1樓：匿名使用者
純牛奶營養價值高，甜牛奶容易長胖，酸奶可以**
不過有胃病的少喝酸奶 酸奶會於胃裡的酸液產生反應會胃寒
2樓：匿名使用者
酸奶，因為經過發酵後的牛奶容易吸收，可以減輕消化系統負擔，而且富含有益細菌，幫助消化，**腸道微生物紊亂類疾病
3樓：愛崔塔普
純牛奶，更好的鮮牛奶，其實酸奶也有純牛奶沒有的有益菌，看你吃的目的是什麼
4樓：匿名使用者
純牛奶是最有營養的。
5樓：琦
各有利弊吧,要看你適合什麼樣的牛奶
喝純牛奶好處，純牛奶有哪些營養價值呢，喝純牛奶注意
純牛奶和酸奶哪個營養價值更高？
6樓：等的就是你喲
純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了
7樓：張秀英果茶
純牛奶是用來補身體增強體質的.酸奶是用來調養和保護腸胃健康的.純牛奶有脫脂和全脂的的.要**就吃脫脂的.純牛奶還可用來做**.而常喝酸奶可以保持腸胃健康.排便順暢
8樓：
酸奶的營養更豐富，其中的鈣和蛋白質比牛奶更容易消化吸收，純牛奶的水分含量較高，同等重量的酸奶比純牛奶更有營養。
9樓：
當然是純牛奶比較好，酸奶含有酸性礦物質，對人體的胃黏膜有傷，不適合空腹飲用。而且蒙牛的專家調查過，純牛奶的蛋白質含量比酸奶要高6%。所以還是純牛奶比較有營養價值。
10樓：小魚大牛
牛奶是補鈣的酸奶對腸胃好，它含有很多的有益菌，兩種都很好，你可以晚上喝牛奶，補鈣效果好還有助睡眠，白天喝酸奶。
11樓：神起小飯糰
純牛奶補鈣長高,酸奶美容養顏,對女生很好,還可以防癌.
12樓：一條火蛇
酸奶對腸胃好,但不宜空腹,
酸奶營養價值高還是純牛奶，純牛奶和酸奶哪個營養價值更高？
當然是純牛奶營養高啊酸奶裡有許多新增的成分就是口味能好點 純牛奶和酸奶哪個營養價值更高？雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的 和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素b1 維生...
純牛奶和酸奶比較哪個營養價值高，純牛奶和酸奶哪個營養價值更高？
很多人都認為牛奶經過發酵變成酸奶後會更有營養，事實上 從營養價值來說，兩者差異不是很大，因為蛋白質和其他的物質沒 有發生根本的變化。不過，酸奶與牛奶相比，由於乳酸菌的作用，更易於被人體消化和吸收，它的營養素利用率也相對較高再者，相對於牛奶而言，酸奶更適合乳糖難消化的人群享用。純牛奶和酸奶哪個營養價值...
牛奶和酸奶哪個的營養價值更高，純牛奶和酸奶哪個營養價值更高？
近年來由於酸奶對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許多菌種，讓民眾有更多的選擇。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研究中發現乳酸和鈣結合時，最容易被人體吸收，因此酸奶很適合青春期正在發育的青少年或更年期容易罹患骨質疏鬆...
純牛奶有什麼營養價值，純牛奶營養價值有哪些
yiyuanyi譯元 純牛奶的營養價值高，這個都是被大家所公認的。鈣是我們人體不可缺少的營養元素之一，缺鈣的話會引起發育不如果人體缺鈣的話就會出現骨質疏鬆 抽筋乏力 易骨折 不易入睡 易驚醒 易感冒 抵抗力下降 關搜尋節疼 頭暈失眠 脾氣暴躁等多種症狀，純牛奶中鈣的含量是非常高的，因此常喝純牛奶對補...
純牛奶與酸奶的區別以及他們的營養價值
超市的純牛奶 價高 比較新鮮酸牛奶 便宜 是沒賣完的純牛奶加工的。純牛奶和酸奶哪個營養價值更高？雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的 和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素b...