冬甘味，倍感清香，滋而不膩。調味品根據食者所好選用。
主要功效：
1、麥冬：養陰生津，潤肺清火；
2、蓮子：健脾止瀉，益腎澀精，養心安神；
3、百合：具有養陰潤肺，清心安神。
擴充套件資料：
吃百合的好處：
1、潤肺止咳
百合是一種微寒的食物，對人的身體是比較溫和的，可以很好的潤肺清肺，因為百合吃起來就是有一種粘稠的感覺，是一種潤肺止咳的好食物，特別是當出現咳嗽呼吸道感染等症狀的時候可以吃點。可見在秋季吃點百合是非常適合的。
2、寧心安神
對於一些中老年人或者處於更年期並且經常會出現失眠多夢的人們來說，多吃百合是乙個不錯的選擇，因為百合中有非常多的營養，並且有助於調理心肺，所以百合是可以**失眠多夢的，還可以在一定的程度上起到鎮靜緩解精神緊張的作用。
3、增強免疫功能
百合中含有非常豐富的蛋白質和糖分，這些都可以提高人們身體的免疫力，如果經常食用百合的話可以大大增強身體機體的活力從而達到增強抵抗力的效果。而且百合中含有的大量糖分可以讓人產生興奮，從而降低身體中一些癌變細胞的轉換。
人民網-秋季多吃百合會帶來哪些好處和功效
木瓜燉雪耳糖水的做法，蓮子百合銀耳糖水有何功效
木瓜銀耳湯不僅好喝，而且它的好處很多，所以木瓜銀耳湯受到很多女性朋友的青睞。那麼，木瓜銀耳湯具體具有哪些功效與作用呢？1 能提高肝臟解毒能力，起保肝作用 對老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病有一定療效 2 富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益 因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力...
銀耳百合蓮子粥有什麼功效，銀耳，蓮子，百合怎麼熬粥？有什麼功效？
銀耳百合蓮子粥的功效為安神 去火 滋陰潤肺 補氣 美容養顏 消暑 補脾 清熱生津。百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳 蓮子 百合等煮製而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。最好用瓷煲或砂鍋。如果沒有也可以用不鏽鋼的鍋...
蓮子百合銀耳怎麼做，如何製作蓮子百合銀耳湯
做法一食材準備 銀耳 蓮子 紅棗 百合 枸杞 桂圓 冰糖 製作步驟 1 將銀耳略撕清洗一下 最好不要用根部黃黃的地方 裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。2 先將鍋裡加水煮開，放入冰糖 依個人口味 3 下蓮子 可將蓮心取出 大煮，因為不煮麵，口感就差很多。4 然後下入銀耳煮至開鍋，再下入紅棗 百合...
百合銀耳蓮子湯的功效與作用，百合銀耳蓮子湯有什麼功
病情分析 銀耳又名白木耳，其粗纖維有助於腸胃蠕動，減少脂肪吸收，有推動減少脂肪的作用，兼具去除臉部黃褐斑 雀斑的功效。蓮子性平 味甘澀，入心 脾 腎經 具補脾止瀉 益腎澀清 養心安神之功效。百合屬微寒食品，具有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，清熱涼血之功效。意見建議 這道湯有促進吸收，並且滋補的作用。...
老鴨銀耳百合湯功效，銀耳百合湯的功效
現在的人工作 家庭壓力大，經常性用 香菸 解愁，又或者是在應酬的飯桌上菸酒肯定是必備的。吸菸多了，肺燥，時不時就會咳嗽一兩下，嚴重的時候咳痰還會有血。吸菸對身體的害處很大，最壞的打算就是肺癌了。大家能戒菸就最好戒了，不能的話張醫生也盡量幫大家降低香菸對肺的傷害。今天推薦兩款清肺 潤肺粥，妻子們在家可...