1樓：
告訴自己名次跟自己將來要考的學校不成正比，只要奮力追向自己想去的象牙塔就ok，其實你的真正對手是自己，巨集觀對手是跟你一起參加高考的所有考生，年級第一算什麼啊
2樓：匿名使用者
其實有時候你會覺得自己沒有對手，反而就有壓力
其實本校也有很多人比你優秀，外校的更多，有這個覺悟就會更有動力，無論你是否是年紀第一，你都要沉穩堅定，畢竟成功在後面，即便高考考完都是人生的終點
3樓：匿名使用者
聽些放鬆心情的歌。平時有空時一邊泡妞一邊做作業。這樣有助於勞逸結合。多與知心朋友聊天。
望採納~~~
4樓：南無一
輕鬆點，文科多讀多看，記憶力保持乙個好的狀態。
5樓：長不大滴糯詸心
你是文科啊啊，不用怕，我是過來人，高考沒什麼的，老師也不嚴的。。
6樓：採蘑菇de花羊羊
沒關係，盡你所能，做好你自己就足夠了！相信自己是最棒的！
7樓：大阿語丶
親愛的你應該放鬆放鬆，空餘的時候可以聽聽**調節一下，別給自己那麼大的壓力。別想太多。做自己就好
8樓：匿名使用者
不要給自己太大壓力，學習是很重要，可是也要適當的放鬆一下，不然會適得其反的！
9樓：匿名使用者
加油，名次不重要，重在努力，高考很容易的，別太擔心
10樓：汐雲是我
放鬆些，高三只要努力就會有回報。一時的得失不算廾
11樓：匿名使用者
放鬆心情，，調節一下學習壓力，
12樓：匿名使用者
放輕鬆，不要想那麼多的事情，做好自己該做的就好
13樓：匿名使用者
看開點，只要努力了，就可以了
我最近心理壓力越來越大，已經瀕臨崩潰了怎麼辦？
14樓：北方的極處
如果別人說的是自己不能承受的就自己釋放壓力，不要太在意別人的看法，自己學會照顧自己。
15樓：匿名使用者
感覺自己的處境跟你bai很像，雖du然我還不是初三，zhi但是，我想dao你應該也經歷過初二下專半學期，初二學不好屬，初三根本就沒希望了。我在的學校裡面有很多學習好的人，而最好的高中我們學校最多時錄取了30多名，我卻遙遙不及那個分數。我對物理很頭疼，真的很努力了，但是總是沒有好的成績。
父母沒有逼我，但是，我很害怕自己會在中考時考很差，給他們帶來失望。我有有在想如果沒有他我應該可以活的很輕鬆，，他學習優異，所有人都很喜歡他，而我卻是乙個渺小到不能再渺小的透明。想到這，我就很難受，喜歡給自己很多壓力，但這是不對的。
你應該適度放鬆，合理安排時間，為了和他一樣而努力，不給自己留遺憾
16樓：匿名使用者
自己要適當放鬆，不能總在意別人的話要開朗
17樓：匿名使用者
你可以請假，然後找乙個誰都不知道的地方好好的發洩一下
18樓：黑夜閃光
乙個人一生出來就失去了一半，而失去的一半是束縛，它是家人，國家，以及社會與論。人沒有自由，天生像機械人一樣被控制。這個世界上大部分都是自願失去一半的人。
但也有找回失去的一半成為完整的人，這種人為自己而活，活得更快樂。找回失去的一半。成為這個世界獨特完整的人。
19樓：a翼龍
別把簡單的事情複雜化，許多人的壓力都很大，但只有活下去才能找到更多有趣的事，活下去做些有意義的事吧。
高三的壓力開始越來越重，心越來越煩，該靜不靜，該鬧不鬧，怎麼去面對高考 35
20樓：聖誕節分手
其實一切說難也難,說不難也不難--全在於你的心態了.
既然高考是一場無論如何也必須面對的考驗,首先不要想著去逃避,應該積極面對每一天,每過一天就少了一天,時間是寶貴的,以此來激勵自己要每天都要努力!
既然離高考就這為數不多的時間了,無論你是心煩意亂地過還是開開心心地過,就這點時間了.更何況人的一生能有幾次高考,何不好好珍惜,開開心心地度過呢?
在高三,壓力確實很大.但你應該學著給你已減壓,不要天天想著高三太累了,自己太累了,這其實是一種心理暗示,無形中會增加自己的心理負擔!
經常去想一些快樂的事,多出去運動運動,像籃球足球等,讓自己出一身大汗,想著自己的所有煩惱卻隨著這汗流掉了,你又重新充滿了能量.這種心理暗示乙個很好的減壓方法!
如果真如你說的,高三＝高山,那你為什麼總想著自己是在高山下被壓得喘不過氣,而不想著你是站在高山之癲,一覽眾山小呢?有時候換個角度想一想,很多問題就解決了!
你說是嗎!
21樓：
高考是人生中的一次賭注~~
但不一定是成功才能獲得幸福~~
生活是自己的請不要認輸~~
有很多人在為你祝福~~
記住哦~~
心急吃不了熱豆腐~~
呵呵~~要對自己有信心~~
放鬆心情~~記住你是最最最強的！！~~
你越是心煩~越得不到好成績~~
你要心平氣和的去備戰高考~~
但也不要把高考看得那麼重要~~
盡了自己的努力就好~~
高三來到~~
也許有些單調~~
但生活還是要繼續~~
你還是你~~
生活的確永遠是強者~~
我們的確是要活在現實中~~
無奈的面對一些不想面對的事~~
正如你必須要上高三~~
必須要迎接高考~~
但是~我們雖然不可以逃避生活~
但我們可以改變面對生活的方式亞~~
換種心情面對高三，面對高考~~
也許你會發現另外一種不同的風景~~
你說對吧~~加油哦~*^-^*
22樓：桌球跳豆
高三複習計畫
把高三的複習計畫分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這高三文科複習四忌
一忌拋開考綱，盲目複習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行複習。
二忌急於求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行複習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在**。
個階段可以稱為基礎複習階段。學校裡每乙個科目都在逐冊逐章節地進行複習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。
這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道「萬丈高樓增地起」，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查詢自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次「小高考」。
這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這裡，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的「**期」。之所以這樣說，是因為這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。
也可以將這個階段稱為全面複習階段。 我們的任務是把前乙個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條巨集觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。
第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志願的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。
第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最後的一段複習時間，也可以稱為綜合複習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。
因此，這個時期應當以卸包袱為乙個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。古人云：
「文武之道，一張一弛」，在此時，第天不必複習得太晚，要趕快調整高三一年緊張複習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百鍊的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。
在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選乙個最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在高三時的複習計畫和體會。我想，我們在複習中，更重要的是從一點一滴做起。「千里之行，始於足下」，我們也應該重視日常每天每週的複習安排。
在高三一年的複習中，我們應該注意合理安排每一天的複習時間。在緊張的複習過程中，每天可供我們自己利用的時間並不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯後至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三複習成敗的關鍵。
在這方面，我的體會是不要在乙個晚上把五科全複習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎麼能經得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在乙個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。
我在高三每天晚上覆習時，周一定為數學日，周二定為英語日，週三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。
除了以上所說，學習的方法與態度，以及考試的心態都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裡不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多；
這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，並且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕鬆自如，你不妨也試一試，但願我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了；
最祝你學習進步！
高三壓力大，怎麼減壓啊，高三壓力大，怎麼減壓啊？
我也高三了.我壓力過大時就煩 一煩就想發洩 我的方法就是跑 跳.讓自己累躺下 然後全身放鬆和好朋友一起聊聊自己感興趣的話題.或許你可以試，下效果還是有點的.天天出去溜達溜達，克服自己不會的題目或者不熟悉的東西要牢記，規定多長時間看書啊，都可以的，自己可以安排，樓主，不要給自己留太多壓力，加油啊 高考...
高三學生壓力大還是大學生壓力大，高三學生壓力大怎麼辦 別讓壓力影響學習
每個階段有每個階段的壓力，無所謂大小。高三的壓力來自各種學科的考試 家庭的希望及自己心中目標所要達到的高度等等。大學看似輕鬆，但一切都沒人來管你了，你是自由的，隨你做什麼，但是自由並不代表輕鬆，你要開始考慮下一階段的目標，有的還要自己掙錢養活自己，你要開始考慮以後的生活該怎麼樣。大學也要面臨各種考試...
高三學生心理壓力大怎麼緩解，高三學生心理壓力大怎麼疏導
我剛從高3過來的，說實在的，這一年是人生中純潔的尾聲，因為進入大學，就進入了乙個小社會，少不了鉤心鬥角。所以一定要珍惜每一天，在衝刺的時刻，同學之間免不了有一些小矛盾，互相讓一讓就好了，因為以後你會發現，人生中最要好的朋友竟是在高中交的 雖然我剛畢業，卻已深有體會 再說學習，高三確實很苦的，不過絕不...
高三學生因為壓力大痛苦，家長應該怎麼安慰
高三學生壓力大怎麼辦，家長該如何幫助高三學生緩解壓力？進入二輪複習階段，很多高三生都會有精神壓力，家長該如何進行維護和溝通？其實，不一樣的家庭狀況，有不一樣的溝通方式，而且這種情況非常的迫切地需要解決。如果家長對孩子考什麼樣的大學，有著較高的 明確的期望，其實這樣的家長他本身就是在製造家庭緊張，孩子...
家裡有個上高三的學生，學習壓力大，常常因為焦慮而記憶力跟不上，有什麼藥物可以改善一下這個問題嗎
你好，我想說是藥三分毒。學生壓力大，焦慮症導致記憶下降這種情況主要還是要疏導他的壓力。除了家長做好一切後勤工作，少給孩子施壓外，讓他保持愉悅心情，保證睡眠，有時聽聽 適當參加運動都對他減輕壓力有幫助。記憶力方面你可以從飲食上調節一下，盡量保證飲食不用過於油膩，葷素搭配。如果孩子實在壓力大，心理陰影大...