生物鐘是什麼

1樓：北網域名稱醫

生物鐘又稱生理鐘，是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。

人體內的生物種的作用是決定人們睡眠和覺醒的，生物鐘根據大腦的指令，調節全身各種器官以24小時為週期發揮作用。

地球上的所有動物都有一種叫「生物鐘」的生理機制，也就是從白天到夜晚的乙個24小時迴圈節律，比如乙個光-暗的週期，與地球自轉一次吻合。

生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中scn所在的那片區域也正處在口腔上顎上方，有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用。

2樓：誓言送粉

生物鐘就是你睡眠週期，就是你習慣了的一種生活時間。比如你一直習慣在7點鐘醒過來，11點鐘吃飯，那你就會在7點鐘醒來，11點鐘肚子餓了要去吃飯。

3樓：網友

生物鐘就是長期養成的作息時間。到該睡的時候就困，到該起床的時候就會醒。

4樓：北網域名稱醫

能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量叫生物鐘。是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，是由生物體內的時間結構序所決定。

生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中scn所在的那片區域也正處在口腔上顎上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用。

5樓：桂蓮情感頻道

生物鐘是生物體內的一種無形的「時鐘」，又稱生理鐘。

實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘，如今已產生了時辰生物學、時辰藥理旅兆橋學和時辰**學等新學科。研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。

它能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量叫生物鐘。地球上的所有動物都有一種叫「生物鐘」的生理機制，也就是從白天到猜孝夜晚的乙個24小時迴圈節律，比如乙個光-暗的週期，與地球自轉一次吻合。

生物鐘的功能

1、提示時間。

是指你拆猛在一定的時間必須做某事，到了這個時間，你就自動會想起這件事來，比如你想第二天早上6點起床，到時你會自動起來。現實生活中有大部分事物都是時間提示起作用的，比如幾點上班、某時會見某人、愛人生日的獻花、愚人節、趕某趟車等等。

2、提示事件。

是指當你遇到某事時，生物鐘可以自動提示另外乙個事件的出現。比如有人拜託你將一件東西給甲，當你遇到甲時，生物鐘這一功能就會自動起作用，使你馬上想到這個託付的東西來。

6樓：養生達人花花

生物鐘是指生物體內有規律的一種時間節奏，就像時鐘一樣，能夠提醒你在某個固定時間，去做某件事。我們生活中的飲食，睡眠等都受到生物鐘的影響。主要由大腦中的下丘腦的視交叉上核區域主導。

生物鐘一般來說是與地球的自轉相符的，每24小時就是乙個輪迴，一般具有以下幾種特徵：

1. 提示時間：比如每天幾點上班，幾點起床，幾點吃早餐，人體內大致都是能夠按時的讓你自動想起這件事的。

2. 提醒事情3. 維持功能

你需要持續幾個小時的保持工作狀態，或者保持45分鐘聽課狀態，這些都是生物鐘的維持功能在起作用。

4. 禁止行為：對一些危險和可怕的事情，生物鐘就會本能的禁止。而且如果沒有禁止功能，很可能會讓人一直睡覺，就像植物人一樣。

生物鐘是怎麼形成的？

生物鐘其實都是生物在漫長的進化過程中，得出的一種規律，就像太陽的日出日落，在人類的基因中從沒有間斷過，我們也就自然的保持了晚睡早起的習慣，其實早在30億年前，一種叫做藍藻細菌的生物，就出現了生物鐘的雛形，它有著很明顯的晝夜規律，白天是光合作用，晚上是固氮作用，這就像植物春天長芽，秋天落葉一樣。