1樓：光頭哥教車
駕照考試緊張怎麼辦，教練教你乙個好方法，但一般人不敢做。
考駕照緊張怎麼辦?
2樓：太平洋汽車網
怎麼辦考駕照緊張緊張是因為害怕，害怕是害怕考試。然而，這是正常的。克服緊張的唯一方法就是多練習，提高駕駛技術，這樣考試就有答案了。
對大多數學生來說，科目二和科目三更難。二、科目在場館內完成，科目二考試專案包括s路、倒車入庫、側停車、坡道起步等。科目三是在開放道路上的路考。
第二個科目的難點是倒車入倉和側身停車。對於一些學生來說，第二科的所有考試專案都很難。如果你想在考試中自信，你必須在學習和練習中多練習、多學習、多提問。
只有這樣你才能提高你的駕駛技術。科目三比較注重臨場發揮，因為考試是在開放的道路上進行的，開放的道路上有很多車。學生開車要面對很多意想不到的情況，所以這個時候一定要隨機應變。
當你學習科目三時，你應該首先遵守交通規則。如果你不遵守交通規則，你將直接失敗。考科目三還有一點很重要，就是一定要正確使用燈光，否則會不及格。
考試前，你應該回想一下教練在你練習時強調的要點。
克服駕考緊張有何好方法？
3樓：無間
1、在路考前夕可以針對一些技術上的薄弱環節加強針對練習，及時地根據發現的相關問題向教練請教並迅速熟悉關鍵技巧。同時學會帶著問題去進行針對性道路障礙練習，爭取做到熟能生巧。
2、在路考前夕，可以多多回憶平時訓練是順利通過模擬考試的情景，盡力去尋找當時的狀態，一定程度上可以增加信心，減緩路考考試所帶來的緊張情緒，同時增加心理的承受能力，以自信的面貌對待路考。
3、在平時放平心態，一直以認真的態度去模擬平時考試，這樣到路考時心態也就自然平靜了。
在駕照考試的時候，克服駕考緊張的方法有哪些？
4樓：知識小能手
有很多的人在考駕照的時候都是非常的緊張，他們在參加考試的時候也都是會緊張到手抖，這個時候就會容易造成自己考試不合格。所以說人們也都非常的頭疼，有些人甚至誇張到會吃避免緊張的藥。所以說人們也都覺得這種緊張感也是需要很好的克服，這也是需要人們有乙個良好的心態，並不需要過多的去緊張和恐懼。
畢竟駕照考試也是乙個非常簡單的事情，人們也是應該合理的看待。?
考駕照十分的緊張有很多的人也都表示考駕照還是非常的緊張，他們害怕自己會考不過。其實這種想法也是非常多餘的，如果說人們練的技術比較好，那麼是完全不需要擔心的。畢竟考駕照也是非常的簡單，人們也是需要用良好的心態來面對，這樣才能夠有乙個比較好的現象。
不然的話也是容易造成一些不好的行為，這樣還會加劇自己的恐懼感。?
希望人們克服恐懼感希望每乙個人也都能夠克服這種恐懼感，在考駕照之前也是應該調整好自己的心態。盡量不要出現過分誇張的行為，有些時候人們在考駕照的時候也是會出現很大的緊張感。這個時候就會容易造成自己發揮失常，嚴重的話就會導致一些不好的現象了。
所以說人們也是應該努力的調整好自己的心態，盡量不要出現過分緊張的行為，不然的話也是會造成一些不好的情況。?
考駕照也是比較簡單的事情只要人們都能夠調整好心態，在考試之前有乙個良好的心情，那麼也是可以很好的克服緊張。畢竟考駕照還是乙個非常小的事情，人們也並不需要過分的去緊張什麼，這樣也是非常不好的。如果說人們過分的去緊張，那麼也是會導致一些不好的現象，這樣也是非常不好的。
希望人們都能夠引起重視，盡量不要過分的去緊張，畢竟考駕照也是乙個非常簡單的事情。
5樓：ie就希望
可以選擇深呼吸來緩解緊張，也可以在心裡默念考試的注意事項和步驟，說出聲也可以，當然，平時也要多注意訓練。
6樓：青山挽月
深呼吸。一般駕照考試或多或少都會有一些緊張，深呼吸是一種好方法。一般如果特別緊張的話，可以完成乙個專案後踩離合停下來深呼吸，等平靜下來再開始。
7樓：貓巷小小心
克服緊張的方法就是自我催眠，說這只是在練習，先不要緊張，和平時一樣就行，好像自己出來遊玩一樣，不要太在意。
學車考駕照,考試時緊張怎麼辦
8樓：侍秋梵韻
一、克服駕照考試緊張情緒具體做法有：
1、轉移法。把自己的意識狀態由考試引起的緊張轉移到外界視覺中，適當分散注意力，同一車的學員，相互寬慰和鼓勵。
2、放鬆法。考前做幾次深呼吸，伸展一下身體，四肢適當活動。
3、必勝法。每個考生都應保持樂觀情緒，樹立考試必勝的堅定信心，把駕駛員考試的負擔和壓力，視為一次自我表現、自我滿足的機會。
二、其他調整方法：
1、熟悉考試過程，明確考試標準。
有機會到考場或考試路段訓練，熟悉環境，再者通過一定的壓力訓練，增強學員的心理承受能力。
2、鞏固訓練成果，提高技能水平。
如果自己對某一方面非常在行和熟練，考試時就會很從容，自然不會緊張。所以，盡可能的多練習以達到熟練掌握是克服緊張心理的基礎。
3、淡化考試，減少心理壓力。
教練在日常訓練當中，應舒緩學員壓力為主，不要故弄玄虛，渲染考試的'嚴酷。考前訓練中，注意分清錯誤和失誤的區別，不要過度指責學員偶然是失誤。
注意：考駕照所有考試科目一次都能通過的畢竟是少數，所以不要給自己太大壓力。
駕照考試時，怎麼緩解緊張
9樓：cmyyy營業員
1、練車途中可以進行心理暗示這樣能夠緩解緊張情緒。
練車途中如果出現了畏懼、不自信等心理，要及時調整心態，務必每天給自己做積極的心理暗示，通過內心對話，即自己說、自己聽的自我溝通方式來緩解緊張心理，提公升自信心。比如，可以經常在心裡默念：「我能行，我肯定能學好」;「別人都能過，我自己也一定能過」等。
2、面對嚴厲的教練和他進行溝通，不要怕他。
很多學員都反映教練很嚴厲，有時甚至會說很傷人自尊的話，比如「怎麼教你這麼多遍還練成這樣？」「你是我見過的最笨的學員」等等。面對如此嚴厲的教練，必須正確面對他。
可以不予理會，必要時要積極主動地和教練進行溝通。真誠的溝通後，相信教練會改進自己的方式、方法。能做到這一點時，我們學車的時候就可以緩解到自己緊張的心理。
3、和其他學員保持良好的互動這樣會更開心。
上車後練車的學員很多，與其他學員同在一部車上練習時，要學會處理好相互之間的關係，這樣自己也可以得到更多的幫助。比如：當你沒有自信時，或者忘記了教練教的技術要點時，同車的學員可以給你做示範和鼓勵，這樣可以營造出良好的學車氛圍。
4、一定要對學車有持之以恆的決心。
俗話說「趁熱打鐵」，練車也是如此，每次練完後立即和教練約定下次練車時間，不能立即約定的最好提早打**再次預約。對於練車勤快的學員，首先在心態上就給教練留下了好印象，教練當然會更願意教你。
5、多練習自己不能把握好的環節。
有針對性地進行考前練習，如自己的薄弱環節是進庫，就要考慮是點位看點不准，還是空間感的問題？可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，在臨考前進行鞏固，效果會特別好。
6、做好考試前的心理調節。
在考試之前多回憶過去練習中成功的體驗，有助於樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以一種新的姿態、新的精神面貌出現在考場上。考試前萬一出現緊張心理，可通過深呼吸平靜心態，然後全神貫注地想每乙個動作要領、技術要領。
10樓：匿名使用者
哥們 別緊張啊。。。去年我拿本的 科目二有點難外 其他都不算什麼！ 介紹克服考試緊張的幾種方法，不妨一試。
深呼吸法：考前找乙個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默念「1—2—3」，心想：放鬆、放鬆。這樣可以使血液迴圈減慢、心神安定下來，全身有一種輕鬆感。
扮怪臉法：找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放鬆面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己的古怪神態，一定會忍俊不禁地發出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。
精神勝利法：心裡想，我一定能成功，一定能發揮超常，考出好成績。我考不好，別人也不怎麼樣。反而會降低壓力，保持平常心。
臨場活動法：由於正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發。可走動、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放鬆；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。
這樣緊張情緒會漸漸消失。
閉目養神法：閉目，舌抵上顎，經鼻吸氣，安定神情。可以設想乙個人走在幽靜的森林裡，恬然自得。
凝視法：確定乙個距離較遠的明朗的物體，凝神並細心地去分析、琢磨其顏色與遠近。
漫畫消遣法：可翻翻誇張、逗趣的一些漫畫作品，促使心情開朗、情緒高漲，重新佔據優越感，恢復自信心。
自我暗示法：「我已做好充分準備，不會考壞的」、「緊張是膽小鬼的行為」。
模擬法：「我考試緊張，任何人考試都緊張。」對此自己不妨泰然處之。
聯想法：緊張時，想自己曾經做過成功的事，回想成功時的心理體驗，這樣會感到非常滿足，從而消除緊張。
要考試了心裡總覺得很緊張，有什麼方法解決
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