1樓：網友
如果上課能走神就說明老師的教學對你沒有吸引力。
其實每個老師都有自己的優點的，有的老師幽默風趣，有的老師重視基礎，可能。
大部分同學都更喜歡聽幽默的老師講課，但是再仔細想想，那些傳統的老師，盡。
管他們的課實在是很無聊，一條一條講都是知識點，可他們也一定是在用心地准。
備著每一堂課，關注著每個用心的學生的。
所以啊，想想老師的好吧。
當你開始尊重這個老師，欣賞這個老師，喜歡這個老師的時候，你就再也不可能。
有上課走神的機會了。
享受課堂，享受學習，這才是根本吧。
你也許會覺得——要去喜歡這個老師，實在是太難接受了！她/他那麼$_#
可是，想好，這是最簡單的一條路。
靜下心來，慢慢地，你或許就會發覺你的老師也是不錯的了～
上課的時候你開始願意跟著他/她的思路走，偶爾會有眼神的交流，漸漸的，你。
就進入乙個良性迴圈了。這個時候如果可以繼續保持好的心態，學習基本上應該。
就不會再有什麼問題了。
2樓：匿名使用者
上課前需要靜心寧神。做幾下深呼吸。主要別多玩，容易受不住自己的心思。
課堂上要跟隨老師上課節奏，主動呼應老師。積極思考，問題。
提高自己的學習興趣。上課多做筆記。 時不時和同桌或者周圍的討論下。
也可以帶風油精。 其實不懂直接去問同學 去接筆記。問老師是最好的。
好老師一般有時間都會給你好好講解。
3樓：居霞裘碧
上課如果走神的話，說明你想要做那件事或者那件事一直困擾著你，因此你要想專心聽課就必須忘記那件事或解決了那件事，你也可以試著專心聽一節課，讓你的同桌提醒你，這樣當你體會到認真上課氣氛，融入課堂時，就會慢慢改變自己心態。
4樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
5樓：大抵知心有庭樹
引起孩子上課走神的原因：1.課堂的幾個關鍵時期，比如剛上課前幾分鐘和臨近下課的幾分鐘，以及課堂上課大約到一半時間是孩子容易走神時期。
2.壓力大，心事重。3.
學習難聽不懂，這些都是孩子上課走神的原因。解決的辦法，首先要增強上課的目的性，讓孩子知道課堂中需要掌握的內容，並不時的提問。2.
要帶著問題去聽課，家長要告知孩子課堂中有什麼樣的問題需要解決，其次要注意飲食和休息，按時規律吃飯，不要偏食，挑食，適當運動。
6樓：小舞色色
想當年咱高三時也經歷過啊。
試過的方法有：下課小憩會兒，上課精神就會比較好。
在不行就自虐掐自己手上的肉啊。
7樓：匿名使用者
注意力不集中會嚴重影響學生的學習成績，甚至還會影響到日常生活，上課容易走神。我認為可以從以下3點來提高注意力：
1少說，多聽：在我們的日常生活中，我們要做到少說話，多聽，取其精華，棄其糟粕。要結合自己的見解，吸收別人的長處，把別人的短處自動從腦海裡過濾掉。
2吃魚類海鮮：魚類和海鮮中含有dha、蛋白質和微量元素，能夠改善大腦智力，活躍大腦神經，補給營養。
3喝牛奶：牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素b12、維生素d的**，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。在我初三時，我注意力差，致使成績都很差。
之後發現了能開啟智商的特斯拉潛能開發訓練，讀書不再犯睏，我各科的考試成績都開始提高。我的經歷應該可以幫你，相信你也可以的，請採納！
8樓：香伴月
關於你的這個上課走神的問題，這是很普遍的乙個問題，思想不集中，人在課堂心在外面，聽不進去課，頭腦老是出現亂七八糟的事情，你最好去看看心理醫生，或者去到中醫那裡進行穴位按摩按摩，這對你的上課走神有一定的幫助。
9樓：李氏資訊
這個沒辦法，個人注意力問題，當然了還有興趣，不感興趣的課就會走神。還有就是授課老師授課方式問題，不吸引人。所以想從自身改變只能是強迫自己，試一試做筆記，老師說一句記一句，這樣應該能把注意力集中起來。
10樓：迷路謹言慎行
心思沒放在學習上，方法不對。
11樓：網友
上課老是走神可能是晚上沒有睡好，導致上課沒精神走神，要培養寶寶按時休息，不要看電視很晚，影響睡眠。還要排除下缺乏微量元素如鋅、鐵引起的，需要查個微量元素看看，如果缺乏，在醫師指導下補充。如果微量元素檢查也正常，走神症狀加重需要與多動症鑑別下，多動症孩子常有注意力不集中、多動、愛打架，要盡早去醫院神經內科就診。
12樓：網友
上課應該注意上課應該注意力集中 避免走神。
13樓：匿名使用者
一般對某事有興趣，注意力自然就集中了，不會容易走神。注意力不集中，你可以從以下3點來提高：
1保持充足的睡眠：睡眠是增進腦力和創造力不能缺少的一環，充足的睡眠可以提高人的想象力，讓身體得到充分的調整。
2吃堅果豆類：富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，可供給大腦營養，改善智商。
3換個角度看問題：有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。讀初中的階段，我注意力很差，致使我的考試成績也很糟糕。
之後看到了乙個可以開啟大腦的特斯拉訓練，讀書不再犯睏，我的各科成績都變好了。相信我的分享應該能給你帶來啟發，爭取時間好好奮鬥，加油！
14樓：丹丹
上課走神有很多原因造成，第一：壓力大，注意力不集中；第二：夜裡失眠睡不好導致第二天神經衰弱；第三；多動症，多動症的突出症狀就是注意力障礙，學習能力較差，注意力不集中。
要合理安排學習和作息時間，勞逸結合，以最佳的身心狀態投入到學習中，提高學習效率。多給孩子補充富含鋅的食物，不但可以提公升孩子的身體抵抗力以及免疫力，還能有效的緩解多動症。
15樓：農民工小麗
可能是因為學習壓力大了。擺在心態。集中精力上課，好好聽講，下課好好複習，不懂的問老師。晚上不要熬夜，多休息。這樣就可以做到上課不走神了。
16樓：279時光
我原先上課的時候也這樣，現在偶爾也會走神，首先不要給自己太大壓力，不要覺得怎麼辦我有走神了而懊惱自己。
改變自己的方法首先是接納自己。
有乙個小方法，是我考試聽聽力的時候經常會走神，但是我閉著眼睛聽就能好一點。
所以上課走神的話，還是建議強迫自己盯著黑板或老師，下次可以試試。
17樓：沒有盡頭盡
可以盯著老師，逼自己去跟著老師的思路走。還有讓同桌幫忙，在走神的時候讓對方提醒你。平時注意鍛鍊集中力。
18樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
上課走神怎麼辦 怎麼解決
19樓：達人方舟教育
上課走神應該適當休息，做好勞逸結合，上課的時候總是走神很可能是因為休息不好，比如夜裡失眠、睡眠時間短，或者白天的時候學習了很長一段時間，沒有得到休息等等原因而引起來的。我們可以建議孩子以後多運動，多寫字，這樣有助於提高孩子的精力，讓孩子高效學習。
如果我們總是上課走神的話，我們可以讓自己的大腦時刻緊跟著老師講課的思路走，在老師講課的時候，我們不可以讓自己的大腦閒下來，要思考老師在講課過程中提出的問題，所講的知識點，並不斷思考或者提出自己和知識點相關的問題，以防止自身在上課的時候走神，這樣也能夠提公升上課的注意力。
防止上課走神的話，我們還可以在老師講課前做好相關的功課預習，在預習過程中記下了自己的不懂的知識點，在上課的時候跟著老師所講內容解決預習功課時的相關疑惑部分，這樣帶著問題去聽課，也能夠有效防止上課走神的情況發生，提高自己的聽課效率，讓自己的在聽課中收穫更多。
上課走神往往是因為我們在思考一些與聽課無關的事情，這時候就需要我們在一定的程度上讓自己回到課本的學習上去。，出現上課走神情況可以及時給自己一些心理暗示，告訴自己必須馬上回到聽課轉態中去，否則自己就會落下這堂課的中要知識點，導致自己在課上無法學到任何知識，積極地心理暗示也能夠有效防止上課走神。
我們在上課的時候要積極提公升自身對於這堂課的興趣，有了興趣才能更好地被這堂課所吸引，更好地實現上課聽課效率的提公升，我們在上課的時候為了防止走神可以積極地與上課老師進行互動，這樣我們在互動中也能夠提公升興趣，還能夠提高上課的效率。
我們在上課的時候要始終秉持著不參與上課聽講中的其它事情，避免受到學習之外的其他事情上的干擾，要認真享受整個聽課過程，讓自己沉迷在聽課轉態上，不要一會聽課一會玩，那樣是不會有好的聽課效率的，也不利於你自身學習成績上的提高。
上課時走神怎麼辦?
20樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。
在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
21樓：匿名使用者
上課走神、注意力不集中可能是缺少鉀元素，會讓人感到軟弱無力，而且會影響精神集中。還有面對不感興趣、不明白或者認為太容易的事情時，往往也是注意力不集中的原因。面對注意力不集中的同學，可以用以下3個方面來提高：
1多聽**：**的旋律可以使我們內心平靜、心跳減緩，也可以提高大腦思維能力，變得更加聰明。**還可以幫助入眠，讓人的身心都得到適度的發展。
2吃早餐：腦重量僅佔我們總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量**是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，就不能充分發揮出其能力。
3補充葡萄糖：葡萄糖可以轉化成能量，如果大腦缺少葡萄糖，將會出現功能衰退的可能。平時可以吃有葡萄糖的食物，香蕉、葡萄、杮子等。
曾經在讀初中的時候，我注意力常常很不好，背古詩犯睏，致使各科成績都很糟糕。直到在搜尋到了乙個能夠提高智商的「尼古拉特斯拉訓練」，看完後，我的情況才得到改善。開發了我的智力，我的各科成績都提公升了很多。
相信你也可以，不要放棄！
22樓：我ej知d了
走神把它拉回來。
跟著老師一起砷遊課堂。
23樓：匿名使用者
有可能是缺鋅，缺鋅會導致注意力不集中，補補鋅就好了。
可多吃含鋅豐富的豆類、豬肝、瘦肉等。
上課老走神怎麼辦，上課容易走神怎麼辦？
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不 是注意力不集中。特別是大班學...
上課總是走神怎麼辦？上課老走神怎麼辦？
自我暗示法，自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。情境想象法，無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，也會盡可能地集中注意力作答 發揮出最佳水平。培養間接興趣，間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意...
上課愛走神怎麼辦，上課走神怎麼克制？
上課愛走神，主要是注意力不集中的體現，可能是其他事情想的太多，也可能是身體出現了一些問題，無法集中注意力！以下都是我的個人經驗，你可以嘗試一下1.聽課的時候盯著老師的嘴2.發現自己走神了，深呼吸，因為有可能是大腦疲乏或者缺氧了。3.正確坐姿，保持頸部肌肉正常收縮，使大腦有充足血供4.咖啡是個好東西，...
嚴重上課走神，怎麼辦，上課走神怎麼克制？
走神的根本原因是對學習沒有目的方向 學習興趣不濃 基礎不好的表現。如何學習是個很難一下說清楚的問題。而且特別難的就是要長期堅持。給你幾點小提示吧，你能做到至少可以對你的學習有所改善吧 1 為什麼來學習？你如果想明白了這個問題，對你指明方向的重要作用。2 如何學習？基礎與方法。學習是承前啟後的長期過程...
小孩上課老走神怎麼辦，孩子上課老是走神怎麼辦？
第一種情況是 一開始孩子可以聽懂老師在說什麼可能在某乙個地方，他忽然不明白了，這一停頓，老師已經繼續向下講了，因為這一點的不連貫，就導致他後面的內容都連不上了。第二種情況是 孩子從一開始就沒聽懂過，他每次上課都不知道老師到底在說什麼，就像聽天書一般，可他又不能從課堂離開去做其他的事情，既然表面不能行...