1樓：檸蔭
木瓜銀耳湯不僅好喝，而且它的好處很多，所以木瓜銀耳湯受到很多女性朋友的青睞。那麼，木瓜銀耳湯具體具有哪些功效與作用呢？
1、能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病有一定療效；
2、富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
3、富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑，雀斑的功效；
4、銀耳中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多醣具有抗腫瘤作用。
5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6、銀耳還能增強腫瘤患者對放療，化療的耐受力。
材料主料：木瓜半個、銀耳20g；
輔料：冰糖60g
木瓜銀耳糖水
1銀耳沖洗一下，用水泡發兩個小時。
2泡好後，去除黃色的芯，然後撕小塊。
3木瓜洗淨，去皮，切小塊待用。
4把銀耳、木瓜依次放入燉盅內，加入水。
5再放入冰糖，蓋了蓋子。
6入電燉盅隔水燉1個小時。
7燉好的木瓜銀耳。
小貼士也可以用小火煮，煮的時間要取決於銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當延長一些煮的時間。銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裡，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時，即可食用。
2樓：情感答疑梁山伯
第1步雪耳入冷水浸泡2小時,剪去根部洗淨;
銀杏去殼去皮;
第2步木瓜去皮去籽切小塊;
鍋中放入足量的清水,放銀杏、雪耳一起燉煮40分鐘;
第3步加入木瓜和冰糖,繼續燉煮15分鐘即可.
滋補養顏糖水-木瓜銀杏燉雪耳的做法小貼士
1. 煮制時銀杏分量不宜過多,以10-15克為宜;
2. 雪耳以片大身厚、完整不碎、色黃有光澤為佳.
滋補養顏糖水-木瓜銀杏燉雪耳的營養分析
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蓮子百合銀耳糖水有何功效?
3樓：
蓮子百合銀耳糖水具有養肺潤燥、止咳生津的功效。
1、紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護肝臟、增強肌力等功效，可潤肺、止咳、治虛、養胃。
2、銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津；百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效。
3、冰糖味甘性平，歸脾、肺經，能補中益氣、和胃化痰、潤肺止咳。
4、蓮子性味苦寒，能夠安神補虛、清燥熱去心火。
擴充套件資料：蓮子百合銀耳糖水的做法：
1、準備好食材。
2、蓮子刨去外殼，去芯。
3、紅棗洗乾淨去核 ，百合洗乾淨 ，扳成瓣。
4、銀耳泡發。
5、切成小瓣。
6、內加水 ，加入冰糖 ，蓮子和紅棗 。
7、煮開 ，加入銀耳同煮 。
8、再次煮開 ，加入百合同煮，這樣蓮子百合銀耳糖水就做成了。
4樓：匿名使用者
1.蓮子 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰痠最有效
2.百合 養陰潤肺，清心安神。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。
具有清心安神功效，用於熱病餘熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。藥用時煎服，10～30g。清心宜生用，潤肺蜜炙用。適用於肺結核低熱、盜汗、消瘦等症。
3.銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；
有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；
用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
4.糖水可緩解煩躁失眠.在煩躁而不容易入眠時，可喝糖水，使體內產生大量血清素，亦可助眠。
冰糖常用於兒童夜間鎮咳的止咳糖漿中兩種主要成分其實與普通糖水沒有太大差別。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作藥用.
總之，蓮子百合銀耳糖水有補脾、益腎、澀精，養心、安神、養陰、潤肺，潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
5樓：el瀇擆
冰糖能補中益氣,和胃潤肺,止咳化痰；銀耳味甘,性平,歸肺,胃,腎經；有強精,補腎,潤腸,益胃,補氣,和血,強心,滋陰,潤肺,生津,壯身,補腦,提神,美容,嫩膚,延年益壽之功效； 蓮子補脾止瀉,益腎澀精,養心安神.百合潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，防癌抗癌，大棗補中益氣,養血安神.銀耳,冰糖,蓮子,百合,大棗一起煮著吃或煮粥吃有很好的補中益氣,養血安神,強身健體和延年益壽的作用.
6樓：生地二花
清心除煩，養顏，有祛火的效果
7樓：匿名使用者
滋補養顏的東西，常喝**會變得非常光滑，最好是每天都喝，熬成粥那樣的，不要太稀
8樓：檀德運
養心、去火、滋陰、清肺。
糖水燉品加冰糖是一起燉還是燉好加冰糖？
9樓：橘說娛樂
加冰糖一起燉。
冰糖銀耳湯
【原料】：銀耳、紅棗、枸杞、冰糖
【做法】：將銀耳去蒂洗淨放入壓力鍋內鍋中，倒入枸杞、紅棗、冰糖蓋上鍋蓋，壓力調到公尺飯檔，保壓時間10分鐘後，即可食用。也可放入冰箱中冷卻後食用。
【特點】：口感滑潤，香甜醇美。滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。
冰糖木瓜燉雪蛤
【原料】：木瓜乙個（約一斤半重），雪蛤膏10克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖一兩（**者可不用）。
【做法】：
1.雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，盛起，滴乾水份。
2.木瓜洗乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。
3.冰糖和水一起煲溶，然後放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾後注入木瓜盅內，加蓋，用牙籤插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。
【功效】：潤膚養顏。
10樓：
當然是一起燉了，要不然冰糖都沒化開啊，那還不如燉好後加白砂糖呢。飯前飯後喝，是比較適宜的，不拿糖水頂替日常正常飲用水就可以了。如果是血糖比較高的人，還要喝的更少些。
上火這種事就是因人而異了。 冰糖不至於，還要看你的燉品裡是不是有易上火的了
11樓：
一起燉較好。
間隔時間只要不太頻繁就行了，
再好的東西都要堅持適度原則。
冰糖不會上火，
但是要注意你燉的甜湯裡面有沒有容易造成上火的東西。
木瓜燉牛奶，木瓜燉雪蛤，木瓜燉雪蛤用牛奶好還是椰汁好？還是都放下去？
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雪蛤燉木瓜女人吃了有什麼好處，吃木瓜頓雪蛤有什麼好處
功效 潤膚養顏。材料 木瓜乙個 約一斤半重 雪蛤膏10克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖一兩 者可不用 做法 1.雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，盛起，滴乾水分。2.木瓜洗乾淨外皮，在頂部切出2 5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。3.冰糖和水一起煲溶，然後放...
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